Gérer son stress : 2 exercices rapides pour toutes les situations | zenitude - toucher bien-être strasbourg | Scoop.it
Pas toujours facile de gérer son stress en situation professionnelle ou d'examen, quand il est impossible de retrouver ses marques et recréer l'ambiance feutrée dans laquelle on a pris l'habitude de se relaxer... Je vous propose de découvrir deux exercices de respiration qui vous permettent de répondre à ce problème et seront utilisables en toutes situations.

Via Sabine PERNET