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Freundschaften sind wichtig im Leben. Wo lässt sich besser Kraft schöpfen, wo leichter Rat holen, als bei einem guten Freund? Wenn aber zu dem Freund auch eine berufliche Beziehung besteht, dann wird die Sache schwierig. Denn Business funktioniert nach anderen Regeln als Freundschaft. Unmöglich sind Freundschaften im Job deshalb nicht. Aber man sollte die Fallstricke kennen.
Stress greift die Verknüpfung von Nervenzellen an. Damit kann er zu Lern- und Gedächtnisdefiziten führen. Welche biologischen Substanzen dafür verantwortlich sind, haben Forscher des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie nachgewiesen. Die Anzahl und Stärke von Synapsen sind entscheidend für die Funktion unseres Gehirns. Die Kontakte zwischen unseren Nervenzellen werden dabei durch das Strukturprotein Nectin-3 stabilisiert. Eine Untersuchung des Max-Planck-Instituts zeigt, dass die Menge des Strukturproteins durch frühkindlichen Stress abnimmt. Die Konsequenz: langfristige kognitive Defizite, wie zum Beispiel Lern- oder Gedächtnismängel. Das Nervengerüst wird instabiler, Depressionen können die Folge sein. Durch die künstliche Zugabe von Nectin-3 ist es den Forschern jetzt gelungen, die geschädigten, synaptischen Nervenkontakte zu reparieren. In Zukunft könne man damit möglicherweise ein Medikament zur Behandlung stressbedingter, psychiatrischer Erkrankungen entwickeln, sagt Mathias Schmidt, der Leiter der Studie. Dass Stress nicht auf die leichte Schulter zu nehmen ist, zeigen die Studienergebnisse hingegen schon jetzt. Deshalb sollte schon vor ernsthaften Symptomen und Erkrankungen Stress vorgebeugt werden.
Die Fähigkeit, Aufgaben an andere abzugeben, ist entscheidend für den persönlichen Erfolg. Doch nicht immer klappt das reibungslos und ohne Missverständnisse. Tipps, wie man Aufgaben und Ziele an andere richtig kommuniziert.
Via Sascha Brink
Die Pupille ist die von der Iris eingefasste Öffnung, durch die Licht in das Innere des Auges fallen kann. Die Irismuskulatur kann sich zusammenziehen oder erweitern – und so die Pupillengröße nach Bedarf verändern. Sie tut das ständig, um sich den Lichtverhältnissen anzupassen. Doch die Größe der Pupille richtet sich auch nach anderen Faktoren. Anders gesagt: Die Pupille verrät weitaus mehr, als den meisten bewusst ist. Der in Bochum geborene und später in die USA emigrierte Psychologe Eckhard Hess war der Erste, der das Fenster zur Seele genauer untersuchte. Seine Versuche an der University of Chicago in den 60er-Jahren zeigten, dass die Pupille des Menschen auf emotionale Darstellungen reagiert: Ist ein Reiz angenehm, erweitert sich die Pupille, ist er unangenehm, zieht sie sich zusammen. Hess zeigte seinen Probanden dazu Bilder, die allgemein eher negative Gefühle auslösen, etwa Haie. Er zeigte auch Bilder, die positive Assoziationen auslösen, und fand dabei interessante Geschlechtsunterschiede: Während Frauen auf Fotos von Babys oder gut aussehenden Männern stärker reagierten, waren es bei den Männern schöne Frauen und Landschaftsbilder, die zur Pupillenerweiterung führten......
Via Thomas Menk
Hektik im Job schlägt auf den Magen. Aber warum eigentlich? Bauch und Kopf haben doch eigentlich wenig miteinander zu tun. Und gerade darin liegt das Problem.
Schriftsteller, Musiker und Maler erklären, wann die Schöpferkraft bei ihnen durchbricht.
There are three things that astound me about most organizations: The cro-magnon way performance reviews are done; the pitiful way brainstorm sessions are run and; the voo doo way decisions are made. What follows is an elaboration of the third -- 12 common phenomena that contribute to funky decision making. As you read, think of the teams you work most closely with, which of these behaviors describes them, and what you can do to change the game.
Via Ariana Amorim
Als Gamification oder Gamifizierung (seltener auch Spielifizierung) bezeichnet man die Anwendung spieltypischer Elemente und Prozesse in spielfremdem Kontext. Zu diesen spieltypischen Elementen gehören unter anderem Erfahrungspunkte, Highscores, Fortschrittsbalken, Ranglisten, virtuelle Güter oder Auszeichnungen. Durch die Integration dieser spielerischen Elemente soll im Wesentlichen eine Motivationssteigerung der Personen erreicht werden, die ansonsten wenig herausfordernde, als zu monoton empfundene oder zu komplexe Aufgaben umsetzen müssen. Erste Datenanalysen von gamifizierten Anwendungen zeigen teilweise signifikante Verbesserungen in Bereichen wie Benutzermotivation, Lernerfolg, Kundenbindung, ROI, oder Datenqualität. (Quelle) Wie wäre es, wenn Studierende ein “Game Book” erstellten zu einem thematischen Seminar anstatt — wie häufig üblich — drei oder vier Referate in einer Sitzung zu bestreiten/zu hören?
