Alto rendimiento y salud
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La importancia de tener un diario de entrenamientos

La importancia de tener un diario de entrenamientos | Alto rendimiento y salud | Scoop.it
Un diario de entrenamientos en una parte más de la equipacion necesaria del deportita. Igual de importante que las zapatillas. Te explicamos porqué

Via José M García
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¿Empiezas a correr?, controla tu esfuerzo: índice de entrenamiento

¿Empiezas a correr?, controla tu esfuerzo: índice de entrenamiento | Alto rendimiento y salud | Scoop.it
A menudo mantener el ritmo para un principiante suele ser de las cosas mas dificiles, aprende como averiguar si lo estas haciendo correctamente.

Via José M García
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La preparación física de los porteros del F.C. Barcelona - Vitónica

La preparación física de los porteros del F.C. Barcelona - Vitónica | Alto rendimiento y salud | Scoop.it
Vitónica
La preparación física de los porteros del F.C. Barcelona
Vitónica
La posición de portero es tan específica que necesita un entrenamiento muy concreto.
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¿Cómo voy a entrenar si no tengo plan de entrenamiento?

¿Cómo voy a entrenar si no tengo plan de entrenamiento? | Alto rendimiento y salud | Scoop.it
Si no sabes por donde empezar o como afrontar los meses de entrenamiento, sigue un plan de entrenamiento, presta atención a nuestra propuesta.

Via José M García
diego nieto's insight:

Este aviso hace referencia a como mantenerse en forma sin un plan de entrenamiento

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Vida Atleta: Recargá energias positivas en tu entrenamiento |

Vida Atleta: Recargá energias positivas en tu entrenamiento | | Alto rendimiento y salud | Scoop.it
Mucho se dice sobre como entrenar el cuerpo para que rinda el máximo y cómo se debe llevar a cabo ese entrenamiento. Pero como sabemos, las carreras de largo aliento tiene un gran porcentaje de exigencia mental por ...
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Cinco razones para incluir entrenamientos de fondos o tiradas largas en tu plan de entrenamiento

Cinco razones para incluir entrenamientos de fondos o tiradas largas en tu plan de entrenamiento | Alto rendimiento y salud | Scoop.it

Probablemente no haya corredor profesional especializado en competencias de medio fondo y fondo que no incluya tiradas largas en su ...


Via José M García
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Entrenamiento puede reducir problemas vocales en la vejez - Prensa Latina

Entrenamiento puede reducir problemas vocales en la vejez - Prensa Latina | Alto rendimiento y salud | Scoop.it
Entrenamiento puede reducir problemas vocales en la vejez
Prensa Latina
24 de junio de 2013, 16:34Washington, 24 jun (PL) El entrenamiento vocal puede reducir la prebisfonía relacionada con la edad, según los resultados de un estudio difundido hoy.
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Tablas de entrenamiento bajo-moderado para diabéticos

Tablas de entrenamiento bajo-moderado para diabéticos | Alto rendimiento y salud | Scoop.it

La Asociación de Diabéticos de Madrid propone tablas de entrenamiento bajo.moderado. El ejercicio moderado previene y controla la diabetes. 


Via Manuel Madrid
diego nieto's insight:

Este aviso hace referencia al entrenamiento para diabeticos fue publicada por la asociacion de diabeticos de madrid

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