courir longtemps
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Athlétisme : Claude-Boxberger remporte les 20 km de Paris

Athlétisme : Claude-Boxberger remporte les 20 km de Paris | courir longtemps | Scoop.it
Pour son baptême du feu sur l'épreuve, Ophélie Claude-Boxberger a remporté dimanche les 20 km de Paris, 36 ans après son père Jacky.
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Athlé 24 heures champion de France de l'organisation

Athlé 24 heures champion de France de l'organisation | courir longtemps | Scoop.it
Athlé 24 heures organise sa deuxième édition des championnats de France du 20 au 21 octobre autour du Stadium. Et l'association n'entend pas s'arrêter là.


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Michael Woods, du 1 500 m au podium mondial en cyclisme

Michael Woods, du 1 500 m au podium mondial en cyclisme | courir longtemps | Scoop.it
Troisième des derniers Championnats du monde de cyclisme de Innsbruck, le Canadien Michael Woods avait pourtant débuté une carrière d'athlète de haut niveau en athlétisme signant notamment un 3'39"37 sur 1 500 m à 19 ans.
Pasc's insight:
Parcours rare ! On connaît plus de cyclistes devenus coureurs, en reconversion...
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Mo Farah de retour sur la piste ?

Mo Farah de retour sur la piste ? | courir longtemps | Scoop.it
Mo Farah, le récent vainqueur du marathon de Chicago pourrait disputer le Mondial 2019 à Doha ailleurs que sur 42,195 km..
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Record d’Europe du marathon pour Mo Farah

Record d’Europe du marathon pour Mo Farah | courir longtemps | Scoop.it
Le quadruple champion olympique du 5 000 m et 10 000 m a remporté ce dimanche le marathon de Chicago en 2h05'11.
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Une course à pied interrompue par une attaque de frelons près de Rennes, 20 victimes

Une course à pied interrompue par une attaque de frelons près de Rennes, 20 victimes | courir longtemps | Scoop.it
Des coureurs ont été piqués et la course a été interrompue.
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Mo Farah s'offre le marathon de Chicago et le record d'Europe

Mo Farah s'offre le marathon de Chicago et le record d'Europe | courir longtemps | Scoop.it
Mo Farah a signé sa première victoire sur la distance marathon, dimanche à Chicago, battant par la même occasion le record d'Europe (2h5'11)..
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Adaptez votre foulée pour réduire le risque de blessure

Adaptez votre foulée pour réduire le risque de blessure | courir longtemps | Scoop.it
La relation entre la cadence de foulées et le risque de déclenchement d’une blessure fait l’objet de nombreuses polémiques.
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Un Kenyan inconnu court en 2h05’, peut-on y croire ?

Un Kenyan inconnu court en 2h05’, peut-on y croire ? | courir longtemps | Scoop.it
2h05’20’’. C’est le chrono réalisé au marathon de Buenos Aires par Emmanuel Saina, un Kenyan complètement inconnu, qui effectuait ses débuts sur la distance, avec une seule référence sur semi-marathon, de 1h02’03. Une performance étonnante pour un néophyte, sur un parcours difficile.
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«Un microclimat» dans le stade de Doha pour les Mondiaux d'athlétisme

«Un microclimat» dans le stade de Doha pour les Mondiaux d'athlétisme | courir longtemps | Scoop.it
A un an pile de l'ouverture des Mondiaux 2019 d'athlétisme à Doha, les organisateurs ont dévoilé le système de climatisation qui permettra de contrer la chaleur du désert..
Pasc's insight:
Ecologique ?...
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Quel régime pour une tendinite au tendon d'Achille ?

Quel régime pour une tendinite au tendon d'Achille ? | courir longtemps | Scoop.it
Conseil alimentaire pour le sportif qui a une tendinite au tendon d'Achille par production de déchets acides pouvant modifier les tendons.
Pasc's insight:
... la suite !
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Eliud Kipchoge : le dieu du marathon

Eliud Kipchoge : le dieu du marathon | courir longtemps | Scoop.it
Si le Kenya a donné naissance à de nombreux champions, Eliud Kipchoge fait partie de ceux qui resteront dans les mémoires et surtout dans les tablettes
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La balade de François D’Haene!

