Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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Émotions : ont-elles leur place en entreprise ?

Émotions : ont-elles leur place en entreprise ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les émotions ont-elles leur place en entreprise ? Devons-nous, et pouvons-nous, en faire une totale abstraction dès lors que nous sommes dans la sphère professionnelle ? Autant de questions qui reviennent régulièrement, du dirigeant au simple collaborateur pour une raison très simple : nous somme... http://www.relaxationdynamique.fr/emotions-en-entreprise/
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L'autohypnose : pour qui et pourquoi ?

L'autohypnose : pour qui et pourquoi ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Autohypnose : qu’est-ce que c’est ? À qui et à quoi cela peut-il servir ? Comme promis la semaine dernière, nous allons aborder un sujet dont la plupart d’entre vous ont sans aucun doute déjà entendu parler, sans peut-être réussir à bien comprendre ce que cela recouvrait : l’autoh... http://www.relaxationdynamique.fr/autohypnose-pour-qui-et-pourquoi/
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Hypnose et autohypnose : maigrir, dormir, arrêter de stresser

Hypnose et autohypnose : maigrir, dormir, arrêter de stresser | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’hypnose et de l’autohypnose font partie des techniques qui ont fait leurs preuves en matière d’accompagnement pour maigrir, dormir ou simplement arrêter de stresser. Pour nous en parler, j’ai eu le plaisir d’interviewer Jean-Jacques Garet qui vient de publier son s... http://www.relaxationdynamique.fr/hypnose-autohypnose-maigrir-dormir-stress/
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La Gorgue : nouveau groupe de sophrologie / relaxation en soirée

La Gorgue : nouveau groupe de sophrologie / relaxation en soirée | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La maison pour tous de La Gorgue vient de confirmer l’ouverture d’un groupe de sophrologie / relaxation en soirée à partir du mois de septembre 2015. Ce nouveau groupe, prévu le jeudi soir de 19 h à 20 h, vient s’ajouter aux séances de groupe qui existent depuis deux ans, les ma... http://www.relaxationdynamique.fr/la-gorgue-groupe-sophrologie-relaxation/
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Troubles musculo-squelettiques (TMS) et sophrologie

Troubles musculo-squelettiques (TMS) et sophrologie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les TMS, ou troubles musculo-squelettiques, ont fait l’objet de nombreuses publications au cours de ces dernières années. Après de nombreuses recherches sur les aspects mécaniques à l’origine ces TMS, il apparaît que d’autres facteurs rentrent en jeu, dont le facteur psychol... http://www.relaxationdynamique.fr/tms-et-sophrologie/
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Douleur chronique et sophrologie : une approche non médicamenteuse

Douleur chronique et sophrologie : une approche non médicamenteuse | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pendant de nombreuses années, la médecine n’offrait que deux réponses à la douleur chronique : les médicaments ou le déni. Fort heureusement pour ceux qui en souffrent, les choses évoluent. Une meilleure connaissance des mécanismes de la douleur et d’une volonté forte d’améliorer la prise en char... http://www.relaxationdynamique.fr/douleur-chronique-et-sophrologie/
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Sport ou relaxation : faut-il vraiment choisir ?

Sport ou relaxation : faut-il vraiment choisir ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pourquoi faire de la relaxation si je peux faire du sport ? Cela me relaxe tout autant ! Le sport, ou simplement l’activité physique, est souvent assimilée, à juste titre, à un excellent moyen de se défouler et d’évacuer le stress. Pourquoi vouloir lui adjoindre une activité de «&nbs... http://www.relaxationdynamique.fr/sport-relaxation-corps-esprit/
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Quels résultats attendre de la sophrologie ?

Quels résultats attendre de la sophrologie ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Quels résultats pouvez-vous attendre de la sophrologie ? Dans quelle condition ? Les buts et les techniques de la sophrologie restant encore assez nébuleux pour nombre d’entre nous, il me semble important, avant même de parler résultats, de bien faire la différence entre résultats attendus ... http://www.relaxationdynamique.fr/quels-resultats-attendre-sophrologie/
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Régime : nourissez l'esprit et le coeur, c'est bon pour le poids

Régime : nourissez l'esprit et le coeur, c'est bon pour le poids | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Régimes et autres recettes miracles ont fait leur apparitions à la une des journaux. Comme chaque années, de plus en plus de voix s’élèvent pour dénoncer ces régimes miracle, mais combien vous expliquent pourquoi ? Qu’est-ce qu’un régime et dans quels cas peuvent-ils être dangereux ? Peut-on s&rs... http://www.relaxationdynamique.fr/regime-nourir-esprit-et-coeur/
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Bac 2014 : votre ado à 100% pour préparer et passer les épreuves

