Terveystieto
Follow
Find
2.4K views | +0 today
 
Scooped by Maijaleena Kupiainen
onto Terveystieto
Scoop.it!

Tiesitkö: Näin paljon vain yksi savuke vaikuttaa kehoosi!

Tiesitkö: Näin paljon vain yksi savuke vaikuttaa kehoosi! | Terveystieto | Scoop.it
Maijaleena Kupiainen's insight:

"Yhden savukkeen polttamiseen menee aikaa keskimäärin noin viisi minuuttia, ja henkosia yhdestä tupakasta otetaan noin kymmenen kappaletta. Tämä viisiminuuttinen aiheuttaa enemmän tuhoa elimistöösi kuin luulitkaan.

Lue myös: Kuinka riippuvainen olet tupakasta? Testaa itsesi täällä!

Viisi minuuttia voi kuulostaa lyhyeltä ajalta, mutta jo tuona aikana vedät elimistöösi 4000 tuhoa aiheuttavaa kemikaalia. Alle on listattu aikajärjestyksessä vaikutukset, joita tupakan polttaminen saa elimistössäsi aikaan."

more...

From around the web

Terveystieto
Tietolähteitä ja ajankohtaisia terveysuutisia erityisesti lukion terveystiedon oppimateriaaliksi. Voit hakea tiettyä aihepiiriä tai hakusanoja painamalla kohdasta "search in topic", oikealla ylhäällä olevasta suodattimen kuvasta.
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Terveyskirjasto - Duodecim

Terveyskirjasto - Luotettavaa tietoa terveydestä Terveyskirjasto tuo luotettavan, riippumattoman ja ajantasaisen tiedon terveydestä ja sairauksista jokaisen suomalaisen ulottuville. Terveyskirjastossa on yli 10 000 asiantuntijoiden laatimaa artikkelia.

Maijaleena Kupiainen's insight:

Suomalaisen lääkäriseuran ylläpitämä luotettava sairauksia ja terveyttä käsittelevä sivusto, jossa paljon artilkkeleita ja hyvä hakutoiminto.

more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Mindfulness auttaa niska- ja selkäkipuun | Selkäkanava

Mindfulness auttaa niska- ja selkäkipuun | Selkäkanava | Terveystieto | Scoop.it
Tietoinen hyväksyvä läsnäolo tunnetaan nimellä mindfulness. Yksinkertaisesti se on olemista tässä hetkessä. Arjessa tietoinen mielen tarkastelu unohtuu. Silloin ajatukset ja tunteet vievät meitä ja kosketus omaan kehoon etääntyy. 
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Tutkimus: Vanhemmiltaan alkoholia maistaneet lapset saattavat alkaa juoda muita aiemmin

Tutkimus: Vanhemmiltaan alkoholia maistaneet lapset saattavat alkaa juoda muita aiemmin | Terveystieto | Scoop.it
Oletko antanut lapsesi maistaa tilkan olutta tai viiniä, koska uskot sen ehkäisevän lapsen juomista? Väärin, sanoo yhdysvaltalaistutkimus, jonka mukaan lapset, jotka ovat saaneet maistaa alkoholia vanhemmiltaan, saattavat alkaa juoda muita aiemmin. THL:n alkoholitutkijan mukaan vanhempien ei tarvitsisi antaa lapsille alkoholia lainkaan.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Hyönteisten syönti pelastaisi maailman – mutta miltä ne maistuvat?

Hyönteisten syönti pelastaisi maailman – mutta miltä ne maistuvat? | Terveystieto | Scoop.it
Tekeillä on maailmanlaajuinen vallankumous, hyönteispiireissä uskotaan: sirkat, jauhomadot ja torakat voivat olla vastaus maailman ruokaongelmaan. Tosin ensin ihmisten pitäisi totutella syömään niitä.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Suomalainen heittää roskiin yli 20 kiloa ruokaa vuodessa

Suomalainen heittää roskiin yli 20 kiloa ruokaa vuodessa | Terveystieto | Scoop.it
Jokainen suomalainen heittää roskiin 20–30 kiloa ruokaa vuodessa. Suuri osa syötäväksi kelpaavaa, usein avaamattomissa pakkauksissa. Eniten ruokaa haaskaavat kotitaloudet, peräti puolet enemmän kuin kaupat. Roskakoriin päätyy etenkin hedelmiä, kasviksia ja leipää.
more...
No comment yet.
Rescooped by Maijaleena Kupiainen from Rakkauden ja seksuaalisuuden psykologia
Scoop.it!

