Benessere e salute della mente e del corpo
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Tradimento moglie- Dott Debora Stranieri Psicologa

Tradimento moglie- Dott Debora Stranieri Psicologa | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Tua moglie ti tradisce? Scopri i 5 segnali per capire se i tuoi sospetti sono fondati. Tradimento moglie. Quando il tradimento è al femminile..
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Elimina le parole che ti fanno ammalare

Elimina le parole che ti fanno ammalare | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it

Ci sono parole, frasi e modi di dire che usi abitualmente ma che sono nemiche del tuo benessere: scopri quali sono per sbarazzartene una volta per tutte

Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Attenzione! Quando continui a ripeterti PERCHE' crei un blocco determinato dal tuo rimuginare su una determinata situazione.

Le altre parole pericolose sono:

IERI

CAMBIARE 

VOLONTA'

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Alimentazione corretta: 10 cibi da evitare

Alimentazione corretta: 10 cibi da evitare | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Gli sbagli da correggere al più presto per vivere meglio e più a lungo.
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
Pronti per l'elenco? Partiamo allora.. 1. sale 2. zuppe pronte 3. wurstel 4. carboidrati 5. saccarosio 6. cibi in scatola 7. bibite gasate 8. soia 9. succhi di frutta 10. olio di palma
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Il sedano: le proprietà nutrizionali e terapeutiche

Il sedano: le proprietà nutrizionali e terapeutiche | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Il Sedano è un ortaggio che vanta numerose proprietà: è diuretico, depurativo e fa bene contro la bronchite.
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
Secondo viver sano il sedano è rinomato anche per la sua proprietà di contrastare efficacemente il catarro e le bronchiti. I frutti e le radici sono un ottimo diuretico, contro la ritenzione idrica, nei problemi renali, della vescica e nelle nefriti. Inoltre il sedano è considerato uno dei più vigorosi tonici intestinali, molto efficace contro la costipazione.
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Disturbo post traumatico da stress: che cos'è?

Disturbo post traumatico da stress: che cos'è? | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Studio sulla predisposizione genetica ha identificato alcuni marcatori biologici. Conoscere le origini del male servirà a migliorare prevenzione e trattamenti
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Che cos'è il disturbo post traumatico da stress?

Quando si verifica un evento  improvviso e minaccioso una delle conseguenze più frequenti è il disturbo post-traumatico da stress, che inchioda l’individuo al dramma passato, facendogli rivivere ogni volta l’angoscia di quel momento. Questa patologia, colpisce chi ha vissuto eventi traumatici in prima persona, prendendo parte a dei conflitti o assistendo a delle tragedie come uccisioni, abusi e violenze, o a grandi disastri naturali come terremoti o tsnuami. 

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Oroscopi e astrologia, perché sentiamo il bisogno di conoscere il futuro?

Oroscopi e astrologia, perché sentiamo il bisogno di conoscere il futuro? | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Puntuali con dicembre arrivano anche le previsioni per l'anno nuovo. Le librerie si riempiono di libri sull'astrologia, le riviste regalano inserti dedicati all'oroscopo dettagliato mese per mese.
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
Abbiamo bisogno di essere rassicurati e crediamo che leggendo l' oroscopo potremo controllare meglio ciò che il futuro o forse dovrei dire il destino, ci riserva.
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Cattivo umore? Provate a camminare di buon passo

Cattivo umore? Provate a camminare di buon passo | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it

Uno stile di marcia più brioso pue condizionare il tono dell'umore e il modo in cui si ricordano fatti recenti. Lo dice una ricerca canadese

Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Un nuovo studio ha dimostrato come corpo e mente siano sempre in relazione. Anche facendo attenzione alla propria camminata sembra si possa incidere positivamente sul proprio umore.  Dallo studio emerge inoltre come l'umore determini la memorizzazione di fatti recenti.

