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Vivir al ritmo que marca la Tierra

Vivir al ritmo que marca la Tierra | Salud para tod@s | Scoop.it
El movimiento ‘Slow’ (lento) no solo tiene que ver con vivir más despacio en una sociedad en la que el ritmo acelerado es la norma.
Yolanda Astorga Santos's insight:

"Frente a la celeridad, el ‘movimiento Slow’ (lento), se abre sin prisa pero sin pausa un hueco como filosofía de vida que, en resumen, aboga por relajar el ritmo, dejar de mirar el reloj y disfrutar de lo que se hace en cada momento. Desde comer, observar un paisaje o leer, hasta el sexo. Aunque este concepto se ha ido ampliando y tiene mucho que ver con respetar el medio ambiente, la producción artesanal y el consumo responsable y sostenible.

 

En definitiva, dejar que la Tierra imponga sus tiempos, porque lo contrario es inviable a largo plazo. También el planeta necesita que levantemos el pie del acelerador."

 

vía @Mar_Astorga

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MyKLogica's curator insight, November 7, 2013 5:43 AM

Poco que añadir al "Insight" de Yolanda Astorga:

 

Yolanda Astorga Santos's insight: 

"Frente a la celeridad, el ‘movimiento Slow’ (lento), se abre sin prisa pero sin pausa un hueco como filosofía de vida que, en resumen, aboga por relajar el ritmo, dejar de mirar el reloj y disfrutar de lo que se hace en cada momento. Desde comer, observar un paisaje o leer, hasta el sexo. Aunque este concepto se ha ido ampliando y tiene mucho que ver con respetar el medio ambiente, la producción artesanal y el consumo responsable y sostenible.

 

En definitiva, dejar que la Tierra imponga sus tiempos, porque lo contrario es inviable a largo plazo. También el planeta necesita que levantemos el pie del acelerador."

 

vía @Mar_Astorga

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Vivir al ritmo que marca la Tierra

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El movimiento ‘Slow’ (lento) no solo tiene que ver con vivir más despacio en una sociedad en la que el ritmo acelerado es la norma.
Yolanda Astorga Santos's insight:

"Frente a la celeridad, el ‘movimiento Slow’ (lento), se abre sin prisa pero sin pausa un hueco como filosofía de vida que, en resumen, aboga por relajar el ritmo, dejar de mirar el reloj y disfrutar de lo que se hace en cada momento. Desde comer, observar un paisaje o leer, hasta el sexo. Aunque este concepto se ha ido ampliando y tiene mucho que ver con respetar el medio ambiente, la producción artesanal y el consumo responsable y sostenible.

 

En definitiva, dejar que la Tierra imponga sus tiempos, porque lo contrario es inviable a largo plazo. También el planeta necesita que levantemos el pie del acelerador."

 

vía @Mar_Astorga

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MyKLogica's curator insight, November 7, 2013 5:43 AM

Poco que añadir al "Insight" de Yolanda Astorga:

 

Yolanda Astorga Santos's insight: 

"Frente a la celeridad, el ‘movimiento Slow’ (lento), se abre sin prisa pero sin pausa un hueco como filosofía de vida que, en resumen, aboga por relajar el ritmo, dejar de mirar el reloj y disfrutar de lo que se hace en cada momento. Desde comer, observar un paisaje o leer, hasta el sexo. Aunque este concepto se ha ido ampliando y tiene mucho que ver con respetar el medio ambiente, la producción artesanal y el consumo responsable y sostenible.

 

En definitiva, dejar que la Tierra imponga sus tiempos, porque lo contrario es inviable a largo plazo. También el planeta necesita que levantemos el pie del acelerador."

 

vía @Mar_Astorga

Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Sociedad 3.0
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La Paz | Pink Glove Dance EU

La Paz | Pink Glove Dance EU | Salud para tod@s | Scoop.it

Volunteers and patients join forces with many doctors and nurses at Hospital Universitario La Paz, spreading joy right through to the very top of the hospital helipad, to dance for breast cancer awareness and to give hope. 