La balade de François D’Haene! | courir longtemps | Scoop.it
Promenade aux alentours de Serre Ponçons C’est parti ce matin vers 10h pour François D’Haene...
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Julien Wanders, le Suisse recordman de France

Julien Wanders, le Suisse recordman de France | courir longtemps | Scoop.it
En battant ce dimanche à Durban (Afrique du Sud) le record d'Europe du 10 km en 27'32, le Franco-suisse Julien Wanders s'est également emparé du record de France de la spécialité que détenait Abdellah Behar depuis 1999 (28'05).
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Le top 5 de l’entraînement en nature

Le top 5 de l’entraînement en nature | courir longtemps | Scoop.it
Pas (forcément) nécessaire de s’imposer un entraînement méticuleux sur une piste d’athlétisme pour progresser. Le travail en nature, s’il est décliné de manière variée, permet de devenir plus performant.
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Une sprinteuse du Nigéria, une marcheuse d’Ukraine, suspendues pour dopage

Une sprinteuse du Nigéria, une marcheuse d’Ukraine, suspendues pour dopage | courir longtemps | Scoop.it

ne nouvelle médaillée en grand championnat est mise à l’index pour dopage. Alina Tsivily avait remporté l’argent sur le 50 km du Championnat d’Europe cet été. Elle se voit suspendue pour du tremetazidine. Une autre suspension provisoire est prononcée à l’encontre de Glory Nathaniel Onome, une sprinteuse du Nigéria, pour des stéroïdes.

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D'Haene et Walmsley explosent tout sur marathon

D'Haene et Walmsley explosent tout sur marathon | courir longtemps | Scoop.it
Les deux traileurs trusteraient les podiums sur marathon, 2h34 pour D'Haene et un hypothétique 2h26 pour Jim Walmsley. Curieux de voir !!
Pasc's insight:
Intéressant !!;
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Record d'affluence sur Run In Lyon 2018

Record d'affluence sur Run In Lyon 2018 | courir longtemps | Scoop.it
28 426 runners ont pris le départ de Run In Lyon, 9e édition, ce dimanche. Un succès populaire confirmé pour ce rendez-vous du running, qui s’est enrichi cette année du marathon relais, en plus des traditionnels 10km, semi-marathon et marathon.
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Comment se débarrasser d'une aponévrosite plantaire ?

Comment se débarrasser d'une aponévrosite plantaire ? | courir longtemps | Scoop.it
Blessure numéro 1 chez le coureur, l'aponévrosite plantaire est un vrai poison ! Runner's World France vous explique comment vous en débarrasser.
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Le psoas, un muscle important à étirer

Le psoas, un muscle important à étirer | courir longtemps | Scoop.it
Le psoas est un muscle qui relie le fémur au tronc (il s’insère au niveau de la vertèbre T12) en passant par les vertèbres lombaires. Découvrez deux types d'exercices afin d'étirer au mieux ce muscle.
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Championnats du monde : Les règles de qualifications élargies

Championnats du monde : Les règles de qualifications élargies | courir longtemps | Scoop.it
Les règles de qualifications pour les prochains Mondiaux d'athlétisme, en 2019 à Doha, ont été modifiées et élargies.
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Athlètes: avez-vous assez de carburant dans le réservoir ?

Athlètes: avez-vous assez de carburant dans le réservoir ? | courir longtemps | Scoop.it

 Un outil simple pour déterminer si un athlète d'endurance (L'endurance est la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité exigée.) consomment suffisamment de glucide.

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Apprenez à mieux gérer la période d'affûtage

Apprenez à mieux gérer la période d'affûtage | courir longtemps | Scoop.it
Comment aménager sa charge d’effort à l’approche d’une compétition ? La période d’affûtage, trop souvent bâclée, est d’une importance capitale. Runners.fr donne les clés pour mieux maîtriser l’un des points les plus mystérieux de l’entraînement running.
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Tendinite d'Achille : une douleur progressive au tendon après le sport

Tendinite d'Achille : une douleur progressive au tendon après le sport | courir longtemps | Scoop.it
Une tendinite d'Achille mal soignée peut évoluer vers une rupture du tendon d’Achille. Avec l'âge le tendon perd de sa résistance à l’effort.
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