32 lausetta, jotka saavat suhteesi kukoistamaan

32 lausetta, jotka saavat suhteesi kukoistamaan | Terveystieto | Scoop.it

On tilanteita, joissa etenkin suomalaisen voi tuntua liian rankalta, kuluneelta tai liioitellulta sanoa ”rakastan sinua”.


Via Tarja Heikkilä
more...
No comment yet.
Rescooped by Maijaleena Kupiainen from Terveystieto
Scoop.it!

Miksi kukaan ei puuttunut ahdisteluun Tapanilassa? – Näillä ohjeilla katkaiset häirinnän

Miksi kukaan ei puuttunut ahdisteluun Tapanilassa? – Näillä ohjeilla katkaiset häirinnän | Terveystieto | Scoop.it
Tapanilassa runsas viikko sitten tapahtunut joukkoraiskaus sai Helsingin nuorisotoimen johtajan pohtimaan konkreettisia keinoja häirintään puuttumiseksi. Hänen mukaansa yksinkertainen kysymys "Mikä on seuraava asema?" olisi saattanut kääntää junasta alkaneen tilanteen suunnan.
more...
No comment yet.
Rescooped by Maijaleena Kupiainen from Etiikka
Scoop.it!

Känniääliö pilaa parisuhteen ja sukujuhlat

Känniääliö pilaa parisuhteen ja sukujuhlat | Terveystieto | Scoop.it
Ystävä kaatuu nuotioon, puoliso lähentelee tuntemattomia ja sukulainen kertoo ronskeja vitsejä. Hauskoja kännikommelluksia? Ei vierestä seuraavan mielestä. Kertakännäys on vaarallinen tapa terveydelle ja ihmissuhteille.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Ravitsemustieteen professori: Vaihtoehtoruokavalioita noudattavien mustavalkoinen ajattelu ärsyttää

Ravitsemustieteen professori: Vaihtoehtoruokavalioita noudattavien mustavalkoinen ajattelu ärsyttää | Terveystieto | Scoop.it
Ruokaan liittyvä fanatismi kyllästyttää ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholmia. Valtion ravitsemusneuvottelukuntaan kuuluvan ravitsemustieteilijän mukaan ihminen on sopeutunut melko väljään ruokavalioon ja jopa uskonnollisuuteen rinnastuva ehdottomuus vie keskustelua pois olennaisesta.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Itsemurhaa hautoneesta tytöstä kasvoi onnellinen nuori mies

Itsemurhaa hautoneesta tytöstä kasvoi onnellinen nuori mies | Terveystieto | Scoop.it
Alex Muurinen syntyi 24 vuotta sitten tytöksi. Nyt hän on mies henkilötunnusta myöten. Hormonihoidoista ja liki kymmenestä leikkauksesta jäivät muistoksi arvet eri puolille vartaloa.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Kuinka kauan kehomme kestää istumista?

Kuinka kauan kehomme kestää istumista? | Terveystieto | Scoop.it
Asentoa ylläpitävien lihasten aktiivisuus loppuu välittömästi, kun istut alas. Mutta mitä alkaa tapahtua tunnin, kahden tunnin tai kahdeksan tunnin jälkeen?
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Salamaerot yleistyvät: "Tapahtuu paljon lappu pöydällä -tyyppisiä eroja"

Salamaerot yleistyvät: "Tapahtuu paljon lappu pöydällä -tyyppisiä eroja" | Terveystieto | Scoop.it
Hyvin nopeat erot ovat lisääntyneet viime vuosina. Ihmiset pakenevat eron aiheuttamaa tuskaa ja jättävät suhteen niin, että se tulee puolisolle täytenä yllätyksenä.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Kauneusihanteiden muutos

