Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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Position pour méditer : Il n'y a pas que le lotus dans la vie

Position pour méditer : Il n'y a pas que le lotus dans la vie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La position pour méditer qui vient tout de suite à l’esprit est celle du lotus, ou plus exactement padmâsana. C’est celle que les magazines et les livres mettent en avant. Cette posture, issue du hâta yoga est également utilisée dans la méditation bouddhique. Pour autant, il faut bien avoue... http://www.relaxationdynamique.fr/position-pour-mediter-attitude-posture/
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Lu ailleurs : Le meilleur moment de la journée - Christophe André

Lu ailleurs : Le meilleur moment de la journée - Christophe André | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Lors d’une soirée avec des amis, la conversation arrive sur le thème du bonheur. Les définitions générales commencent à emboliser la discussion. Ça ne m’intéresse pas, les généralités, surtout quand on parle de bonheur : seul le concret nous sert et nous éclaire. Ou en tout cas, tout doit ... http://www.relaxationdynamique.fr/bonheur-meilleur-moment-christophe-andre/
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Canada : L’incongruence de motivation serait à la source du burn-out | Métro

Une recherche récente met en lumière une cause insoupçonnée d’épuisement professionnel: l’incongruence de motivation. Mauvaise nouvelle pour les vacanciers qui rentrent au travail : le simple repos n’est pas suffisant pour en venir à bout. Publiée en août dans la revue spécialisée Frontiers in P... http://www.relaxationdynamique.fr/canada-lincongruence-de-motivation-serait-a-source-burn-out-metro/
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Neuroplanète : pourquoi vous n'échapperez pas à la méditation - Le Point

Intervenant lors du forum organisé par « Le Point », Fabrice Midal, éminent spécialiste de la méditation, explique la popularité croissante de cette pratique. Ce sera l’un des temps forts du forum Neuroplanète organisé par Le Point les 7 et 8 octobre prochains à Nice ... http://www.relaxationdynamique.fr/neuroplanete-nechapperez-a-meditation-point/
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Presse : La qualité du sommeil influe sur la qualité de la vie

Dormir trop ou pas assez a des conséquences sur la qualité de la vie et sur la santé de notre coeur, selon une déclaration de l’American Heart Association publiée dans la revue médicale Circulation . La qualité du sommeil est un facteur de risque pour les maladies chroniques et cardiaq... http://www.relaxationdynamique.fr/presse-qualite-sommeil-influe-qualite-de-vie/
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Méditation ou Sophrologie : comment choisir entre les deux ?

Méditation ou Sophrologie ? En cette période de rentrée, vous avez peut-être parcouru les forums des associations à la recherche d’une activité qui vous fera enfin du bien. À moins que cette question ne vous trotte dans la tête depuis l’été. Faute d’avoir choisi, vous n’êtes pas encore passé à l’... http://www.relaxationdynamique.fr/meditation-ou-sophrologie/
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Relaxation dynamique 3° degré - Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie - Livre + CD

Relaxation dynamique 3° degré - Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie - Livre + CD | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Présentation par l’éditeur : Cet ouvrage contient une séance de sophrologie de plus de 50 minutes dirigée par le spécialiste français en la matière, le docteur Patrick-André Chéné, fondateur de l’Académie de sophrologie de Paris. En plus de proposer une très bonne initiation à la sophrologie par l’accessibilité qu’offre le DVD, il est conçu pour être un outil indispensable et innovant au service des sophrologues. La sophrologie est une méthode d’harmonisation du corps et de l’esprit qui trouve son fondement dans des exercices de respiration et de gestion de la pensée. La relaxation dynamique s’inscrit dans les pas de la pratique instituée par professeur Caycedo et constitue, encore aujourd’hui, le coeur de la sophrologie. Ce livre-DVD présente le troisième des douze degrés qui composent le cycle complet de la relaxation dynamique. Il passe en revue les possibilités de développement qu’offre la sophrologie et assure une détente physique et psychique. Il s’agit de se réapproprier son corps, de libérer toutes les sensations et de faire disparaitre les tensions corporelles. Véritable « outil » utilisé dans la gestion du stress, l’amélioration de la concentration, de la mémoire ou de la créativité, il se destine à tous les types de publics. L’ouvrage est composé d’une séance filmée et d’un livre reprenant l’intégralité du texte de la séance en l’enrichissant. http://www.relaxationdynamique.fr/livres/relaxation-dynamique-3-degre-vivre-rencontre-corps-de-lesprit-sophrologie-livre-cd/
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Merci à tous les participants au stage 2016

