Sport, technique, bien-être et passion
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Pratique du sport amateur et haut niveau.
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Entraînement course à pied | Conseils Rando Running

Entraînement course à pied | Conseils Rando Running | Sport, technique, bien-être et passion | Scoop.it
Conseils de base Rando Running pour un bon entraînement course à pied.
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ARTE Secrets d'athlètes : La Natation - YouTube

©ARTE et NHK Documentaire Secrets d'athlètes : La Natation Diffusé le 27 avril 2013 Help us caption & translate this video! http://amara.org/v/CHl7/
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Excellent Aikido Demonstration Mori Shihan - YouTube

This is Sensei Mori, Yoshinkan Aikido.
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ZUMBA~"Animal (Switch Remix)" Ke$ha - YouTube

I use this one right before stretch! This song is so amazing!!!!
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Kal Ho Naa Ho - Zumba Cool Down - YouTube

We're back at Camber Sands beach for Fitness Fiesta soaking up some rays with this beautiful cool down track. I'm joined by the lovely Antonia West and Imoge...
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Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

Cette semaine, Lucile vous propose une séance cardio basée sur le renforcement des fessiers, des cuisses, des abdos et du dos, avec même un peu de danse ! L'...
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Self Defense Krav maga Close Combat Techniques complet en français - YouTube

CLIQUEZ ICI : http://adf.ly/qP02h Le krav-maga, également écrit krav maga (de l'hébreu : קרב מגע ; ˈkʁav maˈɡa, littéralement combat rapproché), est une méth...
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"Un été pour se muscler !" avec Cyril Huillard, préparateur physique spécialisé en sports de combat - YouTube

Cyril Huillard est préparateur physique diplômé d'Etat en haltérophilie et musculation sportive, ainsi qu'en sports de contact : Muay-Thaï, Kick-Boxing et Fu...
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PERSONNE N'EST INVULNERABLE! IL SUFFIT DE SAVOIR OU FRAPPER ! LE PENCHAK SILAT PEUT VOUS APPRENDRE - YouTube

Franck Ropers vous démontre quelques points vitaux facilement accessibles Prochainement, il va consacré un DVD que sur les points vitaux Voici un échantillon...
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Comment gagner en souplesse rapidement - YouTube

http://wildmight.com | 1 principe de stretching a appliquer pour gagner en souplesse rapidement.
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Renforcement musculaire du dos - YouTube

Renforcer les muscles du dos permet de lutter contre les douleurs. Voici quelques exercices simples proposés par le kinésithérapeute de Guide-arthrose.com
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6 exercices contre l'arthrose du genou - YouTube

L'arthrose n'est pas une fatalité. Mettez en application les exercices proposés dans cette vidéo et luttez contre l'arthrose !
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Les bonnes astuce pour atténuer les douleurs du genou - YouTube

Comment atténuer les douleurs du genou ? Si vous avez des douleurs aux genoux, suivez ces conseils pour atténuer la douleur. Sylvie Bechu Muller, réflexologu...
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LA TENDINITE D'ACHILLE : POINT FAIBLE DU COUREUR | Sport santé conférence

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Virages et appuis en natation par Franck Martini.mp4 - YouTube

Natation Sauvetage. Le « pack » virages-appuis-placement en natation et sauvetage N4/N5 (Martini Franck Lycée Arthur Rimbaud) La prise de vue sous-marine du ...
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inde12's curator insight, January 5, 5:43 PM

Les petits détails a ne pas louper pour mieux nager 

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ZUMBA~"Let Me See You Bounce" by Tarkan - YouTube

Tarkan is a Turkish Pop artist! Love this song...great to chill it out and cool it off just a bit :)
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ZUMBA~"Ringa Ringa" - YouTube

Great slower routine...cool down between high impact or cool down before stretch :)
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ZUMBA - CAIPIRINHA - FITNESS FIESTA - YouTube

http://lindsayjay.co.uk/ Lindsay Jay Fitness offers a wide range of fitness, yoga and dance sessions, including Zumba® -- an exhilarating, effective, easy-to...
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Krav Maga - Training (part - 1) Israeli super secret workout - YouTube

Только драки, только хардкор, только на этом канале фильм - крав мага тренировки часть 1 ------------------------------- Only fighting only hardcore on this ...
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Dérouillage matinal - YouTube

Matins difficiles ? Mettez en pratique ce petit protocole de dérouillage matinal pour commencer votre journée du bon pied !
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Goodies#31 : Cyril Huillard essaye un cours de Penchak-Silat avec Franck Ropers - YouTube

Cyril Huillard est un professionnel de la préparation physique et des sports de combats. Pour karatebushido.com, il se met dans la peau d'un pratiquant début...
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Un frappe aux jambes dévastatrice - YouTube

Lors d'un stage de Penchak Silat en Suisse, Franck Ropers démontre un coup de pied écrasant au genou dévastateur!
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Redoutable entrainement pour « brûler du gras » - YouTube

http://www.formeattitude.fr Dans cette vidéo je vous montre un exercice de moins de 20 minutes qui va puiser directement dans vos réserves de graisses pour t...
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Renforcer son Dos et se tenir droit: 1 exercice et 3 variantes - YouTube

Téléchargez votre Plan d'Action + le guide des étirements (PDF): http://bit.ly/MB7uqj
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Massage du genou contre l'arthrose - YouTube

Apprenez à pratiquer ce massage du genou, particulièrement efficace en cas d'arthrose, en suivant les conseils du Kinésithérapeute de Guide-arthrose.com.
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