Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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Méditation ou Sophrologie : comment choisir entre les deux ?

Méditation ou Sophrologie ? En cette période de rentrée, vous avez peut-être parcouru les forums des associations à la recherche d’une activité qui vous fera enfin du bien. À moins que cette question ne vous trotte dans la tête depuis l’été. Faute d’avoir choisi, vous n’êtes pas encore passé à l’... http://www.relaxationdynamique.fr/meditation-ou-sophrologie/
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Méditation : 3 questions que tout le monde se pose… et leurs réponses

Méditation : 3 questions que tout le monde se pose… et leurs réponses | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La méditation de pleine conscience envahit nos journaux depuis plusieurs mois. Cet été, pas un magazine n’y a échappé. Quand un sujet devient tendance et que la science vient confirmer les bienfaits de techniques comme la méditation, tout le monde s’y précipite avec plus ou moins de bonheur. À ce... http://www.relaxationdynamique.fr/meditation-3-questions-reponses/
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Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ?

Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Après la toute récente reconnaissance du burn-out comme maladie du travail, Francis Kessler , Maître de conférences à l’université Paris-I-Panthéon-Sorbonne, vient de publier un article sur le blog du Monde Économie que je vous recommande. Cet article apporte un éclairage très intéressant s... http://www.relaxationdynamique.fr/reconnaissance-indemnisation-burn-out/
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Diabète : Mesdames, attention au stress au travail - auFeminin.com

Diabète : Mesdames, attention au stress au travail - auFeminin.com | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Diabète : Mesdames, attention au stress au travail
auFeminin.com
Résultat : 19% des cas de diabète chez les femmes ont été associés au stress contrairement aux hommes qui, semble-t-il, réagissent autrement face au stress.
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Travail: 3 méthodes pour gérer son stress - TopSanté

Travail: 3 méthodes pour gérer son stress - TopSanté | Relaxation Dynamique | Scoop.it
TopSanté
Travail: 3 méthodes pour gérer son stress
TopSanté
Même si l'on exerce un métier que l'on aime, entourée de personnes que l'on apprécie, certaines journées sont plus compliquées que d'autres.
Sabine PERNET's insight:

Un article intéressant et qui vous propose de petits exercices assez faciles à réaliser.
Comme à mon habitude, je vous mets en garde sur les vidéos et vous rappel qu'il est toujours difficile, en une minute et en incluant les présentations d'usage, de proposer un exercice adapté à toutes et tous... la relaxation en ligne (vidéo ou MP3) a ses limites que je vous rappelle ici http://www.relaxationdynamique.fr/sophrologie-en-ligne/

 

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Se relaxer au bureau - S. PERNET Sophrologue

Se relaxer au bureau - S. PERNET Sophrologue | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Se relaxer discrètement au bureau, voila la meilleure façon d’affronter les longues journées sans entamer notre capital bien-être constitué durant l’été.
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« L'organisation du travail génère les principales sources de stress » - Les Échos

« L'organisation du travail génère les principales sources de stress » - Les Échos | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les Échos
« L'organisation du travail génère les principales sources de stress »
Les Échos
En effet, depuis le début des années 2000, on assiste à une véritable médiatisation du stress au travail.
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Stress au travail : le Cese recommande une meilleure prévention - L'Express

Stress au travail : le Cese recommande une meilleure prévention - L'Express | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L'Express
Stress au travail : le Cese recommande une meilleure prévention
L'Express
Le Conseil économique et social, dans un rapport rendu public ce mardi 14 mai, recommande une meilleure prise en charge du stress au travail.
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Evénement - Les nouveaux rapports au travail, Formatys & Radio Moustic - Vers une articulation des temps de vie !

Evénement - Les nouveaux rapports au travail, Formatys & Radio Moustic - Vers une articulation des temps de vie ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Formatys, créé en 2003, est un cabinet de conseil et organisme de formation spécialisé dans le Mieux-Vivre au travail.
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Le stress au travail : un TPE Madmagz | TPE

Le stress au travail : un TPE Madmagz | TPE | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Des lycéens de première proposent un TPE sur le stress au travail... et le résultat est surprenant !

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Stress au travail : le combattre !

Stress au travail : le combattre ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Une campagne d'information et un spot de sensibilisation lancés en Belgique... et chez nous ?

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Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie

Golf et préparation mentale : entre technique et stratégie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le golf est un sport qui porte souvent une image un peu vieillotte pour ceux qui n’ont pas eu la chance de le découvrir. On imagine souvent quelques quinquagénaires promenant leur caddie et discuter entre amis en poussant la balle le dimanche matin. Heureusement, son retour aux Jeux o... http://www.relaxationdynamique.fr/golf-preparation-mentale-technique/
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J'aide mon enfant à avoir confiance en lui : le coffret de la rentrée ?

