Salud Visual 2.0
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'Hay que protegerse de la luz de las pantallas'

'Hay que protegerse de la luz de las pantallas' | Salud Visual 2.0 | Scoop.it
CRISTINA G. LUCIOMadrid   /Actualizado: 11/11/2013 04:54 horas

uando habla, Celia Sánchez-Ramos dice muchas cosas con los ojos. Los conoce bien. No en vano, han sido el eje central de su carrera profesional y le han valido una larga lista de logros y distinciones -entre otras la de mejor inventora en 2009 para la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual-.

Afirma que no los cuidamos lo suficiente, que les pedimos mucho más de lo que les damos. Y, lo que es más preocupante, que tanta desidia puede tener graves consecuencias. "Queremos que estén activos al 100% durante mucho tiempo, incontables horas de nuestra vida y sólo nos acordamos de que están ahí cuando algo falla, cuando a veces ya no hay nada que hacer", subraya.

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Diseñan un filtro que protege la retina de móviles y tabletas.   Estos dispositivos emiten luz azul, dañina para el ojo humano
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Qué es el estrés visual y cómo podemos hacer para evitarlo

Qué es el estrés visual y cómo podemos hacer para evitarlo | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

EROSKI/CONSUMER. 02.02.2013 - 17:05H

Tras muchas horas seguidas de esfuerzo visual (por ejemplo, frente al ordenador), lo normal es comenzar a tener problemas como vista cansada, visión borrosa, ineficacia visual y dolor de cabeza, dolor muscular en la zona cervical y de la espalda y fatiga general. Desde Consumer se describe cómo el estrés visual, producido por una gran demanda de visión durante periodos de tiempo muy prolongados y por no seguir unas pautas ergonómicas correctas, puede provocar fatiga visual.

Ver es una actividad en la que se hace necesaria la conjunción de muchos y variados factores. Algunas veces, aunque la agudeza visual es correcta, hay sensación de que la visión no es confortable, sobre todo, en distancias cortas. En ciertos casos es debido a fatiga visual o astenopía. A pesar de que este término significa "visión escasa", no se refiere a la disminución de la función visual, sino a las molestias causadas por un esfuerzo voluntario del aparato visual para acomodar y ajustar la vista.

Según la Sociedad Ergoftalmológica Española, los síntomas más habituales de la astenopía son: malestar ocular con tensión ocular, visión borrosa, sensación esporádica de diplopía (visión doble), sensación de cansancio ocular y pesadez en los ojos; enrojecimiento ocular, escozor y aumento de la secreción de lágrimas; disminución de la agudeza visual y percepción borrosa de los objetos; y dolor de cabeza.

 

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Si tienes síntomas que indican que padecemos fatiga visual: escozor y aumento de la secreción de lágrimas, disminución de la agudeza visual, percepción borrosa de los objetos, dolor de cabeza..¡VISITA A TU ÓPTICO OPTOMETRISTA!

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«Los ojos no están preparados para someterlos 8 horas al día al ordenador»

«Los ojos no están preparados para someterlos 8 horas al día al ordenador» | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

Entrevista a Francisco Lara Optometrista y profesor de la UMU

14.05.13 - 00:42 

Nació en Murcia en 1960 y se ha dedicado toda su vida a ver, observar y diagnosticar las disfunciones en los ojos de los demás. Francisco Lara imparte clases en la Facultad de Óptica y Optometría en la Universidad de Murcia, dirige la Óptica Lara y además trabaja en la Clínica Universitaria de Visión Integral (CUVI).

-¿Cuáles son los problemas oculares más comunes que desconoce la gente?

-Los problemas más comunes son la miopía y el astigmatismo, pero existen otras disfunciones oculares importantes. Las acomodativas y binoculares son muy frecuentes, y muchos jóvenes desconocen los síntomas. Las acomodativas se producen por un fallo en el cristalino, por someter la vista de cerca de forma excesiva. Suelen presentarse después de estar un rato leyendo, ya que la vista se cansa. En cambio, las disfunciones binoculares dan la cara cuando uno, por ejemplo, está leyendo y se equivoca o se salta alguna línea.

-La gente, ¿se cuida la vista?

-Cada vez las personas se preocupan más por la visión. En estos momentos se hacen muchas campañas preventivas, y vivimos en una sociedad donde hay más revisiones de salud que nunca. Pero hay que incidir en que la gente se haga más estudios oculares. Me alegra ver a muchos padres que traen a sus niños para que revisemos su visión. Un estudio en el año 2000 reveló que el 30% de los jóvenes de 30 años sufrían miopía.


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El uso frecuente de pantallas puede ocasionar ojo seco y trastornos de adaptación visual

El uso frecuente de pantallas puede ocasionar ojo seco y trastornos de adaptación visual | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

El uso frecuente de pantallas electrónicas (televisión, ordenador, móvil, tablet, consola, etc.) puede ocasionar o agravar el ojo seco y otras patologías oculares, según los expertos reunidos en el congreso de la Sociedad Española de Oftalmología, tras una revisión de estudios al respecto.
"Las personas más expuestas al riesgo de sufrir sequedad ocular son quienes toman la píldora anticonceptiva, los que sufren blefaritis (párpados hinchados) y los pacientes que se tratan con medicamentos antidepresivos o para la tiroides", explica la doctora Teresa Dapena, presidenta de la Sociedad Española de Ergoofalmología. "Si estas personas utilizan pantallas electrónicas durante mucho tiempo, el ojo se reseca y produce irritación. Así, es frecuente encontrar a mujeres que toman la píldora y que no soportan las lentes de contacto tras muchas horas frente al ordenador, sin apenas parpadear".

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