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Thaatt è un percorso che porta a trovare armonia  nelle relazioni /// Thaatt is a path to find harmony in relationships
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Rescooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica from Naturopatia e benessere: consigli e rimedi per l'armonia di mente, anima e corpo
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LifeGate | Autostima al femminile

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Il consolidamento dell'autostima delle donne passa attraverso il recupero e la valorizzazione delle qualità archetipiche del femminile: ...

Via gabriellacosta, Centro Studi Awen
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Come sottolinea bene l'articolo, autostima è quando riusciamo anche a convivere tranquillamente con i nostri punti fragili senza giudicarci sbagliate per questo...

Quando facciamo pace con tutte le nostre parti, sia quelle "luminose" che quelle piú "buie", ne usciamo con una forza ritrovata che è alla base della vera fiducia in se stessi!

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gabriellacosta's curator insight, August 27, 2013 8:00 AM

L’autostima al femminile riguarda direttamente il modo in cui una donna vede se stessa. Ma perché specificare autostima al femminile? Perché vi sono delle particolarità, spesso dettate da vecchi modelli culturali, che riguardano il modo in cui le donne percepiscono le proprie capacità ......

Scooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica
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Auto-stimiamoci ogni giorno un pò di più!

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Il terzo livello Thaatt parla di auto-stima...nel senso proprio del termine, cioè stimare se stessi, fare una stima, mettersi alla prova.

 

Siamo dotati di un corpo che può fare tantissime cose, ma molto spesso è la nostra stessa mente che ci limita a ripetere sempre e solo i gesti dei quali siamo più sicuri...

 

Senza dover provare nulla a nessuno, ma per il semplice piacere di sperimentarsi in situazioni nuove, proviamo ogni tanto (possibilmente ogni giorno) a fare qualcosa di nuovo... a muoverci in modo diverso, ad utilizzare il corpo in ambiti nuovi, a scoprire nuovi cibi, ad avvicinarci magari agli insetti che ci terrorizzano...

 

Così facendo, ci accorgeremo ben presto di riuscire ad essere più elastici, a fidarci maggiormente di noi stessi e la conseguenza di tutto questo sarà un nuovo senso di benessere e serenità...

 

Perchè come diceva nel cartone "Galline in fuga"  GAIA alle sue compagne galline che erano convinte di non poter volare oltre il recinto... "...VOI I RECINTI LI AVETE NELLA TESTA!"

 

Buona sperimentazione!!!

 

www.thaatt.com

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Fare troppe cose insieme è «deprimente» - Corriere della Sera

Fare troppe cose insieme è «deprimente» - Corriere della Sera | Thanks Attitude | Scoop.it

"Guardare la TV e nello stesso tempo controllare la posta sul telefonino o giocare sul tablet. È il tipico multitasking dei giorni d'oggi, digitale e irrefrenabile, a cui cedono tantissimi "intossicati" di tecnologie e non solo loro."

Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Ci tuffiamo solitamente in mille attività quando in realtà abbiamo una gran paura di ascoltarci nel profondo...

 

Avere spazi vuoti vorrebbe dire sentire quel silenzio che ci crea disagio e che ci obbliga a guardare quelle parti di noi che non ci piacciono...

 

Ma solo accettandoci come esseri umani, con i nostri  punti di forza e punti deboli possiamo liberarci dalla schiavitù della frenesia...

 

 A questo punto potremo scoprire quanto sia bello rallentare e vivere finalmente e pienamente una vita senza ansia!

 

Www.thaatt.com

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