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Che cos’è la tecnica cranio-sacrale

Che cos’è la tecnica cranio-sacrale | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
La tecnica cranio-sacrale serve a riportare equilibrio nell'organismo, sintonizzando in maniera eccellente fisico e psiche.
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
La seduta dura solitamente 1 ora. Ci si sdraia supini su un lettino, vestiti ma senza scarpe. Prima di cominciare l’operatore controlla che non vi siano vizi di postura e inizia la seduta vera e propria. Il paziente deve essere ben rilassato perché quanto più si sta comodi e rilassati, più la seduta avrà successo. L’operatore non proferirà parola perché deve mantenere la concentrazione e ascoltare il corpo mediante il tocco. Quest’ultimo lavorerà su tre punti: partendo dalle caviglie sulle quali poserà le mani facendo una leggera pressione finché non si sentirà che il loro movimento avrà ripreso il ritmo naturale. Successivamente passerà all’osso sacro e dopo al collo e al cranio in modo da sbloccare le tensioni di testa, cervicale, spalle e volto. Il trattamento è del tutto indolore e adatto a tutti.
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Camel vieta il fumo ai dipendenti

Camel vieta il fumo ai dipendenti | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Reynolds American, una delle più grande multinazionali del tabacco, vieta sigarette, pipe e sigari nelle aziende: «Andiamo incontro alle esigenze dei non fumatori»
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Anche i produttori di sigarette, in particolare il gruppo Camel, cominciano a vietare il fumo almeno all'interno di tutti gli edifici pubblici per rispetto dei non fumatori! Che il fumo faccia male è cosa risaputa, che spesso chi non fumava era costretto a respirare il fumo passivo è vero, che ultimamente chi fuma può farlo solo in alcuni specifici posti è la realtà. Non è che forse sarebbe più conveniente smettere di fumare...? 

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Come Compilare una Lista delle Cose da Fare prima di Morire

Come Compilare una Lista delle Cose da Fare prima di Morire | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Tutti hanno una lista di cose da fare prima di morire, anche se magari non sono state definite chiaramente. Questo elenco dovrebbe racchiudere tutte le attività che si desidera fare prima che sia troppo tardi, ed è unico per ogni singola p...
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Tutti siamo pieni di sogni e desideri che vorremmo avverare ma che crediamo sempre irrealizzabili e che in ogni caso non avremo mai il tempo nemmeno per provarci. In questo articolo in pochi passi ci spiegano come si scrive una lista di tutto quello che vorremo fare nella nostra vita per non aver rimpianti, dalle cose più semplici alle più complicate...compilarla giorno giorno ci permette di non rischiare di perdere la voglia di fare esperienze sempre nuove!

Sognare credo faccia vivere più felici, avere degli obiettivi tiene sempre in movimento e l'entusiasmo sempre vivo!

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Evviva spuntini e merende per grandi e piccini

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Evviva spuntini e merende per grandi e piccini

Seguire una sana e corretta alimentazione significa frazionare il cibo assunto quotidianamente in 5 pasti, 3 principali (colazione, pranzo e cena) e 2 spuntini.

Gli spuntini e le merende sono da considerare quindi come momenti immancabili della giornata alimentare di tutti, appunto grandi e piccini.

Ogni spuntino deve apportare circa il 10% delle calorie giornaliere. Pertanto le calorie da introdurre durante la giornata possono essere ripartite come segue:

20% colazione10% spuntino metà mattina35% pranzo10% merenda del pomeriggio25% cena

Le merende dei nostri bambini

Per i nostri bambini, si sa, il momento della merenda è spesso molto gradito perché rappresenta una pausa dalle loro attività quotidiane scolastiche o dai loro giochi. La merenda serve da “ricarica energetica” e rappresenta una sana abitudine che permette di affrontare al meglio gli impegni della tarda mattinata e del tardo pomeriggio. Contribuisce all’interno di una completa ed equilibrata alimentazione a fornire tutti i nutrienti necessari per la crescita e le funzioni vitali dei nostri bambini, favorendo la loro salute, salvo che il pediatra non dia indicazioni differenti a causa di particolari patologie o terapie in atto.

