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Développé Couché avec Haltères - Musculation

Développé Couché avec Haltères - Musculation | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Technique d'exécution, conseils d'entraînement et informations sur les muscles sollicités pour l'exercice de musculation développé couché avec haltères.

Via J.V
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Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien...
Comprendre et Trouver la Meilleure Façon d'Atteindre son Objectif Silhouette et Santé
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10 règles à suivre pour éviter de se blesser en salle de musculation

10 règles à suivre pour éviter de se blesser en salle de musculation | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Article donnant quelques conseils simples afin de s'entraîner en toute sécurité. (RT @affairesdegars: 10 règles à suivre pour éviter de se blesser en salle de #musculation!
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En quoi la nutrition intervient-elle dans votre developpement personnel ? [article invité] « Zen & Coaching

En quoi la nutrition intervient-elle dans votre developpement personnel ? [article invité] « Zen & Coaching | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Nouvel article : En quoi la nutrition intervient-elle dans votre developpement personnel… http://t.co/YqPMNvhcyc
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Quel est le chocolat le plus influent de tous les temps ? (Oui, il y en a un)

Quel est le chocolat le plus influent de tous les temps ? (Oui, il y en a un) | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Gros, gros suspense. Et nous allons vous expliquer ce que l'on entend par "influent".
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Les remèdes de grand-mère à base de miel - iTerroir

Les remèdes de grand-mère à base de miel - iTerroir | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
e miel est un remède connu depuis la nuit des temps. Avalé comme appliqué sur la peau, c'est un produit aux multiples usages, réputé pour ses propriétés antiseptiques. Voyons comment le miel soigne de nombreux maux.
David-Meneck's insight:
Le miel ! Ma tendance du moment ! David
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Faire de la musculation avec ses enfants, le premier tutoriel qui tient enfin la route

Faire de la musculation avec ses enfants, le premier tutoriel qui tient enfin la route | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Vous aimez avoir un corps affuté mais vos enfants demandent de plus en plus d'attention ?
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Les bienfaits du poisson - Régime alimentaire

Les bienfaits du poisson - Régime alimentaire | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Pourquoi manger du poisson ? Pourquoi le poisson est-il bon pour la santé ? Découvrez tous les bienfaits du poisson et des produits de la mer.
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Quelles sont les vertus du miel ?

Quelles sont les vertus du miel ? | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Quelles sont les principales propriétés du miel ?
David-Meneck's insight:

De la conquête de l'himalaya aux compétitions hippiques ! Le miel est bon pour presque tout !

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Stress : la lenteur des ordinateurs l’augmente

Stress : la lenteur des ordinateurs l’augmente | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Pour être en meilleure santé et moins stressé, il suffirait tout simplement de changer d'ordinateur et d'utiliser du matériel performant et rapide.
David-Meneck's insight:
Plus de ram (mémoire vive) voilà aussi une de mes résolutions pour 2014. Arghhh!
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7 astuces pour un programme musculation volume ou sèche qui cartonne

7 astuces pour un programme musculation volume ou sèche qui cartonne | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Découvrez 7 astuces pour rendre votre programme de musculation plus productif, et réussir à prendre du volume ou sécher plus rapidement.
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4 étapes idiotes pour ne pas reprendre de poids après un régime

4 étapes idiotes pour ne pas reprendre de poids après un régime | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Voici comment ne pas reprendre de poids après un régime. Vous allez découvrir les grosses raisons qui vous font échouer et comment les contourner très simplement.
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Le Bon Coin : Un banc de musculation fait maison est à acheter ! | meltyBuzz

Le Bon Coin : Un banc de musculation fait maison est à acheter ! | meltyBuzz | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Si vous êtes fans de musculation et de matériaux recyclables, une annonce mise en ligne sur Le Bon Coin est faite pour vous ! (RT @meltyBuzz: Le Bon Coin : Un banc de musculation fait maison est à acheter !
David-Meneck's insight:

Risque de blessure brulale: Ne pas reproduire !

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La voie express pour développer vos muscles

La voie express pour développer vos muscles | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Faites des progrès spectaculaires avec ce programme scientifique qui développera vos principales fibres musculaires. La connexion « esprit-muscle » Construire du muscle commence dans la tête.
David-Meneck's insight:
Tout commence dans notre esprit :)
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Ce qui arrive dans votre corps 30 mn après avoir bu un Coca — Santé Nature Innovation

Ce qui arrive dans votre corps 30 mn après avoir bu un Coca — Santé Nature Innovation | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Soleil, chaleur, gorge sèche. Votre main se referme sur la canette en fer-blanc, glacée, et constellée de petites gouttes d'eau. Vous faites pivoter l'anneau du couvercle...« Pshhht ! », c'est le soulagement.

