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Le plaisir de mincir en bonne santé
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Sculpter son corps

Sculpter son corps | Scienceosport | Scoop.it
Dans cette section sont regroupés toutes les articles vous sculpter son corps efficacement. De nombreux conseils faisant référence aux muscles et à leur développement pour avoir une silhouette plus séduisante et plus athlétique. Comment se muscler rapidement quand on débute ? Comment perdre du gras quand on est en surpoids? Vous trouverez toutes les réponses à vos questions ici.
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Le ménage n'est pas un sport, il pourrait même faire grossir !

Le ménage n'est pas un sport, il pourrait même faire grossir ! | Scienceosport | Scoop.it
Une étude sur 4 563 personnes a démontré que si la part de ménage est trop importante par rapport au sport, une personne peut grossir. Découvrez tout..

Via rue-du-bien-etre.com
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Les vertus de la cannelle et du miel | Énergie-santé.net

Les vertus de la cannelle et du miel | Énergie-santé.net | Scienceosport | Scoop.it

"Il semblerait que la combinaison cannelle-miel produit des miracles en matière d’effets bénéfiques sur la santé. Mais bien sûr, ce ne sont pas les professionnels de l’industrie de la santé qui confirmeront ceci !"

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Prendre 5 repas par jour pour éviter l'obésité

Prendre 5 repas par jour pour éviter l'obésité | Scienceosport | Scoop.it
Les résultats d'une étude finlandaise qui montre que prendre 5 repas par jour diminuerait le risque d'obésité chez les adolescents.

Via Nadège Vérité
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Stress relationnel: il fait grossir, déprime et peut tuer - L'Express

Stress relationnel: il fait grossir, déprime et peut tuer - L'Express | Scienceosport | Scoop.it

“Stress relationnel: il fait grossir, déprime et peut tuer L'Express Il y a quelques jours, France 5 rediffusait un documentaire intitulé Le stress: portrait d'un tueur.”


Via Sabine PERNET
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Manger cru l'hiver? Six trucs pour y arriver! | SanteRadieuse.com

Manger cru l'hiver? Six trucs pour y arriver! | SanteRadieuse.com | Scienceosport | Scoop.it
Les temps froids arrivent. Est-ce une raison pour cesser de boire notre smoothie et s'en remettre au gruau? Voici quelques trucs pour conserver un apport de cru en saison froide.
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Voici méthode du 21ème siècle: l’interval training un incroyable exercice pour maigrir!

Voici méthode du 21ème siècle:  l’interval training un incroyable exercice pour maigrir! | Scienceosport | Scoop.it
L'interval training est un incroyable exercice pour maigrir laissant sur place le cardio traditionnel à des années lumières en terme de résultat Minceur!

Via Kevin Aziosmanoff
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Quizz alimentation : Bien s’alimenter, c’est avant tout bien s’informer!

Quizz alimentation : Bien s’alimenter, c’est avant tout bien s’informer! | Scienceosport | Scoop.it
QUIZZ alimentation: Si votre objectif est de vous remettre en forme, perdre du poids, il est important de posséder des connaissances sur le fonctionnement de votre corps.
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Obésité et surpoids chez l’enfant: On manipule et tue nos enfants à petit feu!

Obésité et surpoids chez l’enfant: On manipule et tue nos enfants à petit feu! | Scienceosport | Scoop.it
Le surpoids chez l'enfant est devenue quelques chose de courant dans le monde aujourd'hui. Les industriels sont les premiers responsables de ce massacre.
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Liste des meilleurs brûleurs de graisses naturels | Scienceosport

Liste des meilleurs brûleurs de graisses naturels | Scienceosport | Scienceosport | Scoop.it
Voici une liste des meilleurs brûleurs de graisses naturels pour vous donner un petit coup pouce dans votre démarche minceur.
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Volonté de maigrir ? Prenez conscience de votre véritable valeur et prenez le chemin du succès!

Volonté de maigrir ? Prenez conscience de votre véritable valeur et prenez le chemin du succès! | Scienceosport | Scoop.it
La notion d'image corporelle est une notion essentielle voir fondamentale pour perdre du poids durablement. Avoir une bonne image de vous boostera votre volonté de maigrir
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Boire beaucoup d'eau pour maigrir: Réalité ou simple mythe? - Scienceosport

Boire beaucoup d'eau pour maigrir: Réalité ou simple mythe? - Scienceosport | Scienceosport | Scoop.it
BOIRE BEAUCOUP D'EAU POUR MAIGRIR ? Mythe ou réalité? Découvrez maintenant quel est le véritable rôle de l’eau dans la perte de poids!
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Voici comment créer son programme de musculation (adapté à soi) en 5 MIN CHRONO!

