Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel
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MOTIVATION, COMMENT TROUVER L’INTERRUPTEUR ?

MOTIVATION, COMMENT TROUVER L’INTERRUPTEUR ? | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
On oppose souvent la procrastination, dérivée du latin cras « demain » avec son cortège d’échecs à la motivation, du latin movere, se « mettre en mouvement ». Or procrastiner est très souvent un formidable indicateur que l’on est sur une mauvaise direction ou que l’on ne dispose pas d’assez d’éléments pour avancer … La bonne nouvelle…
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Notre pathétique civilisation de la distraction

Notre pathétique civilisation de la distraction | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
Nos cerveaux saturés par les sollicitations publicitaires et technologiques sont devenus incapables de se concentre
Nathalie Enriquez > "Intégrer l'humain au digital"'s insight:

« Pourquoi ne pas exiger un droit à l’attention, en faire un bien commun? La qualité de silence disponible, sans ce «brouillard» composé de sollicitations parasites, participe à notre capacité créatrice. »

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One of San Francisco's toughest schools transformed by the power of meditation

One of San Francisco's toughest schools transformed by the power of meditation | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
A pioneering programme has reduced stress and improved grades at Visitacion Valley middle school – with lessons other schools can learn from
Nathalie Enriquez > "Intégrer l'humain au digital"'s insight:

“After the shooting, the usual culprits were blamed: guns, violent movies and video games,” says Rice. “But no one touched on the real problem – stress.”

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Why Google, Target, and General Mills Are Investing in Mindfulness

Why Google, Target, and General Mills Are Investing in Mindfulness | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
The bottom-line benefits of meditation.
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Choose to Be Grateful. It Will Make You Happier.

Choose to Be Grateful. It Will Make You Happier. | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
In concept, saying you’re grateful even if you’re not seems bourgeois and saccharine. But it’s actually a tool to a better end.
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Five reasons to practise mindfulness in an accelerated world - Virgin.com

Five reasons to practise mindfulness in an accelerated world - Virgin.com | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
More than 1,000 mindfulness and meditation courses are available to us in the UK today. Some of the key reasons people turn to this ancient Buddhist discipline are to tackle problems of stress, anxiety and insomnia – all issues which some people claim are symptoms of our constantly ‘switched on�...
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Aspirational parents condemn their children to a desperate, joyless life | George Monbiot

Aspirational parents condemn their children to a desperate, joyless life | George Monbiot | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
Surrender your freedom, avoid daylight, live to work, and you too could join a toxic, paranoid elite
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Harvard Psychologist Says These 8 Principles Will Bring You The Most Happiness For Your Money

Harvard Psychologist Says These 8 Principles Will Bring You The Most Happiness For Your Money | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
Buy experiences instead of things
Nathalie Enriquez > "Intégrer l'humain au digital"'s insight:

Acheter des "expériences" plutôt que des biens matériels. Comment ? des propositions ici

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MOTIVATION, COMMENT TROUVER L’INTERRUPTEUR ?

MOTIVATION, COMMENT TROUVER L’INTERRUPTEUR ? | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
On oppose souvent la procrastination, dérivée du latin cras « demain » avec son cortège d’échecs à la motivation, du latin movere, se « mettre en mouvement ». Or procrastiner est très souvent un formidable indicateur que l’on est sur une mauvaise direction ou que l’on ne dispose pas d’assez d’éléments pour avancer … La bonne nouvelle…
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Disrupt Yourself

Disrupt Yourself | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
“Are you sure you aren’t making a mistake?” I had just announced to one of my dearest friends that I planned to walk away from Wall Street and my seven-figure salary. “Yes, I’m sure.” But was I? Years earlier, I had moved to New York City with a degree in music and a husband who […]
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Just 6 Seconds of Mindfulness Can Make You More Effective

Just 6 Seconds of Mindfulness Can Make You More Effective | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
All you need is a single breath.
Nathalie Enriquez > "Intégrer l'humain au digital"'s insight:

« My colleague Karen May, vice president at Google, developed the ability to mentally recharge by taking one “mindful breath” before walking into every meeting. It takes her roughly six seconds, and in that time she brings her full attention to one breath, resetting her body and mind."

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Cinq principes simples pour "fabriquer" sa chance | Philippe Gabilliet

RÉUSSIR AUTREMENT - Derrière chacun de ces cinq principes simples se cachent des décisions de changement. Chacun peut décider, dès à présent, d'accroître son potentiel de chance. Mais au final, tout reste entre nos mains.
Nathalie Enriquez > "Intégrer l'humain au digital"'s insight:

"La chance ne favorise que les esprits préparés" Pasteur

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Steve Jobs Asked Himself One Question Every Day. You Should Too

Steve Jobs Asked Himself One Question Every Day. You Should Too | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
You can move closer to your ideal work and life. Here's how.
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Les bienfaits de la gratitude démontrés pour la santé

Les bienfaits de la gratitude démontrés pour la santé | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
Une étude menée chez des insuffisants cardiaques prouve que cet état d'esprit positif est bon pour le cœur.
Nathalie Enriquez > "Intégrer l'humain au digital"'s insight:

«Il existe une pratique toute simple et pourtant très efficace qui consiste à noter, chaque soir pendant deux semaines consécutives, trois choses pour lesquelles on est reconnaissant, explique Rébecca Shankland. Il s'agit d'apprendre à réorienter son attention vers les choses positives qui se produisent au cours d'une journée et d'identifier grâce à qui ou à quoi cela a pu nous arriver.»

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7 activités et comportements qui vous rendront plus heureux

7 activités et comportements qui vous rendront plus heureux | Art de vivre : bien-être & développement personnel et professionnel | Scoop.it
Réaliser ses objectifs, donner du sens à son travail mais aussi manger des aliments frais ou entretenir une relation longue sont propices au bonheur.
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