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La méditation au bureau contre le stress au travail

La méditation au bureau contre le stress au travail | Coaching | Scoop.it
La pleine conscience, ou mindfulness en anglais, est la nouvelle méthode de méditation à la mode aux Etats-Unis. Adoptée par des stars d'Hollywood et de plus en plus acceptée par la communauté médicale, cette technique commence à être utilisée sur les lieux de travail. SANTE & BIEN-ETRE EN ENTREPRISE EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégies RH et Communication Stratégie de Bien-être, Performance et Efficacité Prévention des RPS – http://www.csdeveloppement.com/
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Les meilleurs hébergeurs pour WordPress | Coaching | Scoop.it
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Relaxation au travail et gestion du stress | Sophrologie en entreprise

Relaxation au travail et gestion du stress | Sophrologie en entreprise | Coaching | Scoop.it
De nos jours, 2 personnes sur 3 souffrent du stress au travail entraînant des conséquences négatives sur le plan physique et mental. Depuis 20 ans, la sophrologie multiplie ses interventions au sein des entreprises pour faire face et répondre aux exigences de la vie socioprofessionnelle. Travail sur ordinateur, mauvaise position au bureau, objectifs à atteindre, compétitivité etc... La sophrologie est la recherche d’un équilibre entre notre corps, nos pensées et nos émotions. A partir d’une relaxation physique et mentale, la sophrologie favorise le dynamisme, la vitalité, active la motivation et renforce le potentiel de chacun, dans une recherche de mieux être de soi. Cette pratique s'intéresse à la globalité de l’être humain grâce à une méthodologie rigoureuse. Par des techniques structurées, simples, efficaces et rapides, cette discipline scientifique permet d’entraîner nos capacités et nos facultés créatrices dans le domaine professionnel. SANTE & BIEN-ETRE EN ENTREPRISE EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégies RH et Communication Stratégie de Bien-être, Performance et Efficacité Prévention des RPS – http://www.csdeveloppement.com/
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