Voeding en gezondheid
61.9K views | +33 today
Follow
Voeding en gezondheid
wat we eten is de basis van onze gezondheid
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

7 x supervoedsel voor een vitamineboost

Door slechts één van deze lekkere producten per dag in het dieet van je peuter te verwerken, krijgt hij de nodige vitamineboost binnen! ("@mamaenzo: Zorgen dat je kind gezond eet is een hele klus. Deze superfoods zorgen voor een dosis vitamines!
Vera van Randwijck's insight:

En gelukkig hele gewone voedingsmiddelen noemen, zodat 't praktisch en dichtbij wordt. Erg fijn.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

'Beetje wijn drinken houdt nieren gezond' - NU.nl

'Beetje wijn drinken houdt nieren gezond' - NU.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it
NU.nl 'Beetje wijn drinken houdt nieren gezond' NU.nl Daarom bekeken de onderzoekers of matig alcoholgebruik bij mensen met problemen aan de nieren het risico op hart- en vaatziekten verkleint en of matig alcoholgebruik bij gezonde mensen de nieren...
Vera van Randwijck's insight:

Toch maar weer aan de wijn, een klein beetje maar...

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Zelf eiwitrepen maken: goedkoop, gezond en lekker!

Zelf eiwitrepen maken: goedkoop, gezond en lekker! | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Je loopt door de supermarkt, op zoek naar gezonde tussendoortjes.  Wanneer  je dan eindelijk iets verantwoords gevonden hebt tussen alle ongezonde snacks,  schrik je je een hoedje van de prijs; wat belachelijk hoog voor zo'n kleine maaltijd!
Vera van Randwijck's insight:

Lekker en simpel, bijvoorbeeld voor zoon- of dochterlief die houdt van sporten en in de groei is.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Verhoogde consumptie van groenten en fruit verlaagt sterftekans - Voeding Nu : Onafhankelijke vakinformatie over voedsel, voeding en gezondheid

Verhoogde consumptie van groenten en fruit verlaagt sterftekans - Voeding Nu : Onafhankelijke vakinformatie over voedsel, voeding en gezondheid | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Het eten van zeven porties fruit en groenten per dag kan de algehele sterftekans met 42% verminderen in vergelijking met het eten van slechts één portie groente of fruit per dag, blijkt uit onderzoek van University College London.

Het eten van zeven porties fruit en groenten per dag kan de algehele sterftekans met 42% verminderen in vergelijking met het eten van slechts één portie groente of fruit per dag, blijkt uit onderzoek van University College London.

Het eten van zeven porties groenten en fruit per dag verkleint de kans op hartziekten en kanker met 42 procent.

Het is de eerste studie die fruit- en groenteconsumptie in verhouding tot kanker en hartgerelateerde sterftekansen onderzoekt binnen een nationaal representatieve populatie. Ook werden binnen het onderzoek voor het eerst de gezondheidsvoordelen per portie fruit of groente in percentage weergegeven, en worden er fruit- en groentesoorten genoemd die de meeste gezondheidsvoordelen geven.

Gezondheidsvragenlijsten

De onderzoekers gebruikten een gezondheidsvragenlijst om de eetgewoonten van 65.226 mensen te ondervragen in de periode van 2001 tot 2013 en ondervonden dat hoe meer fruit en groenten de ondervraagden aten, hoe kleiner de kans op algehele sterfte. Het eten van zeven porties of meer verlaagde de specifieke sterftekans door kanker en hartziekten met respectievelijk 25 en 31 procent.

Het onderzoek toonde ook aan dat groente meer gezondheidsvoordelen heeft dan fruit.
Bij het eten van drie porties groente of fruit per dag nam de kans op sterfte door kanker of hartziekten met 36% af in vergelijking tot de mensen die slechts één portie groente of fruit per dag aten. Bij zeven porties of meer nam het risico af met 42%.

Resultaten

De resultaten van het onderzoek zijn aangepast op geslacht, leeftijd, roken, sociale klasse, BMI, opleiding, lichamelijke activiteit en alcoholgebruik met exclusie van de mensen die binnen een jaar van de voedingsvragenlijst stierven.

Voedingscentrum

Het AD geeft aan dat het Voedingscentrum de resultaten van het onderzoek zeer serieus neemt, en dat deze absoluut worden meegenomen in de Nieuwe Richtlijnen Goede Voeding wanneer dezelfde resultaten blijken uit meerdere studies. De nieuwe richtlijnen worden in 2015 uitgebracht.

De studie is gepubliceerd in the Journal of Epidemiology & Community Health.

Vera van Randwijck's insight:

Niet heel verrassend of nieuw onderzoek. Wel een prettige bevestiging.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Vroeggeborenen baat bij extra eiwitten en vitaminen - Plusonline

Vroeggeborenen baat bij extra eiwitten en vitaminen - Plusonline | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Plusonline Vroeggeborenen baat bij extra eiwitten en vitaminen Plusonline Te vroeg geboren kinderen die worden gevoed met extra eiwitten, vitaminen en mineralen ontwikkelen minder vetweefsel en hebben een betere botaanmaak dan te vroeg geboren...
Vera van Randwijck's insight:

Leuk onderzoek, heeft nog een vervolg.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

De geur van fruit helpt om gezond te eten - De Standaard

De geur van fruit helpt om gezond te eten - De Standaard | Voeding en gezondheid | Scoop.it
De Standaard
De geur van fruit helpt om gezond te eten
De Standaard
Daarna mochten de deelnemers aan het buffet aanschuiven en zelf kiezen welke drie gangen ze zouden gaan eten.
Vera van Randwijck's insight:

Leuk onderzoek, geur heeft meer invloed op ons dan we ons bewust zijn.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

10 procent Nederlanders gelooft in 'superfood'

10 procent Nederlanders gelooft in 'superfood' | Voeding en gezondheid | Scoop.it
10 procent van de Nederlanders gelooft dat het noodzakelijk is naast hun gewone voeding zogenoemde superfoods tot zich te nemen.
Vera van Randwijck's insight:

Als er nou toch 1 middeltje was tegen álle gezondheidsproblemen!! Dat is er niet, het is een ingewikkeld proces en superfoods gaan ons ook niet redden... Jammer jammer.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Vroeg bijvoeden voorkomt voedselallergie - NU.nl

Vroeg bijvoeden voorkomt voedselallergie - NU.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it

In tegenstelling tot wat jarenlang werd gedacht, blijkt het toch goed te zijn om kinderen vanaf vier maanden kleine hoeveelheden bijvoeding te geven. Eerst met groente en fruit, later ook met andere producten als ei, vis en pinda.   