Maijaleena Kupiainen's insight:

Video

more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Myanmarissa soditaan unikoista - HS kulki sissien mukana ja joutui keskelle tulitaistelua

Myanmarissa soditaan unikoista - HS kulki sissien mukana ja joutui keskelle tulitaistelua | Terveystieto | Scoop.it
Oopiumikauppa on sekava bisnes, jossa valtion armeijan ja sissien roolit menevät sekaisin
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Rokottamattomien lasten määrä kasvanut – THL pelkää tautien yleistymistä

Rokottamattomien lasten määrä kasvanut – THL pelkää tautien yleistymistä | Terveystieto | Scoop.it
Rokottamattomien lasten määrä on lisääntymässä, selviää Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) rokotteiden kattavuustutkimuksesta. THL pelkää, että tämä alkaa näkyä aiemmin harvinaisten tautien, kuten tuhkarokon ja hinkuyskän, yleistymisessä.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Yhä useampi selviää syöpäsairaudesta

Yhä useampi selviää syöpäsairaudesta | Terveystieto | Scoop.it
Entistä useampi syöpään sairastunut suomalainen paranee syövästä. Nykyisin kaksi kolmesta syöpäpotilaasta paranee viiden vuoden kuluessa sairauden toteamisesta. Tiedot ilmenevät Syöpärekisterin keskiviikkona julkaisemasta vuositilastosta. Syöpään sairastuneiden elossaoloennuste on parantunut neljä prosenttiyksikköä uusimmalla seurantajaksolla vuosina 2010–2012 verrattuna aiempaan seurantajaksoon, joka koski vuosia 2007–2009.
more...
No comment yet.
Rescooped by Maijaleena Kupiainen from Etiikka
Scoop.it!

Klubille vain alkometriin puhaltamalla

Klubille vain alkometriin puhaltamalla | Terveystieto | Scoop.it
Puhalla tähän, ole hyvä, kehottaa iloinen ovimies Tukholman Södermalmilla, Kägelbanan-salin edustalla. Sitten alkometri väläyttää vihreän valon ja ovet aukeavat. Tervetuloa! Ollaan Tukholman viime aikojen puhutuimmalla klubilla. Klubin nimi on Sober, eikä täällä tarjoilla lainkaan alkoholia.
more...
No comment yet.
Rescooped by Maijaleena Kupiainen from Etiikka
Scoop.it!

"Suomessa ei ole enää paikkakuntaa, mistä ei saisi huumeita" – kannabis ajaa nuoria psykiatriseen hoitoon

"Suomessa ei ole enää paikkakuntaa, mistä ei saisi huumeita" – kannabis ajaa nuoria psykiatriseen hoitoon | Terveystieto | Scoop.it
Lisääntynyt kannabiksen käyttö näkyy psykiatrisessa sairaanhoidossa. Asiantuntijan mukaan erityisesti ensikertalaiset ja nuoret ovat vaarassa sairastua psyykkisesti.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Ruokahuijaukset yleistyvät – varo happokalaa ja rikkihedelmiä

Ruokahuijaukset yleistyvät – varo happokalaa ja rikkihedelmiä | Terveystieto | Scoop.it
Yli 2 500 tonnia väärennettyä ja huonolaatuista ruokaa ja juomaa paljastui hiljattain Europolin ja Interpolin yhteisessä ratsiassa. Iskuissa löytyi muun muassa tuoreeksi naamioitua vanhaa kalaa ja pilaantuneesta raaka-aineesta valmistettua mozzarellaa.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Miksi kukaan ei puuttunut ahdisteluun Tapanilassa? – Näillä ohjeilla katkaiset häirinnän

Miksi kukaan ei puuttunut ahdisteluun Tapanilassa? – Näillä ohjeilla katkaiset häirinnän | Terveystieto | Scoop.it
Tapanilassa runsas viikko sitten tapahtunut joukkoraiskaus sai Helsingin nuorisotoimen johtajan pohtimaan konkreettisia keinoja häirintään puuttumiseksi. Hänen mukaansa yksinkertainen kysymys "Mikä on seuraava asema?" olisi saattanut kääntää junasta alkaneen tilanteen suunnan.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Kannabis keskeyttää varusmiespalveluksen yhä useammin – kertakärystä ei välttämättä lähtöpasseja