Merci à tous les participants au stage 2016 | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Ce matin, le stage Sophrologie et Méditation 2016 s’est terminé. Je tenais à vous remercier toutes et tous, que vous soyez ou pas sur la photo, pour votre participation. Nous avons passés des moments merveilleux et j’espère que vous en êtes repartis l’esprit rempli de bonnes c... http://www.relaxationdynamique.fr/merci-a-participants-stage-2016/
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J'aide mon enfant à avoir confiance en lui : le coffret de la rentrée ?

J'aide mon enfant à avoir confiance en lui : le coffret de la rentrée ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pour votre enfant, la confiance en lui va rapidement devenir une composante essentielle de son bien-être. En effet, la rentrée approche déjà à grands pas. Il va lui falloir aller au tableau, lever le doigt, participer aux activités et, s’il vient de changer d’école, se faire de nouveaux amis. San... http://www.relaxationdynamique.fr/aide-enfant-confiance-en-lui/
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Régime et stress : chronique d'un échec assuré

Régime et stress : chronique d'un échec assuré | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Vous avez suivi votre régime à la lettre, fait des efforts, accepté des privations, fait de l’exercice, mais l’été et les vacances ont beau être arrivées… vos kilos sont toujours là. Vous êtes déçue de votre régime, en colère, vous trouvez que vous auriez dû faire plus d’efforts, que c’est injust... http://www.relaxationdynamique.fr/regime-et-stress-echec-assure/
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Bien-être au travail : 63% de salariés mécontents

Bien-être au travail : 63% de salariés mécontents | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Bien-être au travail, mythe ou réalité ? Cette question éternelle est également le titre d’une étude tout juste publiée par le réseau social Viadeo. L’avantage de ce type de réseau social, axé sur les aspects professionnels, est de pouvoir cibler un échantillon très large et donc représentatif du... http://www.relaxationdynamique.fr/bien-etre-au-travail-63-de-mecontents/
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La méditation se généralise en France

La méditation se généralise en France | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Phénomène de mode ou révolution thérapeutique, la méditation fait de plus en plus d'adeptes y compris chez les médecins.
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PerseaSia's curator insight, June 23, 2016 3:08 PM
L'un des chemins qui mène à la sagesse...  :))
Voix Africaine's comment, June 24, 2016 4:56 AM
l'avenir du monde! merci Persea!
PerseaSia's comment, June 24, 2016 6:59 AM
;))
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Petit guide de relaxation à l’usage des candidats au bac

Petit guide de relaxation à l’usage des candidats au bac | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pour les candidats anxieux, le yoga et la relaxation peuvent se révéler salvateurs. Voici les conseils de Jacques de Coulon, professeur de philosophie et cofondateur de l’association Recherche sur le yoga dans l’éducation.
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Le bien-être, jusqu'où ? Un article qui interroge sur la démarche

Le bien-être, jusqu'où ? Un article qui interroge sur la démarche | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Crédits photo : hôtel Aman du Péloponèse Le bien-être devient-il la nouvelle tyrannie ? Le site du Figaro Magazine a publié cette semaine un article qui nous interroge sur cette obsession du bien-être physique et moral que nous pouvons constater tous les jours. Depuis quelques années tout passe p... http://www.relaxationdynamique.fr/bien-etre-jusquou/
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Livre : l'Art de la Simplicité - Simplifier sa vie c'est l'enrichir

L’art de la simplicité, de se défaire du superflu pour se concentrer, de profiter pleinement de ce que l’on aime, de ce qui vous apporte confort et plaisir. Voilà qui résume assez bien ce petit livre de Dominique Loreau. Cet art de la simplicité ne concerne pas que nos placards ou nos intérieu... http://www.relaxationdynamique.fr/livre-lart-de-la-simplicite/
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5 choses auxquelles il faut apprendre à dire non pour s'affirmer

