Narrativa-Mente
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Kindness Counts: Prompting Prosocial Behavior in Preadolescents Boosts Peer Acceptance and Well-Being

Kindness Counts: Prompting Prosocial Behavior in Preadolescents Boosts Peer Acceptance and Well-Being | Narrativa-Mente | Scoop.it
PLOS ONE: an inclusive, peer-reviewed, open-access resource from the PUBLIC LIBRARY OF SCIENCE. Reports of well-performed scientific studies from all disciplines freely available to the whole world.

Via Mary Perfitt-Nelson
Luigi Frezza's insight:

La ricerca di Layos e coll., condotta su un gruppo di preadolescenti, ha dimostrato che fare del bene agli altri fornisce benefici sia in termini di popolarità che di benessere personale. Gli atteggiamenti prosociali (come la gentilezza, l'accettazione, la compassione, l'empatia) e i conseguenti comportamenti di aiuto e sostegno favoriscono una maggiore inclusione sociale e un senso di felicità e sicurezza che dall'individuo si estende a tutta la comunità. La necessità di riscoprire e nutrire tali atteggiamenti, in un momento  di forte crisi socioeconomica, è fondamentale.

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Mary Perfitt-Nelson's curator insight, January 28, 2013 7:41 AM

Kindness can be taught.  The benefits are huge.  

Narrativa-Mente
Storie e valori trovare soluzioni ai problemi della nostra vita
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Psicoterapia: la fine di un'era | Neuromancer

Psicoterapia: la fine di un'era | Neuromancer | Narrativa-Mente | Scoop.it
Luigi Frezza's insight:

Articolo del collega Carmelo Di Mauro (www.carmelodimauro.it), che propone un'interessante riflessione sul modo in cui la cultura della psicoterapia (a patto che si accetti  il valore e l'utilità di una disciplina definita "psicoterapia") si propone e viene percepita a livello sociale. Su un punto sono completamente d'accordo con Di Mauro: perché i diversi paradigmi di psicoterapia (o meglio, della relazione di aiuto) sono spesso in conflitto tra di loro, al punto che l'operatore deve "scandalosamente scegliere un approccio terapeutico provandosi delle risorse di altri paradigmi clinici?"

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Psicologia Sociale - Gli essere umani sono ' pro-sociali '

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Psicologia sociale -La resilienza risieda nel fatto che gli esseri umani sono più che semplici esseri sociali, essi sono esseri 'pro-sociali'.
Luigi Frezza's insight:

Un recente studio (Helliwell, Huang & Wang, 2013) suggerisce che la resilienza, ovvero la capacità di mantenere una qualità della vista soddisfacente anche in situazioni disagevoli, abbia una forte connotazione sociale: una persona resiliente è anche una persona in grado di aiutare in maniera efficace gli altri e prova piacere nel farlo.

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The Benefits of Optimism Are Real

The Benefits of Optimism Are Real | Narrativa-Mente | Scoop.it
Having a positive outlook is the most important predictor of resilience.
Luigi Frezza's insight:

Per anni gli psicologi hanno ritenuto che la salute psichica dell'individuo migliorasse attraverso la semplice espressione della rabbia o dell'ansia. Recenti studi hanno sottolineato che ciò non è sufficiente, e anzi a volte questo tipo di interventi favoriscono stati depressivi e di distress. E' necessario, quindi, aiutare le persone a sviluppare la propria resilienza, che secondo Wu et al. (2013) è "la capacità eil processo dinamico di superare in maniera adattiva allo stres e alle avversità mantenendo un funzionamento psicofisico nella norma".

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Maria Teresa Frezet terapeuta olistica's curator insight, June 19, 2013 6:02 AM

Aggiungerei a questo interessante articolo che per trovare un reale benessere, occorre semplicemente guardare le proprie emozioni. Il solo fatto di prendere atto che siamo fatti di tante "parti" diverse (rabbia, tristezza, malinconia ecc ecc...) crea automaticamente un "alleggerimento" a livello emozionale.

 

Come possiamo renderci conto di cosa abbiamo dentro di noi? Di che peso abbiamo queste famose "parti"? É semplice, basta uscire da una visione a senso unico ed accettare il fatto che gli altri siano uno specchio attraverso il quale poter vedere le nostre emozioni!

 

Questo dell'"effetto specchio" é appunto l'approccio che propone Thanks Attitude, con lo scopo di rendere la vita più serena, leggera e gioiosa.

 

Www.thaatt.com

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How Mindfulness Meditation Works In The Brain

How Mindfulness Meditation Works In The Brain | Narrativa-Mente | Scoop.it
Mindfulness may be so successful in helping with a range of conditions, from depression to pain, by working as a sort of "volume knob" for sensations, according to a new review of studies from Brown University researchers.
Luigi Frezza's insight:

Alcuni recenti studi affermano che le pratiche di meditazione e mindfulness hanno effetti sulla fisiologia cerebrale, favorendo sia l'aumento della materia grigia all'interno dell'amigdala, sia la densità assonale, ovvero il numero di connessioni sianptiche nel nostro cervello.

