Stop au stress
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La société est-elle menacée par le « burn-out » ? - Information - France Culture

La société est-elle menacée par le « burn-out » ? - Information - France Culture | Stop au stress | Scoop.it
La société est-elle menacée par le « #burnout » ? Les matins de @franceculture http://t.co/YZ5vdC6yJ8

Via Angelique Roux
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Stop au stress
mieux vivre dans l'entreprise, faire face au stress et a ses peurs
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Bienvenue dans l'ère du salarié caméléon

Bienvenue dans l'ère du salarié caméléon | Stop au stress | Scoop.it

Jusqu’à maintenant, les entreprises cherchaient des moutons à 5 pattes. Dans un avenir proche, le salarié idéal ressemblera plutôt à un caméléon. C’est ce que prédit une étude du cabinet EY et de LinkedIn sur la révolution des métiers qui est déjà en marche.


Via Julien Coualan
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Julien Coualan's curator insight, May 19, 2:03 AM

#Emploi #Recrutement : La recrue idéale ? Un caméléon

Sebastian Jacquin's curator insight, May 20, 12:01 AM

Déjà que le mouton a 5 pattes était difficile à trouver. Pour trouver le caméléon ça va être encore plus difficile …:-)

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How Multitasking Slows Your Brain & Kills Your Productivity

How Multitasking Slows Your Brain & Kills Your Productivity | Stop au stress | Scoop.it
It wasn’t long ago when people were consistently praised for multitasking– the parent who, in one night, juggles children’s homework, their own professional work, the laundry, and spinning classes. Or the ultra-connected marketing manager who, in an hour, answers 10 emails, works on a sales pitch, grabs a coffee, and books a plane ticket for a trade show. Both sound like veritable productivity masters. But the mental toll caused by multitasking has been proven to far outweigh peoples’ ability to simultaneously juggle tasks.Multitasking, in fact, is multifaceted. The term can be defined as performing two or more tasks at the same time, or constantly switching from one thing to another. It can also be described as performing numerous tasks in rapid succession– like sending a tweet, then writing an email, then making a call, then checking your messages, then finishing your presentation. Sound familiar?
Via Vicki Kossoff @ The Learning Factor
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Heidi Babcock's curator insight, May 14, 10:29 AM

There is no perfect balance, only balanc-ing!

 

Emeric Nectoux's curator insight, May 14, 2:02 PM

I would not be so "black or white" on this... For sure, in some specific moment, we definitely  need to focus and avoid any kind of distractions, then we should avoid multitasking. But, to be fair, these kind of moments, requiring our full attention, are not so frequent in a regular day. We are all able to identify those and isolate ourselves (if not possible within the 2 coming minutes, then schedule some time later on to do so, cf. the famous 2 minutes rule)


In the other hand, multitasking is very close to the way your brain work. It allows you to make connections, relate different things together, mix them and at the end breaking through, while focus only on 1 thing might lead you to a dead end. 


 As often, it is question and balance and knowing him/herself wheel enough to be able to adopt the quite behavior at the right time.

4twenty2's curator insight, May 15, 1:51 AM

Wow .... We have all been taught multi-tasking is the way forward - Men are often derided for their lack of ability in this department and now it seems they have been better at getting the job done all along!  

 

This quote really hit hole "trying to focus on one or more tasks at a time actually reduces your productivity by a whopping 40%. It’s equivalent to missing one night of sleep and has two-times more effect on your brain than smoking marijuana"  No wonder after a day of multitasking we feel exhausted -  a rethink on time management is needed!

