Cantina Gourmet
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Tips de nutrición, salud y bienestar
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Receta de Weight Watchers: Lasaña de Vegetales

Receta de Weight Watchers: Lasaña de Vegetales | Cantina Gourmet | Scoop.it
No te pierdas una exquisita receta de Weight Watchers especial para bajar de peso sin perder el sabor y el aroma de las comidas.
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La menta, para digestiones lentas y como buen calmante

La menta, para digestiones lentas y como buen calmante | Cantina Gourmet | Scoop.it
La menta es una de las plantas medicinales más conocidas y empleadas para gran cantidad de objetivos: aunque existen variedades diversas, ...
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5 trucos para mejorar tu salud

5 trucos para mejorar tu salud | Cantina Gourmet | Scoop.it
Dale un descanso a tu médico y mejora con ejercicio varios aspectos de tu salud. Tu vida y tus bolsillos lo agradecerán.
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Alimentos imprescindibles para una dieta sana

Alimentos imprescindibles para una dieta sana | Cantina Gourmet | Scoop.it
Aceite, cereales, legumbres, pescado azul, frutas, verduras... ¿por qué resulta tan importante su inclusión en nuestra alimentación? (RT @HolaCocina: Alimentos imprescindibles para una dieta sana. ¿Por qué son tan importantes?
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Nutrición: Alimentos para Entrenar Larga Distancia

Nutrición: Alimentos para Entrenar Larga Distancia | Cantina Gourmet | Scoop.it
Como ya sabemos la alimentación es un factor clave en la recuperación y el rendimiento de un corredor. Hay ciertos alimentos que debemos tener presentes por su aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes.
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La risa aumenta la salud y el bienestar en niños

La risa aumenta la salud y el bienestar en niños | Cantina Gourmet | Scoop.it
La Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford encabezó un estudio para determinar los efectos de la risa en los niños, a nivel de ...
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Una investigación analiza cómo responden las neuronas al ayuno

Una investigación analiza cómo responden las neuronas al ayuno | Cantina Gourmet | Scoop.it
Hay dos tipos de células clave en el cerebro que son fundamentales para la regulación de las conductas de alimentación, las neuronas que expresan el péptido relacionado con agouti (AgRP) y las que expresan el proopiomelancortin (POMC).
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Mantenerse activo puede prevenir 15 enfermedades

Mantenerse activo puede prevenir 15 enfermedades | Cantina Gourmet | Scoop.it
La actividad moderada durante al menos media hora durante cinco días a la semana ayuda a mantener el peso y reduce el riesgo de mortalidad. Más beneficios del ejercicio.
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¿Puede perjudicar la ropa ajustada a tu salud?

¿Puede perjudicar la ropa ajustada a tu salud? | Cantina Gourmet | Scoop.it
Según la Fundación Española del Corazón, el uso continuado de ropa demasiado ceñida puede favorecer la aparición de problemas cardiacos (RT @holacom: ¿Puede perjudicar la ropa ajustada a tu salud?
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Receta de bizcocho de yogurt y chocolate light

Receta de bizcocho de yogurt y chocolate light | Cantina Gourmet | Scoop.it
Receta de bizcocho de yogurt y chocolate light: La eterna lucha para los golosos cuando está...
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Viandas ricas y light para llevar a la oficina

Viandas ricas y light para llevar a la oficina | Cantina Gourmet | Scoop.it
Infobae.com (A la actividad fisica sumale una buena nutricion.....Viandas ricas y light para llevar a la oficina http://t.co/hZ0pFlYU vía @infobae...)...
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Beneficios de caminar

Beneficios de caminar | Cantina Gourmet | Scoop.it
Salir a caminar todos los días lo ayudará no sólo a sentirse mejor ahora, sino también a mantener su independencia y su habilidad para hacer las tareas diarias a medida que envejece. (¿Quiere bajar de #peso?
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Recetas y buena dieta: El ejercicio ayuda a mantenerse saludable