 

Vía @Inma_Eiroa:

 

"Qué fácil es ayudar con tan sólo 2 clicks. ¿Tú que vas a hacer: ayudar o pasar?

A cambio de tus 2 clicks (1 para votar, otro para compartir) 10.000€ para la investigación contra el cáncer de mama."


Via MyKLogica
Yolanda Astorga Santos's insight:

Queda 1 día y 16 hs. para votar. Colaboras??... :-)

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MyKLogica's curator insight, November 6, 2013 2:04 PM

¡Merece la pena!

Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Acción positiva: #Alternativas
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#Farmaceuticas: Tecnología de Hollywood para combatir la artritis

#Farmaceuticas: Tecnología de Hollywood para combatir la artritis | Salud para tod@s | Scoop.it

Un centro de realidad virtual pionero en Reino Unido promete ayudar a entender la enfermedad que afecta a miles de pacientes, usando efectos especiales propios de Hollywood.


Via Farmacia Francesa de Barcelona, MyKLogica
Yolanda Astorga Santos's insight:

Mientras los pacientes realizan ejercicios propuestos por los investigadores, éstos construyen una imagen digital ilustrando el modo en que se comportan sus articulaciones.

Esto permite indicar a los pacientes como pueden mejorar sus movimientos y posiblemente aliviar futuros problemas en las articulaciones.

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MyKLogica's curator insight, October 12, 2013 2:05 AM

Más novedades que afectan directamente a la industria farmacéutica.

Pepi Cobos Brenes's curator insight, October 12, 2013 8:13 AM

La técnica viene en nuestra ayuda para mejorar nuestra salud.

Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Neurociencias y Neuromarketing
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Consejos para retrasar el deterioro cognitivo

Consejos para retrasar el deterioro cognitivo | Salud para tod@s | Scoop.it

Cómo retrasar el deterioro cognitivo. El sueño, el ejercicio, la socialización y la nutrición son algunas de las claves para prevenir el Alzheimer.


Via AlexaSocialMedia - Social Media & Community Management
Yolanda Astorga Santos's insight:

"Las neuronas con las que leemos un tebeo de niños son las mismas que cuando leemos un periódico a los 70 años. No se renuevan. Hay que cuidarlas y cuanto antes se empiece este ejercicio de fondo, mejor." Álvaro Bilbao, neuropsicólogo.

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La dieta mental para tener un cerebro sano

La dieta mental para tener un cerebro sano | Salud para tod@s | Scoop.it
Según la neurociencia si queremos ser más eficaces y creativos debemos incluir una serie de actividades que musculen nuestro cerebro, como las del descanso, la reflexión o el contacto con amigos.
Yolanda Astorga Santos's insight:

Dormir, jugar, no hacer o fluir, desarrollar la introspección, conectar con los otros, hacer ejercicio físico y focalizarse en objetivos. Siete actividades que musculan nuestro cerebro.

 

Fácil! :-)

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MyKLogica's curator insight, September 10, 2013 9:22 AM

Interesante ver qué hemos de hacer para mantener nuestro "músculo y tono cerebral" sano y en condiciones. Tal y como dice Yolanda, fácil!

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Trece estrategias de personas emocionalmente competentes - elConfidencial.com

Trece estrategias de personas emocionalmente competentes - elConfidencial.com | Salud para tod@s | Scoop.it
No voy a premiar a mi hijo por estudiar. Es su obligación; ¿Felicitar a mi comercial por su trabajo?; por ahora no lo haré, podría relajarse;¿Por qué he de decirte que está rico? Ya lo sabes, siempre lo está.

 

vía Ximo Salas @xsalas

Yolanda Astorga Santos's insight:

"Las palabras han demostrado ser un pilar básico para la estabilidad emocional y personal."