Voici comment créer son programme de musculation (adapté à soi) en 5 MIN CHRONO! | Scienceosport | Scoop.it
Vous en avez marre de passer votre temps à chercher des programmes de musculation à droite et à gauche?  Surtout que la plupart des programmes que vous trouvez sur le net sont trop communs et souvent inadaptés à votre profil. Et c'est bien ça le problème !  
Gardez toujours en têt
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Documentaire – Le stress : portrait d’un tueur > Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie

Documentaire – Le stress : portrait d’un tueur > Sophrologie-actualite.fr, toute l actualité de la sophrologie | Scienceosport | Scoop.it
Vous avez peut-être manqué la rediffusion du France 5 du documentaire américain intitulé Le stress : portrait d’un tueur.

Via Benoit Ligier
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NAP : un outil pour estimer vos dépenses énergétiques

NAP : un outil pour estimer vos dépenses énergétiques | Scienceosport | Scoop.it
Le NAP (niveau d'activité physique) permet, une fois évalué et multiplié par le métabolisme de base, de quantifier vos dépenses énergétiques quotidiennes.

Via Nadège Vérité
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Intolérances alimentaires,c’est une vraie épidémie | Alternativesanté.fr

Intolérances alimentaires,c’est une vraie épidémie | Alternativesanté.fr | Scienceosport | Scoop.it
Cette page comprend deux articles : - le premier concerne l’intolérance au gluten et aux produits laitiers (caséine, lactose) - le second concerne l’ensemble des intolérances alimentaires ————————————————————-   ET SI NOUS ÉTIONS TOUS INTOLÉRANTS...
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Ce que contiennent vraiment les nuggets de poulet

Ce que contiennent vraiment les nuggets de poulet | Scienceosport | Scoop.it
En disséquant des nuggets, un chercheur américain a pu découvrir qu'ils ne contenaient que 40 % à 50 % de viande maigre de poulet.

Via Benoit Ligier
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Combattre l'ostéoporose à l'aide de l'équilibre acido basique! | Scienceosport

Combattre l'ostéoporose à l'aide de l'équilibre acido basique! | Scienceosport | Scienceosport | Scoop.it
L' équilibre acido basique est une notion fondamentale pour rester en bonne santé! Combattre l'ostéoporose peut être possible...
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Les vertus du chocolat noir: La palme d’Or du pêché mignon!

Les vertus du chocolat noir:  La palme d’Or du pêché mignon! | Scienceosport | Scoop.it

 L'origine du chocolat est issue des fèves de cacao  du cacaotier, qui je le rappelle est un arbre originaire d’Amérique tropicale.....

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Recette du lundi : salade de fruits en sauce

Recette du lundi : salade de fruits en sauce | Scienceosport | Scoop.it
Une recette de salade de fruits dont l'originalité réside dans sa petite sauce miel-cannelle.

Via Nadège Vérité
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Sueur et perte de poids: officiellement la plus grande idée reçue du siècle!

Sueur et perte de poids: officiellement la plus grande idée reçue du siècle! | Scienceosport | Scoop.it
Voici la plus grande idée reçue des 10 dernières années . Remettez-vous à jour en l'espace de 3 minutes.

Via Kevin Aziosmanoff
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Conseil pour être en bonne santé: Tu es ce que tu manges!

Conseil pour être en bonne santé: Tu es ce que tu manges! | Scienceosport | Scoop.it
Certains aliments bénéfiques pour votre santé possèdent une zone de prédilection qui ressemble parfaitement à l'aliment en question. Est ce une simple coïncidence?

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Qui a besoin de perdre une taille de pantalon maintenant tout de suite? - Scienceosport

Qui a besoin de perdre une taille de pantalon maintenant tout de suite? - Scienceosport | Scienceosport | Scoop.it
Voici des conseils et PROGRAMME d'entrainement gratuit pour perdre une taille de pantalon et rendre votre silhouette plus ferme et tonique en 3 semaines...

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Combattez le syndrome des cuisses de grenouille et suivez cette méthode pour grossir vite des cuisses!

Combattez le syndrome des cuisses de grenouille et suivez cette méthode pour grossir vite des cuisses! | Scienceosport | Scoop.it
Afin d'éviter de tomber dans le syndrome des cuisses de grenouille il est important de grossir vite des cuisses en faisant de la musculation.Mais que faire?
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