Gli appuntamenti devono essere fissati: è importante evitare che i bimbi mangino a qualsiasi ora in quanto devono arrivare con la giusta fame al pranzo e alla cena. Per lo stesso motivo non bisogna esagerare con le quantità ma rispettare invece le proporzioni in base al fabbisogno calorico e di nutrienti.

Semplici e sani consigli per la merenda

Le % di calorie (kcal) provenienti da macronutrienti devono rispecchiare il più possibile le proporzioni mostrate dal grafico qui sotto.

RAZIONE GIORNALIERA CONSIGLIATA % DI KCAL PROVENIENTI DA MACRONUTRIENTI

 

Prevedere fonti energetiche di rapido utilizzo (zuccheri semplici) che si trovano nella frutta; a queste andrebbero aggiunti carboidrati complessi ad assorbimento più lento (contenuti in pane, biscotti e cereali, meglio se integrali perchè ricchi di fibre).Sì a frutta o verdura, ricche di vitamine, minerali e fibra. Meglio scegliere quelle di stagione, facendo attenzione alla freschezza, e variare ogni giorno o il più possibile i colori, perché ad ogni colore corrisponde un determinato tipo di micronutriente.Latte e derivati, ricchi di minerali tra i quali il calcio in grande quantità, tante vitamine differenti, nutrienti essenziali per la crescita.Importante variare i cibi, perché il corpo possa assumere tutti i nutrienti disponibili. Considerare anche le dosi: in uno spuntino non bisogna esagerare, non lasciate in giro cibo, date voi al bambino la dose giusta.


CONSIGLIO UTILE:
Come si dice i bambini vengono presi con le dita nella marmellata, fino a che non raggiungono i 3-4 anni potete gestire i loro movimenti, ma poi i bambini sono in grado di prendere da soli e in tutti i momenti della giornata gli alimenti che piacciono di più. Ponete i cibi dolci come biscotti, creme spalmabili, cioccolata, ecc., in scaffali alti o in luoghi fuori dalla portata dei bambini. Date il buon esempio non spiluccate fuori dai momenti dedicati alle merende, il bambino tende ad imitare i genitori.

Adulti e spuntini
Ma chi l’ha detto che spuntini e merende sono solo “roba da bambini”? I benefici di questi due piccoli pasti sono senza dubbio utili a persone di tutte le età, anche agli adulti! Vediamo perché:

Il consumo di spuntini e merende garantisce una distribuzione regolare del cibo nel corso della giornata, evitando di arrivare troppo affamati ai pasti principali. Questo è molto importante se si vuole controllare il proprio peso corporeo.A proposito sempre del controllo del peso, gli spuntini aiutano anche a scongiurare i “fuori-pasto”, cioè il consumo frequente di cibi, spesso poco salutari, che sono una delle cause dei chili di troppo.Se l’intervallo tra i pasti è troppo prolungato le merende permettono di evitare cali glicemici.Mangiando alla giusta frequenza migliora anche l’attività del metabolismo, ovvero la capacità dell’organismo di trarre dal cibo l’energia necessaria, se il metabolismo funziona bene il cibo verrà meglio consumato, altrimenti in parte può essere accumulato.

Una pausa per ricaricarsi

Se paragoniamo la giornata di un bambino con quella di un adulto nessuno può contraddire il fatto che in qualsiasi attività, che sia scolastica, ludica o lavorativa, l’organismo ha bisogno di piccoli break per recuperare le forze (fisiche e psichiche) necessarie a proseguire nei propri impegni e arrivare fino a sera. Soprattutto per chi è fuori tutto il giorno la colazione e gli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio, sono importanti perché aiutano a mantenere un giusto livello glicemico e permettono di arrivare a pranzo e a cena senza una fame esagerata che ci farebbe mangiare troppo. Fare una pausa, inoltre, permette di socializzare con i colleghi e di staccare la mente dalle incombenze quotidiane, dando quindi effetti positivi alla mente, non solo al corpo. Anche per gli adulti vale la raccomandazione di scegliere alimenti salutari e ricchi di vitamine, minerali e fibre. Meglio evitare di consumare frequentemente cibi troppo calorici (grassi e dolci, alcolici) anche seogni tanto qualche peccato di gola non influirà sulla corretta alimentazione!