J'aide mon enfant à avoir confiance en lui : le coffret de la rentrée ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pour votre enfant, la confiance en lui va rapidement devenir une composante essentielle de son bien-être. En effet, la rentrée approche déjà à grands pas. Il va lui falloir aller au tableau, lever le doigt, participer aux activités et, s’il vient de changer d’école, se faire de nouveaux amis. San... http://www.relaxationdynamique.fr/aide-enfant-confiance-en-lui/
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Bien-être au travail : un gadget de plus ?

Bien-être au travail : un gadget de plus ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le bien-être au travail, comme bien-être individuel, sont devenu des sujets très en vogue. Tous les journaux, de la presse people aux spécialistes du management en passant par les quotidiens régionaux
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Rescooped by Sabine PERNET from Développement personnel dans son organisation (ESS, traditionnelle, Institutions...)
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5 bonnes raisons de partir tôt du bureau

5 bonnes raisons de partir tôt du bureau | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Au jeu du « qui part tôt du bureau perd », les Français sont experts. Mais les perdants ne sont pas ceux que l'on croit, nous explique Christophe Bagot, psychiatre et spécialiste du stress au travail.

Via Loïc CARO
Sabine PERNET's insight:

Allez, courage, prennez la bonne décision

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Nathalie Olivier's curator insight, September 30, 2013 12:54 PM

équilibre de vie entre le travail et sa vie privée à trouver !

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Gérer votre stress pendant les périodes de fortes activités - Dynamique Entrepreneuriale

Gérer votre stress pendant les périodes de fortes activités - Dynamique Entrepreneuriale | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Dynamique Entrepreneuriale
Gérer votre stress pendant les périodes de fortes activités
Dynamique Entrepreneuriale
Trodeboulo, votre principal client, vous charge de travail depuis deux semaines.
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Apprendre à gérer son Stress un atelier à Béthune - La Bassée

Apprendre à gérer son Stress un atelier à Béthune - La Bassée | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Sabine PERNET, sophrologue diplômée de l'ISH, organise un atelier dédié à la gestion du stress : 10 h avec pour objectif de comprendre et d’acquérir les outils et techniques pour faire face à une situation de stress.
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Rescooped by Sabine PERNET from Tout savoir sur le sommeil
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Cinq choses à savoir sur l'impact du sommeil sur le travail

Cinq choses à savoir sur l'impact du sommeil sur le travail | Relaxation Dynamique | Scoop.it

On sait déjà que la privation de sommeil est associée à unebaisse de la productivité et un manque de concentration, mais ce n'est pas tout: ne pas dormir assez serait aussi lié à une moindre capacité d'innovation, une satisfaction plus faible envers son travail, et un comportement répréhensible en milieu professionnel.

Lors du Corporate Sleep Health Summit qui s'est tenu la semaine dernière à la Harvard Medical School, certains des plus grands chercheurs sur le sommeil et des chefs d'entreprises se sont réunis pour discuter des dernières recherches sur les effets nocifs du manque de sommeil sur les travailleurs américains et les objectifs des entreprises. Mieux encore, les discussions ont soulevé d'importantes questions sur la façon dont on pouvait créer un mouvement pour améliorer la qualité du sommeil. Comment supprimer les nuits de quatre heures comme on l'a déjà fait avec les martinis pendant les déjeuners de travail ou la cigarette lors des réunions de direction? Le sommet a cherché à proposer des solutions contre la privation de sommeil, dommageable autant pour notre santé que pour nos entreprises.

 


Via sylvie Royant-Parola
Sabine PERNET's insight:

Je profite de cet article pour vous rappeler l'atelier sur le sommeil : "retrouver un sommeil efficace et réparateur", qui débutera samedi 1er juin : http://www.relaxationdynamique.fr/programme/le-sommeil-retrouver-un-sommeil-efficace-et-reparateur-2013-06-01/

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sylvie Royant-Parola's curator insight, May 29, 2013 4:06 AM

Notre société valorise la production et l'action, pourtant elle en oublie que l'homme endormi prépare sa journée et ses projets du lendemain. Donc le sommeil est utile à la création et à l'action. A méditer par les managers qui ne voient que la partie visible de l'iceberg.

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Stress au travail : une infographie pour tout comprendre - Sabine PERNET

Stress au travail : une infographie pour tout comprendre - Sabine PERNET | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le stress au travail : un fléau que nos cousins anglo-saxons combattent depuis longtemps. Une infographie très compléte à découvrir.
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Stress au travail et infarctus : un lien confirmé

Stress au travail et infarctus : un lien confirmé | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les dernières études sur le lien entre la survenue d’accidents cardiovasculaires ischémiques et le stress au travail ont été confrontées à de nombreux biais (méthodologie employée, définition du « stress » au travail et nombre de cas étudiés)...
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RH info - La santé au travail, entre bien être et bien faire : le dilemme du manager

RH info - La santé au travail, entre bien être et bien faire : le dilemme du manager | Relaxation Dynamique | Scoop.it

La santé au travail, entre bien être et bien faire : le dilemme du manager

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