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¿Qué cantidad de alcohol es saludable?

¿Qué cantidad de alcohol es saludable? | cmc.rdiez | Scoop.it
¿Qué cantidad de alcohol es saludable? Un estudio ha evaluado el impacto de la bebida en 11 enfermedades crónicas.
El nivel óptimo estaría en 5 gramos, una media copa de vino.
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Consejos tras un diagnóstico de cáncer

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Consejos tras un diagnóstico de cáncer Un panel de expertos emite una serie de recomendaciones sobre dieta y ejercicio para evitar recaídas.
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cmc.rdiez's comment, May 31, 2012 2:38 PM
Cuando te dan la triste noticia de que tienes cáncer puedes hacer dos cosas, seguir igual o cambiar o mejorar algunos aspectos de tu vida para que sea más fácil llevar el problema y para que después de acabar con el tratamiento y/o la operación que sean necesarios tengas mayores posibilidades de no volver a tener cáncer.
La falta de ejercicio, la mala alimentación y el exceso de peso son cosas que hacen que el tumor pueda ser peor.
Se han publicado unas guías para los supervivientes al cáncer con cosas que deben y que no deben hacer para mantenerse bien y para evitar que vuelvan los tumores, entre ellos esta la alimentación que es algo muy importante en estos aspectos.
Tener una buena dieta y hacer el deporte adecuado debe estar presente en la mente de las personas que hayan sido diagnosticadas con cáncer.
El hacer deporte puede mejorar la forma fisica, el bienestar, y sobre todo puede hacer que los efectos de la quimioterapia sean mucho más eficaces. El no cojer peso también es muy importante, tanto como para los pacientes con sobrepeso como para los pacientes con un peso normal.
Una dieta con un alto contenido en frutas, verduras, cereales integrales, carne de aves y pescado presenta un menor riesgo de mortalidad mientras que una basada en carne roja, alimentos con un alto contenido en grasa y fritos tienen un indice mucho mayor de mortalidad y de posibilidades de tener cáncer en un futuro.
Esta guía se a escrito por que cada vez hay mas gente que sobrevive al cáncer y tienen interés en saber que pueden comer, como cuidar su cuerpo,como estar en forma... etc
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El PaleoFreak - Rana con dientes re-evolucionados. FAQ

El PaleoFreak - Rana con dientes re-evolucionados. FAQ | cmc.rdiez | Scoop.it
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cmc.rdiez's comment, May 22, 2012 6:20 AM
Todas las ranas aunque no lo parezca, tienen unos pequeños dientes en la mandíbula superior. Pero la rana marsupial Gastrotheca guentheri además de tener los dientes de arriba también tiene los de abajo. Las ranas perdieron los dientes inferiores hace muchos millones de años pero esta especie los recuperó hace unos 5.000 millones de años mas o menos.
En la revista National Geographic se dice que esta rana a involucionado desafiando la teoría evolutiva, ante esto el escritor dice que no a sido desafiada ninguna teoría evolutiva que la teoría que ha sido desafiada es la "Ley de Dollo". Esta ley dice que es muy difícil recuperar algo que ya se había perdido anteriormente por que la evolución de este ser lo había necesitado así.
Muchos investigadores no la aceptan como ley ni teoría y prefieren llamarla "hipótesis de Dollo", este principio se suele cumplir pero no de una forma radical, Los mamíferos por ejemplo podría volver a adaptarse a vivir en un medio acuático pero no se volverían a convertir en peces.
No es raro que hayan podido volver a tener dientes, no han perdido los genes que les hacen desarrollar los dientes, por tanto no es nada raro. Si que sería misterioso si no quedara ni rastro de estos genes y las ranas marsupiales pudieran haber desarrollado de nuevo los dientes sin ayuda de este gen. Las aves llevan millones de años sin dientes y aún así consiguieron desarrollar unos en una gallina.
Hay muchos casos de la "Ley de Dollo" que han sido controvertidos pero este sería un caso incontroversible, por lo que se le da una mayor importancia.
El autor piensa que la revista coloca frases así solo para fastidiarle a el ya que el no les ve ningún sentido.
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El Blog de Centinel: Beber té caliente provoca cáncer