Come preparare una merenda sana e gustosa? Quali alimenti scegliere?

Ti proponiamo alcune ricette per gli spuntini e le merende di adulti e bambini:

bruschette, frullati di frutta, macedonie, ecc. preparati dai nostri nutrizionisti e gastronomi per conciliare la corretta alimentazione alla piacevolezza del mangiare bene (Clicca qui link).

Attenzione però al bilancio energetico, quindi alle quantità di cibo introdotto rispetto a ciò che si consuma. Per facilitarti il compito di scegliere il cibo e la quantità e qualità giusta di spuntini e merende ti consigliamo:

di riempire il test “Menu Personalizzati” riempiendo il form saprai quante calorie consumare durante la giornata e riceverai 8 menu (2 per stagione) con 35 pasti settimanali, 5 ogni giorno, tra i quali uno spuntino e una merenda, il tutto equilibrato in macro e micronutrienti.

VERO O FALSO.

La merenda è roba da bambini.

Falso anche gli adulti possono migliorare la loro dieta quotidiana se si abituano a fare spuntini e merende.

Si deve mangiare solo della frutta.

Falso, anche se è una buona occasione perché di frutta se ne mangia meno del dovuto, è bene accompagnare il frutto con un po’ di proteine e carboidrati complessi per raggiungere un buon equilibrio nutrizionale. Esempio una pera da 150g, 15g di Grana padano DOP e 30g di pane integrale, forniscono un ottimo equilibrio in macronutrienti e apportano 177 Kcal.

Una porzione di latte o yogurt sono una buona merenda.

Vero, occorre però integrare perché latte e yogurt forniscono soprattutto proteine, grassi e pochi zuccheri semplici (lattosio) oltre a vitamine e minerali. Mancano quindi altri zuccheri, fruttosio della frutta, e i carboidrati complessi del pane.

Lo yougurt alla frutta è una merenda completa.

Falso, negli yogurt c’è sempre una quantità di frutta molto bassa, un vasetto di yogurt alla frutta apporta circa 70 Kcal, integrare con alimenti come quelli suggeriti per lo yogurt bianco e il latte.

Pane, olio e sale sono una buona merenda.

Falso. Le merende di solito sono dolci, ma non per questo occorre evitare quelle salate. Tuttavia olio e pane forniscono solo carboidrati e grassi, e spesso troppe calorie, occorre assumere anche una quantità di proteine, per esempio una fettina di prosciutto magro o un po’ di formaggio stagionato.

Pane, burro e marmellata sono una buona merenda.

Vero e falso. Falso per le ragioni già illustrate per il pane, olio e sale, mancano le proteine e se le quantità sono elevate forniscono troppe calorie, basti pensare che per imburrare una fetta di pane servono circa 10g di burro, da solo 80 Kcal. Vero, se le calorie complessive sono giuste, se fossero troppe potrebbero avere una lenta digestione e inficiare alcuni vantaggi della merenda, il resto dei nutrienti mancanti si possono assumere a pranzo o a cena.

Meglio una pratica merendina o barretta integrata di nutrienti.

Falso. Controllate l’etichetta della merendina e vi accorgerete che non c’è quasi mai equilibrio tra i nutrienti. Se le barrette o gli snack espongono in etichetta un certo equilibrio nutrizionale, questo è valido sul piano chimico, ma non nutrizionale. È accertato da molti studi che i nutrienti nelle barrette o snack integrati con nutrienti di sintesi o estratti dagli alimenti, sono molto meno biodisponibili degli stessi elementi uniti all’alimento in natura.

Una fetta di crostata fatta in casa è un’ottima merenda.

Vero, a condizione che la pasta contenga anche proteine, uova o latte o yogurt e che la frutta venga messa fresca dopo la cottura.