Recetas y buena dieta: El ejercicio ayuda a mantenerse saludable | Cantina Gourmet | Scoop.it
Se recomienda tener 1 día de descanso, señala Patricia Vial, jefa de Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé Centroamérica. Qué ejercicios hacer. La natación, además de refrescarnos y bajar la temperatura del cuerpo, ...
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Siete alimentos imprescindibles

#Nutricion Siete alimentos imprescindibles http://t.co/nAr77FKQ...
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Cítricos, siempre saludables

Cítricos, siempre saludables | Cantina Gourmet | Scoop.it
Gracias a sus propiedades antioxidantes, los cítricos fortalecen nuestro sistema inmunitario y nos ayudan a prevenir muchas enfermedades.
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Siete reglas para una vida extraordinaria

Siete reglas para una vida extraordinaria | Cantina Gourmet | Scoop.it
“La suerte no existe y el destino depende de los propios actos y pensamientos”. “Cuando el alma está fuerte y limpia, todo sale bien. Jamás creerse solo, ni débil. El único enemigo a quien se debe tem (RT @Sita_Marilyn: CONCHEMIMADRE!
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Alimentos depuradores

Alimentos depuradores | Cantina Gourmet | Scoop.it
Hay determinados momentos en que una buena limpieza de nuestro organismo es necesaria para fortalecer nuestro cuerpo y nuestro sistema inmune.
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10 alimentos ricos en magnesio

10 alimentos ricos en magnesio | Cantina Gourmet | Scoop.it
Si será importante el magnesio en nuestro organismo que previene ataques cardíacos y enfermedades cardiovasculares, controla la presión sanguínea, reduce el riesgo de diabetes II debido a que regula la insulina en el organismo, nos protege de la osteoporosis...
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Respiración y relajación: Cómo practicarla

Respiración y relajación: Cómo practicarla | Cantina Gourmet | Scoop.it
Respiración y relajación: Cómo practicarla http://t.co/JhKLxD8Y...
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La lactancia materna disminuye un 6% el riesgo cardiovascular en niños y adolescentes

La lactancia materna disminuye un 6% el riesgo cardiovascular en niños y adolescentes | Cantina Gourmet | Scoop.it
Un estudio desarrollado por la UPV/EHU y el Instituto Karolinska de Estocolmo ha concluido que los niños y adolescentes que han recibido lactancia materna tiene un 6 por ciento menos de riesgo cardiovascular y presentan mejores valores en capacidad...
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Las frutas y su importancia en la alimentacion diaria

Las frutas y su importancia en la alimentacion diaria | Cantina Gourmet | Scoop.it
Las frutas y su importancia en la dieta cotidiana. Beneficios de consumir 3 a 4 frutas por dia. Su aporte nutricional de vitaminas y minerales.
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Tomar té verde diariamente mejora la salud en la tercera edad

Tomar té verde diariamente mejora la salud en la tercera edad | Cantina Gourmet | Scoop.it
Son menos propensas a las discapacidades funcionales al hacerse mayores. El té verde contiene antioxidantes que podrían prevenir el daño celular. Pero lleva cafeína y vitamina K, que puede interferir con fármacos para la sangre.
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¿Que comen los corredores profesionales de elite antes de una carrera?

¿Que comen los corredores profesionales de elite antes de una carrera? | Cantina Gourmet | Scoop.it
¿Quieres saber que come un corredor profesional antes de una carrera? En esta nota, Ryan Hall, Shalane Flanagan, Desiree Davila y otros corredores de EEUU nos lo cuentan! (RT @RunFitners: Este fin de semana corres?
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Jamón, aceite de oliva virgen y vino, tesoros de la cocina mediterránea

Jamón, aceite de oliva virgen y vino, tesoros de la cocina mediterránea | Cantina Gourmet | Scoop.it
El jamón ibérico, junto al aceite de oliva y el buen vino, son tesoros de nuestra cocina mediterránea que producen inmenso placer a los más exigentes. Son tres alimentos que van más lejos que el placer puramente gastronómico.
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Alimentación para combatir la anemia ·#nutricion

Alimentación para combatir la anemia ·#nutricion | Cantina Gourmet | Scoop.it
RT @cirutips: Alimentación para combatir la anemia: La anemia es una afección de los glóbulos rojos. Las p...
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