Trening, fysisk aktivitet
13 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

- Gjør treningen om til en lek - Klikk.no

- Gjør treningen om til en lek - Klikk.no | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Klikk.no
- Gjør treningen om til en lek
Klikk.no
Kristiansen tok barna med på deler av sin trening, enten i vogn eller på sykkel. Det synes de var gøy. Dette har ført til at hun har fått aktive, sunne spreke barn, tror hun.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Urovekkende lavt nivå av fysisk aktivitet - NHI.no - Norsk ...

Urovekkende lavt nivå av fysisk aktivitet - NHI.no - Norsk ... | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
9- og 15-åringer var stillesittende 40 minutter mer per dag i 2011, enn de var i 2005/2006. Dette ifølge Helsedirektoratets nye rapport om fysisk aktivitet. Blant rådene for å få økt aktivitetsnivået hos barn og unge, fremmes ...
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Fanger opp ungdom som faller utenfor idretten - NRK

Fanger opp ungdom som faller utenfor idretten - NRK | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Fanger opp ungdom som faller utenfor idretten
NRK
De ungdommene i gruppa som ikke har vært så mye i aktivitet tidligere, får også et eget treningsopplegg som de skal følge hjemme.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Syv erstatninger til ris, pasta og potet - Side2

Syv erstatninger til ris, pasta og potet - Side2 | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Syv erstatninger til ris, pasta og potet
Side2
Dr. Fedon Lindberg er en av dem som tror på et kosthold med blant mindre melprodukter og poteter da dette kan føre til et jevnere blodsukker, lavere insulinproduksjon og redusert fettlagring i kroppen.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Dette bør du spise mer av nå - Side2

Dette bør du spise mer av nå - Side2 | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Dette bør du spise mer av nå
Side2
Dette skyldes at dyrene har et mer variert og sunnere kosthold fordi de beiter ute i naturen.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

«Nurse sixpack» - Side2

«Nurse sixpack» - Side2 | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
«Nurse sixpack»
Side2
På intensivavdelingen på Ahus kalles hun nå bare «nurse sixpack» blant kollegene. – Hvilke treningsøvelser er mest effektive? – Jeg vil anbefale å trene i hinderløyper utendørs.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

– Jeg hater kroppen min - NRK

– Jeg hater kroppen min - NRK | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
– Jeg hater kroppen min
NRK
Muskler, sixpack, stram rumpe, legger og lår som er stramme og fine. Alt dette må være på plass for å ha en fin kropp, sier Østensen. Han sier at presset rundt kroppsidealet er tungt for hodet.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Konsekvens av stillesitting - MyNewsdesk (pressemelding)

Konsekvens av stillesitting - MyNewsdesk (pressemelding) | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Konsekvens av stillesitting
MyNewsdesk (pressemelding)
I tillegg til selve helseaspektet, så vet vi at fysisk aktivitet gir økt livsglede. Barn adopterer de voksnes livsstil, derfor er det så viktig at voksne går foran med et godt eksempel.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Nye anbefalinger fysisk aktivitet og stillesitting - Friluftslivets fellesorganisasjon

Nye anbefalinger fysisk aktivitet og stillesitting - Friluftslivets fellesorganisasjon | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Nye anbefalinger fysisk aktivitet og stillesitting Friluftslivets fellesorganisasjon Vi ønsker de nye anbefalingene velkommen, og mener at det nå må legges til rette for fysisk aktivitet og friluftsliv gjennom skolehverdagen, sier Siri Meland,...
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Forsker: - Ikke vær redd for å spise fett - Side2

Forsker: - Ikke vær redd for å spise fett - Side2 | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Forsker: - Ikke vær redd for å spise fett Side2 Riserus er spesielt opptatt av hvordan ulike fettsyrer påvirker kroppens glukose- og lipidomsetning, i tillegg til at han leder et forskningsprosjekt på et sunt nordisk kosthold og dets påvirkning av...
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

Hverdagsmaten kan være saltbomber - Side2

Hverdagsmaten kan være saltbomber - Side2 | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
Hverdagsmaten kan være saltbomber
Side2
LETTVINT, MEN IKKE NØDVENDIGVIS DET BESTE VALGET: Ferdigretter er en av de største saltkildene i kostholdet blant nordmenn. Foto: Mediehuset Nettavisen Større bilde.
more...
No comment yet.
Scooped by Martin Ryan
Scoop.it!

- Mer fokus på styrketrening og kosthold - Side2

- Mer fokus på styrketrening og kosthold - Side2 | Trening, fysisk aktivitet | Scoop.it
- Mer fokus på styrketrening og kosthold
Side2
(SIDE2): Når det gjelder trendene for 2014 spår blant annet amerikanske treningseksperter at både pilates og zumba har nådd sitt høydepunkt, mens yoga og styrketrening blir mer populært.
more...
No comment yet.