Come rimediare ad una merenda sbilanciata.
Come per tutti i pasti è spesso difficile abituarsi a fare i pasti principali gli spuntini e le merende con un giusto equilibrio di calorie provenienti da tutti i macronutrienti. Se però ci si organizza, ci si può riuscire. In ogni caso non bisogna allarmarsi se noi o i nostri bambini non riusciamo a fare pasti equilibrati. La cosa importante è che l’equilibrio avvenga durante la giornata. Va comunque considerato un grave errore fare una dieta dissociata come per esempio: solo proteine a pranzo e solo pasta a cena. Il consiglio dei nutrizionisti per le persone in salute è di assumere ad ogni pasto anche minime quantità di proteine e carboidrati. E' invece pochissimo salutare fare una dieta iperproteica, senza carboidrati, per periodi lunghi, si affaticano i reni e si può incorrere in molte patologie.

Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Cari genitori, tra pochissimo ricomincia la scuola, le attività sportive ed extrascolastiche e i bambini si ritroveranno a correre da una parte all’altra e avranno bisogno di energie! Uno dei problemi è sapere che cosa sia meglio dare ai nostri figli per merenda per far in modo che riescano ad affrontare bene la giornata senza rischiare di farli ingrassare. È sbagliato pensare di saltare la merenda per dimagrire, sia per i grandi che per i piccini, quindi qualche consiglio su che cosa faccia bene mangiare in queste occasioni credo sia utile…senza mai dimenticarsi che ogni tanto un strappo alla regola non farà poi tanto male!

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Alimentazione: cibo spazzatura 'uccide' appetito per quello sano

Alimentazione: cibo spazzatura 'uccide' appetito per quello sano | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
AGI - Agenzia Giornalistica Italia
Alimentazione: cibo spazzatura 'uccide' appetito per quello sano
AGI - Agenzia Giornalistica Italia
(AGI) - Londra, 28 ago.
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Uno studio della University of New South Wales (Australia), pubblicato sulla rivista Frontiers in Psychology, ha scoperto che i ratti nutriti con cibo spazzatura non solo sono grassi, ma non hanno neanche' piu' il desiderio di mangiare cibi sani.

I ricercatori ritengono che questi risultati spieghino come il consumo eccessivo di cibi non sani sia in grado di modificare i comportamenti di una persona, indebolendo il suo autocontrollo e portandolo a mangiare di più.

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Fare attività fisica rende felici

Fare attività fisica rende felici | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Che l'attività fisica facesse bene all'organismo non è una novità. Che rendesse felici però in pochi se lo sarebbero aspettato. E invece è proprio così: l'
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Per tutti i pigri che di fare attività fisica proprio non ne vogliono sapere e meglio un avere un chiletto ed essere felice che sgobbare facendo attività fisica. arriva questa notizia: diversi studi scientifici hanno dimostrato che fare sport rende felici! Però questo maggior benessere non deriva dal fatto di essere più sani, ma dal fatto che durante l'attività fisica viene prodotta la serotonina, o "ormone della felicità", che ci permette di fare sonni più tranquilli e di sentirci più felici e sereni.

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Come andare avanti | Debora Stranieri Psicologa

Come andare avanti | Debora Stranieri Psicologa | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
La strada per il cambiamento è lastricata di difficoltà. Vale la pena andare avanti sempre per raggiungere gli obiettivi prefissati ed essere felici.
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Breakfast dating: la nuova tendenza è conoscersi…a colazione

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Direttamente dagli Stati Uniti arriva il “Breakfast Dating”, il nuovo gioco che sta spopolando sulla West Coast e rivoluziona il concetto stesso dell’appuntamento al buio. Per fare amicizia, condividere interessi...
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
Per fare amicizie arriva dall'America questa nuova tendenza.. darsi appuntamento per colazione. Incontrare qualcuno di mattina ci farebbe relazionare in modo più autentico favorendo quindi la condivisione di interessi comuni. Quindi diamo il via a questo nuovo tipo di incontri.. mattutini!
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10 uomini tossici da eliminare dalla propria vita

