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Wissenswertes über Führen, Denken und Lernen
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Die sieben Faktoren der Resilenz

Die sieben Faktoren der Resilenz | Weiterbildung | Scoop.it

Artikelreihe, in der Psychotherapeuth und Managementberater die sieben Resilienzfaktoren beschreibt.

 

Faktor 1: Emotionssteuerung

Faktor 2: Impulskontrolle

Faktor 3: Kausalanalyse

Faktor 4: Realistischer Optimismus

Faktor 5: Selbstwirksamkeitsüberzeugung

Faktor 6: Reaching-Out/Zielorientierung

Faktor 7: Empathie

 

Sascha Reimann's insight:

Übersichtlich und gut verständlich. Bisher sind erst die Artikel zu den Faktoren 1-4 erschienen.

 

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Podcast: Resilienz - Stark wie Bambus

Podcast: Resilienz - Stark wie Bambus | Weiterbildung | Scoop.it
Manche Menschen können es einfach: Sie werden mit Druck, Konflikten, Stress und Niederlagen fertig – und das, ohne dabei Schaden zu nehmen. Im Gegenteil: An jeder Widrigkeit wachsen sie. So wie ein Bambus, der selbst im Winter noch grüne Blätter treibt. Der Grund hierfür ist eine besondere Eigenschaft: Resilienz. Das Gute: Resilienz lässt sich erwerben.
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