 

Dit staat in een nieuwe voedselrichtlijn voor het voorkomen van allergie bij jonge kinderen, ontwikkeld door VUmc in opdracht van het Ministerie van VWS en ZonMw.

Vroeger dacht men dat later beginnen met deze bijvoeding juist allergie zou voorkomen. Het tegendeel blijkt nu waar te zijn.

Deze nieuwe richtlijn heeft ook aandacht voor de preventie van glutenovergevoeligheid (coeliakie). Ook hier geldt dat kleine hoeveelheden granen (bijvoorbeeld stukjes beschuit in een groente of fruithapje) bij voorkeur tijdens de borstvoeding en ook vanaf vier maanden, overgevoeligheid voor granen kan voorkomen. Dat is een stuk eerder dan tot nu toe het geval was.

 

VU medisch centrum heeft in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) de afgelopen jaren samen met jeugdartsen, kinderartsen en huisartsen gewerkt aan een richtlijn voedselovergevoeligheid. Deze richtlijn is ontwikkeld voor de Jeugdgezondheidszorg.

Vera van Randwijck's insight:

En denk eraan: 1 onderzoek die dit nu zegt, dat betekent eigenlijk niet zoveel. Het is een aanwijzing, meer niet.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Overheid promoot Unilever als gezondmaker

Overheid promoot Unilever als gezondmaker | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Deze week ging de meerjarige overheidscampagne 'Alles is Gezondheid' van start. Marie-Claire van den Berg zag met stijgende verbazing aan hoe en vooral met wie die campagne gevoerd wordt.

Denkt u zich eens in: de landelijke brandweer start met een nieuwe brandpreventie campagne. Dat is hard nodig, want de laatste jaren is het aantal branden fors toegenomen. Nederland maakt zich zorgen. 'Ons land staat in brand', schrijven de kranten in verontrustende reportages. Televisieprogramma's tonen wekelijks de schokkende beelden van in de as gelegde woonwijken. De verontrustende toename van het aantal branden heeft onder andere te maken met een beruchte pyromaan die al jaren in het hele land branden sticht. Iedereen zit achter hem aan, maar de pyromaan is ongrijpbaar.

 

Dan gebeurt er iets wonderlijks.

Bij de lancering van de landelijke brandpreventie campagne staat daar tot ieders verbazing die beruchte pyromaan op het podium. Vol lof spreekt hij over de kracht van de brandweer, onze helden die ons dagelijks uit levensgevaarlijke vuurzeeën redden. De pyromaan steunt de landelijke brandpreventie campagne vol overgave, ook financieel. Op kosten van de pyromaan mag iedereen gratis zijn huis laten testen op brandveiligheid. En om de campagne nog meer kracht bij te zetten, heeft hij de speciale 'brand-blus' informatiebox samengesteld. Als doorgewinterde brandstichter weet hij immers als geen ander hoe dat moet.

Iedereen die dat wil krijgt zijn pakket, inclusief een kortingsbon voor een gratis blusdeken met zijn foto erop. Op de foto staat de pyromaan met in zijn ene hand een brandende lucifer en in de andere hand de blusdeken. Naast zijn hoofd staat in koeienletters geschreven: "Wij redden u uit de brand."

 

Dat de pyromaan gewoon doorgaat met brandstichten en voor een groot deel zelfs de oorzaak is van al die branden, laten de brandweer en de pyromaan buiten beschouwing.

 

Wat zouden de kranten schrijven? Wat zou Nederland zeggen? Ik kan me er wel wat bij indenken. "Wat bezielt de brandweer? Ze moeten die pyromaan juist te pakken nemen! Dan hoef je die dure brandpreventie campagne ook niet meer te voeren!"

 

Ik moest eraan denken toen ik deze week las dat de overheid een landelijke gezondheidscampagne is gestart met onder andere een gratis cholesteroltest voor iedereen tussen de dertig en de zeventig jaar. De campagne is hard nodig, want mensen leven niet gezond genoeg en daar moet wat aan veranderen, schrijven de kranten. Op televisie zien we de schokkende beelden van kinderen die zich volvreten met chips, knakworsten en chocola. Ze drinken mierzoete yoghurtdrankjes en eten veel te zoute kant-en-klaar-maaltijden uit een pakje.

 

Dan gebeurt er iets wonderlijks.

Bij de lancering van de landelijke gezondheidscampagne 'Alles Is Gezondheid' staat daar tot ieders verbazing Unilever op het podium. Vol lof spreekt de levensmiddelenfabrikant - bekend van de Unox rook- en knakworsten, Magnum-ijsjes en kant-en-klaar maaltijden - over de kracht en de noodzaak van de campagne. De pyromaan, eh - sorry, Unilever, steunt de landelijke gezondheidscampagne vol overgave, ook financieel. Op kosten van Unilever mag iedereen gratis een cholesteroltest laten doen. En om de campagne kracht bij te zetten, heeft het bedrijf een speciale 'Cholesterol Informatiebox' samengesteld. Als doorgewinterde voedselproducent weet Unilever immers als geen ander hoe je gezonder moet leven. Iedereen die de gratis cholesteroltest laat doen, krijgt de cholesterol informatiebox, inclusief het logo van Becel pro-activ erop en een kortingsbon voor een gratis pakje Becel pro-activ boter. Op dat pakje boter staat in koeienletters geschreven: "Verlaagt actief cholesterol. Wetenschappelijk bewezen."

