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#RRHH La inteligencia emocional es buena para la salud

#RRHH La inteligencia emocional es buena para la salud | Sociedad 3.0 | Scoop.it
Un estudio realizado por un grupo de profesores de Salud Pública de la Universidad de Oviedo sobre estudiantes de enfermería ha puesto de relieve que los alumnos con más inteligencia emocional tienen, en general, un estilo de vida más saludable, y que, a más inteligencia emocional, menos conductas de riesgo.

Via Maite Finch, Ricard Lloria, Angel Arevalo
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Si las emociones a nivel físico son reacciones químicas, por lógica, a mejor IE, mejor salud. Muy esperanzador que ya haya estudios que lo muestren.

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Laughter is the Best Medicine: The Health Benefits of Humor

Laughter is the Best Medicine: The Health Benefits of Humor | Sociedad 3.0 | Scoop.it

Learn how to harness the powerful health benefits of laughter and humor.

Humor is infectious. The sound of roaring laughter is far more contagious than any cough, sniffle, or sneeze. When laughter is shared, it binds people together and increases happiness and intimacy. Laughter also triggers healthy physical changes in the body.

Humor and laughter strengthen your immune system, boost your energy, diminish pain, and protect you from the damaging effects of stress. Best of all, this priceless medicine is fun, free, and easy to use...


Via Mhd.Shadi Khudr, Estelblau
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Mhd.Shadi Khudr's curator insight, September 22, 2014 2:35 PM



"I have seen what a laugh can do. It can transform almost unbearable tears into something bearable, even hopeful."

                                                         _ Bob Hope


Mhd.Shadi Khudr's comment, September 27, 2014 2:12 PM
Super Duper Cheers to Estelblau
Estelblau's comment, September 27, 2014 4:05 PM
Super huge hug for Mhd. Shadi ;) and have a wonderful weekend!
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15 Pequeños Cambios ... que Mejorarían la #Salud de tu #Espalda

15 Pequeños Cambios ... que Mejorarían la #Salud de tu #Espalda | Sociedad 3.0 | Scoop.it

Pequeños cambios suponen grandes diferencias. Ya lo sabes. No te cuento nada nuevo. Pero parece que estamos programados para dejar de hacer lo que sabemos que debemos. Bueno, no siempre, porque cuando algo nos duele estamos dispuestos a vender nuestro alma al diablo para que pare. Pero, cuando estamos bien ¿Quién se acuerda del esfuerzo, tiempo o dinero dedicado para llegar hasta allí? Lo que ocurre con las molestias o dolores originados por nuestro día a día es que volverán… Te pases el día sentado o entrenes seis días en semana. Eso sí, volverán en el caso de que no introduzcamos cambios.


vía @avefdez

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El mejor medicamento eres tú

El mejor medicamento eres tú | Sociedad 3.0 | Scoop.it

En cuantiosas ocasiones acudimos al médico cuando sentimos dolor o malestar, pero esto en muchos casos se puede evitar. “El mejor medicamento eres tú”, del doctor Frédéric Saldmann, defiende que seamos nosotros mismos quienes gobernemos nuestra salud.

http://www.farmaciafrancesa.com/main.asp?Familia=189&Subfamilia=223&cerca=familia&pag=1


Via Farmacia Francesa de Barcelona
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Los pacientes enseñan a profesionales sanitarios ‘la otra cara’ de la enfermedad

Los pacientes enseñan a profesionales sanitarios ‘la otra cara’ de la enfermedad | Sociedad 3.0 | Scoop.it

La iniciativa surge en el seno de la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP), quien dirige y gestiona este proyecto desde julio de 2008. Es una experiencia pionera en España. Más de 15.000 pacientes han pasado por su aulas en los últimos años. Está dirigida a pacientes, a cuidadores, a profesionales sanitarios, a familiares y asociaciones.


Es una iniciativa real de participación de la ciudadanía y de empoderamiento de los pacientes. La Escuela de Pacientes es un proyecto de formación, intercambio y ayuda mutua en el que pacientes, formados como expertos, enseñan a otros a mejorar su calidad de vida. Las personas con enfermedades crónicas quieren y pueden participar activamente en el cuidado de su salud; y tomar las riendas del control de sus enfermedades.


vía @hojadeparra

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Combate a la grasa con agua

Combate a la grasa con agua | Sociedad 3.0 | Scoop.it
Los beneficios que el agua tiene para tu figura son el resultado de una tormenta perfecta entre la quema de calorías y la actividad de músculos muy diversos. Un baño quema en torno a 500 calorías por hora, mientras que si ...

Via Eco Huerta
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#Interesante: 5 hábitos que te harán vivir más

#Interesante: 5 hábitos que te harán vivir más | Sociedad 3.0 | Scoop.it

Pequeñas cosas que logran grandes resultados, pequeñas decisiones que dan lugar a grandes compromisos, pequeños hábitos que mejoran nuestra calidad de vida. En realidad, el secreto para vivir más no se encuentra en una píldora milagrosa sino en la manera en que enfrentemos los conflictos y en el estilo de vida que asumamos. Por eso, ahora traigo a colación algunas actividades que pueden aportarnos más años de vida.


Vía @Psicojen @Begotzudiez

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A tener en cuenta

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¡Una Buena Noticia!: Sonreir es la mejor medicina - #felizdia

¡Una Buena Noticia!: Sonreir es la mejor medicina - #felizdia | Sociedad 3.0 | Scoop.it

¡Diseminar sonrisas aleatorias por las calles puede ser una forma de mejorar la vida de los demás! Lo han descubierto científicos de la Universidad de Purdue: la sonrisa, placebo o no, puede estimular positivamente el sistema inmunológico de una persona.

http://www.farmaciafrancesa.com


Via Farmacia Francesa de Barcelona
MyKLogica's insight:

Sólo sumaría un punto, ¡diseminar sonrisas aleatorias por las calles puede ser una forma de mejorar la vida a los demás y a uno mismo!!

 

Comprobado!

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