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El baile en los niños como solución al estrés

El baile en los niños como solución al estrés | AEROBICOS | Scoop.it

El baile en los niños como solución al estrés
• El estrés puede causar problemas físicos que afectan la salud
• El baile ayuda a un mejor desarrollo y una excelente salud física.
Bogotá, noviembre de 2012. Los niños también son víctimas del estrés habitual de nuestra vida moderna. Frecuentemente, el estrés en los niños se debe a una acumulación de energía que no desfogan porque permanecen encerrados en una casa o apartamento –mayormente a causa de la inseguridad- y no cuentan con suficiente espacio para jugar. También se debe a cambios entre etapas de crecimiento que generan ansiedad en su cotidianidad, haciendo que estos cambios en su estado físico o emocional sean negativos.
Los tratamientos médicos son otros de los factores que más estimulan el estrés en los niños y que combinados en algunas ocasiones con diversos problemas familiares –en especial de los padres- como las crisis financieras, los divorcios, la pérdida de un ser querido o la falta de esparcimiento, se convierten en factores acumuladores de estrés que terminan afectando la estabilidad emocional del menor.
El uso de la danza y el movimiento como herramienta terapéutica está enraizado en la idea de que el cuerpo y la mente son inseparables. Una premisa básica es considerar que el movimiento corporal refleja estados emocionales internos y que el cambio en la gama de posibilidades del movimiento conlleva cambios psicológicos promoviendo salud y desarrollo. Posibilita tanto a los que gozan de salud como al emocional y/o mentalmente perturbado o incapacitado, recuperar un sentido de totalidad experimentando la integración psicofísica.
Cambios con el baile
El baile trae muchos beneficios para los niños y, así mismo, para sus padres. La música se implementa como ayuda para descargar todo tipo de emociones no explotadas, emprendiendo en los niños una buena socialización con el resto de la gente, aprendiendo a bailar, a combatir la timidez y así poder explotar y sacar toda la energía que por naturaleza tienen.
“Son muchas las actividades que se pueden hacer con los niños. Es importante estar a la vanguardia de ellos, saber qué hablar con ellos, en sí, su lenguaje etc., ya que de esta forma se podrá establecer una relación más amena entre el entrenador y los menores”. Asegura Paula Roldán instructora física de RINNOVA.
Es así, de una manera divertida y sana, como los niños y sus padres y en general todos aquellos que se ven aquejados por estrés, encuentran en RINNOVA las mejores alternativas para la solución de sus problemas: con 60 minutos de baile y 30 de relajación, se podrán unir y compartir en familia y, al mismo tiempo, eliminar el estrés mejorando su condición física y psicológica al realizar ejercicios aeróbicos cardiovasculares por medio del baile con todo tipo de música.

Dolly Delgado Belalcazar-

Directora General RINNOVA.

Cl 152 # 7ª 03Cedro Golf Bogotá Colombia

Tel 57-1-4739449- 6262129- movil 3008164049

www.rinnova.co

 

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