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Thaatt è un percorso che porta a trovare armonia  nelle relazioni /// Thaatt is a path to find harmony in relationships
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Rescooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica from Rapports Humains
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Et si le bonheur durable était possible ? | Le blog des Rapports Humains

Et si le bonheur durable était possible ? | Le blog des Rapports Humains | Thanks Attitude | Scoop.it
Les recherches en psychologie positive ont montré qu'il est possible d'envisager un bonheur durable, notamment en diminuant les effets de l'adaptation hédonique.

Via Christophe Peiffer
Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's insight:

D'après mon expérience, je vois qu'on peut atteindre un bon niveau de sérénité (une sorte d'état de bonheur durable, équilibré et sans des hauts et des bas) si on part de l'observation de soi à travers le "miroir" des autres.

 

En fait, en regardant les émotions que nous ressentons en entrant en contact avec une personne ou une situation, nous pouvons très bien comprendre ce que notre inconscient héberge.

 

Quand, par exemple, nous sommes furieux avec quelqu'un, ce n'est pas À CAUSE DE LUI, mais tout simplement c'est lui qui nous fait ressortir notre rage à nous!.... Une rage qui remonte peut-être à l'enfance, à des vécus du passé...

 

Si, au lieu d'accuser l'extérieur, nous avons l'humilité de reconnaître que c'est une chose á nous, voilà que petit á petit nous serons toujours moins tourmentés pas ce genre d'émotions car, seul le fait d'observer une émotion contribue à la rendre moins agressive!

 

thaatt.com (version francaise à la fin du mois)

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Dominique Marot's curator insight, July 5, 2013 9:00 AM

Question : le bonheur pour vous c'est quoi ?

"Durable", qui va dans le temps, le mouvement, les expériences ?

Aurions-nous besoin de nous "accrocher" à ce bonheur ?

 

Et si le bonheur véritable commençait là où il 'ny a plus d'attachement, juste la sensation d'être heureux....

Scooped by Maria Teresa Frezet terapeuta olistica
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Thanks Attitude pour dire merci à la vie...

Thanks Attitude pour dire merci à la vie... | Thanks Attitude | Scoop.it

Thanks Attitude est un parcours de croissance qui se base sur la gratitude en tant que résultat de l'effet miroir.

 

Qu'est-ce que l'effet miroir? C'est quand on comprend que tous ce que nous vivons autour de nous, les personnes ou les situations qui nous créent des difficultés, sont tout simplement le reflet des émotions que nous vivons à l'intérieur.

 

Quand on arrive à accepter ceci, on ne s'oppose plus à la vie mais, au contraire, on remercie pour ce qu'elle nous fait voir.

 

Voilà la clé pour évoluer rapidement vers un plus grand bonheur ...

 

 

www.thaatt.com

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