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Bouddha au secours du management

Bouddha au secours du management | Stop au stress | Scoop.it
S'inspirer de la sagesse bouddhiste pour manager, pourquoi pas ? Selon Xavier Cornette de Saint-Cyr, coach de dirigeants chez Hexalto, certains préceptes, de bon sens, sont utiles pour réguler ses relations aux autres dans et hors travail. Démonstration en six points.
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UN TOUT NOUVEAU CONCEPT : LES JOURNEES MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL et Prévention des RPS

UN TOUT NOUVEAU CONCEPT : LES JOURNEES MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL et Prévention des RPS | Stop au stress | Scoop.it
CS DEVELOPPEMENT, à la pointe de l'innovation en matière de ressources humaines, a développé un tout nouveau concept qui répond parfaitement aux exigences des Accords et Arrêtés de l'ANI et qui remporte actuellement un vif succès dans les entreprises : *** Les Journées Mieux-Être au Travail et Prévention des RPS *** Fort de plusieurs années d'expérience et de reconnaissance de la part de ses clients sur la qualité et l'impact de la prestation sur la réalisation des tâches, CS DEVELOPPEMENT a su mettre en avant les réelles nécessités des salariés et de leurs hiérarchies en conjuguant mieux-être au travail et performances. Cette nouvelle stratégie RH a donné naissance à un ensemble d'ateliers innovants et destinés à tous les niveaux hiérarchiques dans la perspective d'un développement de management durable, vecteur d'efficacité, de performance et de pérennité des entreprises. Sous une forme ludique, gage d'une excellente acquisition et intégration des connaissances, on y enseigne et pratique aussi bien des techniques de prévention individuelle et de mieux-être que des techniques de communication, de team building et d'amélioration des performances dans le but de favoriser la cohésion des équipes, booster la motivation et décupler les performances. Ce concept idéal représente à la fois un gain de temps et d'argent considérable pour les entreprises clientes. Décliné sur une seule journée, il favorise une diminution très appréciable des TMS, des RPS et de l'absentéisme et réunit à la fois les aspirations des salariés qui souhaitent s'épanouir davantage au travail et les enjeux stratégiques des entreprises qui veulent stimuler leurs performances, leurs résultats et leur chiffre d'affaire. Une belle synthèse, un must dans le monde professionnel !
Via EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégie de Bien-Être, Performance et Efficacité - Santé et Bien-Être en Entreprise
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Vaincre le burnout en empêchant les connexions - L'essentiel

Vaincre le burnout en empêchant les connexions - L'essentiel | Stop au stress | Scoop.it
“L'essentiel Vaincre le burnout en empêchant les connexions L'essentiel Le burnout, syndrome insidieux d'épuisement professionnel qui touche de plus en plus de salariés, est devenu l'un des maux les plus courants dans les entreprises et toucherait...”
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Le burn-out menace les meilleurs

“Le sur-engagement et l'épuisement professionnels concernent souvent les collaborateurs les plus motivés....”
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Burn-out : quels sont les métiers les plus touchés ? - Société - MYTF1News

Burn-out : quels sont les métiers les plus touchés ? - Société - MYTF1News | Stop au stress | Scoop.it
“ Le burn-out, véritable mal de notre société actuelle ? Oui, à en croire une étude du cabinet Technologia, selon laquelle nombreux seraient les salariés à souffrir du syndrome d'épuisement au travail.”
Via Karine Branger
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Burn-out et dépression usage des nouvelles technologies

Burn-out et dépression usage des nouvelles technologies | Stop au stress | Scoop.it
“ Burn-out et nouvelles technologies ne font pas forcément bon ménage! source de burn-out elles peuvent aussi prédire l'épuisement professionnel ou dépression”
Via Angelique Roux
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Comment 30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété et la dépression

Comment 30 minutes de méditation par jour peuvent soulager l'anxiété et la dépression | Stop au stress | Scoop.it
LE PLUS. 30 minutes quotidiennes de méditation "de pleine conscience" permettraient d'atténuer l'anxiété, voire certaines formes de dépression. C'est le résultat d'une étude publiée dans le "Journal of the American Medical Association" (JAMA).

Via Les Verseurs d'Eau
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Stress au travail : arrêtons de faire semblant !

Stress au travail : arrêtons de faire semblant ! | Stop au stress | Scoop.it

Pour Gilles Le Gendre et François Potier, membre des Company Doctors, la manière de traiter les risques psycho-sociaux (RPS), cache la réalité. Une lutte positive contre le stress et le harcèlement exige une réinvention des relations au travail.