Dire non, que c’est difficile ! Combien de fois avez-vous eu tant de mal à prononcer ces trois lettres ? Combien de fois avez-vous fini par accepter des choses que vous deviez refuser ? Demandes démesurées, obligations chronophages, relations néfastes… qui n’a jamais regretté d’avoir cédé ?... http://www.relaxationdynamique.fr/5-choses-apprendre-dire-non-affirmer/
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Presse : La méditation, nouvel outil des neurosciences

Presse : La méditation, nouvel outil des neurosciences | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le dalaï-lama et des scientifiques, médecin ou chercheurs, ont dialogué hier toute une journée à l’Université de Strasbourg. Une première qui a permis de montrer leurs approches radicalement différentes des neurosciences, et le chemin qui reste à parcourir en Occident pour comprendre les interac... http://www.relaxationdynamique.fr/presse-meditation-outil-neurosciences/
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J'aide mon enfant à s'endormir paisiblement - Bioviva

S’endormir paisiblement… un objectif souvent difficile à atteindre pour nos enfants. Même un mois après la rentrée, les premières angoisses de l’école passées, le moment du coucher reste toujours difficile. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir un tout nouveau coffret de chez Biov... http://www.relaxationdynamique.fr/aide-enfant-endormir-paisiblement/
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Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie

Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le golf est un sport qui porte souvent une image un peu vieillotte pour ceux qui n’ont pas eu la chance de le découvrir. On imagine souvent quelques quinquagénaires promenant leur caddie et discuter entre amis en poussant la balle le dimanche matin. Heureusement, son retour aux Jeux o... http://www.relaxationdynamique.fr/golf-preparation-mentale-technique/
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Pensée positive et monde des bisounours : il ne faut pas confondre !

Pensée positive et monde des bisounours : il ne faut pas confondre ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La pensée positive est un mode de vie, un ensemble d’attitudes et de choix qui influencent nos décisions et notre vision des évènements. Elle nous aide à les affronter et à les surmonter. Malheureusement, les choses ne sont pas aussi simples. Depuis quelque temps, nous avons tendance à ériger la ... http://www.relaxationdynamique.fr/pensee-positive-bisounours-ne-confondre/
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Méditation : 3 questions que tout le monde se pose… et leurs réponses

Méditation : 3 questions que tout le monde se pose… et leurs réponses | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La méditation de pleine conscience envahit nos journaux depuis plusieurs mois. Cet été, pas un magazine n’y a échappé. Quand un sujet devient tendance et que la science vient confirmer les bienfaits de techniques comme la méditation, tout le monde s’y précipite avec plus ou moins de bonheur. À ce... http://www.relaxationdynamique.fr/meditation-3-questions-reponses/
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Bioviva - 10047 - Jeu Avoir Confiance En Lui

Bioviva - 10047 - Jeu Avoir Confiance En Lui | Relaxation Dynamique | Scoop.it
10 activités simples et innovantes. Pour aider votre enfant à avoir confiance en lui. L’indispensable à avoir ! http://www.relaxationdynamique.fr/livres/bioviva-10047-jeu-confiance-lui/
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Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ?

Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Après la toute récente reconnaissance du burn-out comme maladie du travail, Francis Kessler , Maître de conférences à l’université Paris-I-Panthéon-Sorbonne, vient de publier un article sur le blog du Monde Économie que je vous recommande. Cet article apporte un éclairage très intéressant s... http://www.relaxationdynamique.fr/reconnaissance-indemnisation-burn-out/
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La méditation de pleine conscience : au-delà de la technique

La méditation de pleine conscience : au-delà de la technique | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La méditation de pleine conscience ne se réduit pas à un simple corpus de techniques, une méthode et quelques exercices à dérouler de façon consciencieuse. Se focaliser sur la technique est une erreur commune et entretenue par l’impérieuse nécessité de la vitesse : faire vite, captiver l’attentio... http://www.relaxationdynamique.fr/meditation-de-pleine-conscience-technique/
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Inondations, cerisier et roseau : l'art de l'essentiel

Inondations, cerisier et roseau : l'art de l'essentiel | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les inondations viennent de nous toucher à deux reprises en une semaine. Même si j’ai toujours les pieds humides et je pourrais m’apitoyer sur mon sort, je préfère en tirer une extraordinaire  leçon de vie. En quelques jours, la nature m’a gentiment rappelé quelques principes de base que j’avais ... http://www.relaxationdynamique.fr/inondations-cerisier-roseau-essentiel/
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