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Pour ne pas grossir, mangez à la bonne heure

Pour ne pas grossir, mangez à la bonne heure | Seniors | Scoop.it
Se nourrir en décalé par rapport à notre horloge biologique fait prendre du poids.
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Raisin et soja, deux alliés pour prévenir l'hypertension

Consommer ces deux aliments permettrait d'abaisser la pression artérielle et donc de réduire les risques cardiovasculaires, selon deux études américaines.
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Régime DASH, régime contre l'hypertension, DASH meilleur régime, e-sante.fr

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Le plan DASH (régime contre l'hypertension) a été élu deux fois meilleur régime aux Etats-Unis cette année. L'occasion de se pencher sur cette nouvelle approche qui vise l'équilibre.
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