webbenessere
117 views | +0 today
Follow
webbenessere
notizie, aggiornamenti, interviste sul benessere fisico e psichico
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

L’efficienza della lista

L’efficienza della lista | webbenessere | Scoop.it
Non è un mistero per nessuno che la giornata lavorativa è un intreccio complesso di operatività, progettualità, riunioni, confronti, verifiche, modifiche e tanto altro ancora. Tutto questo, inoltre, non nel silenzio ovattato di uno studio, ma in un sistema sempre connesso al web e in cui si viene con frequenza interrotti da email, notifiche, chat, telefonate e la quotidiana emergenza.Tenere la rotta può essere difficile per il digital pr e tenere a bada l’ansia di non farcela, o di dimenticare q
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Perché mi sono innamorata di Lowen

Perché mi sono innamorata di Lowen | webbenessere | Scoop.it
Ieri stavo studiando, preparavo il materiale per una lezione e come al solito avevo Lowen con me. Credo di averlo letto tutto decine di volte, amo leggerlo e rileggerlo perché mi sembra sempre diverso. E ad un certo punto ho…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Rotture e riparazioni

Rotture e riparazioni | webbenessere | Scoop.it
Le relazioni sono fragili. Basta poco perché qualcosa ci ferisca. La salute di una relazione non è definita dall’assenza di graffi, litigi, minacce. E’ definita da quanto tempo è necessario per arrivare ad una riparazione. Ammesso che una riparazione sia…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Sentire tutto ma non percepire nulla - nicolettacinotti.net

Sentire tutto ma non percepire nulla - nicolettacinotti.net | webbenessere | Scoop.it
Sentire tutto ma non percepire nulla Spesso confondiamo sentire con pensare. Forse perché temiamo il corpo. Temiamo la sua vitalità e preferiamo l’illusione alla realtà. Perché siamo abituati a comandare dall’alto anziché a sentire dal basso. Percorrere la strada del…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

La mindfulness in parole semplici - nicolettacinotti.net

La mindfulness in parole semplici - nicolettacinotti.net | webbenessere | Scoop.it
Che cos’è la mindfulness? Dove nasce? Su quali principi si basa? La parola mindfulness significa “presenza mentale”. La capacità di essere presenti a se stessi è una delle nostre capacità innate. Tutti noi sappiamo cosa significa essere concentrati, presenti, attenti…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

La crescita della personalità attraverso l'espansione dell'essere - nicolettacinotti.net

La crescita della personalità attraverso l'espansione dell'essere - nicolettacinotti.net | webbenessere | Scoop.it
Per crescere abbiamo bisogno di integrare il corpo, le emozioni e la consapevolezza di entrambe. Questo ci permette di aprire la mente, di crescere attraverso un’espansione dell’essere anziché del fare “Nel processo terapeutico giriamo senza fine intorno al ciclo di…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Stressful situations at work can have negative impact on the cardiovascular system and metabolism

Stressful situations at work can have negative impact on the cardiovascular system and metabolism | webbenessere | Scoop.it
Stress, which is transmitted by direct and indirect signaling pathways, leads to an inflammatory response in the body, which can trigger cardiovascular diseases, amongst others.
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Pensieri di Mindfulness: Roma, 1 luglio 2014 Le sfide degli approcci mindfulness based al buddhismo in Occidente

Pensieri di Mindfulness: Roma, 1 luglio 2014 Le sfide degli approcci mindfulness based al buddhismo in Occidente | webbenessere | Scoop.it
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Lo strappo nel tempo - nicolettacinotti.net

Lo strappo nel tempo - nicolettacinotti.net | webbenessere | Scoop.it
Quando proviamo dolore si verifica uno strappo. Non solo una ferita nell’anima ma anche uno strappo nella nostra percezione del tempo. Nel preciso istante del dolore il tempo si dilata e perde i contorni abituali. Tutto diventa lentissimo o velocissimo.…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

La risposta al trauma e allo stress: il corpo e le vibrazioni - nicolettacinotti.net

La risposta al trauma e allo stress: il corpo e le vibrazioni - nicolettacinotti.net | webbenessere | Scoop.it
La risposta al trauma e allo stress: il corpo e le vibrazioni. Una prospettiva di integrazione corpo mente Un cambiamento di prospettiva nell’integrazione mente – corpo, al di fuori della clinica bioenergetica, si deve principalmente agli studi sul trauma e…Read more ›
more...
No comment yet.
Scooped by ufficiostampa24
Scoop.it!

Togliersi le scarpe - nicolettacinotti.net

Togliersi le scarpe - nicolettacinotti.net | webbenessere | Scoop.it
Quando qualcuno ci tratta in una maniera che giudichiamo offensiva, spesso rimaniamo catturati e cerchiamo di capire come sia potuto accadere. Cerchiamo di cambiare le cose attraverso la forza di volontà. In realtà finiamo per rimanere catturati da quella situazione…Read more ›
more...
No comment yet.