El Blog de Centinel: Beber té caliente provoca cáncer | cmc.rdiez | Scoop.it
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cmc.rdiez's comment, March 24, 2012 11:25 AM
El tomar té se asocia a prácticas saludables y naturales pero un estudio reciente de la revista médica British Medical Journal afirma que tomar el té caliente o muy caliente es una causa del cáncer de esófago. Este resultado no es muy novedoso para la comunidad medica ya que habían realizado estudios previos a este, pero se da un consejo, si eres aficionado a los tés o infusiones mejor dejarlos enfriar unos minutos, ya que el riesgo de padecer cáncer desaparece si esta bebido esta templada o fría.
Iñaki Ortiz De Zarate's comment, April 18, 2012 11:29 AM
blog pequeño, nota pequeña
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Separan con éxito a dos siamesas unidas por el abdomen y el hígado | Portada | elmundo.es

Separan con éxito a dos siamesas Tres semanas después de la operación, que duró siete horas, Núria y Marta sólo visitan el hospital para las revisiones.
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cmc.rdiez's comment, March 24, 2012 8:10 AM
Nuria y Marta son dos hermanas que nacieron unidas por el abdomen y que tenían un hígado compartido para las dos. A los seis meses de su nacimiento fueron operadas para separarlas, fue una operación que duro unas 7 horas. Ahora están sanas y salvas y solo visitan el hospital para las revisiones, el doctor a afirmado que no tendrán ningún tipo de problemas por esto en el futuro.
Esta operación se realizó el 28 de febrero, por una treintena de profesionales en un hospital de Barcelona, la operación se realizó cuando las pequeñas ya pesaban 15 kilos entre las dos, para disminuir los riesgos de la operación.Esta operación fue planificada al detalle, descubrieron que compartían el hígado pero que cada una de las niñas tenía su propia vesícula biliar. También estaban preocupados por como realizar el corte para que luego las dos niñas pudieran tener suficiente piel para cerrar la herida sin que se pudiera infectar; finalmente realizaron un corte en forma de libro que permitió que las dos tuvieran suficiente cantidad de piel para poder cicatrizar la herida sin peligro.
El postoperatorio fue sencillo, estuvieron un día en la UCI, una semana ingresadas en planta y después de esto pudieron volver a casa. Sus padres cuentan que cuando una le daba la espalda a la otra esta lloraba hasta que las volvían a poner mirándose de frente.
La malformación se detectó a las 12 semanas, estas niñas nacieron por cesárea, compartían cordón umbilical y pesaban 1,5 kg cada una.
Durante los seis meses que vivieron unidas comieron y crecieron sin ningún problema. La madre afirma que no leyó nada sobre el tema por que le daba miedo.
Estos casos son excepcionales, uno de cada 200.000 nacimientos, el porcentaje de vida para estos casos es que el 50% nacen muertos y el 35% lo harán el primer día de su vida.
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Las bebidas azucaradas dañan el corazón | Corazón | elmundo.es

Las bebidas azucaradas dañan el corazón | Corazón | elmundo.es | cmc.rdiez | Scoop.it
Las bebidas azucaradas dañan el corazón Las bebidas azucaradas incrementan en un 20% el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas en los hombres.
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cmc.rdiez's comment, March 16, 2012 12:00 PM
Las bebidas azucaradas se llevan estudiando bastante tiempo, tanto por sus componentes por el riesgo que suponen de que una persona tenga mas posibilidades de padecer diabetes del tipo 2. Ahora también se le a añadido que los hombres que se toman mas de una lata de refresco al día tiene un 20% mas de posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
Estos datos fueron publicados por la Asociación Americana del Corazón de EEUU. Estas bebidas son malas para nuestra salud.
En Estados Unidos las enfermedades cardiovasculares son las principales causas de muerte, también lo son el tabaquismo, la obesidad, o otros factores.
Se realizó un experimento a 43.000 hombres durante 22 años. Para que los resultados no pudieran dar errores se descartó desde un principio a los que ya padecían diabetes del tipo 2 o los que tenían enfermedades cardiovasculares.
Estos hombres se presentaban a una encuesta sobre su nivel de vida cada dos años y se hacían análisis de sangre.
Los investigadores advierten de que el riesgo no es menos aunque se hayan controlado otros factores como el fumar, se pueden tomar bebidas azucaradas pero con control y de vez en cuando.
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Cómo influye la 'tele' en la sexualidad de los jóvenes