Kannabis keskeyttää varusmiespalveluksen yhä useammin – kertakärystä ei välttämättä lähtöpasseja | Terveystieto | Scoop.it
Kannabiksesta johtuvat varusmiespalveluksen keskeytykset ovat kaksinkertaistuneet tällä vuosikymmenellä. Puolustusvoimilla on huumausaineiden käyttöön nollatoleranssi, mutta kertakärähdys ei aina johda palveluksen keskeyttämiseen.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Liikkumattomuus maksaa vuosittain miljardeja – järjestöt vaativat lisää tunteja liikuntaan

Liikkumattomuus maksaa vuosittain miljardeja – järjestöt vaativat lisää tunteja liikuntaan | Terveystieto | Scoop.it
Suomalaiset ovat liikaa paikallaan. Tutkimusten mukaan suomalaiset viettävät kolme neljäsosaa (76 prosenttia) valveillaoloajastaan paikallaan: maaten, istuen, seisten.
more...
Sirpa Inkilä's curator insight, March 28, 5:03 AM

Tavallisen harrasteliikuntaan osallistuminen helpottuu aikuisena, kun kouluaikana otetaan mukaan se menetetty tunti eli liikuntaa kaksi kertaa viikossa yhden sijasta. Silloin voimme tarjota eri liikkumistapoja enemmän tai lisätä kertoja/laji, esim. lentopalloa voisi 4 kerran sijasta olla 8 kertaa per lukuvuosi jne. Tämä koskee siis yläastetta. Ala-asteelle lisää liikunnan ammattilaisia, koska liikunnan järkevän toteuttaminen vaatii paljon tunteja ja hyvää organisointia ja tietoa paljon motorisesta kehityksestä ja sen tukemisesta. Lukio on sitten aivan oma juttunsa, oppilashan liikkuu noin 18 tuntia yhden lukuvuoden aikana. Siru

Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Lapsi voi saada suurannoksen sokeria heti aamusta – muuta laskurilla aamupalasi sokeripaloiksi

Lapsi voi saada suurannoksen sokeria heti aamusta – muuta laskurilla aamupalasi sokeripaloiksi | Terveystieto | Scoop.it
Sokeria löytyy muodossa tai toisessa hedelmistä, kasviksista ja vihanneksista sekä valtavasta määrästä teollisesti tuottetuja elintarvikkeita, joita on tarjolla aamiaispöydässä. HS:n sokerilaskurilla voit kokeilla, kuinka paljon sokeria esimerkiksi lapsesi aamiainen sisältää.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Siitepölyallergisilla on edessään vaikeita vuosia

Siitepölyallergisilla on edessään vaikeita vuosia | Terveystieto | Scoop.it
Kevään siitepölykausi on alkanut. Kaudesta ei odoteta kovin hankalaa, koska koivu kukki niin voimallisesti viime vuonna. Pitkällä aikavälillä siitepölylle allergisten edessä voi kuitenkin olla kovia aikoja.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Etusivu - Syö hyvää

Etusivu - Syö hyvää | Terveystieto | Scoop.it
Syö hyvää -sivusto antaa ravitsemussuosituksiin perustuvaa tietoa ja vinkkejä siihen, kuinka jokainen voi syödä hyvin itselleen sopivalla tavalla.
more...
No comment yet.
Scooped by Maijaleena Kupiainen
Scoop.it!

Lapset näkevät painajaisia eläimistä ja miehistä

Lapset näkevät painajaisia eläimistä ja miehistä | Terveystieto | Scoop.it
1Samat aiheet toistuvat unissa ympäri maailmaa Suurin osa unista on tavalla tai toisella ikäviä. Epäonni on unissa seitsemän kertaa todennäköisempää kuin hyvä onni, kertoo Turun yliopiston tajunnantutkimuksen tutkijaprofessori Katja Valli. "Terveiden suomalaisten opiskelijoiden unista kaksi kolmannesta sisältää jonkin uhkatekijän.
more...
No comment yet.