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Six pack perfecto

Six pack perfecto | Triatlón | Deportes | Scoop.it
Sigue estas diecisiete reglas para fortalecer rápidamente la parte central de tu cuerpo. Todos sabrán que eres un pro.
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Work Your Abs With These 6 Videos

Work Your Abs With These 6 Videos | Triatlón | Deportes | Scoop.it
Toned abs are always in style — no matter the season, no matter the year. Move beyond basic crunches and sit-ups with six of our favorite ab exercise videos from 2011.
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Revolights: una alternativa original a la iluminación nocturna de las bicicletas | Microsiervos (Tecnología)

Revolights: una alternativa original a la iluminación nocturna de las bicicletas | Microsiervos (Tecnología) | Triatlón | Deportes | Scoop.it
Este invento llamado Revolights todavía está en fase de producción; dicen que estará listo para la primavera de 2012 más o menos. La idea es tan sencilla como utilizar luces LEDs en las ruedas en vez de en el manillar.
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Dieta para correr un maratón en Runners.es

Dieta para correr un maratón en Runners.es | Triatlón | Deportes | Scoop.it
RT @runners_es: Dieta para correr un maratón http://t.co/7PUpyLIy...
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Ponce, Manotoa y Barrionuevo los mejores ecuatorianos en el Ironman de México 2011

Arribaron a la meta cinco de los trece ecuatorianos que participaron en el Ford Ironman Cozumel.  Esta dura competencia de 226 Km (3,8 Km de natación, 180 Km de...
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To Boost Immunity When Stress Is High, Be Consistent

To Boost Immunity When Stress Is High, Be Consistent | Triatlón | Deportes | Scoop.it
There are just not enough hours in the day sometimes, especially when the hectic holidays come around. And all the fun and obligations of the season can equal one thing — stress — which can lead to sickness.
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Zen to Fitness – Qué podemos aprender de los niños sobre el entrenamiento

Zen to Fitness – Qué podemos aprender de los niños sobre el entrenamiento | Triatlón | Deportes | Scoop.it
I was still thinking about this when I spent the weekend with my siblings at the beach. I have quite a few nieces and nephews, and they are all great, and I love them to bits. But, when it comes to playtime, there’s no one better than Ryan and Mandy.
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Intense Cardio For Those Who Hate the Treadmill

Intense Cardio For Those Who Hate the Treadmill | Triatlón | Deportes | Scoop.it
I'm a fan of the treadmill, but I have many otherwise fitness-loving friends who'd rather do almost anything else than a 30-minute gym run.
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Two Feel-Good Ways to Quicken Postworkout Muscle Repair

Two Feel-Good Ways to Quicken Postworkout Muscle Repair | Triatlón | Deportes | Scoop.it
You know the feeling: sore muscles after your workout. If you want to feel better fast, help speed the process along by doing these two things soon after your workout.
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Nate Díaz rompe un record en UFC 141

Nate Díaz rompe un record en UFC 141 | Triatlón | Deportes | Scoop.it
En UFC 141 del viernes 30 de diciembre Nate Díaz no solo gano el bono de pelea de la noche al derrotar a Donald Cerrone por decisión unánime pero también marco un nuevo record al conectar los golpes más significantes en una pelea en la UFC.
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La triatleta misionera explotó en el Ironman de Cozumel

La triatleta misionera explotó en el Ironman de Cozumel | Triatlón | Deportes | Scoop.it
Se convirtió en la primera mujer misionera en correr la mayor distancia el Triatlón internacional. La atleta se subió al segundo lugar del podio en su categoría. Hizo un tiempo de 11:08:00 para completar 3,800 kilómetros de natación, 180 km.
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Ironman de Cozumel 2011 | Ecuatorianos (Resultados actualizados)

Después de alrededor de diez horas continuas de competencia, los triatletas ecuatorianos, que están participando en el Ironman de México, han finalizado tanto l...
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Ciclismo a fondo - INFORME: Todo sobre el entrenamiento con rodillo

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.INFORME: Todo sobre el entrenamiento con rodillo...
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IMPRESIONANTE: Sub-8 en el Ironman de Florida 2011| Ronnie Schildknecht

IMPRESIONANTE: Sub-8 en el Ironman de Florida 2011| Ronnie Schildknecht | Triatlón | Deportes | Scoop.it

IMPRESIONANTE: Sub-8 en el Ironman de Florida 2011| Ronnie Schildknecht

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