Dat de overheid campagne voert voor onze gezondheid is geen probleem. Daar ligt ook een duidelijke taak voor de overheid. Maar dat de overheid zonder blikken of blozen zogenaamd gezonde boterkuipjes van Unilever aanprijst, is onbegrijpelijk. De overheid was er toch om ons burgers zo onafhankelijk en objectief mogelijk te informeren? Waarom maakt ze dan opeens reclame voor één product? Wat nou als over een paar jaar blijkt dat er allemaal nadelen blijken te zitten aan die pro-activ margarine? Zo gek is die gedachte niet. Voedselwaakhond Foodwatch voert al jaren campagne tegen de claims die Unilever op pro-activ boter zet. De margarine mag dan een verlagend effect hebben op het cholesterolgehalte, het is verder volstrekt onduidelijk of daardoor ook echt minder kans hebt op hart- en vaatziekten. Ook vindt de voedselwaakhond dat je geen medicijnen in de supermarkt moet verkopen.  Bovendien zitten er in de boter plantensterolen waarvan het effect op de gezondheid nog niet helemaal duidelijk is. Sterker: ze zouden op sommige mensen zelfs een nadelig gezondheidseffect hebben. Maar daar heeft Unilever, waar onze eigen minister-president Mark Rutte trouwens jaren heeft gewerkt, het nooit over.

 

In de Volkskrant van donderdag uitte wetenschapper Martijn Katan kritiek op de gratis cholesteroltest. Volgens de oud-hoogleraar verschilt ons cholesterol regelmatig van niveau. Er kan per week zomaar 10 % verschil zitten in het cholesterolgehalte. Eén keer prikken zegt dus niet zoveel. Verder zegt de oud-hoogleraar:

"Verreweg de meeste testuitslagen zullen straks óf een beetje aan de hoge kant zijn, óf net aan de gezonde kant. En in beiden gevallen zullen apothekers adviseren gezonder te gaan eten. Daar is niets mis mee, maar in combinatie met de Becel-informatiebox zullen veel mensen besluiten om voortaan Becel pro-activ te gaan smeren in plaats van gewone margarine. En om voor dat doel nou heel Nederland te gaan prikken? Ik weet het niet."

 

Ik weet het wel. Dat doe je niet. Want het klopt niet.

Deze 'overheidscampagne' is vooral een hele slimme reclamestunt van Unilever. Vorig jaar meldde het voedselconcern nog dat het slecht ging met haar margarinetak. Het ging zelfs zo slecht dat analisten adviseerden de margarineverkoop af te stoten. Maar daar wilde Unilever niets van weten. Het bedrijf wilde de margarines juist gaan promoten. Door de gezondheidswaarden en smaak nog beter over het voetlicht te brengen, wilde het bedrijf de verkoop van margarine stimuleren. Dat gebeurde in het verleden niet genoeg, zei financieel directeur Jean Marc Huët in de Telegraaf vorig jaar.

 

Met deelname aan de landelijke overheidscampagne van drie (!) jaar, viel Unilever dus met de neus in de boter. Dit was de uitgelezen kans om uitgebreid reclame te maken voor die 'gezondheidswaarde' van margarine. Voor Unilever de ideale marketingstunt, maar voor de overheid een grote misser. Ze heeft zich domweg voor het karretje van de commercie laten spannen. Het maakt de regering in mijn ogen nog meer tot een ongeloofwaardige tandeloze tijger.

 

Wil je voorkomen dat je cholesterolgehalte te hoog wordt, trap dan niet in het valletje van Unilever en wees slimmer dan de overheid. Natuurlijk moet je naar de huisarts als je denkt dat je cholesterolgehalte te hoog is. Maar in de meeste gevallen volstaat het om je levensstijl een beetje aan te passen. Dat gaat makkelijker dan je denkt: eet bijvoorbeeld minder vet en volle melk producten. Om bij Unilever te blijven: skip de Magnums, de Ola-roomtoetjes, de bakken Ben & Jerry roomijs, de rookworsten, knakworsten en Bifi-worstjes en alle kant-en-klaar pakjes van Conimex, Knorr en Unox. Ze zijn allemaal van Unilever en allemaal niet of minder goed voor je cholesterolgehalte. 

 

De tweede oplossing: Beweeg! Leef! Ga op de fiets naar de supermarkt in plaats van met de auto. Neem de trap in plaats van de lift. Maak een wandeling na de lunch. Een half uurtje bewegen is bewezen effectief en vele malen goedkoper dan die toch al veel te dure margarinekuipjes Becel pro-activ.

 

Die mag de overheid dan lekker op haar hoofd smeren. Dat werkt vast net zo goed als boter.

Vera van Randwijck's insight:

Beetje gekleurd artikel en ook een beetje anti-Unilever, maar wel enigszins voor te stellen...

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Zout eten verhoogt hartrisico bij overbelasting hart - Artsennet

Zout eten verhoogt hartrisico bij overbelasting hart - Artsennet | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Zout eten verhoogt hartrisico bij overbelasting hart


Mensen die langdurig te zout eten, vergroten hun kans op een hartaanval. Dit gebeurt vooral bij mensen bij wie het hart overbelast raakt, blijkt uit Gronings onderzoek.

De onderzoekers leggen als eerste een verband tussen een hogere zoutinname, overbelasting van het hart en een hoger risico op een hartaanval. De resultaten zijn gebaseerd op de langdurige Groningse PREVEND-studie en verschijnen deze week online in het toonaangevende tijdschrift Circulation.

Minder zout in voeding

Volgens UMCG-onderzoeker Michel Joosten ondersteunt de studie het pleidooi om minder zout in voeding te verwerken. 'Gemiddeld krijgen we 75 procent van onze dagelijkse portie zout binnen via het eten en drinken dat we kopen. Iedere gram zout die we op dagelijkse basis meer binnenkrijgen dan goed voor ons is, betekent een verhoging van het gezondheidsrisico.'

Merker

Joosten: 'Wij hebben in onze studie naar het directe effect van zout op het hart gekeken. Als de bloeddruk of het bloedvolume stijgt, leidt dat tot grotere belasting van het hart. Hartcellen gaan dan stoffen produceren om de balans weer te herstellen. Eén van deze stoffen werd in het bloed gemeten en bleek het verband aan te duiden tussen zoutinname en het risico op een hartaanval.'