Cómo influye la 'tele' en la sexualidad de los jóvenes | cmc.rdiez | Scoop.it
Cómo influye la tele en el sexo de los chicos La exposición al contenido sexual en series y películas se asocia con más probabilidad de que los adolescentes tengan relaciones íntimas.
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cmc.rdiez's comment, May 31, 2012 3:10 PM
un estudio elaborado por científicos del Instituto Pacífico de Investigación y Evaluación de EEUU a demostrado que muchas de las películas que se emiten por televisión o en el cine tienen contenidos eróticos y esto influye mucho en el pensamiento y comportamiento de los adolescentes. Este estudio contó con la colaboración de 1012 adolescentes de entre 12 y 16 años.
Este estudio quiere llegar a tres conclusiones: como afecta sobre los adolescentes y si piensan en practicar el sexo oral, como afecta en sus relaciones y como afecta en si en un futuro piensan hacerlo.
Los padres también pueden ayudar en esto de tres maneras, poniéndoles limites, viendo estas escenas con sus hijos o hablando con ellos sobre este tema.
Este estudio demostró que tras ver estas imágenes es mas posible que estos adolescentes ya hayan tenido sexo oral o coito vaginal, que en un futuro tengan intención de hacerlo y que lo hagan sin darse cuenta de los peligros y consecuencias que esto puede acarrear. Los padres son muy importantes en esto, deben controlar lo que ven sus hijos en la tele y el tiempo que están expuestos a ella.
Carlos de la Cruz Martín-Romo asegura con los adolescentes se educan sobre todo por la televisión y por sus padres, aunque la escuela y los amigos también tengan mucho que ver.
El ver series educativas causa un efecto mucho mayor si estas series se ven en familia o en compañía de los padres ya que estos pueden aportar más sobre el tema y prevenir a sus hijos como puede ser por ejemplo ver el caso de un embarazo no deseado en televisión.
En las conversaciones que se tengan con los hijos es importante tanto lo que se dice como la forma en que se dice, se debe de hablar del sexo como un tema íntimo pero nunca como algo prohibido.
Entre los 12 o 13 años es normal con los chicos y chicas empiecen a visualizar contenidos eróticos en la televisión.
Algunas escenas también pueden causar efectos negativos como puede ser ver a las chicas como prostitutas, o el sexo con violencia, o el pensar que no hay riesgo de hacerlo sin protección.
La psicóloga dice que las buenas visualizaciones son en las que el sujeto utiliza el preservativo adecuadamente o lidia con las consecuencias negativas que trae el tomar una mala decisión o hacer algo sin pensar.
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El momento adecuado para la primera vez

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El momento adecuado para la primera vez Mantener relaciones sexuales muy pronto o tarde se relaciona con una experiencia insatisfactoria que puede repercutir en la salud sexual posterior.
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cmc.rdiez's comment, May 24, 2012 1:10 PM
La primera vez que se tiene un encuentro sexual con otra persona bajo nuestro propio consentimiento marca para siempre la vida de chicos y chicas y también el usar los medios adecuados para no tener graves problemas tras el encuentro sexual como pueden ser quedarse embarazada sin quererlo o contagiarse de alguna enfermedad sexual. El tener este encuentro muy pronto o muy tarde también marca a nuestra salud sexual.
En los países desarrollados como es el nuestro la edad de la primera vez cada vez es mas baja y aunque no hay muchos estudios sobre esto en la Universidad de Ottawa han realizado un estudio con unos 475 jóvenes de entre 18 y 29 años sobre este tema. El primer encuentro sexual en una persona joven es como un rito que les inicia en la edad adulta. Los terapeutas sexuales siempre piden que se les narre la primera vez de sus pacientes para sacar conclusiones de ellos y de sus posibles problemas.
Los investigadores resaltaron que querían un estudio triple, querían comparar el contexto, explorar las diferencias de genero y determinar la asociación entre su primera vez y su salud sexual después de esta.
El estudio reveló que la edad de perder la virginidad oscilaba entre los 14 y los 20 con una media de los 17 años tanto para chicos como para chicas. Las chicas al perder la virginidad a una edad temprana la mayoría han demostrado arrepentimiento y los chicos menos satisfacción, en cambio al perderla con mayor edad las chicas muestras menos satisfacción y los chicos mayor aversión sexual.
Francisca Molero asegura que la edad no es algo que importe en esto por que algunas personas maduran antes que otras y tiene capacidad para saber si están preparados, en cambio otras lo hacen por que se sienten presionadas por su grupo de amigos ya que o todos lo han echo o si hay posibilidad,¿por qué no probar?.
Hace años la primera vez era mucho más importante y decisiva, y sobre todo en el caso de las chicas, ahora se hace mas por probar y como iniciación. Ahora solo se vive con mas fuerza si fue una experiencia muy buena o muy mala, y en este caso puede ser por que no se cree que fue con la persona adecuada, por miedo a enfermedades, por presión, etc. Y esto puede causarles problemas en su vida sexual.
Si en la primera vez las chicas sienten dolor y este dolor se repite las siguientes veces esto puede producir vaginismo o dispauremia con el paso del tiempo.
Al pasar los años y recordar este momento, si no hubo problemas como el que se mencionaba antes, se suele recordar pensando que no fue tan perfecto ya que la técnica no estaba pulida y las mujeres recuerdan más la parte emotiva, también menciona que si se pierde con menos de 16 años es por que se ha estado mal informado sobre el acto sexual y que es más difícil alcanzar el orgasmo.
Pero iniciarse con mayor edad también presenta problemas como puede ser el miedo al fracaso que se da sobre todo en las mujeres a pesar de la madurez.
Los expertos dicen que a mayor relación emocional menor sentimiento de culpa.
El 6% de las mujeres llegó al orgasmo en su primera relación sexual mientras que los hombres lo afirman el 62% y además el consumo de drogas o alcohol como estimulante luego da paso al arrepentimiento de esta primera vez por parte de la pareja.
Se aconseja ir poco a poco, buscar un sitio tranquilo y adecuado y estar conformo contigo mismo y con tu cuerpo.
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Cómo afecta la anorexia al bebé

