Relaxation Dynamique
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Une campagne pour booster l'estime de soi des petites new-yorkaises - madmoiZelle.com

Une campagne pour booster l'estime de soi des petites new-yorkaises - madmoiZelle.com | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Magic Maman Une campagne pour booster l'estime de soi des petites new-yorkaises madmoiZelle.com NYC Girl's Project vise à redonner confiance en soi aux petites filles new-yorkaises à travers une campagne d'affichage, histoire de leur rappeler...
Sabine PERNET's insight:

La confiance en soi : la base qui, avant la réussite, permet la progression.http://www.relaxationdynamique.fr/pratiquer/domaines-dapplication-de-la-sophrologie/confiance-en-soi/

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Sophie Colas's curator insight, October 15, 2013 1:45 AM

Belle démarche... à imiter dans notre Pays !

Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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L'instant présent : 3 clés pour comprendre et le vivre

L'instant présent : 3 clés pour comprendre et le vivre | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Vivre l’instant présent, ici et maintenant… ces termes sont souvent utilisés dans la littérature liée à la sophrologie ou la méditation. Pour autant, dès qu’il s’agit de les mettre en œuvre, nous sommes nombreux à nous poser de multiples questions, à chercher le mode d’emploi, la... http://bit.ly/2oCQNOv
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Contes pour grandir de l'intérieur - Jacques Salomé

Contes pour grandir de l'intérieur - Jacques Salomé | Relaxation Dynamique | Scoop.it
J’aime les contes pour enfants. Ce sont de formidables outils pédagogiques et de communication. En outre, il offrent la possibilité d’établir des échanges ludiques, mais toujours riches. Le livre de contes “qui parle à l’inconscient” que je vous propose... http://bit.ly/2nwpycM
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Association Méditation Enseignement (A.M.E) et son programme P.E.A.C.E

Association Méditation Enseignement (A.M.E) et son programme P.E.A.C.E | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’Association Méditation Enseignement (A.M.E) fait partie de ces très rares structures qui interviennent dans les écoles pour y enseigner la méditation de pleine conscience. J’ai découvert le travail extraordinaire de l’Association Méditation Enseignement au sein des écoles bien... https://goo.gl/JgrIRH
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Méditation à l'école : pour un apprentissage social et émotionnel

La méditation à l’école est souvent vue comme un gadget, un ‘truc de bobos’. Au mieux, elle est remisée au statut d’activité périscolaire. Au pire, elle est considérée comme dérive sectaire devant être immédiatement bannie. Pourtant, ces réactions et préjugés envers la méditation vont à... https://www.relaxationdynamique.fr/meditation-a-lecole/
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Arrête de mentir : fais de la sophro !

Arrête de mentir : fais de la sophro ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pour la plupart d'entre nous et presque tous nos consultants, mentir constitue un acte répréhensible qui vient bousculer nos valeurs fondamentales, de respe
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Manger pour calmer son stress : les pièges du mécanisme de récompense

Manger pour calmer son stress : les pièges du mécanisme de récompense | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Manger pour calmer son stress est un réflexe aussi courant que dangereux. Sucré, salé, à chacun(e) son plaisir. Mais pourquoi avons-nous ce réflexe ? En quoi est-il dangereux ? Quel est le rapport entre le stress et ce besoin de manger ? Nous allons essayer d’aborder les points principaux de ce... http://www.relaxationdynamique.fr/manger-pour-calmer-son-stress/
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Miracle morning : une méthode miracle ou plutôt des réveils difficiles ?

Miracle morning : une méthode miracle ou plutôt des réveils difficiles ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Miracle Morning de Hal ELROD est un livre qui a connu énormément de succès lors de sa sortie aux États-Unis en 2012. Lors du premier article de cette série sur les livres, je vous avais promis de vous parler de ceux que j’avais aimés, comme des autres. Après avoir partagé de nombreux ouvrages... http://www.relaxationdynamique.fr/miracle-morning-reveils-difficiles/
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Projet "En savoir plus... sur le stress" - Anne Marie MORETTI

Projet "En savoir plus... sur le stress" - Anne Marie MORETTI | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Notre consœur Anne-Marie MORETTI vient de lancer un projet de financement participatif pour la publication de son second livre « En savoir plus… sur le stress ». Ce choix de faire appel à tous pour mener à bien ce projet n’est que l’aboutissement logique d&... http://www.relaxationdynamique.fr/savoir-plus-stress-anne-marie-moretti/
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Stressé ? Pourquoi il est inutile de vous demander de vous calmer

