Weiterbildung
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Wissenswertes über Führen, Denken und Lernen
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Umgang mit Niederlagen - Shit happens

Umgang mit Niederlagen - Shit happens | Weiterbildung | Scoop.it

Zähne zusammenbeißen, negative Gedanken durch positive ersetzen und sich einfach noch mehr anstrengen – so lautet das Rezept vieler Führungskräfte nach einer Niederlage. All das ist falsch. Wie gehen wir wirklich gut mit Rückschlägen um?

Sascha Reimann's insight:
Verdrängen hilft nicht. Sich und die eigenen Fehlschläge zu akzeptieren, ist eine Schlüsselkompetenz. Nur wer sich auseinandersetzt mit dem, was passiert ist, kann das Geschehene schließlich überwinden und daran wachsen. Dabei ist es wichtig, nicht hart mit sich ins Gericht zu gehen.

Als Podcast kostenlos!
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Podcast: Resilienz - Stark wie Bambus

Podcast: Resilienz - Stark wie Bambus | Weiterbildung | Scoop.it
Manche Menschen können es einfach: Sie werden mit Druck, Konflikten, Stress und Niederlagen fertig – und das, ohne dabei Schaden zu nehmen. Im Gegenteil: An jeder Widrigkeit wachsen sie. So wie ein Bambus, der selbst im Winter noch grüne Blätter treibt. Der Grund hierfür ist eine besondere Eigenschaft: Resilienz. Das Gute: Resilienz lässt sich erwerben.
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Die sieben Faktoren der Resilenz

Die sieben Faktoren der Resilenz | Weiterbildung | Scoop.it

Artikelreihe, in der Psychotherapeuth und Managementberater die sieben Resilienzfaktoren beschreibt.

 

Faktor 1: Emotionssteuerung

Faktor 2: Impulskontrolle

Faktor 3: Kausalanalyse

Faktor 4: Realistischer Optimismus

Faktor 5: Selbstwirksamkeitsüberzeugung

Faktor 6: Reaching-Out/Zielorientierung

Faktor 7: Empathie

 

Sascha Reimann's insight:

Übersichtlich und gut verständlich. Bisher sind erst die Artikel zu den Faktoren 1-4 erschienen.

 

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