spijsvertering
3 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by annet doorn
Scoop.it!

Ons gehoororgaan, een fraai stukje anatomie | UrubiN

Ons gehoororgaan, een fraai stukje anatomie | UrubiN | spijsvertering | Scoop.it
Van de oorschelp tot hoorzenuw en alles wat er tussen zit is wat er voor zorgt dat het geluid bij onze hersenen aankomen. Een complex stukje anatomie dat bestaat uit gangen, holtes, botjes, vliezen, huid, vloeistoffen, ...
annet doorn's insight:

ook leuk

more...
No comment yet.
Rescooped by annet doorn from Voeding en het effect op hart en bloedvaten
Scoop.it!

Steeds minder mensen dood door hartinfarct

Steeds minder mensen dood door hartinfarct | spijsvertering | Scoop.it

Een hartinfarct wordt steeds minder Nederlanders fataal. Elk jaar overleven duizenden mensen een acuut infarct, terwijl ze er vroeger hoogstwaarschijnlijk aan zouden zijn overleden. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).

 

Bij een acuut hartinfarct stroomt er geen bloed meer naar een deel van het hart. Oorzaak is een verstopte kransslagader. Het getroffen deel van het hart sterft af. Het gevolg is dat het hart minder goed in staat is om het bloed door het lichaam naar de organen te pompen. Soms stopt het hart zelfs helemaal.


Vorig jaar stierven 6195 mensen in Nederland aan zo'n acuut hartinfarct. Rond het jaar 2000 lag het aantal doden twee keer zo hoog. In de jaren 90 overleden elk jaar meer dan 15.000 Nederlanders door de aandoening, in de jaren 70 en 80 zelfs meer dan 20.000 mensen.


Het aantal doden daalt doordat de behandeling beter is geworden. Steeds meer mensen worden gedotterd na een hartinfarct en de medicijnen zijn verbeterd, zegt Victor Umans. Hij is voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie (NVVC) en arts bij het Medisch Centrum Alkmaar.


Volgens Umans is het einde van de daling nog niet in zicht. Er is ruimte voor verbetering. Zo blijkt dat ouderen, met name vrouwen, vaak nog lang wachten na een infarct voor ze naar een arts gaan. Mensen op hogere leeftijd zijn over het algemeen minder fit dan jongeren en lopen daardoor meer gevaar.
Umans ziet ook veel heil in reanimatiecursussen voor burgers. Er loopt een project waarbij vrijwilligers een sms ontvangen als iemand in de buurt een infarct krijgt, zodat ze te hulp kunnen schieten. 'Wie op straat een infarct krijgt en neervalt, heeft een slechte prognose. We willen mensen leren om te reanimeren. Zo hebben patiënten meer kans om in leven te blijven.'


Verder kan er meer worden gedaan om te voorkomen dat mensen een tweede infarct krijgen. Zo proberen cardiologen patiënten ervan te overtuigen anders te gaan leven. Zes op de tien mensen luisteren naar de adviezen. Ze gaan meer bewegen, eten minder zout en een deel van hen stopt met roken. Maar na verloop van tijd worden ze wat losser, merkt Umans.


Begeleiding is daarom belangrijk, niet alleen medisch maar ook psychisch. Umans: 'Een infarct is erg ingrijpend. Heel veel mensen krijgen doodsangsten, zeker in de eerste weken erna. Een aanzienlijk deel komt in een depressie terecht.'


Via Vera van Randwijck
more...
Vera van Randwijck's curator insight, August 29, 2013 3:19 AM

Cijfers van het CBS. Nuttig als je 't wilt weten.

Rescooped by annet doorn from Voeding en gezondheid
Scoop.it!

Gebit en gezondheid, deel 1

Gebit en gezondheid, deel 1 | spijsvertering | Scoop.it

In onze mond begint het verteren van ons voedsel en is daarmee het begin van het bouwen aan onze gezondheid. Onze tanden zijn gemaakt van het sterkste materiaal van het hele lichaam: glazuur. Het dentine dat er onder zit is iets minder hard maar nog steeds in staat om een druk van zo'n 23 kilo per vierkante meter op te vangen en het is daarmee veel harder dan onze botten.

Dit bijna onvoorstelbaar: dat je tanden een leven lang blijven zitten, niet loskomen en vrijwel niet kapot gaan terwijl je er dagelijks zo ontzettend veel kracht op zet!