De onderzoekers stelden vast dat bij een licht tot sterk verhoogde hoeveelheid NT-proBNP in het bloed, er een duidelijk verband was tussen zoutinname en het risico op een hartaanval.

Onderzoek

Het verband tussen zoutinname en het risico op een hartaanval was nog onduidelijk. Dat dit nu wel kon worden aangetoond, kwam doordat in dit onderzoek gebruik is gemaakt van de gouden standaard voor zoutinname.

Joosten: 'Hierbij meten we de hoeveelheid zout in de 24-uurs urine. Via de langdurige Groningse bevolkingsstudies PREVEND en LifeLines vragen we de deelnemers 24-uurs urine te verzamelen, naast het invullen van (voedings)vragenlijsten. Vrijwel alle voorgaande epidemiologische studies moesten gebruik maken van gegevens uit vragenlijsten of porties urine, die eigenlijk ongeschikt zijn om de zoutinname nauwkeurig te meten.'

Vera van Randwijck's insight:

Zout, nog een onderzoek hierover. Niet teveel eten en het onderzoek laat zien waarom.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Wetenschap wordt slimmer : ADHD... - Praktijk voor Totale Gezondheid | Facebook

Wetenschap wordt slimmer : ADHD... - Praktijk voor Totale Gezondheid | Facebook | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Wetenschap wordt slimmer : ADHD 'behandelen' met vitaminen en mineralen... Ervaring leert.. :-)... (Blij met deze ommekeer..ADHD zou (nu toch) wijken door gebruik van vitaminen en mineralen.. #wistenwedatalniet?Nieuw onderzoek suggereert dat vitaminen en mineralen gebruikt kunnen worden voor het behandelen van ADHD. Volwassenen met ADHD kregen gedurende 8 weken vitamine- en mineraalsupplementen en ondervonden een "matige" verbetering van symptomen zoals een beter concentratievermogen en minder hyperactiviteit. De resultaten komen van een kleinschalig onderzoek, dus verder research is nodig.

 
Dit kan een oplossing zijn voor mensen met ADHD die slecht reageren op de medicijnen of waarbij die geen effect hebben.
Professor Julia Rucklidge

Internationaal gaat men er van uit dat 5 tot 8 procent van de volwassen bevolking ADHD heeft, in België wordt geschat dat dat cijfer op 4,1 procent ligt. Symptomen van ADHD zijn onder andere een korte aandachtsspanne, concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. ADHD wordt behandeld met medicatie, zoals stoffen die het centraal zenuwstelsel stimuleren, die een effect hebben op het brein en de symptomen verlichten. Psychologen in Nieuw-Zeeland zeggen dat bepaalde nutriënten zoals vitamine D, ijzer en calcium de werking van onze hersenen zouden kunnen verbeteren.
Volgens het onderzoek dat gepubliceerd werd in 'The British Journal of Psychiatry' zou het nemen van een breed spectrum aan vitaminen en mineralen de symptomen van ADHD ook kunnen verminderen. In de studie kregen 80 volwassenen met ADHD supplementen zoals vitamine D, foliumzuur, Vitamine B12, magnesium, ijzer, calcium, zink of een placebo. Na acht weken hadden de proefpersonen die de vitaminen en mineralen namen een grotere verbetering in het concentratievermogen en hyperactiviteit dan de proefpersonen die de placebo namen.
Alternatieve behandeling Volgens de psychologen van de University of Canterbury zijn de effecten van mineralen en vitaminen kleiner dan die van traditionele medicijnen, maar kunnen ze toch een oplossing zijn voor bepaalde mensen, vooral dan diegenen die op zoek zijn naar alternatieve behandelingen. "Onze studie biedt het eerste bewijs dat micronutriënten een effectieve manier kunnen zijn om symptomen van ADHD te behandelen" zegt Professor Julia Rucklidge, die de studie leidde. "Dit kan een oplossing zijn voor mensen  met ADHD die slecht reageren op de medicijnen of waarbij die geen effect hebben."
Philip Asherton, professor in de moleculaire psychologie aan het Institute of Psychiatry in Londen vindt de bevindingen van de studie interessant maar volgens hem is er nog meer onderzoek nodig. "Het is een goede studie, die zeer interessant is, maar ze moet herhaald worden voor we echt conclusies kunnen trekken" vertelt hij aan de BBC.

Vera van Randwijck's insight:

Het proberen waard voordat je aan de ritalin begint. Zorg er dan wel voor dat je genoeg tijd neemt om effect te kunnen waarnemen. Met 6 weken moet er verbetering zijn, maar volledig effect duurt langer. Ik zou zeggen: 3 maanden.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Zware kleuters worden vaker obees - NU.nl

Zware kleuters worden vaker obees - NU.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Zware kleuters worden vaker obees
NU.nl
Kinderen die op hun vijfde al te zwaar zijn, hebben op hun veertiende vier keer zo veel risico op obesitas als leeftijdgenoten met een gezond gewicht. Foto: Getty Images.
Vera van Randwijck's insight:

Beetje open goal, maar goed, er is onderzoek naar gedaan.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Psychobiotics: How gut bacteria mess with your mind - opinion - 29 January 2014 - New Scientist

Psychobiotics: How gut bacteria mess with your mind - opinion - 29 January 2014 - New Scientist | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Leader: "Counting the hidden victims of medicine"

WE HAVE all experienced the influence of gut bacteria on our emotions. Just think how you felt the last time you had a stomach bug. Now it is becoming clear that certain gut bacteria can positively influence our mood and behaviour. The way they achieve this is gradually being uncovered, raising the possibility of unlocking new ways to treat neurobehavioural disorders such as depression and obsessive-compulsive disorder (OCD).

We acquire our intestinal microbes immediately after birth, and live in an important symbiotic relationship with them. There are far more bacteria in your gut than cells in your body, and their weight roughly equals that of your brain. These bacteria have a vast array of genes, capable of producing hundreds if not thousands of chemicals, many of which influence your brain. In fact, bacteria produce some of the same molecules as those used in brain signalling, such as dopamine, serotonin and gamma-aminobutyric acid (GABA). Furthermore, the brain is predominantly made of fats, and many of these fats are also produced by the metabolic activity of bacteria.

