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Thaatt è un percorso che porta a trovare armonia  nelle relazioni /// Thaatt is a path to find harmony in relationships
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Scooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica
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Il dovere di essere felici!

Il dovere di essere felici! | Thanks Attitude | Scoop.it

Uno dei passi pratici da fare per "vivere" Thanks Attitude e che sottolineiamo in ogni conferenza è proprio ASSUMERSI LA RESPONSABILITÁ DELLA PROPRIA FELICITÁ.

 

Sì, perché quando capiamo davvero nel profondo che gli altri non sono altro che un nostro specchio, non abbiamo piú scuse per continuare a lamentarci! 

 

Se finora è stato comodo dare la colpa della nostra infelicità all'esterno, quando cambia la nostra consapevolezza, ci rendiamo conto che il "problema" non sono gli altri..... La fonte delle nostre difficoltà siamo solo NOI!!!!!

 

Anche se puó sembrare una tragedia, il sapere che siamo noi a creare tutto, ci dà anche l'immenso potere di cambiare la nostra realtà..... PROPRIO PERCHÈ DIPENDE DA NOI!!

 

A questo punto, lavorare su si sè per vedere tutto quello che blocca la serenità, diventa un vero e proprio dovere che abbiamo nei nostri confronti, e nei confronti dell'umanità intera!

 

...perchè una persona felice in piú sulla Terra, crea la Pace!

 

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La Gratitudine! - Benvenuti su thesoulsurfing!

La Gratitudine! - Benvenuti su thesoulsurfing! | Thanks Attitude | Scoop.it
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Ecco perchè quando quando riusciamo a capire il nostro potere di creare, automaticamente riusciamo anche a ringraziare....perchè facciamo semplicemente un FAVORE A NOI STESSI! un vero e proprio atto d'amore!

 

thaatt.com

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La psicologia positiva e la scienza della felicità

La psicologia positiva e la scienza della felicità | Thanks Attitude | Scoop.it

Solitamente ci insegnano che dobbiamo raggiungere il successo per essere felici ma un grande fautore della psicologia positiva,  Shawn Achor, la pensa diversamente: meglio essere felici prima di avere successo, perchè poi lo si raggiunge più facilmente. Sia detto che questo stato di benessere, secondo lui, non aiuta solo la ricerca del successo ma è utile anche per raggiungere tanti altri obbiettivi.


(...) Il vostro cervello in uno stato positivo è il 31% più produttivo di quando si trova in uno stato negativo, stressato o indifferente. Si diventa il 37% migliori nelle vendite. I dottori sono il 19% più veloci ed accurati nel giungere a diagnosi corrette quando sono in uno stato positivo, piuttosto che negativo, stressato o indifferente. Il che vuol dire che possiamo invertire la formula.


Vai all'articolo e guarda il video 


Via Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

Sono d'accordo con Shawn Achor perché se vogliamo crearci un futuro felice, lo possiamo fare solo partendo da un presente felice. 

 

A tal proposito é dunque fondamentale fare un'attenta auto-osservazione per scoprire quali sono le paure e i blocchi che ci impediscono di sentire la felicitá nel presente. 

 

Un validissimo aiuto in tal senso ci viene dalle persone, che, come veri e propri specchi, ci rimandano esattamente l'immagine delle emozioni che abbiamo dentro!

 

www.thaatt.com per approfondimenti e spunti di riflessione.

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Luca Mazzucchelli - www.psicologo-milano.it's curator insight, June 23, 2013 10:13 AM

Consiglio a tutti la visione del video incluso in questo articolo, sottotitolato in Italiano e ricco di spunti di riflessione per migliorare il nostro rapporto con la quotidianità...

Scooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica
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Trasformare rabbia e risentimento in energia preziosa? Si può!

Trasformare rabbia e risentimento in energia preziosa? Si può! | Thanks Attitude | Scoop.it

...Quando accettiamo fino in fondo "l'effetto specchio", cioè quello che gli altri ci fanno vedere di noi, avviene la MAGIA.... un cambio di prospettiva e   voilà.... il risentimento si scioglie come neve al sole e la rabbia diventa semplicemente energia!

 

...sembra tutto così facile.....perché in realtà lo è!

 

per approfondimenti www.thaatt.com

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