 

Y no sólo para quien recibe las palabras de gratitud o reconocimiento, sino también para el que las pronuncia :-)

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Música para mejorar la memoria, la atención y la concentración |cerebro y sistema nervioso |holadoctor.com

Música para mejorar la memoria, la atención y la concentración |cerebro y sistema nervioso |holadoctor.com | Salud para tod@s | Scoop.it
Diferentes estudios han demostrado que la exposición a los sonidos mejoran las habilidades cognitivas

 

vía @mar_astorga

Yolanda Astorga Santos's insight:

"No es verdad que la música clásica nos hace más inteligentes, pero sin embargo, es cierto que le proporciona al cerebro un mejor ambiente para desarrollar ideas y restablecer conexiones neuronales que nos permitirán estar más alertas, concentrarnos mejor y mejorar los procesos de aprendizaje."

 

"... la música más movida, que nos anima al baile, brinda también una oportunidad para mejorar nuestro estado físico y también facilitar ciertos procesos terapéuticos."

 

Conclusión: la música también es Vida :-D

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Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Educación, Formación docente, Capacitación
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Divagar mentalmente es bueno para tu cerebro

El soñar despierto permite ejercitar una apasionante función mental que consiste en automatizar alguna actividad mientras te concentras, simultáneamente, en penetrar entornos cuya abstracción demanda más neuro-recursos.

 

vía Mercedes Hortelano @MyKLogica


Via María del Carmen Quiñones Martínez
Yolanda Astorga Santos's insight:

"...la próxima vez que te auto-percibas divagando, no solo no te sientas culpable de ello, recuerda que estás ejercitando una sofisticada función cerebral, celébralo y, sobre todo, disfrútalo"

 

Y nosotros pensando que hacíamos "nada"!! :-D

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Lydia Gracia's curator insight, June 13, 2013 6:33 AM

A estas horas, me va bien esto de divagar... :-)

Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Salud Conectada
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Salud Conectada

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Via ChemaCepeda
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ChemaCepeda's curator insight, April 5, 6:51 AM

Conectando salud y conocimiento mediante tecnologías de acercamiento en http://saludconectada.com 

ChemaCepeda's curator insight, June 13, 12:59 AM

Conectando salud y conocimiento mediante tecnologías de acercamiento en http://saludsonectada.com 

Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Empresa 3.0
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Cuida tu salud con una buena postura frente al ordenador (#infografia)

Cuida tu salud con una buena postura frente al ordenador (#infografia) | Salud para tod@s | Scoop.it

Una excelente infografía, totalmente en español, que nos enseña cómo adoptar una buena postura al sentarnos, si pasamos muchas horas frente al ordenador.

http://www.farmaciafrancesa.com/home.asp


Via Farmacia Francesa de Barcelona, MyKLogica
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Mario Espinoza García's curator insight, November 12, 2013 7:46 AM

Ojo estudiosos

MyKLogica's curator insight, November 12, 2013 8:55 AM

Poco que añadir a lo comentado por Farmacia Francesa.

William Saavedra Alvarez's curator insight, January 16, 10:37 AM

La ergonomía es la disciplina tecnológica que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.

Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Orientar
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Beneficios de dormir del lado izquierdo

Beneficios de dormir del lado izquierdo | Salud para tod@s | Scoop.it
De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho.

Via Minerva Bueno, Mariano Ramos Mejia
Yolanda Astorga Santos's insight:

Mejorando nuestra salud mientras dormimos, incluso una "mini-siesta" :)

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Curiosidades sobre la mente emocional

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Nuestro cerebro se encuentra constituido por una parte más emocional y otra más racional o pensante. Pero, ¿qué es lo que caracteriza a la mente emocional?

Vía @JoanGallart

Yolanda Astorga Santos's insight:

La mente emocional es muy rápida, tiene a sus creencias como realidad absoluta, es más intensa que la mente racional o pensante y reacciona en el presente como si se hallara en el pasado.

 

Ser conscientes de nuestras emociones y racionalizarlas, nos ayuda a pensar con mayor eficacia y a tomar mejores decisiones, entre otras cosas.