In the absence of gut bacteria, brain structure and function are altered. Studies of mice reared in a germ-free environment, with no exposure to bacteria, show that such mice have alterations in memory, emotional state and behaviour. They show autistic patterns of behaviour, spending as much time focusing on inanimate objects as on other mice. This behavioural change is driven by alterations in the underlying brain chemistry. For example, dramatic changes in serotonin transmission are seen, together with changes in key molecules such as brain-derived neurotrophic factor, which plays a fundamental role in forming new synapses.

These findings give weight to the notion of probiotics – bacteria with a health benefit. Probiotics were first proposed by Russian biologist Élie Metchnikoff who, in the early 1900s, observed that people living in a region of Bulgaria who consumed fermented food tended to live longer. However, it now seems that certain bacteria – dubbed psychobiotics – might have a mental-health benefit, too.

Although the field of psychobiotics is in its infancy, there are already promising signs. Last year, for instance, researchers from the California Institute of Technology in Pasadena showed that when the bacterium Bacteroides fragilis was given early in life, it corrected some of the behavioural and gastrointestinal deficits in a mouse model of autism. And previous reports indicate that Bifidobacterium infantis is effective in an animal model of depression.

How exactly do gut bacteria influence the brain? The mechanisms are becoming clear. The bacterium Lactobacillus rhamnosus, which is used in dairy products, has potent anti-anxiety effects in animals, and works by changing the expression of GABA receptors in the brain. These changes are mediated by the vagus nerve, which connects the brain and gut. When this nerve is severed no effect on anxiety or on GABA receptors is seen following psychobiotic treatment with L. rhamnosus.

L. rhamnosus has also been shown to alleviate OCD-like behaviours in mice. Interestingly, this bacterium not only alters GABA receptors in the brain but has been shown to synthesise and release GABA. Other evidence supports the view that gut bacteria may influence the brain in routes other than the vagus nerve – by altering the immune system and via the manufacture of short-chain fatty acids, for example.

Just as certain genes render bacteria pathogenic, it is likely that clusters of genes within gut bacteria provide mental health benefits. However, the essential genes for effective psychobiotics have yet to be established. It may be that, in the future, the ideal psychobiotic will be a genetically modified organism containing genes from several different bacteria.

In the meantime, cocktails of bacteria are likely to be more effective than single strains in producing health benefits. For example, a 2011 study showed that a combination of Lactobacillus helveticus and Bifidobacterium longum reduced anxiety and depressive symptoms in healthy volunteers. A 2013 neuroimaging study showed that a fermented milk product containing four different probiotic bacteria was associated with the reduced response of a brain network involved in the processing of emotion and sensation. And certain strains of bacteria can reduce the symptoms of irritable bowel syndrome, a common stress-related disorder of the brain-gut axis. This is probably achieved through a reduction in levels of the "stress hormone" cortisol and of inflammatory molecules produced by the immune system.

These findings are promising, but we are still a long way from the development of clinically proven psychobiotics and it remains to be seen whether they are capable of acting like – or perhaps even replacing – antidepressants. At a time when prescriptions for antidepressants have reached record levels, effective natural alternatives with fewer side effects would be welcome. We are currently completing a study of the gut microbiota in people with severe depression. If we find consistent alterations, this will provide a strong rationale for targeting depression with a suitable psychobiotic. We are also about to start a placebo-controlled study of Lactobacillus brevis in treating anxiety in healthy volunteers.

We must, however, sound a note of caution. Despite marketing claims to the contrary, most putative probiotics have no psychobiotic activity. Until recently, lax regulation in both the US and the European Union allowed manufacturers to make outlandish claims without supporting data. This situation is changing and will protect consumers from fraudulent marketing, but the reality is that only a small percentage of bacteria tested have positive neurobehavioural effects. Some bacteria fail to survive storage in the health food store or are eliminated by acidity in the stomach. Even if they do survive gut transit, they may be devoid of health benefits.

In the 20th century, the major focus of microbiological research was on finding ways to kill microbes via antibiotics. This century the focus has changed somewhat, with a recognition of the health benefits of bacteria, not just from an immunity perspective but from a mental health one. Today, in richer nations, the impact of stress on health is perhaps as great as the threat from harmful bacteria. Psychobiotics have enormous potential.

This article appeared in print under the headline "A light on psychobiotics"

Microbiota with personality

The transplantation of faecal microbes (FMT) from a healthy individual into a recipient has emerged as an effective treatment for life-threatening Clostridium difficile infection. The success of this approach has focused attention on FMT to treat gastrointestinal, immune and metabolic disorders, but could FMT be useful in treating neuropsychiatric conditions too?

Intriguingly, a 2011 study by researchers in Canada showed that anxious mice have different microbiota compared with normal mice, and that transplantation of their microbiota into the normal mice makes the normal mice anxious – and vice versa.

If such effects can be translated to humans they have marked implications for development of microbial-based therapies for mental disorders. It also means that would-be FMT donors may need to be screened for mental health issues as well as infectious disease.

Profile

John Cryan is a professor of anatomy and neuroscience and Timothy Dinan is a professor of psychiatry, both at University College Cork in Ireland. They are principal investigators at UCC's Alimentary Pharmabiotic Centre, focusing on the interaction between stress and the brain-gut axis in relation to depression, cognition and irritable bowel syndrome

Vera van Randwijck's insight:

Relatie tussen darmbacteriën en de chemie in je hoofd. Weer een interessante link in ons lichaam!

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

'Ook voor eten moet strenger worden gewaarschuwd' - AD.nl

'Ook voor eten moet strenger worden gewaarschuwd' - AD.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it
'Ook voor eten moet strenger worden gewaarschuwd' - AD.nl (Eens!
more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

The gut flora: You and your 100 trillion friends: Jeroen Raes at TEDxBrussels - YouTube

Jeroen Raes is a bionaut, he researches the human microbiome. What he's discovered in his lab at the Flanders Institute of Biology could herald a major break...
Vera van Randwijck's insight:

Over de darmbacteriën en hoe belangrijk ze zijn.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Waarom honing het beste antibioticum is - Niburu.nl

Waarom honing het beste antibioticum is - Niburu.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Honing kan de oplossing zijn voor het groeiende probleem met bacteriën die resistent zijn tegen antibiotica. Het zoete broodbeleg zou een grotere rol kunnen spelen bij het bestrijden van infecties, aldus onderzoekers van de Salve Regina University in Rhode Island.


