Come, Vive, Ama
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15 tips para cuidar la salud mental

15 tips para cuidar la salud mental | Come, Vive, Ama | Scoop.it
Somos mucho más que un tratado de anatomía. Atender y mimar al corazón, la mente y el espíritu es importante para prevenir enfermedades y multiplicar el bienestar.

Via eRante
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Empathy, Neurochemistry, and the Dramatic Arc: Paul Zak at the Future of StoryTelling 2012

"The emotionally charged story recounted at the beginning Dr. Paul Zak's film—of a terminally ill two-year-old named Ben and his father—offers a simple yet remarkable case study in how the human brain responds to effective storytelling."

 

Want to know how a dramatic story structure affects our brain chemistry and leads us to make donations? Then watch this very engaging and informative 5 minute video!

 

The video explains several neuroscience research projects that were conducted (don't worry - the video is NOT boring) about the effects a short dramatic story had on people's brains and behavior.

 

And it explains how to structure a story to make the biggest impact. I wish all scientist could do such a great job in explaining their work and its meaning. Enjoy!

 

This review was written by Karen Dietz for her curated content on business storytelling at www.scoop.it/t/just-story-it ;


Via Dr. Karen Dietz
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Oferta de trabajo en A Coruña: Se busca ingeniero altamente cualificado por 500 euros brutos al mes

Oferta de trabajo en A Coruña: Se busca ingeniero altamente cualificado por 500 euros brutos al mes | Come, Vive, Ama | Scoop.it
Más de 180 personas se han inscrito en menos de 24 horas al puesto para Técnicos de Obras Públicas, con experiencia, alto nivel de ingles y disponibilidad geográfica por 6.000 euros brutos al año...

Via eRante
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                           Escucha a tu Cuerpo
Hace unos días coincidí con mi vecina en la calle. Esta me comentó sorprendida y con cara de complacida:
-¡Estas muy delgada!
A lo que respondí -Pues he ganado un par de kilos, pero me siento muy bien.
Sí, en realidad estoy delgada, pero casi igual que siempre, pero con la gran diferencia que ahora me siento mucho mejor. He escuchado a mi cuerpo.

Lo que mi vecina no sabe es que hasta llegar a sentirme como me siento hoy, muchas cosas sucedieron.

Justo comenzaron las vacaciones y mi cuerpo pedía a gritos un descanso. La euforia del verano enmascaró sus protestas continuas: contracturas musculares, jaquecas, malas digestiones, uñas quebradizas, y hasta algo de acné, a mi edad. Mi fatiga mental era tal, que planifique unas vacaciones en las que la diversión y el relax estaban asegurados.

 

 

Playa y sol; piscina y bebidas refrescantes en el Roof Top Pool Bar @ The Perry South Beach durante el día, y cenas más bien pesadas aderezadas con mi Pink Elegance: un coctel de Moët Chandon y fresas básicamente, en el restaurante TSK. La diversión continuaba con fiestas en Wall Lounge @ the Wall. Los sitios variaron, la rutina no. Así fueron mis vacaciones en Miami.

 

Y pensaras "Pero así cualquiera se quita el stress y queda como nuevo"
Pues no. Eso pensaba yo también. Por una parte estaba feliz de haber tenido unas vacaciones como las que tuve, pero por otra, extrañaba todo.

Aparentemente estaba mejor, pero las molestias físicas que durante las vacaciones casi ni existieron, reaparecieron tras la vuelta y para colmo de males el insomnio se apoderó de mí. No era ese insomnio auto impuesto para poder jugar mi juego favorito, no. Era la incapacidad de dormir aun teniendo sueño.
Sin embargo, en apenas una semana más tarde volví a salir de viaje. Pero sobre este, escribiré la próxima semana. También contaré lo que me pasaba, como "escuché" a mi cuerpo finalmente, y como logré volver a sentirme bien.

 

L.Quint http://con-sentsconsentimientos.blogspot.com.es/2012/09/come-vive-ama.html

 

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                           Escucha a tu Cuerpo
Hace unos días coincidí con mi vecina en la calle. Esta me comentó sorprendida y con cara de complacida:
-¡Estas muy delgada!
A lo que respondí -Pues he ganado un par de kilos, pero me siento muy bien.
Sí, en realidad estoy delgada, pero casi igual que siempre, pero con la gran diferencia que ahora me siento mucho mejor. He escuchado a mi cuerpo.

Lo que mi vecina no sabe es que hasta llegar a sentirme como me siento hoy, muchas cosas sucedieron.

Justo comenzaron las vacaciones y mi cuerpo pedía a gritos un descanso. La euforia del verano enmascaró sus protestas continuas: contracturas musculares, jaquecas, malas digestiones, uñas quebradizas, y hasta algo de acné, a mi edad. Mi fatiga mental era tal, que planifique unas vacaciones en las que la diversión y el relax estaban asegurados.

South Beach View by L.Quint

Roof Top Pool @ The Perry South Beach by L.Quint

Playa y sol; piscina y bebidas refrescantes en el Roof Top Pool Bar @ The Perry South Beach durante el día, y cenas más bien pesadas aderezadas con mi Pink Elegance: un coctel de Moët Chandon y fresas básicamente, en el restaurante TSK. La diversión continuaba con fiestas en Wall Lounge @ the Wall. Los sitios variaron, la rutina no. Así fueron mis vacaciones en Miami.

Pink Elegance @ TSK, South Miami, by L.Quint

Y pensaras "Pero así cualquiera se quita el stress y queda como nuevo"
Pues no. Eso pensaba yo también. Por una parte estaba feliz de haber tenido unas vacaciones como las que tuve, pero por otra, extrañaba todo.

Aparentemente estaba mejor, pero las molestias físicas que durante las vacaciones casi ni existieron,
reaparecieron tras la vuelta y para colmo de males el insomnio se apoderó de mí. No era ese insomnio auto impuesto para poder jugar mi juego favorito, no. Era la incapacidad de dormir aun teniendo sueño.
Sin embargo, en apenas una semana más tarde volví a salir de viaje. Pero sobre este, escribiré la próxima semana. También contaré lo que me pasaba, como "escuché" a mi cuerpo finalmente, y como logré volver a sentirme bien.

 

L.Quint http://con-sentsconsentimientos.blogspot.com.es/2012/09/come-vive-ama.html

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