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3D printed surgical guides save Malaysian man’s arm

3D printed surgical guides save Malaysian man’s arm | Salud para tod@s | Scoop.it
Surgery is expensive and potentially risky, and 3D printed surgical guides reduce costs and the chance of something going wrong.

 

vía @ximoblanes

Yolanda Astorga Santos's insight:

El uso de la impresión 3D en el ámbito médico permite la reducción de riesgos y tiempo en operaciones quirúrgicas complicadas, la elaboración de férulas especiales más efectivas, así como otras utilidades que están por llegar.

 

"Estoy seguro de que estas guías -impresas en 3D- se harán más estándar en todo el mundo porque son baratas y muy eficaces, ahorrando tiempo, dinero y vidas." Dr. Ranjit, Malasia.

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MyKLogica's curator insight, September 18, 2013 1:02 AM

Si hace 10 años nos hubieran dicho que esto es posible, hubiéramos pensado que es ciencia ficción.

 

La "Bioimpresora", el uso de la impresión 3D para operaciones quirúrgicas, está haciendo que esta sea más efectiva y con menores problemas derivados para los pacientes.

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¡Eureka! Las vacaciones están para relajarse y también para permitir que el cerebro dé a luz grandes ideas

¡Eureka! Las vacaciones están para relajarse y también para permitir que el cerebro dé a luz grandes ideas | Salud para tod@s | Scoop.it
SINC, Servicio de Información y Noticias Científicas, plataforma multimedia de comunicación científica

 

Dejar que la mente vague a sus anchas favorece que de pronto aparezca la solución a esas preocupaciones que nos llevan consumiendo durante meses en la mesa de trabajo. Es el momento eureka. Nace en las neuronas situadas sobre la oreja derecha y llega sin avisar, pero existe.

 

vía @mar_astorga

Yolanda Astorga Santos's insight:

TotalMENTE de acuerdo.Un reset siempre viene bien para recuperar memoria en caché y optimizarnos ;-)

 

Ni voy ni vengo, sólo estoy :-D

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Cómo tener una adecuada higiene mental

Cómo tener una adecuada higiene mental | Salud para tod@s | Scoop.it
Cómo tener una adecuada higiene mental. Los hábitos saludables importantes tanto para el cuerpo como para la mente. Sin embargo, los hábitos de higiene mental no suelen estar incorporados dentro de las características de un estilo de vida s...

 

vía @jcmaestro75

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Rescooped by Yolanda Astorga Santos from Ciencia, Tecnología e Investigaciones.
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11 problemas que la música resuelve - QUO mx

11 problemas que la música resuelve - QUO mx | Salud para tod@s | Scoop.it
Desde revertir la demencia hasta mejorar el sabor de tu vino. No sólo te anima cuando estas triste también tiene efectos en la salud.

 

vía @MyKLogica


Via María del Carmen Quiñones Martínez
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Helena Meler Puyal's curator insight, June 22, 2013 7:05 AM

Muy interesante...!!!

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Tecnologías inclusivas para pacientes y alumnos con discapacidad ...

Tecnologías inclusivas para pacientes y alumnos con discapacidad ... | Salud para tod@s | Scoop.it
Ignacio Camarda expuso sobre el uso de TICs en pacientes con discapacidad física En el marco del Proyecto “Ciencia Mágica”, el Departamento de Informática de la Universidad Técnica Federico Santa María de Valparaíso, ...
Yolanda Astorga Santos's insight:

Sustitutos del ratón, magnificadores de pantalla, nuevas opciones de accesibilidad, teclados virtuales, software específicos. Interesantes herramientas para niños y adultos con dificultad física, sensorial e intelectual.

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Verkami: Raras pero no invisibles

Verkami:  Raras pero no invisibles | Salud para tod@s | Scoop.it
"Raras pero no invisibles" es un proyecto documental centrado en aumentar la visibilidad de los pacientes y la investigación realizada en nuestro país sobre enfermedades raras.

Via Alejandra Rodríguez
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