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Kindness Counts: Prompting Prosocial Behavior in Preadolescents Boosts Peer Acceptance and Well-Being

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Via Mary Perfitt-Nelson
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La ricerca di Layos e coll., condotta su un gruppo di preadolescenti, ha dimostrato che fare del bene agli altri fornisce benefici sia in termini di popolarità che di benessere personale. Gli atteggiamenti prosociali (come la gentilezza, l'accettazione, la compassione, l'empatia) e i conseguenti comportamenti di aiuto e sostegno favoriscono una maggiore inclusione sociale e un senso di felicità e sicurezza che dall'individuo si estende a tutta la comunità. La necessità di riscoprire e nutrire tali atteggiamenti, in un momento  di forte crisi socioeconomica, è fondamentale.

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Mary Perfitt-Nelson's curator insight, January 28, 2013 7:41 AM

Kindness can be taught.  The benefits are huge.  

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Using Manga Stories as Psychotherapy

Using Manga Stories as Psychotherapy | Narrativa-Mente | Scoop.it
If there’s one interesting habit that I have, it’s that I tend to treat certain emotional moments in manga as real-life stories. In other words, I share them with real folks. A recent article I read,...
Luigi Frezza's insight:

L'utilizzo dei fumetti giapponesi (manga) come strumento di intervento in ambito psicologico. Questo blog cerca di spiegare come e perché il professionista può ricorrere a questa forma di espressione nell'ambito del proprio lavoro. In realtà esistono già ricerche e testi a riguardo, che però  considerano solo i comics americani (si vedano ad esempio i seguenti link: http://www.springerpub.com/product/9780826102690#.UQPDvx1QZmw

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07421656.2004.10129317): il ricorso al fumetto giapponese appare una novità che, seppur bisognosa di approfondimento in ambito scientifico e clinico, può risultare efficace anche in Italia, se consideriamo che ormai sono più di 30 anni che gli anime e i manga sono entrati nella nostra cultura.

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Se i pazienti psichiatrici
aiutano altri malati a curarsi

Se i pazienti psichiatrici  <br/>aiutano altri malati a curarsi | Narrativa-Mente | Scoop.it
A Milano, l'esperienza di dieci persone con disagi che stanno frequentando un corso per diventare facilitatori sociali
Luigi Frezza's insight:

Da consultanti a consulenti... anche se si è diagnosticati come "pazienti psichiatrici"...

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Il nuovo DSM 5 e il fallimento della diagnosi dimensionale - GC | Blog di Psicologia

Il nuovo DSM 5 e il fallimento della diagnosi dimensionale - GC | Blog di Psicologia | Narrativa-Mente | Scoop.it
Dopo 15 anni di lavori, confronti, polemiche e scontri il DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) ha finalmente visto la luce. Ma perché gli psicologi utilizzano il DSM?
Luigi Frezza's insight:

Un interessante riflessione sul DSM-V e in generale sul processo di diagnosi in psicologia...

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Fire Up or Fire Your Psychotherapist - Huffington Post (blog)

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Fire Up or Fire Your Psychotherapist
Huffington Post (blog)
Have you been seeing a psychotherapist for six months or more?

Via Luis Valdes
Luigi Frezza's insight:

Che ci si trovi d'accordo o meno sul contenuto dell'articolo, credo che esso fornisca utili spunti di riflessione su una gestione professionalmente etica del rapporto psicoterapeuta/counsellor-utente...

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La lettura come cura di alcune malattie | GraphoMania

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Diversi medici inglesi prescrivono la lettura di romanzi e poesie a quanti soffrono di depressione e ansia.
Luigi Frezza's insight:

L'articolo parla del potere terapeutico della letteratura e della narrativa: appare interessante la sperimentazione di alcuni medici del Regno Unito, che prescrivono a persone con cosiddette "psicopatologie" la lettura di romanzi e poesie...

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The Six Attributes of Courage

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Quotes and exercises to help you be your best and bravest self
Luigi Frezza's insight:

I 6 attributi del coraggio:

1) Agire pur provando paura

2) Seguire il proprio cuore

3) Perseverare dinanzi alle avversità

4) Fare ciò che riteniamo giusto

5) Aprirsi alle novità

6) Affrontare la sofferenza con dignità e fiducia

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Non soltanto medicine In farmacia c’è lo psicologo

Non soltanto medicine In farmacia c’è lo psicologo | Narrativa-Mente | Scoop.it
Luigi Frezza's insight:

Ulteriore iniziativa riguardante lo psicologo in farmacia... Speriamo che si diffonda a macchia d'olio in tutta Italia!

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