Vivere Paleo
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Il ruolo del biofilm nelle infezioni batteriche, fungine e parassitarie. Cause e possibili rimedi.

Il ruolo del biofilm nelle infezioni batteriche, fungine e parassitarie. Cause e possibili rimedi. | Vivere Paleo | Scoop.it
Se avete uno o più di questi sintomi, le avete provate tutte, la dieta non produce i miglioramenti sperati, così come le terapie antibiotiche, il problema potrebbe essere nella presenza di un'infez...
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Permeabilità, metalli pesanti e terapie di chelazione

Permeabilità, metalli pesanti e terapie di chelazione | Vivere Paleo | Scoop.it
A seguito dell'ultimo post con gli esami per leaky gut, reazioni autoimmuni e cortisolo, ho proseguito le indagini. E visti i risultati precedenti ho effettuato ulteriori approfondimenti. In partic...
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Allergie ed intolleranze alimentari, stanchezza surrenale, cortisolo, infiammazione ed istamina

Allergie ed intolleranze alimentari, stanchezza surrenale, cortisolo, infiammazione ed istamina | Vivere Paleo | Scoop.it
Tra i problemi più frequenti, raramente diagnosticati dalla medicina moderna, vi è la stanchezza surrenale, fattore spesso scatenante di allergie ed intolleranze alimentari. E' piuttosto frequente ...
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Stanchezza surrenale, fatica cronica e cortisolo: sintomi, test per la diagnosi, dieta, stile di vita ed integrazioni

Stanchezza surrenale, fatica cronica e cortisolo: sintomi, test per la diagnosi, dieta, stile di vita ed integrazioni | Vivere Paleo | Scoop.it
Dopo il primo articolo su stanchezza surrenale e cortisolo, procediamo con la seconda parte. Sebbene la stanchezza surrenale (fatica cronica) sia un termine comune per descrivere bassi livelli di c...
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La Maionese per la Paleo dieta

La Maionese per la Paleo dieta | Vivere Paleo | Scoop.it
Chi segue la paleo dieta (soprattutto all'inizio) ha spesso il dilemma di come aumentare il consumo di grassi. Questa è una ricetta semplice e veloce (il mio record è 180 secondi) per incorporare n...
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"Tigella" di Cavolfiore

"Tigella" di Cavolfiore | Vivere Paleo | Scoop.it
A me non piace il cavolfiore. Ma in questo modo, ho trovato una formula per consumare con regolarità un alimento ricco di vitamina C, fosforo, potassio, calcio e ferro. Ricetta valida per aperitivi...
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Fiori di Zucca Fritti

Fiori di Zucca Fritti | Vivere Paleo | Scoop.it
Un antipasto semplice, gustoso e nutriente (buona fonte di vitamina A, B2 e C). I fiori di zucca hanno proprietà diuretiche e rinfrescanti. Fin dall'antichità venivano consumati la sera per favorir...
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Betaina HCL, overgrowth batterico del piccolo intestino (SIBO), diete low-carb, reflusso gastroesofageo e probiotici

Betaina HCL, overgrowth batterico del piccolo intestino (SIBO), diete low-carb, reflusso gastroesofageo e probiotici | Vivere Paleo | Scoop.it
La betaina è uno dei tanti nutrienti che aiuta il nostro corpo a funzionare bene e restare in salute. Come tale, la betaina va consumata all'interno di una dieta equilibrata attraverso i cibi che l...
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21 pasti per una settimana di Paleo dieta chetogenica (low-carb)

21 pasti per una settimana di Paleo dieta chetogenica (low-carb) | Vivere Paleo | Scoop.it
Avevamo già parlato di paleo dieta chetogenica e viste le molte richieste ricevute su cosa mangiare o meno, ho pensato di stilare un semplice menù riportando le quantità e percentuali di proteine, ...
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Paleo dieta e digiuno intermittente

Paleo dieta e digiuno intermittente | Vivere Paleo | Scoop.it
La gran parte delle persone che vivono nei paesi industrializzati consumano generalmente tre pasti al giorno e qualche snack. Tuttavia la razza umana si è evoluta secondo un modello nutrizionale ir...
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Petizione per carne (grass-fed) allevata al pascolo anche in Italia. E' ora di firmare.

Petizione per carne (grass-fed) allevata al pascolo anche in Italia. E' ora di firmare. | Vivere Paleo | Scoop.it
Si è aperta una breccia. Adesso dobbiamo essere bravi a seguirla. La petizione sulla carne (grass-fed) allevata al pascolo in Italia ha un unico scopo: sensibilizzare i piccoli allevatori in Italia...
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Come rendere innocui noci e semi per il nostro sistema digestivo

Come rendere innocui noci e semi per il nostro sistema digestivo | Vivere Paleo | Scoop.it
Per chi segue la Paleo dieta, le noci ed i semi rappresentano uno degli snack più semplici, veloci e gustosi da consumare. Oltreché nutrienti. Tuttavia, per molte persone, il consumo di questi cibi...
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Noci e Semi.