10 uomini tossici da eliminare dalla propria vita | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Certi uomini ci fanno solo stare male attuando comportamenti distruttivi che ci abbattono, ci stressano, ci mettono al tappeto. Basterebbe dire VATTENE!
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
È ora di eliminare tutti gli individui tossici che mentono, dicono di amare ma poi non ci sono al momento del bisogno. Quelli che ci limitano, che ci fanno sentire inadeguati o perennemente sotto stress, che non ci apprezzano e tantomeno ci rispettano. Questi uomini non ci aiutano a diventare donne migliori e la loro presenza nella nostra vita è solo deleteria per il raggiungimento dei nostri personali obiettivi.
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Innamoramento e amore fanno bene a corpo e a mente

Innamoramento e amore fanno bene a corpo e a mente | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
L innamoramento ci rende più belli più sani e più forti.
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:
L’ innamoramento buono rende allegri e ottimisti, è quel pizzico di follia di onnipotenza che ci fa credere di avere il mondo in mano. Grazie all innamoramento le difese immunitarie si rinforzano a causa delle endorfine e la pelle risplende. Anche il fisico acquista il suo naturale peso forma anche se non sempre significa dimagrimento.
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Psicologia, occhio al divorzio: la depressione incombe! - Bar Giomba

Psicologia, occhio al divorzio: la depressione incombe! - Bar Giomba | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it

La scienza conferma: chi divorzia è maggiormente esposto a depressione ed insonnia.

Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Separarsi è un evento altamente stressante perchè ci mette in gioco completamente. Si ripensa a quello che è successo, ai litigi, ai figli, si teme per il proprio futuro.. e se non ci facciamo aiutare da un esperto non si prende più sonno. E possono arrivare anche altri danni alla salute come l'ipertensione. 

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Il buon sonno fa bene al rapporto di coppia | Benessere da Condividere

Il buon sonno fa bene al rapporto di coppia | Benessere da Condividere | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Una recente ricerca statunitense prova che una vita regolare e una buona qualità del sonno può contribuire positivamente nelle relazioni con il proprio partner.
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Disturbo affettivo stagionale: quando l’inverno ci deprime

Disturbo affettivo stagionale: quando l’inverno ci deprime | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Meno luce, più tristezza: si tratta di un’equazione abbastanza semplice, che si può provare con l’arrivo dell’autunno e successivamente dell’inverno. Per qualcuno però la ridotta esposizione alla luce solare può causare un disturbo depressivo chiamato sindrome affettiva stagionale. Ne parliamo nel nostro articolo
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Che il sole faccia bene si è sempre saputo, ma perchè poi in autunno ed inverno, per alcuni, è più difficile mantenere il sorriso?  Un' interessante studio condotto dall'università di  Copenhagen e presentato all’European College of Neuropsychopharmacology di Berlino, ci spiega il perchè. Tra i consigli utili per contrastare l'abbassamento della serotonina attiva nel nostro corpo, passare più tempo possibile all'aperto, ridurre la caffeina e seguire una dieta equilibrata. ;-)

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Trend fitness 2015, meno giovani e più anziani in palestra - Stili di vita - Salute e Benessere

Trend fitness 2015, meno giovani e più anziani in palestra - Stili di vita - Salute e Benessere | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
(ANSA)
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

I poveri giovani e disoccupati cercano di risparmiare anche sull'attività sportiva perciò risulta che sono molti più uomini e donne dai 40 anni in su con il portafoglio ben accessoriato a fare sport per mantenersi giovani, magri e belli!

Ma ai giovani resta ancora il divertimento della corsa sull'argine e del calcetto al campetto gratuito del paese! :)

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Psicologia dei fan di Apple

Psicologia dei fan di Apple | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it

Il Post
Psicologia dei fan di Apple
..Parliamo di persone che hanno già cominciato a mettersi in coda all’esterno degli Apple store, soltanto per essere i primi a possedere l’ultimo modello di iPhone, che sarà in vendita da venerdì. Se non sono in fila, stanno girando su internet in cerca di articoli che confermino la loro fede nei prodotti di Apple, e rispondono rapidamente a post e commenti scritti da chi non condivide le loro posizioni, cioè più o meno chiunque usi un telefono diverso dal loro.
Sono clienti molto più fedeli rispetto a quelli degli altri brand, e spesso sono definiti con disprezzo iSheep (iPecore), per come continuano ad andare dietro a Apple in modo apparentemente incondizionato.
Da un sondaggio del 2014 è emerso che il 78 per cento degli utenti di iPhone “non può neanche immaginare di usare un telefono diverso”.

Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Da venerdì è iniziata la rincorsa al nuovo meraviglioso I Phone. Anche in Italia c'era la coda per essere i primi ad averlo. E' una questione di identità? Ci identifichiamo con un brand perchè definisce un'immagine di noi.. ci fa sentire parte di un gruppo, influenza il nostro comportamento nei confronti di chi appartiene ad un altro gruppo.. se sei Apple allora "think different".. non sarete in troppi a pensarla diversa se ormai siete più del 70%?

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L’aiuto psicologico per contrastare la sindrome da rientro

L’aiuto psicologico per contrastare la sindrome da rientro | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
Dopo le vacanze irritabilità, calo di attenzione, mal di testa e un generico stordimento sono disturbi che colpiscono una persona su dieci. I consigli degli psicologici per rimettersi in sesto. pag. 1...
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Spesso capita di chiedersi perché nonostante si sia rientrati solo da un paio di settimane al lavoro dopo un periodo di vacanza ci si trovi comunque ad essere molto stanchi, forse anche più di quanto non lo si fosse prima dell'estate. Si parla dunque di "sindrome da rientro" poiché, al contrario di ciò che si può pensare, un periodo di vacanza dopo mesi di stress non basta a ricaricare le batterie. Si pensa quindi che piuttosto di due settimane a cercare di godersi il relax, che puntualmente viene disturbato da qualcosa, sia meglio godersi durante l'anno dei piccoli momenti di serenità e tranquillità per trovare il tempo di rigenerarsi senza arrivare ad accumulare troppo le situazioni spiacevoli che la vita ci riserva.

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Parto, "la scienza può cambiare le regole del sesso: figli possibili in uteri artificiali" - Il Fatto Quotidiano

Parto, "la scienza può cambiare le regole del sesso: figli possibili in uteri artificiali" - Il Fatto Quotidiano | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
In un futuro non troppo lontano le donne potranno riprodursi senza dover tenere in grembo l'embrione per 9 mesi e senza i dolori del parto: ci sarà un uter
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Avere figli senza più portarli in grembo per nove mesi e patire dolori e fastidi della gravidanza e del parto…in quante scherzando hanno detto di desiderarlo! Pare che questo in un futuro non così prossimo sarà possibile. Non ci sarà bisogno nemmeno degli spermatozoi maschili poiché si fonderanno due cellule riproduttive femminili e per avere figli maschi si produrrà in laboratorio il cromosoma maschile…gli uomini sembrerebbero davvero non servire più per la riproduzione! Tutto ciò giustamente lascia parecchi dubbi: forse si eviteranno i dolori della gravidanza e le donne saranno magari equiparate agli uomini nel mondo del lavoro ma la felicità e la gioia della maternità e paternità credo sia abbastanza certo non sarà più la stessa!

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Cataluccio: «Gli immaturi? I malati del nostro tempo»

Cataluccio: «Gli immaturi? I malati del nostro tempo» | Benessere e salute della mente e del corpo | Scoop.it
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Cataluccio: «Gli immaturi?
Dott.ssa Debora Stranieri's insight:

Secondo il filosofo essere giovani non è più una condizione biologica tipica quindi di una certa età ma è invece un' adesione culturale.

Scegliamo di orientare le nostre scelte in base ad un preciso stile di vita.

Una volta l'immaturità corrispondeva ad una fase ben definita, oggi è tutto più fluido e Peter Pan è il simbolo dei sempre giovani o per meglio dire dei giovani a tutti i costi.

A contribuire in negativo sono i papà fantasma la cui assenza non aiuta i figli che sono destinati a restare eterni immaturi.

 

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