Stressé ? Pourquoi il est inutile de vous demander de vous calmer | Relaxation Dynamique | Scoop.it
« Calme-toi ! Tu es trop stressé». Qui n’a jamais essayé de déployer des trésors d’attention ou de compassion pour un collègue ou un ami qui était au bord de la rupture en prononçant cette injonction ? Combien y sont arrivés ? Que ce soit dans le domaine de la vie privée ou, plus difficile encore... http://www.relaxationdynamique.fr/stresse-injonction-frustrante/
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Joyeux Noël à tous ! Mon cadeau est sous le sapin

Joyeux Noël à tous ! Mon cadeau est sous le sapin | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Je ne pouvais pas partir quelques jours sans vous souhaiter à toutes et à tous de joyeuses fêtes de Noël. J’espère qu’elles seront pour vous l’occasion d’un moment de paix, de fraternité et de bonheur partagé… et dans le cas contraire, n’oubliez pas le petit gu... http://www.relaxationdynamique.fr/joyeux-noel-a-cadeau-sapin/
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Écrans et sommeil de nos enfants : pour une utilisation raisonnée

Les écrans se font chaque jour plus nombreux et plus présents dans la vie de nos enfants, avec des avantages et inconvénients. Il y a quelques années, notre souci était de les éloigner de la télévision, puis des consoles de jeux. Aujourd’hui, les ordinateurs, smartphones et tablettes viennent enc... https://www.relaxationdynamique.fr/ecrans-et-sommeil-de-nos-enfants/
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Bien-être au travail : faut-il abandonner ce gadget inutile ?

Bien-être au travail : faut-il abandonner ce gadget inutile ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le bien-être au travail n’est-il finalement qu’un gadget inutile ? Les différents ateliers qui peuvent être proposés aux salariés sont-ils totalement inutiles ? Une étude récente tente de le démontrer. Que ce soit au travers d’articles de presse ou de rapports de missions parlementaires, cet avis... http://www.relaxationdynamique.fr/abandonner-bien-etre-au-travail/
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Résultats du concours "Sophrologue : Le guide d'installation"

Résultats du concours "Sophrologue : Le guide d'installation" | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’arrivée prochaine de « Sophrologue : Le guide d’installation » semble vous enthousiasmer et susciter beaucoup d’attentes . Merci à toutes et à tous pour votre participation au concours, mais aussi et surtout pour les retours très positifs que vou... http://www.relaxationdynamique.fr/concours-sophrologue-guide-dinstallation/
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Mémoire et concentration : comment les développer en jouant

Mémoire et concentration : comment les développer en jouant | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La mémoire et la concentration sont deux choses qui se travaillent et se développent. Les dernières études sur le sujet montrent que, contrairement à la croyance populaire, l’âge n’a pas vraiment d’effets sur le processus. En effet, ce sont des facteurs comme l’habitude à entraîner et solliciter... http://bit.ly/2oo61a2
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Troubles anxieux, crises de panique : des solutions efficaces existent

Troubles anxieux, crises de panique : des solutions efficaces existent | Relaxation Dynamique | Scoop.it
« Brutalement, je n’arrivais plus à respirer. J’avais un poids énorme sur la poitrine, la nausée, des sueurs froides et des palpitations, décrit Claire, 59 ans. J’ai pensé à un infarctus. » La preuve que les troubles anxieux ne touchent pas uniquement les jeunes femmes – on se... http://bit.ly/2oPypWF
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Sophrologie : non, elle ne va pas guérir votre stress

Sophrologie : non, elle ne va pas guérir votre stress | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La sophrologie va-t-elle me guérir de mon stress ? Je peux prendre rendez-vous et venir faire une séance pour me guérir de mes angoisses et retrouver le sommeil ? J’annule mon rendez-vous pour la deuxième séance… la première n’a absolument rien changé. Je suis sorti de chez vous en étant bien,... https://www.relaxationdynamique.fr/sophrologie-va-pas-guerir-votre-stress/
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Relaxation au bureau N°3 : créer l'épiphanie et stimuler la créativité