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Tortino Paleo al Cioccolato

Tortino Paleo al Cioccolato | Vivere Paleo | Scoop.it
Questa è una ricetta semplicissima per un tortino gustoso, senza farina, senza zucchero, senza semi né noci. Ingredienti 25 grammi di Cacao Amaro in Polvere (senza zucchero) 1/4 di cucchiaino di Bi...
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Intestino: leaky gut (permeabilità), SIBO, disbiosi, infezioni batteriche, fungine e parassitiche

Intestino: leaky gut (permeabilità), SIBO, disbiosi, infezioni batteriche, fungine e parassitiche | Vivere Paleo | Scoop.it
Un antico proverbio arabo recita così: "L'uomo si ammala mangiando e guarisce digerendo". Le persone che seguono una dieta "sana", assumono regolarmente integratori di qualità, hanno una stile di v...
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Leaky gut (permeabilità intestinale), funzione epatica, autoimmunità, cortisolo, stanchezza surrenale, glicemia ed Epstein-Barr

Leaky gut (permeabilità intestinale), funzione epatica, autoimmunità, cortisolo, stanchezza surrenale, glicemia ed Epstein-Barr | Vivere Paleo | Scoop.it
Dopo quasi 20 anni di insonnia, reflusso gastrico, stanchezza cronica, colon irritabile, dermatite e molto altro, tutti i problemi stanno arrivando ad una fine. Negli ulitmi due anni, ho lasciato t...
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Paleo dieta chetogenica: una dieta anti-invecchiamento, anti-cancro e contro i disturbi intestinali

Paleo dieta chetogenica: una dieta anti-invecchiamento, anti-cancro e contro i disturbi intestinali | Vivere Paleo | Scoop.it
Abbiamo già trattato molti aspetti della dieta chetogenica (1, 2, 3, 4) ma le cose da sapere sono così tante e così interessanti che ho pensato di riprendere l'argomento per reiterare alcuni concet...
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Cortisolo, ritmo circadiano, stress, stanchezza surrenale, attivazione pineale e melatonina

Cortisolo, ritmo circadiano, stress, stanchezza surrenale, attivazione pineale e melatonina | Vivere Paleo | Scoop.it
Se vi sentite spesso stanchi, non riscute a riposare come vorreste, vi svegliate affaticati, dopo i pasti registrate sonnolenza, fate fatica ad addormentarvi la sera e vorreste sempre dormire, vi c...
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Una giornata di ordinaria Paleo dieta chetogenica con protocollo autoimmune

Una giornata di ordinaria Paleo dieta chetogenica con protocollo autoimmune | Vivere Paleo | Scoop.it
Dopo i giorni della Prurigo Pigmentosa superati con l'adozione del protocollo autoimmune e l'aumento del consumo di carboidrati, ho deciso di riprovare a ridurre i carboidrati evitando di mangiare ...
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Dieta chetogenica, low-carb, very-low-carb, dermatite e Prurigo Pigmentosa

Dieta chetogenica, low-carb, very-low-carb, dermatite e Prurigo Pigmentosa | Vivere Paleo | Scoop.it
Nei mesi scorsi (in regime di dieta chetogenica), praticamente ogni notte (verso le 3.00), mi svegliavo con un prurito notevole su tronco e gambe e con chiazze e macchie su addome, schiena e petto ...
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Paleo Factor: la nuova piattaforma sociale con domande e risposte sulla Paleo dieta

Paleo Factor: la nuova piattaforma sociale con domande e risposte sulla Paleo dieta | Vivere Paleo | Scoop.it
Dopo alcuni mesi di lavoro, Paleo Factor (in versione Beta) è pronto al lancio. Si tratta di una piattaforma di domande e risposte sulla dieta paleolitica, con un modello a cascata ed un sistema di...
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Brodo d'ossa (bone broth) ricco di minerali

Brodo d'ossa (bone broth) ricco di minerali | Vivere Paleo | Scoop.it
Per gli amanti della Paleo dieta, oggi vi presento il fiore all'occhiello della nutrizione. Se all'apparenza, un brodo d'ossa potrebbe non suscitare il vostro appetito, la ricchezza dei suoi nutrie...
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Paleo Pancake alla Cannella

Paleo Pancake alla Cannella | Vivere Paleo | Scoop.it
Una ricetta semplice per soddisfare il palato degli amanti del dolce ma che non vogliono rinunciare alle regole della Paleo dieta. Ingredienti 2 uova 2 cucchiai di cocco essiccato a scaglie (per pa...
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Petto di Manzo al limone, aglio, sale e pepe nero

Petto di Manzo al limone, aglio, sale e pepe nero | Vivere Paleo | Scoop.it
Un piatto buonissimo con carne di manzo grass-fed al forno. I tempi di cottura sono abbastanza lunghi, ma la preparazione è molto semplice. Il mio problema è che non ne faccio mai abbastanza, poich...
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Paleo dieta: 30 idee per 30 colazioni Paleo

Paleo dieta: 30 idee per 30 colazioni Paleo | Vivere Paleo | Scoop.it
Se siete alle prima armi con la Paleo dieta ed avete da poco abbandonato brioche e cappuccino, all'inizio potrebbe essere un po' dura, ma non appena il vostro corpo si sarà completamente disintossi...
CodicePaleo's insight:

Idee per una colazione Paleo

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Risorse Paleo

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  Libri Paleo: una lista di libri che ho letto durante la mia ricerca e che ho trovato di particolare ispirazione nella risoluzione dei miei problemi. Molti testi sono in inglese, non essendo ...
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