Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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Dossier sommeil : la sophrologie et le yoga - Bien-être - Plurielles.fr

Dossier sommeil : la sophrologie et le yoga - Bien-être - Plurielles.fr | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Se détendre avant de dormir, plus facile à dire qu'à faire ! Surtout lorsque le quotidien est semé de stress. Aussi, pourquoi ne pas vous initier à des méthodes qui enseignent comment se relaxer au moment du coucher ?
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Rescooped by Sabine PERNET from Stress ou bien être en entreprise : causes et bonnes pratiques
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Le management éthique : pourquoi et comment nous devons ...

Le management éthique : pourquoi et comment nous devons ... | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Promouvoir le Mieux-Vivre au Travail (par Travail & Equilibre)

Via Anne Loloum Frangeul
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Le stress : de la performance au burn out - Sabine PERNET Sophrologue

Le stress : de la performance au burn out - Sabine PERNET Sophrologue | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Ce second volet sur le stress est consacré au phénomène du stress professionnel. Nous y abordons ses origines, ses conséquences, pourquoi et comment le gérer plutôt que l’éliminer.
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La sophrologie au travail | COURRIER CADRES.COM

La sophrologie au travail | COURRIER CADRES.COM | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Une sophrologue expérimentée propose un éventail d’outils efficaces, positifs et réalistes aux salariés désireux de trouver des solutions individuelles pour faire face aux contraintes qu’ils rencontrent.
Sabine PERNET's insight:

En entreprise, la sophrologie n'est ni une lubie ni un gadget. Comme le montrent les différents rapports et études citées dans l'article http://www.relaxationdynamique.fr/entreprise-sophrologie-un-outil-grh/

Travailler avec un sophrologue praticien issu d'une formation reconnue peut apporter une véritable valeur ajoutée à l'entreprise.

La sophrologie offre de véritables outils supplémentaires à la gestion des ressources humaines non seulement dans le cadre de la prévention et du traitement de certains risques psychosociaux, mais également dans celui du développement individuel des collaborateurs, pour leur bénéfice comme pour celui de l'entreprise, et de l'instauration du "bien-être" en entreprise.

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Stress dans le viseur

Stress dans le viseur | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Une association nationale a pour but d’aider à la prévention des accidents de la vie. Depuis son siège d’Angoulême, elle intervient dans tout le pays. Sa dernière cible : le stress au...
Sabine PERNET's insight:

« La France dépense beaucoup plus en curatif qu’en préventif »... tout est dit !

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Ils nous font confiance - Sabine PERNET Sophrologue

Ils nous font confiance - Sabine PERNET Sophrologue | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Ateliers de relaxation, ateliers à thèmes, suivi de groupes, interventions sur des thèmes ou des salons… ils nous font confiance et nous les en remercions.

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Stress à l'école : deux jours pour en parler au lycée Paul-Émile Victor - Le Progrès

Stress à l'école : deux jours pour en parler au lycée Paul-Émile Victor - Le Progrès | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le Progrès
Stress à l'école : deux jours pour en parler au lycée Paul-Émile Victor
Le Progrès
... lycée Paul-Émile Victor. Publiée le 02/03/2013 à 22:01. Stress à l'école : deux jours pour en parler au lycée Paul-Émile.
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Salon de la formation: la sophrologie vous accompagne - Sabine PERNET

Salon de la formation: la sophrologie vous accompagne - Sabine PERNET | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Rendez-vous au salon de la formation pour adultes organisé par la Voix L'Étudiant, Lille Grand-Palais, les 8 et 9 mars pour parler préparation aux concours ou aux entretiens d'embauche, développement personnel et bien-être au travail...
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Je suis à la sophrologie ce que le gouda* est au plateau de fromage…

Je suis à la sophrologie ce que le gouda* est au plateau de fromage… | Relaxation Dynamique | Scoop.it
(*normalement, c’est le munster, mais comme je vais filer une métaphore…) Aujourd’hui, je fais dans la « gros-sabot-logie ». Les sophrologues se targuent souvent de la douceur de cet outil (c’est v...
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Cinq façons de gérer sa colère au travail

Cinq façons de gérer sa colère au travail | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Cette fois, la moutarde vous monte au nez alors que d'habitude vous êtes pétrifié. La colère vous envahit ou bien elle vous ronge. Comment la canaliser et l'exploiter ? Les suggestions de Nathalie Dedebant, coach et consultante chez Cegos.
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Relaxation, méditation ou sophrologie ? | la maison du cancer

Relaxation, méditation ou sophrologie ? | la maison du cancer | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La relaxation, la sophrologie ou la très en vogue méditation de Pleine Conscience (mindfulness) s'inscrivent dans le cadre des soins de suite aujourd'hui proposés aux malades. Mais qu’est-ce qui distingue l’une de l’autre ?
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La différence: l'estime de soi et la confiance en soi... - RDS

La différence: l'estime de soi et la confiance en soi... - RDS | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La différence: l'estime de soi et la confiance en soi...
RDS
L'estime de soi, c'est la valeur qu'on s'attribue. Cette estime vient d'abord de nos parents. Si nos parents nous disent : « Vas-y, tu es capable!
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À la découverte de la sophrologie - tests et psycho sur aujourdhui.com

À la découverte de la sophrologie - tests et psycho sur aujourdhui.com | Relaxation Dynamique | Scoop.it
À la découverte de la sophrologie : tous les sujets du grand dossier À la découverte de la sophrologie sur aujourdhui.com avec les commentaires de nos psychologues.
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Miroir Social - Encadrer une équipe : ne pas confondre prévention ...