Relaxation au bureau N°3 : créer l'épiphanie et stimuler la créativité | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’épiphanie, c’est ce moment de grâce que nous avons déjà tous vécu. Ce moment où, d’un coup, un problème trouve sa solution. Cela faisait des heures que nous cherchions et il a suffi d’une coupure pour que l’évidence apparaisse. Le besoin de relaxation au bureau... http://www.relaxationdynamique.fr/relaxation-bureau-epiphanie-creativite/
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Le Burn Out : 115 pages pour faire le tour de la question

Le Burn Out : 115 pages pour faire le tour de la question | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le burn out est un grand sujet, tout le monde en parle. Parfois de façon détaillée et très technique, mais sans en aborder toutes les facettes. D’autres préfèrent rester évasif et brandir cette grande menace, jouant les Philippulus pour rallier à leur cause ou proposer leurs services.... http://www.relaxationdynamique.fr/le-burn-out-faire-le-tour-de-la-question/
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Manque de sommeil : le plus court chemin vers le burn-out.

Manque de sommeil : le plus court chemin vers le burn-out. | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le manque de sommeil est connu pour ces nombreux effets catastrophiques. Il était connu l’un des symptômes du burn-out. Une étude récente vient bouleverser cette vision des choses. En effet, elle démontre que ce manque de sommeil n’est pas qu’une conséquence du burn-out : il pourrait bien en... http://www.relaxationdynamique.fr/manque-de-sommeil-court-chemin-burn-out/
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3 conseils (et tout ce qui va avec) pour se construire en sérénité

3 conseils (et tout ce qui va avec) pour se construire en sérénité | Relaxation Dynamique | Scoop.it
3 conseils… que ce soit en consultation ou lors de conférences, il me faut régulièrement tenter de résumer ma pensée et mes propos en 2 ou 3 éléments. Cette semaine, j’ai donc essayé de me livrer à cet exercice autour d’un thème bien particulier : réussir à se... http://www.relaxationdynamique.fr/3-conseils-reussir-construire/
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Déconnexion numérique, mode d'emploi - relaxation au bureau

Déconnexion numérique, mode d'emploi - relaxation au bureau | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La déconnexion numérique est devenue un droit depuis le 1er janvier… mais nombreux sont celles et ceux qui ont du mal à se l’appliquer. Dans le cadre de la série d’articles sur la relaxation au bureau, je vous propose donc d’aborder ce sujet. Plutôt que des exercices, nous... http://www.relaxationdynamique.fr/deconnexion-numerique-mode-demploi/
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Tous mes vœux pour 2017

Tous mes vœux pour 2017 | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pour cette année qui commence, j’ai beaucoup réfléchi sur la façon de présenter tout ce que j’avais à vous dire et à vous souhaiter. J’ai tourné les choses dans tous les sens, noirci des pages de brouillon, fait des relectures… pour finir par tout jeter. J’ai tout je... http://www.relaxationdynamique.fr/15913-2/
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Transformez votre vie grâce au Bouddha - Fabrice MIDAL

Transformez votre vie grâce au Bouddha - Fabrice MIDAL | Relaxation Dynamique | Scoop.it
En cette période de fêtes, Fabrice MIDAL vient de sortir un nouveau livre magnifique : transformez votre vie grâce au Bouddha. À première vue, on pourrait croire en un énième livre sur la méditation, mais ce serait une erreur. Ce livre est bien plus que cela. C’est un livre magnifique, qui ... http://www.relaxationdynamique.fr/transformez-vie-bouddha-midal/
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Portez votre attention sur ici et maintenant. Mais quelle attention ?

Portez votre attention sur ici et maintenant. Mais quelle attention ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’attention ! Voilà certainement une attitude , un acte, un élément essentiel, autant pour la sophrologie que pour la méditation. Mais,  comprenons-nous réellement ce que ce mot d’attention recouvre ? En d’autres termes : serions-nous capables de définir avec des mots simples ce... http://www.relaxationdynamique.fr/attention-sur-ici-et-maintenant/
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Le guide d'installation du sophrologue est disponible !

Le guide d'installation du sophrologue est disponible ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
« Sophrologue : le guide d’installation » est enfin disponible en ligne. Quel statut juridique adopter, pour quoi faire ? Quelles sont les solutions pour prendre un cabinet et qu’est-ce que cela implique ? Démarcher, communiquer, se créer un réseau… Au travers de ce ... http://www.relaxationdynamique.fr/guide-installation-sophrologue-disponible/
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