Tai-Chi-Chuan
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Tai Chi Stretching : Tai Chi: Snake Creeps Down Variation

Performing a variation of the snake creeps down stretch, in Tai Chi, is great for opening up the hip joint. Learn this useful stretch variation from a profes...
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Exploring the basis for Tai Chi Chuan as a therapeutic exercise approach

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Ocho enfermedades tratadas con Tai Chi

Ocho enfermedades tratadas con Tai Chi | Tai-Chi-Chuan | Scoop.it
Practicado por cientos de años como un arte marcial, el Tai Chi es venerado ahora como un ejercicio físico y mental que aporta grandes beneficios a la salud; estudios médicos han demostrado que ayuda a prevenir y combatir enfermedades diversas,...
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Una tesis de la Universidad de Murcia demuestra los beneficios del tai chi para reducir el estrés

Una tesis de la Universidad de Murcia demuestra los beneficios del tai chi para reducir el estrés | Tai-Chi-Chuan | Scoop.it

Una tesis doctoral realizada en la facultad de Enfermería de la Universidad de Murcia por Jesús Carrillo Vigueras ha demostrado que algunas artes marciales, como el tai chi y el qigong, constituyen alternativas eficaces para controlar el estrés a corto y medio plazo.


Via Universidad de Murcia
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Universidad de Murcia's curator insight, July 18, 2013 7:35 AM

Este trabajo de investigación, que ha obtenido la calificación de apto cum laude, acredita también que esos efectos positivos permanecen en el tiempo en la salud mental del ser humano.

Para la realización de la tesis, su autor estudió a casi medio millar de empleados públicos, escogidos por su alto nivel de estrés laboral, que fueron sometidos a un tratamiento de formación teórico-práctico de un mes de duración.

Al finalizar el mismo se comprobó que su salud psicológica había mejorado de forma sustancial y que su control de estrés se situaba en cifras semejantes a las de la población sana.

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Tai Chi for Health Institute - Individual Article - Tai Chi for Health Institute

Tai Chi for Health Institute - Individual Article - Tai Chi for Health Institute | Tai-Chi-Chuan | Scoop.it
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Rescooped by Monica Segundo from Apasionadas por la salud y lo natural
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El Tai Chi puede reducir las caídas tras un ictus

El Tai Chi puede reducir las caídas tras un ictus | Tai-Chi-Chuan | Scoop.it

Practicar Tai Chi puede reducir las caídas en los adultos supervivientes a un ictus, tal y como ha evidenciado una investigación realizada por el Colegio de Enfermería de la Universidad de Arizona (Estados Unidos).


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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Dictan clases gratuitas de Tai Chi en plazas de Posadas - TerritorioDigital.com

Primera Edicion Dictan clases gratuitas de Tai Chi en plazas de Posadas TerritorioDigital.com Se dictan clases gratuitas de Tai Chi en la plaza 9 de Julio y en el Parque Sarmiento, los martes y jueves, de 15 a 16, a cargo de los instructores de la...
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