Dit is een knap staaltje samenwerking tussen tanden en bot, waarbij verschillende cellen ervoor zorgen dat gerepareerd en vervangen wordt waar dat nodig is. Dit gebeurt door de pulpa, het binnenste en levende gedeelte van de tand. Apart is dat dentine niet een massieve stof is maar meer zeefachtig van structuur met microscopisch kleine gaatjes.

 

Verbinding met het skelet
Via de boven- en onderkaak maakt het gebit contact met de nek, de rug, het bekken, de benen, knieën en voeten. Het hele skelet zit aan elkaar vast en beïnvloedt elkaar dus ook. Zo kan het zijn dat iemand die een sluimerende ontsteking in de mond heeft, pijn krijgt in z'n heup. Er gaat iets scheef staan in de kaken, in de nek, in de rug en dit wordt voelbaar in de heup. Ga je dan naar een fysiotherapeut dan helpt dat kort even, maar de oorzaak wordt niet weggenomen. Ook andersom kan een scheve voetstand ervoor zorgen dat er een chronische ontsteking ontstaat in de mond. Het aanpakken van de ontsteking zal dan ook tijdelijk verlichting brengen en pas echt overgaan als wat gedaan wordt aan de scheve voetstand.

 

Beetje raar: zegt de tandarts bij een ontsteking: ga maar naar de podoloog.. Zie je 't voor je? Door te blijven zoeken en je lijf serieus te nemen kom je daar op een gegeven moment achter. Het helpt zeker als je iemand tegenkomt die holistisch weet te kijken en bij een aanhoudende chronische klacht verder kijkt dan alleen de plek die de klacht veroorzaakt.

 

Bewust verteren
Als je eten ziet, ruikt of er maar aan denkt dan gaan de speekselklieren al aan de slag met het maken van speeksel: een vloeistof met water en enzymen om kauwen en slikken te vergemakkelijken en de vertering te beginnen (van koolhydraten). Dus je begint al met verteren nog voordat er eten in je mond is.

Goed en bewust kauwen doet nog meer: je bereid je lichaam beter voor op eten, je ontspant meer zodat het parasympatische zenuwstelsel actief kan worden. Dit zorgt oa voor een goede doorbloeding van je organen en maakt stoffen in je hersenen aan die de vertering positief beïnvloeden. Daarbij ben je sneller voldaan als je bewust kauwt en goed proeft. Je hebt minder nodig.

 

Eten in onze mond stoppen is een bewuste handeling. We besluiten iets te eten, sommigen ruiken eerst even, we proeven het, we kauwen erop en soms genieten we er zelfs van. Zodra we doorslikken geven we het eten aan het autonoom functionerende verteringskanaal en weten we niet meer wat ermee gebeurt. We kunnen er wat van merken als we bijv moeten boeren, oprispingen hebben, winden moeten laten, een volle maag hebben, rommelende darmen hebben, diarree of buikpijn krijgen of als de stoelgang op gang komt en we naar de wc moeten. Allemaal direct gevolg van de spijsvertering maar niet direct in ons bewustzijn. Jezelf bewust maken van deze gebeurtenissen in je lichaam levert een schat aan informatie op: welk voedsel doet 't goed bij jou en waarbij krijg je last? Ook secundaire reacties als moe zijn na een maaltijd, veel slijmvorming in de luchtwegen, hartkloppingen, hoofdpijn ed kunnen een aanwijzing zijn voor gevoeligheid naar bepaalde voedingsmiddelen

.

Goed kauwen
Je tanden zijn de enige plek in je lichaam waar het harde voedsel fijngemalen wordt. Gebeurt dat niet of onvolledig dan gaat het eten in brokken het hele verteringskanaal door. Het wordt nergens meer fijngemalen en komt in dezelfde vorm er weer uit. Denk maar aan niet gekauwde rozijntjes of nootjes. Door goed te kauwen help je de rest van je lijf om goed te kunnen verteren. Doe je dat niet, en regelmatig niet, dan kun je tekorten krijgen omdat je niet alle nutriënten kunt opnemen die je nodig hebt. Plus je belast je lijf met brokken onverteerbaar materiaal.

