télétravail
Follow
Find tag "stress"
547 views | +0 today
télétravail
Cela décrit essentiellement l'activité de mon entreprise
Curated by Sophie Colas
Your new post is loading...
Rescooped by Sophie Colas from Relaxation Dynamique
Scoop.it!

Parents, dites stop à la pression!

Parents, dites stop à la pression! | télétravail | Scoop.it
VIE DE FAMILLE - Performance, obligation de résultat, retour sur investissement, compétition, multiplication d'activités ... ça vous dit quelque chose?

Via Relaxation Dynamique
more...
Relaxation Dynamique's curator insight, September 24, 2013 12:06 PM

Que dire de plus... non, le bonheur n'est pas obligatoirement dans la performance.

Rescooped by Sophie Colas from Qualité de Vie au Travail - Stratégie de Bien-être, Performance et Efficacité en Entreprise
Scoop.it!

Stress au travail : 3 exercices pour l'éviter

Stress au travail : 3 exercices pour l'éviter | télétravail | Scoop.it

"De nombreuses méthodes, simples et à appliquer au quotidien, permettent de se tenir à l’écart des effets néfastes d’un chef ultra-stressant. Et souvent, les premières solutions passent par le corps. Avec, en premier lieu, les techniques respiratoires.

 

Il existe de nombreuses techniques apparentées au yoga respiratoire. La respiration calmante est une technique simple et immédiatement efficace.

- Exercice de respiration calmante

- Exercice de "respiration carrée"

- Exercice de chi gong"

 

YOGA EN ENTREPRISE

http://www.csdeveloppement.com/gestion_du_stress/yoga_en_entreprise.html

Chaque jour, nous sommes confrontés à des montées de stress dû à l’environnement professionnel. Il est important de prendre soin de l’équilibre de l’organisme. Optez pour la pause yoga !

 


Via EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégie de Bien-Être, Performance et Efficacité - Santé et Bien-Être en Entreprise
more...
No comment yet.