中性脂肪
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Scooped by jsil82l9
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血中中性脂肪を減らす食事や運動

血中中性脂肪の高い原因は肥満や脂肪値にあります。中性脂肪を減らすには食事や運動でコレステロールに注意し正常値の数値を基準値にしておくことが重要です。薬やサプリに頼らず食材や飲み物などで食事レシピに気を配り中性脂肪を下げる運動を行いましょう。
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