Via meds4all, Kevin Aziosmanoff
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meds4all's curator insight, March 5, 2013 10:15 AM

Ce que le Coca ne nous dit pas...

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Code de conduite en salle de musculation

Code de conduite en salle de musculation | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Voici certains comportements inacceptables que l'on retrouve en salle de gym... certains se reconnaîtront peut-être!
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Les éléments de base dont notre corps a besoin pour vivre en santé | Développement Personnel, Vie et Santé

Les éléments de base dont notre corps a besoin pour vivre en santé | Développement Personnel, Vie et Santé | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Les éléments de base dont votre corps a besoin sont des nutriments répartis en 5 catégories renfermant des substances indispensables à la croissance et à la sa (Les éléments de base dont notre corps a besoin pour vivre en santé...
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Quel sport choisir pour son objectif ?

Quel sport choisir pour son objectif ? | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Nous avons tous une partie de notre corps que nous aimerions modifier. Ventre, fesses, cuisses, pour chaque problème, il y a un sport adapté à vos besoins.
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Les techniques cachées des fast food pour subli...

Les techniques cachées des fast food pour subli... | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Comment McDonald rend ses hamburgers plus appétissants en photo.
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Les six règles d'or d'Arnold Schwarzenegger sous-titres FR - YouTube

Les six règles d'or d'Arnold Schwarzenegger. http://t.co/XwmJSdbI9g #Musculation #Motivation #NoPainNoGain
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10 trucs pour rester motivé pendant l’entraînement - Sports et entraînement - Canal Vie

10 trucs pour rester motivé pendant l’entraînement - Sports et entraînement - Canal Vie | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Sports et entraînement (Lisez mon billet sur comment rester motivé (en entraînement et dans les autres sphères de la vie): http://t.co/oUd1f7hsuT)...
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L’entraînement star de : Liam McIntyre

L’entraînement star de : Liam McIntyre | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Pour tenir son rôle dans la série Spartacus, l’acteur australien a dû se soumettre à un supplice quotidien de 30 minutes, baptisé « Dirty 30 », que nous vous proposons d’essayer… Pensez-vous en être capable ?
David-Meneck's insight:
Pour ceux et celles qui se sentent l'âme d'un spartiate !
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Quelle barre de traction choisir pour muscler le haut du corps

Quelle barre de traction choisir pour muscler le haut du corps | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Une barre de traction de porte offre un bon rapport qualité-prix mais la barre murale permet davantage de variété dans les exercices de musculation
David-Meneck's insight:
Une barre avec l'option supporter...
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Entrainement-sportif.fr's curator insight, January 21, 2014 3:47 AM

Etre père impose une lourde charge ;-)

 

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L’activité physique pour faire face aux excès gastronomiques - BodyPassion.fr

L’activité physique pour faire face aux excès gastronomiques - BodyPassion.fr | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it

Comment limiter les dégâts causés par les excès gastronomiques? Une nouvelle étude confirme l’intérêt de la pratique d'une activité physique régulière !


Via Yoan CARLE
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Produits laitiers riches en matières grasses ? Quel impact sur la santé ?

Produits laitiers riches en matières grasses ? Quel impact sur la santé ? | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
Les produits laitiers, voici un sujet qui fera toujours couler beaucoup d’encre. Bons pour la santé ou non ? Paléo ou pas ?
David-Meneck's insight:

"La graisse laitière contient plus de  400 espèces d’acides gras, qui en font la graisse naturelle la plus complexe. Toutes les espèces n’ont pas été étudiées mais il y a tout de même des preuves appuyant le fait qu’un certain nombre d’entre elles ont des effets bénéfiques." - Super article !

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Acupuncture : comment ça fonctionne ? Est-ce efficace ?

Acupuncture : comment ça fonctionne ? Est-ce efficace ? | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it
L'acupuncture est une pratique de plus de 5000 ans et utilisée dans la médecine en France en complément de traitements. Découvrez comment ça fonctionne

Via rue-du-bien-etre.com
David-Meneck's insight:

Ouille ça pique !!!

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Courir pour Maigrir - Le Guide essentiel du Cardio Training

Courir pour Maigrir - Le Guide essentiel du Cardio Training | Dessiner sa Silhouette, Avoir la Maitrise sur Son Corps, et Se Sentir Bien au Quotidien... | Scoop.it

"Voici l'essentiel du cardio-training pour mieux savoir comment travailler votre silhouette et obtenir des résultats rapides"

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