Via frauheinze, Kathrin Jäger, LLZ Uni Halle
Was die vielen Kommentare und Tweets, die wir nicht abschicken, mit uns machen.
Psychological research on how a simple (nonsexual) touch can increase compliance, helping behaviour, attraction and signal power.
Die Bedeutung von Führung kann man in Organisationen kaum überbewerten. Angesichts der rasanten Entwicklungen in Organisationen, unter anderem getrieben durch die Digitalisierung und technischen Innovationen führen unter Umständen auch zu einer Veränderung in der Erwartung an gute Führung. Dieser These versucht Prof. Dr. Thorsten Petry auf den Grund zu gehen...
Lernen will gelernt sein: Wann fange ich an? Wie motiviere ich mich? Wie behalte ich den Lernstoff besser? Dieser Ratgeber gibt ein paar grundlegende Tipps. Probieren Sie aus, welche Ihnen am meisten bringen.
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Langwierige IQ-Tests sind passé: Ein kurzer, einfacher Wahrnehmungstest könnte künftig ausreichen, um festzustellen, wie intelligent jemand ist. Denn US-amerikanische Forscher haben einen verblüffenden Zusammenhang entdeckt: Menschen mit einem höheren IQ erkennen und erfassen zwar vieles besser. In einem Punkt aber hinken sie ihren weniger intelligenten Artgenossen hinterher: Großräumige Bewegungen im Hintergrund nehmen sie schlechter wahr. Denn ihr Gehirn filtert diese als potenziell unwichtig heraus - intelligente Gehirne untescheiden demnach konsequenter zwischen Wesentlichem und Unwichtigem, berichten die Forscher im Fachmagazin "Current Biology". ... "Offensichtlich ist die visuelle Wahrnehmung bei Menschen mit einem hohen IQ nicht einfach besser", sagt Studienleiter Duje Tadin von der University of Rochester. Stattdessen filtere sie offenbar konsequenter zwischen potenziell unwichtigen Hintergrund-Ereignissen und dem Wesentlichen, das sich in kleinen Ausschnitten des Gesichtsfelds oder im Vordergrund abspielt. Im Prinzip sei das durchaus einleuchtend: "Unser Gehirn wird von so vielen Informationen überschüttet, dass seine Leistung entscheidend davon abhängt, diese effektiv zu filtern", erklären die Forscher. Intelligenz drücke sich daher nicht nur in einer schnellen Wahrnehmung aus, sondern auch in der Fähigkeit, Unwichtiges in einem sehr frühen Stadium der Verarbeitung zu unterdrücken. "Ein intelligentes Gehirn ist wählerisch", bringt es Tadin auf den Punkt.
While there are hundreds of tools and devices available, we have found 10 creative ways to use Google tools and services to help improve learning.
Via Beth Dichter
Immer mehr Menschen leiden angeblich unter Burn-out, Depressionen und Ängsten. Warum diese Darstellung falsch ist.
Flexible Arbeitszeiten, Home Office, Arbeiten im Kaffeehaus - viele Arbeitgeber überlegen derzeit, wie sie ihren Angestellten den Arbeitstag versüßen. Aber was bringen solche Bemühungen wirklich?
Have you ever had trouble closing a deal or convincing someone of your worthiness? Most people have this problem or at least have had this a few times in their life.
Via Tom George
Das Ungewohnte irritiert uns Menschen. Mit dem Normalen fühlen wir uns wohler. Aber was ist das überhaupt? Drei Wissenschaftler suchen eine Antwort. Von Stefanie Schramm
Workshop run for QULOC (Queensland University Libraries Office of Cooperation), Friday 17 May 2013.
Via Fred Zimny
Wenn das Wochenende naht, will ich vor allem eins: endlich wieder ausschlafen. Unter der Woche gehe ich immer so zwischen Mitternacht und 0:30 ins Bett. Aufstehen muss ich morgens immer um 6:45 Uhr. Im Schnitt also sechs Stunden und ein paar Minuten.Weil ich tagsüber oft gähne, die Frage: Reichen im Schnitt 6 Stunden am Tag? Wir zeigen ungewöhnliche Schlafzeiten aus der Geschichte.
Think distant: the incredible power of abstract thought.
Ich möchte mich entschuldigen. Bei Jochen M. Weil ich ihn vor mehr als zehn Jahren falsch beraten habe. Als ich den Auftrag erhielt, den Maschinenbauingenieur in seiner Entwicklung zu unterstützen, war ich wie viele andere Coachs der Meinung, dass es wesentlich darauf ankommt, seine Stärken zu stärken.Doch so einfach ist das nicht ...
Arbeiten Menschen besser, wenn sie unter Druck stehen? Bei bestimmten Aufgaben ist das tatsächlich der Fall, wie Psychologen in einer Studie herausgefunden haben. Doch Stress kann auch kontraproduktiv sein.
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Interessanter Film über einen ungewöhnlichen Manager.