Cómo afecta la anorexia al bebé | cmc.rdiez | Scoop.it
El impacto de la anorexia en el bebé Tienen más riesgo de nacer con bajo peso. Se debe hacer seguimiento durante al menos los tres primeros meses de crianza.
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cmc.rdiez's comment, April 19, 2012 11:49 AM
Si una madre padece anorexia, el bebe podría nacer con problemas. Un estudio reveló que las mujeres con bulimia tienen un indice mayor de posibilidades de provocar un aborto y las mujeres anorexicas tienen mayor probabilidad de que el bebe nazca con un bajo peso.
Una ginecóloga asegura que durante el embarazo el aporte de nutrientes desde la madre al bebe es muy importante, el feto necesita vitaminas, hierro, calcio, etc. Y sobre todo, en los primeros meses del embarazo es muy importante el aporte del acido fólico, si no se aporta en suficiente cantidad el bebe puede tener problemas o incluso desprenderse la placenta.
Además el porcentaje de depresión posparto es mucho mayor en una mujer bulimica que en una mujer sana, por esto es importante el apoyo a la madre durante y después del embarazo.
Con los bebes no se suelen tener problemas y si se tienen son en el mismo porcentaje que en otros países, pero las madres muestran un gran miedo a que sus hijos desarrollen unos trastornos alimentarios como los que han desarrollado ellas y por eso alimentan a sus hijos con comida sana y variada como lo haría una madre sin ningún tipo de problema.
Por estos motivos se aconseja el seguimiento de la madre y el bebe durante los primeros tres meses de vida de este por lo menos, ayudados de su pediatra.

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Coca-Cola y Pepsi cambian la receta para evitar una 'etiqueta de cáncer' | Nutrición | elmundo.es

Coca-Cola y Pepsi cambian la receta para evitar una 'etiqueta de cáncer' | Nutrición | elmundo.es | cmc.rdiez | Scoop.it
Coca-Cola y Pepsi cambian la receta En California, ambas reducen los niveles de un colorante para no verse obligadas a incluir una advertencia de cáncer.
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cmc.rdiez's comment, March 22, 2012 1:55 PM
En California (EEUU) Coca-cola y Pepsi han decidido cambiar uno de los componentes de su receta ya que ha sido considerado una sustancia que puede provocar cáncer, y no quieren tener que poner esto en sus etiquetas. El 4-metilimidazol es el colorante que les da ese color caramelizado, pero deberán reducir la cantidad por que es considerado cancerígeno. Estas empresas, que representan un 90% del mercado han confirmado que los consumidores no notaran el cambio del sabor de sus refrescos.
En España un componente de esta empresa a asegurado que el riesgo del 4-metilimidazol es bajo y que para que una persona igualara los resultados con los animales deberían tomar 18000 latas al día durante dos años.
Aunque los fabricantes estadounidenses han asegurado que los resultados solo han sido positivos con animales y que sería necesario ingerir una gran cantidad de refresco al día para igualar los resultados, pero estos reducirán la cantidad de colorante de igual manera. Los fabricantes consideran que no existen riesgos para los consumidores.
Este cambio por ahora se a dado solo en California pero los fabricantes pronto lo harán en todo EEUU.
Aunque algunos dicen que este colorante no puede producir ningún daño en los consumidores muchas agencias están en contra y han pedido la prohibición del colorante.
Un portavoz de Coca-Cola en España aseguró que los niveles de este colorante es menor en las latas españolas de lo que la oms considera peligroso y que es usado en mucho más de 200 productos diferentes como por ejemplo las tostadas, el café o las cervezas.
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Desciende la mortalidad por cáncer | Cáncer | elmundo.es