“De unieke eigenschap van honing is dat het een infectie op meerdere niveaus kan bestrijden, waardoor het lastiger is voor bacteriën om resistent te worden,” zei hoofdonderzoeker Susan M. Meschwitz. Honing gebruikt een arsenaal aan wapens – waaronder waterstofperoxide, zuurheid, osmose, een hoog suikergehalte en polyfenolen – die stuk voor stuk bacteriële cellen doden. Door osmose die optreedt als gevolg van de hoge concentratie suiker in honing, wordt water uit bacteriële cellen onttrokken, waardoor ze uitdrogen en afsterven.


Uit diverse studies is gebleken dat honing de vorming van biofilms of populaties van ziekteveroorzakende micro-organismen tegengaat. Honing verstoort mogelijk ook quorum sensing, waardoor bacteriën verzwakken en vatbaarder zijn voor gewone antibiotica. Quorum sensing is de manier waarop bacteriën met elkaar communiceren en heeft invloed op de vorming van biofilms. Bij bepaalde bacteriën controleert dit communicatiesysteem ook de afgifte van gifstoffen of het vermogen om ziektes te veroorzaken.


Honing opent in tegenstelling tot gewone antibiotica niet de aanval op het essentiële groeiproces van bacteriën. Dat is volgens Meschwitz een voordeel omdat de bacteriën op deze manier niet resistent zullen worden.

Honing werkt effectief omdat het vol zit met polyfenolen – krachtige antioxidanten – waaronder cafeïnezuur, p-coumarinezuur, ellaginezuur en vele verschillende flavonoïden. Een groot aantal laboratoria en klinische studies hebben de bacterie-, schimmel- en virusdodende werking van honing aangetoond, aldus Meschwitz.

Haar eigen team heeft ook vastgesteld dat honing een antioxiderende werking heeft en een effectief antibacterieel middel is. De onderzoekers hebben honing onder meer getest tegen E. coli, Staphylococcus aureus en Pseudomonas aeruginosa.

Vera van Randwijck's insight:

Honing tegen ziekteverwekkers. Lekker!

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Zwangere vrouw moet vitamine A eten - Metronieuws.nl

Zwangere vrouw moet vitamine A eten - Metronieuws.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Zwangere vrouw moet vitamine A eten

Het binnenkrijgen van te weinig vitamine A tijdens de zwangerschap zal waarschijnlijk leiden tot een verminderde afweer bij de nakomelingen, wanneer die volwassen zijn.

Vera van Randwijck's insight:

Dat vitaminen tijdens zwangerschap belangrijk zijn wisten we al. We komen er nu achter wat ze doen en waarom het dan zo belangrijk is. Interessant voor de mensen die dat willen weten.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Asperges als wapen in de strijd tegen kanker - AGF.nl

Asperges als wapen in de strijd tegen kanker - AGF.nl | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Asperges als wapen in de strijd tegen kanker
AGF.nl
Zo zit de 'koningin van de groente' boordevol vitaminen en mineralen.
Vera van Randwijck's insight:

Superfood? Asperges!

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Niet afvallen, maar gezond aankomen? Dat doe je dus zo!

Niet afvallen, maar gezond aankomen? Dat doe je dus zo! | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Nu de lente doorbreekt, naar vrouwen die zich geen zorgen maken over bikiniproof de zomer doorkomen, maar juist willen aankomen. En dus geeft onze alvast een paar tips hoe je kunt aankomen.
Vera van Randwijck's insight:

Weer 'ns wat anders: aankomen in plaats van afvallen! Maar er verandert niet veel aan het advies: eet gezonde producten...

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

200 calorieën op 15 verschillende manieren - PreSolution

200 calorieën op 15 verschillende manieren - PreSolution | Voeding en gezondheid | Scoop.it
In deze galerij staan 15 verschillende, gezonde & ongezonde, producten die elk 200 calorieën bevatten, je zult verstelt staan van de resultaten!  
Vera van Randwijck's insight:

Leuk artikeltje dat de calorieën van verschillende voedingsmiddelen vergelijkt. Niet teveel letten op het commentaar erbij. Daarin wordt gezegd dat carlorien slecht voor ons maar sommige niet. Hoe dat zit leggen ze niet uit. Dus moet je nu wel of niet op calorien letten? Ingewikkeld hoor!

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Supplementenslikkers vaker gezonde leefstijl | GezondheidsNet

Supplementenslikkers vaker gezonde leefstijl | GezondheidsNet | Voeding en gezondheid | Scoop.it
De wetenschappers analyseerden gegevens uit 20 eerdere onderzoeken. Deze laten zien dat twee derde tot de helft van de Amerikanen regelmatig voedingssupplementen gebruiken.
Vera van Randwijck's insight:

Toch slim dat iemand bedenkt dat het mogelijk zou kunnen zijn dat vitamine-slikkers bewuster en gezonder eten... Tja, waarom zou je anders vitaminen slikken...?

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Superfoods, onzin of toch niet?

Superfoods, onzin of toch niet? | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Door Anne Hopman (orthomoleculair voedingsdeskundige en eigenaar van Buro Broccoli in Amsterdam)

 

Voor trends en hippe dingen, die ook nog eens als super gezond worden bestempeld, ben ik nogal gevoelig. Hoe vaak ik niet de drang voel om weer naar de Ekoplaza of ander superfood walhalla te rennen en daar mijn zuurverdiende centjes zo snel mogelijk uit te geven aan een moerbeien of hennepzaad. En als ik dan toch bezig ben kan die rauwe cacauboon er ook ook nog wel even bij. ‘Dat is dan € 30 alstublieft’. Slik.

Bij mijn cliënten merk ik het ook. Ze investeren veel geld in superfoods: gojibessen, chiazaad, tarwegras shotjes, maca poeder. Maar gaan wel naar Albert Heijn voor een magnetronmaaltijd, of nemen onderweg ‘een shoarma’ mee, want er is geen tijd of zin om te koken.

