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Cómo evitar el daño visual por ver la computadora durante demasiado tiempo

Cómo evitar el daño visual por ver la computadora durante demasiado tiempo | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

Por Julie Taylor
Lunes, 18 de noviembre de 2013 a las 10:12

Nota del editor: upwave es la nueva marca de estilo de vida de Turner Broadcasting, ¡diseñada para entretenerte y hacerte más saludable! Visita upwave.com para encontrar más información y sigue a upwave enTwitter, Facebook, YouTube, Pinterest e Instagram. 

(upwave.com) — El rumor: ver la pantalla de una computadora durante demasiado tiempo puede dañar los ojos

Después de fijar la vista en un monitor durante horas y horas, ¿has sentido los ojos secos, irritados o con comezón? ¿Tu visión se ha vuelto borrosa, o has visto doble? ¿La cabeza comienza a dolerte debido a que haces bizcos o a que te esfuerzas demasiado para concentrar la vista?

Las molestias de los ojos como estas requieren gotas para los ojos... o quizá lanzar tu computadora a un precipicio. ¿Pero las Macs y las PC realmente son las culpables de nuestra vista cansada?

 

AEOPTOMETRISTAS's insight:

Debido a que no parpadeamos tanto al trabajar frente a una computadora, los ojos pueden secarse y provocar fatiga en la visión

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Síndrome de la computadora afecta salud visual

Síndrome de la computadora afecta salud visual | Salud Visual 2.0 | Scoop.it
HASMED SERMEÑO TWITTER: @HASMEDJSLunes, 18 de Noviembre de 2013

El pasar frente a la pantalla de la computadora durante varías horas al día genera una serie de síntomas oftálmicas conocidas como el síndrome de la computadora (S.C.), según el optometrista Reynaldo Guerra de Fudem.

En el mundo, 60 millones de personas sufren de problemas en los ojos asociados con este síndrome el cual se caracteriza por visión borrosa, lagrimeo e irritación ocular, doble visión, ojos secos, disminución en la habilidad de ajustar o precisar el enfoque, sensibilidad a la luz, dolor de cabeza, cuello y espalda, así como fatiga general.

Según una publicación de Fudem, anualmente se suman un millón de personas afectadas por el SC.

AEOPTOMETRISTAS's insight:

Por cada 40 minutos de trabajo en una computadora, descanse 5 a 10 minutos, mirando objetos situados a más de seis metros de distancia y cierre los ojos esporádicamente o parpadee regularmente para evitar el ojo seco.

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Qué es el estrés visual y cómo podemos hacer para evitarlo

Qué es el estrés visual y cómo podemos hacer para evitarlo | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

EROSKI/CONSUMER. 02.02.2013 - 17:05H

Tras muchas horas seguidas de esfuerzo visual (por ejemplo, frente al ordenador), lo normal es comenzar a tener problemas como vista cansada, visión borrosa, ineficacia visual y dolor de cabeza, dolor muscular en la zona cervical y de la espalda y fatiga general. Desde Consumer se describe cómo el estrés visual, producido por una gran demanda de visión durante periodos de tiempo muy prolongados y por no seguir unas pautas ergonómicas correctas, puede provocar fatiga visual.

Ver es una actividad en la que se hace necesaria la conjunción de muchos y variados factores. Algunas veces, aunque la agudeza visual es correcta, hay sensación de que la visión no es confortable, sobre todo, en distancias cortas. En ciertos casos es debido a fatiga visual o astenopía. A pesar de que este término significa "visión escasa", no se refiere a la disminución de la función visual, sino a las molestias causadas por un esfuerzo voluntario del aparato visual para acomodar y ajustar la vista.

Según la Sociedad Ergoftalmológica Española, los síntomas más habituales de la astenopía son: malestar ocular con tensión ocular, visión borrosa, sensación esporádica de diplopía (visión doble), sensación de cansancio ocular y pesadez en los ojos; enrojecimiento ocular, escozor y aumento de la secreción de lágrimas; disminución de la agudeza visual y percepción borrosa de los objetos; y dolor de cabeza.

 

AEOPTOMETRISTAS's insight:

Si tienes síntomas que indican que padecemos fatiga visual: escozor y aumento de la secreción de lágrimas, disminución de la agudeza visual, percepción borrosa de los objetos, dolor de cabeza..¡VISITA A TU ÓPTICO OPTOMETRISTA!

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Un 33% de jóvenes será miope por usar tecnología

Un 33% de jóvenes será miope por usar tecnología | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

25-11-13

El Colegio Nacional de Ópticos y Optometría de España dio a conocer la acelerada tendencia de enfermedades en los ojos con personas menores de 18 años.  El problema se genera por el uso diario de computadores, tabletas, celulares inteligentes y otro tipo de aparatos.

La proyección de uno de los institutos más reconocidos en oftalmología de Europa es que en ocho años el 33% de los adolescentes padecerá miopía, un efecto de la visión que altera la manera como el ojo recibe los rayos luminosos de objetos que están muy cerca

AEOPTOMETRISTAS's insight:

Isabel Sánchez, optómetra del Colegio Nacional de Ópticos, aseguró que otra investigación de la Universidad de Cambridge de Reino Unido, demostró que "por cada hora a la semana que un niño juegue en espacios abiertos reduce el riesgo de que padezca miopía"

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«Los ojos no están preparados para someterlos 8 horas al día al ordenador»

«Los ojos no están preparados para someterlos 8 horas al día al ordenador» | Salud Visual 2.0 | Scoop.it

Entrevista a Francisco Lara Optometrista y profesor de la UMU

14.05.13 - 00:42 

Nació en Murcia en 1960 y se ha dedicado toda su vida a ver, observar y diagnosticar las disfunciones en los ojos de los demás. Francisco Lara imparte clases en la Facultad de Óptica y Optometría en la Universidad de Murcia, dirige la Óptica Lara y además trabaja en la Clínica Universitaria de Visión Integral (CUVI).

-¿Cuáles son los problemas oculares más comunes que desconoce la gente?

-Los problemas más comunes son la miopía y el astigmatismo, pero existen otras disfunciones oculares importantes. Las acomodativas y binoculares son muy frecuentes, y muchos jóvenes desconocen los síntomas. Las acomodativas se producen por un fallo en el cristalino, por someter la vista de cerca de forma excesiva. Suelen presentarse después de estar un rato leyendo, ya que la vista se cansa. En cambio, las disfunciones binoculares dan la cara cuando uno, por ejemplo, está leyendo y se equivoca o se salta alguna línea.

-La gente, ¿se cuida la vista?

-Cada vez las personas se preocupan más por la visión. En estos momentos se hacen muchas campañas preventivas, y vivimos en una sociedad donde hay más revisiones de salud que nunca. Pero hay que incidir en que la gente se haga más estudios oculares. Me alegra ver a muchos padres que traen a sus niños para que revisemos su visión. Un estudio en el año 2000 reveló que el 30% de los jóvenes de 30 años sufrían miopía.


AEOPTOMETRISTAS's insight:

¡Visita a tu óptico optometrista!

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