 

La souffrance au travail est un venin qui empoisonne lentement mais sûrement les entreprises. En la rebaptisant « risques psycho-sociaux » (RPS), la vulgate managériale a échoué à la rendre plus acceptable. La manière de traiter ce fléau, en particulier en France, noie la réalité dans un cocktail où des intentions louables se mêlent aux tendances délétères de la société et des entreprises.

 

Les RPS sont une épée de Damoclès, tétanisant de plus en plus les dirigeants.

La prise au sérieux des RPS a progressé, c'est une bonne chose. Mais, sans les remèdes adéquats pour s'attaquer au problème, elle est aussi fauteur d'effets pervers surprenants. 

 

Une lutte positive contre le stress et le harcèlement exige une réinvention des relations au travail, qui ne peut s'improviser au gré de la seule bonne volonté des managers. Il s'agira de promouvoir l'intelligence et l'autonomie des individus, la parole libre et le dialogue direct, des rapports d'autorité fondés sur la confiance et la responsabilité, le droit à l'erreur, qui éloigne la peur, le respect et l'estime réciproques. 

 

EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégies RH et Communication
Stratégie de Bien-être, Performance et Efficacité
Prévention des RPS - Audits – Formations INTRA-ENTREPRISE - Team Building 
http://www.csdeveloppement.com/

 


Via EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégie de Bien-Être, Performance et Efficacité - Santé et Bien-Être en Entreprise
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Le burnout : 3 composantes, 6 facteurs | PsychoMédia


Via Karine Branger
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Burn-out : fatigue, cynisme et repli sur soi... les 10 attitudes à éviter au travail

Burn-out : fatigue, cynisme et repli sur soi... les 10 attitudes à éviter au travail | Stop au stress | Scoop.it
LE PLUS. Si l'on associe l'été et le beau temps à la bonne humeur, l'arrivée de l'automne peut jeter un coup de froid sur le moral. Mais certaines déprimes ne sont pas saisonnières et pourraient annoncer un burn-out.

Via Karine Branger
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Questionnaire du burnout/épuisement professionnel (Maslach Burnout Inventory)

Questionnaire du burnout/épuisement professionnel (Maslach Burnout Inventory) | Stop au stress | Scoop.it
Le questionnaire MBI explore les trois dimensions du burnout (épuisement professionnel) que Christina Maslach et Susan Jackson ont identifiées au cours de leurs recherches. (TEST ON LINE : BURN-OUT ?

Via Angelique Roux
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Des champions de boxe font « chausser » les gants aux salariés

Des champions de boxe font  « chausser » les gants aux salariés | Stop au stress | Scoop.it
“Entre la boxe et la qualité de vie au travail, il n'y a qu'un pas ! Le coaching sportif s'invite dans l'entreprise...”
Via Cyril Bladier
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Relaxation au travail et gestion du stress | Taï-chi-chuan en entreprise

Relaxation au travail et gestion du stress | Taï-chi-chuan en entreprise | Stop au stress | Scoop.it

TOMBEZ LA VESTE, LA CRAVATE ET LE TAILLEUR !
Optez pour un break en souplesse...

Pour apaiser le stress... vous surpasser... vous recentrer...
Dans votre salle de réunion réaménagée pour la circonstance ou en pleine nature, laissez-vous tenter par une pause à la fois relaxante et dynamisante. Insufflez des instants de bien-être et de calme énergisant à vos journées de travail, à vos séminaires professionnels, à vos réunions d’entreprise...

 

Quittez votre “costume” de travail pour une tenue plus “zen”? et détendez vous avec la pause taï-chi.


Une façon de faire le vide, de rassembler en soi l’énergie du bien être pour davantage d’efficacité professionnelle.

Pratiqué depuis des siècles en Chine, le taï-chi-chuan gymnastique de santé ancestrale, est reconnu pour ces effets bénéfiques sur le stress et les tensions musculaires ou nerveuses. Ces mouvements harmonieux développent la souplesse, la concentration, la patience et permettent une relaxation profonde.