 

Superfoods zijn al net zo hip als dat het woord hip is. Super duur. Maar zijn ze ook super gezond? Uh ja, meestal wel, maar niet noodzakelijk gezonder dan andere gezonde producten. Heel veel voeding is namelijk minstens of nog veel gezonder is. Wat dacht je van broccoli? Iedereen is het er wel over eens hoe gezond broccoli is. Ik heb het altijd in huis, aangezien dat een van de weinige groenten is die mijn kleuter wel met liefde eet.

 

Groene bladgroenten (boerenkool, spinazie, andijvie, snijbiet, rucola, bleekselderij) zijn echte superfoods. Behalve veel ijzer, calcium, foliumzuur, vitamine C, kalium, magnesium, enzymen (en nog veel meer) zit er ook chlorofyl in. Voor wie bij biologie niet heeft opgelet: het spul dat blaadjes groen maakt, licht opvangt en de energie daarvan omzet in chemische energie die wordt gebruikt voor fotosynthese, de basisvoorwaarde voor ons bestaan op deze aarde. Chlorofyl heeft ontstekingsremmende, wond genezende en antioxidant-eigenschappen. Groene groenten zijn dus superfoods. En als je het echt goed wil doen zou je elke dag een groene groente moeten nemen, in een smoothie, salade of stamppot bijvoorbeeld. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat rode, paarse, oranje, witte en gele groenten niet super goed zijn.

 

En dan hebben we nog de kruiden en specerijen! Wat dacht je van kaneel, een goedkope superfood die een gunstige werking heeft op je bloedsuikerspiegel en je cholesterol. Door het eten van kaneel worden meer anabole eiwitten aangemaakt in de spiercellen, waardoor deze cellen meer glucose opnemen. Dit zorgt weer voor meer energie. Handig voor sporters, maar neem niet teveel als je zwanger bent, want de coumarine in kaneel heeft een anti-stollende werking. Of kurkuma (geelwortel), een superfood onder de superfoods. Samen met zwarte peper in een vetachtige omgeving kan het wonderen doen voor je hart en vaten, en kan het preventief werken tegen alzheimer en sommige vormen van kanker. Ook helpt het bij chronische ontstekingen. Meerdere onderzoeken wijzen uit dat kurkuma misschien wel een van de krachtigste specerijen is die we kennen. Kurkuma kan bijna overal in, maar vooral in oosterse gerechten. Wel even zwarte peper erbij, anders neemt je lichaam het niet op.

 

We noemen nog wat ‘gewone’ superfoods: in biologische eieren zitten alle vitamines en mineralen in (behalve vitamine C)en aminozuren en kunnen prima elke dag gegeten worden. Fruit (alle fruitsoorten zijn goed maar met name rood fruit, citrusvruchten en kiwi’s), variatie is het sleutelwoord. Ongebrande noten en zaden, avocado’s, kokosnoot, kokosvet (bij candida/schimmels), knoflook (bij infecties), gember (voor ontgifting of een betere stoelgang), ui (voor je hart en bloedvaten). En shi-take is goed voor je immuunsysteem. Tot slot vette vis (o.a. voor de hersenen en je mentale welzijn).

 

Enfin, mijn advies. Zorg eerst maar voor een supergoede basis met (minimaal die twee ons) groente en (twee of drie stuks) fruit. Probeer wat te minderen met suiker, zuivel en gluten en eet zo min mogelijk bewerkt voedsel uit pakjes en zakjes (chips, koek) en bewerkt vlees (worst). Zorg iedere dag voor een kleine portie hoogwaardige eiwitten door te variëren met eieren, vette vis, biologisch vlees, peulvruchten en noten. Heb je dat voor elkaar, dan ben je al goed bezig. Daarna kun je, als je wilt, best wat superfoods toevoegen, dat is dan een extraatje. Ik verwen mijzelf met kokoswater. Super lekker vind ik dat.

 

Denk erom dat sommige superfoods ook hun keerzijde hebben. Chiazaad is niet handig bij een lage bloeddruk, heeft bloed verdunnende werking en kan allergische reacties veroorzaken. Gojibessen hebben invloed op de bloedstolling en behoren tot de nachtschade even bevatten giftige of verslavende stoffen als nicotine, atropine en solanine. Eet geen moerbeien als je gevoelig bent voor pollen of een nieraandoening hebt. Quinoa verteert niet makkelijk, bovendien profiteren de boeren niet van de populariteit van dit superfood. Noten en zaden bevatten heel veel vet, dus beperk het tot een handje per dag.

 

En die rode bietjes dan? Die zorgen dat je bloedvaten wijder gaan staan, met een betere zuurstoftoevoer naar de spieren als gevolg. Hiervan kun je harder gaan lopen. Wat is jouw favoriete superfood?

 

Recept van Anne: curry met spinazie, kokosmelk en gehakt (het is tenslotte donderdag en geen meatless ma-di-wo, red.)

Nodig: spinazie, ui, knoflook, zoete aardappel, biologisch rundergehakt, kokosmelk, kokosvet, hot curry poeder (bevat kurkuma), zwarte peper, vissaus (of zout), citroen

 

Bereiding: stoom de zoete aardappel gaar. Rul het gehakt en gooi het vet weg. Smoor de uit, knoflook en hot curry poeder in kokosvet tot het lekker ruikt. Roer het gehakt erdoor heen en voeg de zoete aardappel en een blikje kokosmelk toe. Laat tenslotte de spinazie in delen slinken in dit mengsel en breng op smaak met zwarte peper, vissaus (of saus) en eventueel een beetje citroensap. Eet smakelijk!

Vera van Randwijck's insight:

Superfoods goed of onzin? En hoe zit 't met onze eigen superfoods in Nl? Goedkoper én lokaal en milieubewuster enzovoort...

more...
Helma Eijck's curator insight, February 13, 2014 8:32 AM

Interessant artikel geeft frisse blik op nieuwe rage. 

Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Chaos in het lichaam door nachtdienst

Chaos in het lichaam door nachtdienst | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Nachtdiensten gooien het lichaam compleet door de war en kunnen op lange termijn ernstige schade aan de gezondheid veroorzaken.
Vera van Randwijck's insight:

Niet over voeding maar wel over het effect van een leefstijl op het lichaam. Veel verpleegsters moeten dit ritme verplicht volgen van hun werk. Kan ook niet anders in een ziekenhuis.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Stimuleren supplementen met antioxidanten de groei van longkanker?

Stimuleren supplementen met antioxidanten de groei van longkanker? | Voeding en gezondheid | Scoop.it
Nieuws onder de loep

In de krant lazen we dat antioxidanten, zoals vitamine E en A en ook veel gebruikte slijmverdunners (acetylcysteïne), de groei van sluimerende kankerhaardjes kunnen aanwakkeren. Rokers met een nog niet ontdekte longkanker zouden gevaar kunnen lopen.

Waar komt dit nieuws vandaan

Onderzoekers van de universiteit van Götheburg onderzochten het effect van een aantal antioxidantia (Vitamine E en acetylcysteïne) op bestaande longgezwelletjes bij muizen. Hetzelfde deden ze met menselijke longkankercellen in proefbuisjes: ze voegden antioxidanten toe (1). De longkankercellen in de proefbuisjes waaraan antioxidanten waren toegevoegd, gingen sneller groeien en de muizen die antioxidanten gekregen hadden, stierven sneller. De onderzoekers verklaarden dat antioxidanten een ongunstig effect hebben op de natuurlijke verdedigingsmechanismes van cellen, door een molecule te blokkeren die kankercellen vernietigt. Ze wijzen op mogelijk gevaar bij het gebruik van bepaalde antioxidanten. 

Mensen met COPD (chronisch obstructief longlijden; ‘rokerslong’) gebruiken vaak acetylcysteïne, ook een antioxidant, om de slijmen vloeibaarder te maken, zodat die makkelijker op te hoesten zijn. Heel vaak gaat het om (ex-)rokers, die dus meer risico lopen op longkanker. De onderzoekers vermoeden dat mensen met COPD die zonder het te weten al een kleine longkanker kunnen hebben, door het gebruik van acetylcysteïne, de groei van deze tumor zouden kunnen aanwakkeren. 

Er is echter meer onderzoek nodig om dit te bevestigen. Belangrijk is dat deze tests niets zeggen over het ontstaan van kanker, maar enkel gebeurden op bestaande kankers.

Bron

(1 )V. I. Sayin, M. X. Ibrahim, E. Larsson, J. A. Nilsson, P. Lindahl, M. O. Bergo, Antioxidants

Hoe moeten we dit nieuws interpreteren?

Het onderzoek gebeurde bij proefdieren en op longkankercellen in het laboratorium. De resultaten kan je dus niet zomaar overplaatsen op mensen. Niettemin roept het gebruik van antioxidanten al langer vragen op. Overzichtstudies die alle goede studies over het gebruik van deze supplementen samenbrengen, tonen vaak hogere sterftecijfers bij mensen die ze slikken in vergelijking met mensen die dat niet doen. 

Uit zo’n recente analyse bljkt dat er zelfs een toegenomen sterfte was bij mensen die beta-carotenen (provitamine A) namen en mogelijk ook bij mensen die vitamine E en vitamine A slikken. Met vitamine C en selenium was dat niet het geval (2). 

Ook ander onderzoek wijst in die richting: zowel die van het National Cancer Institute (3) als de Harvard School of Public Health in 'Antioxidants: Beyond the Hype' (4). Steeds luidt de conclusie: wees voorzichtig met supplementen. Grootschalig onderzoek bestaat niet voor het antioxidant acetylcysteïne.

Conclusie

Toevoeging van antioxidanten stimuleert de groei van longkanker bij proefmuizen en op cellen in het labo. Dat bewijst nog niet dat supplementen met antioxidanten (waaronder vitamines) de groei van longkanker bij mensen aanwakkeren, maar het vormt toch een reden om voorzichtig te zijn met dergelijke pillen. Er bestaan nog andere goede studies die in die richting wijzen. Ook is verder onderzoek nodig om te weten in hoeverre acetylcysteïne bij hoest en COPD wel zo’n goed idee is.

Referenties

(2) Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases. Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C. The Cochrane Library 2012, Issue 3

(3) Decramer M, Janssens W. Mucoactive therapy in COPD. Eur Respir Rev. 2010 Jun;19(116):134-40.

(4) http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/prevention/antioxidants

Vera van Randwijck's insight:

Blijkbaar kunnen anti-oxidanten ook reactief zijn, net als de radicalen die ze moeten wegvangen. Met zorg gebruiken dus.

more...
No comment yet.
Scooped by Vera van Randwijck
Scoop.it!

Nieuwe behandeling: radium rekt leven bij prostaatkanker - Trouw

Nieuwe behandeling: radium rekt leven bij prostaatkanker - Trouw | Voeding en gezondheid | Scoop.it

Trouw
Nieuwe behandeling: radium rekt leven bij prostaatkanker

Voor patiënten met een ongeneeslijke vorm van prostaatkanker is Nederland een nieuwe en bijzondere behandeling gestart die hun leven met vier tot zes maanden verlengt.Voor patiënten met een ongeneeslijke vorm van prostaatkanker is Nederland een nieuwe en bijzondere behandeling gestart die hun leven met vier tot zes maanden verlengt. De behandeling met het radioactieve radium-223 vermindert daarnaast de pijn en zorgt voor een betere kwaliteit van leven.

Het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven heeft afgelopen week als eerste in Nederland een patiënt met radium-223 behandeld. Het radioactieve middel komt uit een Noorse reactor en wordt beveiligd overgevlogen naar onze centrale in Petten. Van daaruit wordt per patiënt de benodigde hoeveelheid naar de tien licentiehoudende ziekenhuizen vervoerd.
De behandeling bestaat in principe uit één maandelijkse injectie gedurende zes maanden. Er zijn geen zware bijwerkingen.

Vera van Randwijck's insight:

Niet geheel een voedingsartikel, wel interessant om te weten. Zeker omdat 't zo actueel is en prostaatkanker veel voorkomt.

more...
No comment yet.