Ruoka
172 views | +0 today
Follow
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Jenni Puhakka
Scoop.it!

Proteiinit ja hiilihydraatit – näillä aloitat hyvän aamun!

Proteiinit ja hiilihydraatit – näillä aloitat hyvän aamun! | Ruoka | Scoop.it
Koosta aamiaisesi proteiinista, hiilihydraateista ja terveellisistä rasvoista. Söitpä aamupalasi sitten kotona, autossa tai töissä, kannattaa aamun ensimmäiseen ateriaan panostaa.
Jenni Puhakka's insight:

Muuten hyvä mutta hiilariosiosta puuttuu kaurapuuro.

more...
No comment yet.
Scooped by Jenni Puhakka
Scoop.it!

Reseptit - RAAKASUKLAA.COM

Herkullisimmat raakasuklaareseptit Alempaa löydät paljon erilaisia raakasuklaareseptejä, jotka on jaettu seuraaviin kategorioihin: 1) Helpot 2)
Jenni Puhakka's insight:

Testattava! Paljon terveellisempää ku mitkään kaupan perussuklaat. 

more...
No comment yet.
Scooped by Jenni Puhakka
Scoop.it!

Huonoimmat ruoka-ainevalinnat

Huonoimmat ruoka-ainevalinnat | Ruoka | Scoop.it
Mitä vähemmän liikuntaa harrastaa ja mitä enemmän on ongelmia painonhallinnan kanssa, sitä tarkemmin kannattaa valita ruokavalioonsa mahdollisimman ravintorikkaita ruokia - ei pelkkiä kaloreita, va...
more...
No comment yet.
Scooped by Jenni Puhakka
Scoop.it!

Pastanjauhantaa: Jamien Camembert-pasta

Pastanjauhantaa: Jamien Camembert-pasta | Ruoka | Scoop.it
Oululaisen pariskunnan ruokapäiväkirja
more...
Jenni Puhakka's comment, September 28, 2013 3:52 AM
Meikän lempiruoka <3