 

EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégies RH et Communication
Stratégie de Bien-être, Performance et Efficacité
Prévention des RPS – Santé et Bien-être au Travail
http://www.csdeveloppement.com/


Via EXPERTS Qualité de Vie au Travail - Stratégie de Bien-Être, Performance et Efficacité - Santé et Bien-Être en Entreprise
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Les trois niveaux du stress du lundi ou retour de vacances

Les trois niveaux du stress du lundi ou retour de vacances | Stop au stress | Scoop.it

Via Relaxation Dynamique
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Repenser la relation humaine au travail n’est pas une vaine idée

Repenser la relation humaine au travail n’est pas une vaine idée | Stop au stress | Scoop.it
Si la souffrance des salariés apparaît comme un symptôme, c’est le monde de l’entreprise qui se révèle malade, digérant difficilement les mutations auxquelles il est confronté. L’heure est à la réflexion afin de redonner un sens au travail et de réinventer la relation salarié-entreprise.
Via Franck Rykaczewski
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DÉTOX – Contre le burn-out, des salariés bientôt privés d'e-mails en ... - Le Monde

DÉTOX – Contre le burn-out, des salariés bientôt privés d'e-mails en ... - Le Monde | Stop au stress | Scoop.it
“DÉTOX – Contre le burn-out, des salariés bientôt privés d'e-mails en ...”
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7 conseils pour se reconstruire après un burn out - pourseformer.fr

“ Comment se (re)prendre en main et poser ses limites après un burn out ? Conseils pour ne pas retomber dans les mêmes travers qui vous ont conduit à l’épuisement.”
Via Philippe Sarrazin
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"Il faut une loi pour faire reconnaître le burn-out" - L'Express

"Il faut une loi pour faire reconnaître le burn-out" - L'Express | Stop au stress | Scoop.it
“L'Express "Il faut une loi pour faire reconnaître le burn-out" L'Express 7 à 10% de la population active est "à hauts risques" de burn-out, soit 3 millions de personnes environ, et plus encore si l'on prend en compte l'ensemble des salariés qui...”
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21 Ways Your Office Job Is Destroying Your Body | Slideshow

21 Ways Your Office Job Is Destroying Your Body | Slideshow | Stop au stress | Scoop.it
Stress. Long hours. Sitting all day. This just scratches the surface.

Via Barb Jemmott, donhornsby
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donhornsby's curator insight, January 12, 1:56 PM

(From the article): The stress, long hours, and sedentary nature of your modern office job are sucking the life out of you -- literally.


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Les chercheurs en neurosciences ont « soif de capitaux » - Figaro Santé

Les chercheurs en neurosciences ont « soif de capitaux » - Figaro Santé | Stop au stress | Scoop.it
Figaro Santé
Les chercheurs en neurosciences ont « soif de capitaux »
Figaro Santé
Du stress aux psychoses en passant par Alzheimer, Parkinson ou l'épilepsie, les maladies du cerveau auraient, en 2010, absorbé 35 % des dépenses de santé en Europe.
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Le stress : ce mal dont souffrent les cadres - Nouvelle Donne RH

Le stress : ce mal dont souffrent les cadres - Nouvelle Donne RH | Stop au stress | Scoop.it

Comme vous le savez, l’engagement pour la responsabilité sociale de l’entreprise est le fil rouge de Nouvelle donne RH... Les derniers chiffres de l’enquête Cadremploi « Le stress au travail » publiée le 24 novembre 2013 nous incite, dirigeants, DRH, consultants, partenaires sociaux, à continuer à nous mobiliser sur cette thématique.


Via Claire Boutin
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Quand se sentir soutenu par son entreprise fait toute la différence - SOS Burn Out .fr

Quand se sentir soutenu par son entreprise fait toute la différence - SOS Burn Out .fr | Stop au stress | Scoop.it

Via Karine Branger
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Open space, le réaménagement « user centric »

Open space, le réaménagement « user centric » | Stop au stress | Scoop.it
Centrer la réflexion sur le bien-être du salarié plus que l’économie de surface, la clé d’un investissement productif Déconcentrant,

Via Serge FLEITH
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