actividad fisica para el adulto mayor
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La actividad física mejora la memoria - La Vanguardia

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La VanguardiaLa actividad física mejora la memoriaLa VanguardiaQuince minutos de ejercicio intenso bastan para potenciar la memoria motora, aquella que se utiliza para aprender actividades de coordinación como ir en monopatín, jugar con...
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Para bajar de peso, ¡muévase! | Obesidad Sobrepeso Actividad ...

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No evada lo que implique ejercicio físico con pretextos, y mejor busque que actividades cotidianas se conviertan en excusas para no caer en el sedentarismo.
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Una persona que no hace al menos 30 minutos de actividad física no está tan sana como aquella que hace algún ejercicio físico, explica el catedrático de Fisiología del Ejercicio de la Universidad Europea de Madrid, ...
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