Desciende la mortalidad por cáncer | Cáncer | elmundo.es | cmc.rdiez | Scoop.it
Desciende la mortalidad por cáncer Entre 2004 y 2008, las muertes anuales por cáncer en EEUU han descendido un 1,8% en los hombres y un 1,6% en las mujeres.
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cmc.rdiez's comment, May 22, 2012 6:35 AM
Las muertes por cáncer han disminuido entre el 2004 y 2008 un 1´8 en los hombres y un 1´6 en las mujeres de EEUU. Pero también ha aumentado preocupantemente la incidencia de algunos carcinomas.
El documento que fue publicado en una revista sobre estos temas sacó su información de varias bases de datos en las cuales se guarda información acerca del cáncer y de como afecta a las personas en EEUU. El descenso de la mortalidad entre 1990 y 2008 es de un 22´9% en los hombres y un 15´3% en las mujeres.
Aunque el numero de casos aumenta también aumenta el numero de población existente, lo cual hace que el porcentaje en las mujeres se mantenga estable y en los hombres disminuya un 0´6%. Algunos cánceres han aumentado como puede ser el de páncreas o el de hígado, esto se puede deber a la obesidad, por ejemplo.
Estos descensos al ser registrados han evitado mas de un millón de muertes en Estados Unidos.
Se piensa que este año se diagnosticaran unos 1´6 millones de cánceres nuevos y unos 577.000 morirán, lo que sería unas 1,500 muertes al día. Pulmón, próstata, mama y colon son los principales carcinomas que producen muertes.
En nuestro país as cifras son muy similares a las que se dan en el país norteamericano, el cáncer de pulmón, el de mama, el de colon y el de próstata son los que más afectan a nuestra población y son el 30% de las muertes en varones y el 20% en mujeres.
"El tabaco es un gran riesgo para el cáncer" se sigue advirtiendo.
Aunque no se tienen cifras reales, parece que en España la mortalidad desciende favorablemente, aunque no se puede asegurar ya que no se tiene cifras reales.
No se tienen bases de datos en todas las comunidades autónomas, aunque ya se a empezado una medida para que las haya en todas y se puedan registrar los tumores y cánceres que haya, para poder tener una cifra real.
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La 'condena' de la cesárea | Mujer | elmundo.es

La 'condena' de la cesárea | Mujer | elmundo.es | cmc.rdiez | Scoop.it
La condena de la cesárea Los riesgos a corto plazo de planificar una segunda cesárea son menores en comparación con el parto vaginal, pero hay que tener en cuenta también el futuro.
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cmc.rdiez's comment, March 21, 2012 3:09 PM
La cesárea se esta haciendo muy popular en España, en uno de cada cuatro partos se utiliza este medio. De esta manera es más fácil sacar al bebé sin problemas, pero puede causar lesiones o problemas a largo plazo.
También es cierto que la mayoría de mujeres que tienen un hijo mediante este método los siguientes suelen tenerlos de la misma manera, mediante la cesárea. En EEUU en 90% de los partos se realizan mediante esta intervención, aquí en España el porcentaje es menor.
Aunque las autoridades intentan que estos porcentajes disminuyan, sobre todo en los centros privados, se anima a realizar este método a las madres ya que dicen que es mas seguro.
En la revista ''PLoS Medicine'' se recoje un trabajo en el que se demuestra que las probabilidades de que el niño muera o tuviera complicaciones son mayores en el parto vaginal, al igual que la probabilidad de que la madre sufra una hemorragia.
Aunque también afirman que estas decisiones tomadas por mas de 2000 mujeres australianas pueden ser debidas a factores maternales, por ejemplo.
Los partos siempre pueden tener complicaciones, da igual el método que se utilice, y puede que la cesárea no de problemas a corto plazo, pero si puede darlos a largo plazo.
Se puede tener un parto vaginal, después de haber tenido uno mediante la cesárea, pero en muchos lugares, las mujeres no pueden decidir de que manera lo quieren realizar.
Los médicos deben informar a las mujeres de los dos métodos y sus riesgos.