 

Kauwen is goed voor de hersenen
Het meeste eten van tegenwoordig is zo zacht dat we nauwelijks meer hoeven te kauwen. Rauwe wortels, noten, taai vlees, spul waar je je tanden in kunt zetten hebben we nauwelijks meer in ons dagelijks voedingspakket. Stevige kost kauwen is goed voor onze tanden: ze worden er sterk van. Dat is nodig voor onze kinderen: zij moeten nog een heel leven met diezelfde tanden door!
Daarbij stimuleer je ook je hersenen door goed te kauwen en dat verbetert de cognitie.
Met andere woorden: je wordt slimmer als je stevige kost te kauwen krijgt. Bospeen mee naar school! Koolrabi op 't brood (is echt onwijs lekker!), zakje nootjes in je tas. Rozijntjes erbij want die zorgen ervoor dat bacteriën zich minder goed hechten aan je tanden.

 

Dit was deel 1 van het onderwerp gebit en gezondheid. Deel 2 gaat verder in op cariës en het omstreden fluoride.

 

1 maart 2013

 


Via Vera van Randwijck
more...
Vera van Randwijck's curator insight, March 3, 2013 6:26 AM

Een artikel dat ik zelf geschreven heb. Het is informatief en vertelt over je gebit en het effect ervan op je gezondheid. Enjoy!

Scooped by annet doorn
Scoop.it!

Ons gehoororgaan, een fraai stukje anatomie | UrubiN

Ons gehoororgaan, een fraai stukje anatomie | UrubiN | spijsvertering | Scoop.it
Van de oorschelp tot hoorzenuw en alles wat er tussen zit is wat er voor zorgt dat het geluid bij onze hersenen aankomen. Een complex stukje anatomie dat bestaat uit gangen, holtes, botjes, vliezen, huid, vloeistoffen, ...
annet doorn's insight:

ook leuk

more...
No comment yet.
Rescooped by annet doorn from Voeding en gezondheid
Scoop.it!

Sporten helpt mogelijk tegen hersenschade door alcohol

Sporten helpt mogelijk tegen hersenschade door alcohol | spijsvertering | Scoop.it

Onderzoekers aan de universiteit van Colorado vroegen 60 testpersonen naar hun alcoholconsumptie, controleverlies over drinkgedrag en de frequentie waarmee ze conditiesporten als joggen en wandelen beoefenen. Daarnaast werden bij de testgroep ook hersenscans genomen. Vervolgens gingen onderzoekers na wat de relatie is tussen beweging, alcohol en de impact op de hersenen.


Die link blijkt afhankelijk van hoeveel we sporten, zegt coauteur Hollis Karoly in een persbericht. Bij wie regelmatig sport, stelden de onderzoekers geen verband vast tussen overmatig drankgebruik en schade aan de witte materie. Dat is het deel van de hersenen dat instaat voor de overdracht van informatie. Eerder onderzoek toonde al aan dat overmatig drankgebruik schadelijk is voor die witte materie.


‘Geen vrijgeleide’

Sporten zou dus de door alcohol veroorzaakte schade kunnen herstellen, al dienen de bevindingen met de nodige voorzichtigheid te worden benaderd. “We weten immers nog niet of het de beweging is die beschermt tegen hersenschade, of dat dit wijst op andere factoren die te maken hebben met de gezondheid van onze hersenen”, aldus Susan Talpert, onderzoeker aan de universiteit van Californië. “Dat zal verder onderzoek moeten uitwijzen.”
De onderzoekers benadrukken dan ook dat de resultaten geen vrijgeleide vormen voor overmatig drankgebruik. “Dat eist immers ook voor andere organen zijn tol”, zegt Karoly. “Bovendien kijkt deze studie enkel naar het effect op de witte materie – het is goed mogelijk dat sport niet hetzelfde effect heeft op de schade aan andere delen van de hersenen.” (JDW)


Via Vera van Randwijck
more...
Vera van Randwijck's curator insight, April 18, 2013 5:40 PM

Toch wel leuk om te weten..

Rescooped by annet doorn from Apps en digibord
Scoop.it!

Apps voor (Speciaal) Onderwijs - Het menselijk lichaam, uitgelegd door Tom

Apps voor (Speciaal) Onderwijs - Het menselijk lichaam, uitgelegd door Tom | spijsvertering | Scoop.it

In dit eerste deel komen kinderen niet alleen van alles te weten over hun huid, spieren, skelet en organen maar ook over belangrijke zaken in het leven, zoals voortplanting, zwangerschap (o.a. de ontwikkeling van de foetus), ouderdom (de fysieke veranderingen van het gezicht en het lichaam) en virussen.

Geschikt voor iPad en iPhone.

 

iTuneslink: http://bit.ly/TlhAL9


Via Susan Spekschoor
annet doorn's insight:

leuk

more...
No comment yet.