Miroir Social - Encadrer une équipe : ne pas confondre prévention ... | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Depuis deux décennies, le management des hommes au travail...
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Mal au dos, mal au cou, mal dormi… mal du siècle ? - Chronique de la douleur

Mal au dos, mal au cou, mal dormi… mal du siècle ? - Chronique de la douleur | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Les douleurs chroniques cervicales et/ou lombaires ont de nombreuses conséquences négatives sur la qualité de vie des patients. Parmi ces conséquences : les troubles du sommeil. Si la douleur en elle-même peut perturber la qualité du sommeil, l’inverse est également vrai, ce qui fait qu’il est souvent difficile de savoir qui est l’œuf et qui est la poule...


Via Florentin Clère, FibroFil
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Le stress, parlons-en - Midi Libre

Le stress, parlons-en - Midi Libre | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le stress, parlons-en
Midi Libre
La période des examens qui arrive est souvent extrêmement stressante pour les étudiants, et aussi pour les parents.
Sabine PERNET's insight:

Et pour le 59/62 : http://www.relaxationdynamique.fr/examens-et-relaxation/

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La relaxation par la sophrologie, ça marche ? | Atout Femme

La relaxation par la sophrologie, ça marche ? | Atout Femme | Relaxation Dynamique | Scoop.it
gestion du stress - sophrologie caycedienne - relaxation corps et esprit La sophrologie, qu'est-ce que c'est ? La sophrologie est une méthode de relaxation
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Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse - Santé future maman - Ma grossesse

Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse - Santé future maman - Ma grossesse | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Période de bouleversements corporels et psychiques, la grossesse chamboule et perturbe de nombreuses futures mamans. Certaines méthodes comme la sophrologie sont là pour aider et accompagner la femme enceinte à travers tous ces changements.
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Le stress (1/2) : définition et manifestations - Sabine PERNET Sophrologue

Le stress (1/2) : définition et manifestations - Sabine PERNET Sophrologue | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le stress (1/2) : Définition. Nous utilisons le terme de stress tous les jours en lui attribuant la source de tous nos maux, mais que savons nous de lui ?
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Philippe Détrie : Entreprise & Convivialité

Philippe Détrie : Entreprise & Convivialité | Relaxation Dynamique | Scoop.it

 

Philippe Détrie est un de ces doux rêveurs qui concrétisent en actions cette envie de plus d'humanisme. Entrepreneur accompli, il a également créé une association qui promeut la convivialité en entreprise: Entreprise & Convivialité.


Via Emmanuelle PERRIER emmanuelleperrier.fr
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Aline, traitée pour un cancer du sein, a bénéficié de séances de sophrologie | Cancers du Sein

Aline, traitée pour un cancer du sein, a bénéficié de séances de sophrologie | Cancers du Sein | Relaxation Dynamique | Scoop.it

 En 1982, j'avais découvert la sophrologie avec les préparations à l'accouchement ; j'ai été tellement réceptive que je réussissais à dormir entre les contractions !


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Accro à la sophro

Accro à la sophro | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pour combattre le stress, notre reporter avait essayé la natation et la marche afghane, en vain. Il a décidé de se mettre à la sophrologie. Objectif : devenir aussi cool que Yannick Noah.
Sabine PERNET's insight:

Un seul regret... les commentaires ne sont pas à la hauteur de l'article, mais ça devient une habitude.

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Domyos - Quel sport pratiquer pendant sa grossesse

Domyos - Quel sport pratiquer pendant sa grossesse | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Attendre la venue de bébé nécessite forme et bien-être afin d’aborder cet événement avec sérénité. Cependant, une grossesse est souvent rythmée par des périodes difficiles auxquelles la future maman doit faire face.
Ainsi, pour affronter les quelques désagréments que la femme enceinte peut subir, il existe différentes solutions parmi lesquelles la pratique d’un sport approprié.

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La confiance en soi  : un atout supplémentaire pour le demandeur d'emploi dans ses recherches

La confiance en soi  : un atout supplémentaire pour le demandeur d'emploi dans ses recherches | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Jeudi matin, rue de Vendée, la petite équipe de stagiaires de l'atelier « confiance en toi », encadrée par Julie Lahaye, - Articles locaux - www.lavoixdunord.fr
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La confiance en soi - Sabine PERNET Sophrologue

La confiance en soi - Sabine PERNET Sophrologue | Relaxation Dynamique | Scoop.it

La confiance en soi est essentielle dans la vie personnelle ou professionnelle. Découvrez les outils que la sophrologie vous apporte pour développer cette confiance que nous avons tous en nous.

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