Bac 2014 : votre ado à 100% pour préparer et passer les épreuves | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le bac approche et votre ado a déjà commencé ses révisions. Vous vous demandez certainement ce qu’il vous est possible de faire pour l’aider et lui offrir les meilleures conditions de révision ? Dans cette épreuve du bac, la préparation physique et mentale est aussi importante que les révisions.... http://www.relaxationdynamique.fr/bac-2014-ado-pret-a-100/
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Relaxation Dynamique : Session de groupe - La Couture (62136) - Sabine PERNET

Relaxation Dynamique : Session de groupe - La Couture (62136) - Sabine PERNET | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Votre bonne résolution de prendre du temps pour vous est, une fois de plus, remisée au placard comme c’est le cas depuis plusieurs années… Dans ce cas il est temps de nous retrouver pour une heure de relaxation en groupe !

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Offrir de la sophrologie : pourquoi ce n'est pas une bonne idée.

Offrir de la sophrologie : pourquoi ce n'est pas une bonne idée. | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Non, offrir des séances de sophrologie n’est pas une bonne idée ! Cette affirmation vous interpelle ? Comme d’autres collègues, en cette période de préparation des fêtes, mais aussi tout le long de l’année, je reçois des appels de maris, d’épouses ou d’enfants attentionnés qui souhaitent offrir d... http://www.relaxationdynamique.fr/offrir-de-la-sophrologie-pourquoi-ce-nest-pas-une-bonne-idee/
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Hypnose clinique : principes et déroulement

Hypnose clinique : principes et déroulement | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’hypnose clinique regroupe un ensemble de techniques connues et utilisées depuis près de 200 ans en Europe, mais dont les origines sont bien plus lointaines. Pour autant, dans l’imaginaire collectif, ces techniques restent entourées de mystère, voire d’un soupçon de scepticisme. Je vous p... http://www.relaxationdynamique.fr/hypnose-clinique-principes-deroulement/
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Dossier de presse

Dossier de presse | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Vous souhaitez écrire un article ? Contactez moi, par email ou par téléphone (06 18 56 76 98). Je serais heureuse de me mettre à votre disposition et répondre à vos questions sur les techniques de bien-être. Si vous êtes dans la région Nord-Pas-de-Calais, je serais enchantée de vous recevoir en ... http://www.relaxationdynamique.fr/me-contacter/dossier-de-presse/
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MindUp : se relaxer et respirer pour mieux apprendre à l'école

MindUp : se relaxer et respirer pour mieux apprendre à l'école | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Depuis 2003, le programme programme MindUp a été implanté dans les écoles primaires de 28 États américains, de la côte est à la côte ouest, ainsi qu’en Chine, Hong Kong, au Royaume-Uni et en Australie. Depuis peu, il est arrivé au Canada, dans cinq villes de la Colombie-Britannique, dont Vancouv... http://www.relaxationdynamique.fr/mindup-se-relaxer-et-respirer-pour-mieux-apprendre-a-lecole/
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Test du dodow : sommeil et relaxation made in France

Test du dodow : sommeil et relaxation made in France | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Déballage du Dodow Le dodow que je vous présente aujourd’hui, vous l’aurez compris, n’a rien à voir avec ce grand volatile originaire de l’île Maurice et aujourd’hui disparu. Non, il sera plutôt question d’un petit accessoire très ingénieux, mis au point par une équipe française et... http://www.relaxationdynamique.fr/test-dodow/
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La sophrologie : histoire et principes.

La sophrologie : histoire et principes. | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Dr Alfonso Caycedo et sa fille Natalia Caycedo La sophrologie est une discipline formalisée dès 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien d’origine basque espagnole, né en 1932 à Bogotá (Colombie). Le Dr Caycedo a mis au point la sophrologie à fin de modifier ou d’a... http://www.relaxationdynamique.fr/la-sophrologie-histoire-et-principes/
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L'équilibre (im)possible entre travail et vie privée

L'équilibre (im)possible entre travail et vie privée | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Durant les 10 dernières années, l’équilibre entre vie privée et travail a été profondément bouleversé par les avancées technologiques et la démocratisation des outils informatiques. Cette incursion de la vie professionnelle dans la sphère de la vie privée n’est pas sans conséquence et peut se tra... http://www.relaxationdynamique.fr/equilibre-travail-vie-privee/
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3 techniques de relaxation actives pour enfants

3 techniques de relaxation actives pour enfants | Relaxation Dynamique | Scoop.it
De la peur du noir à celle de l’école, des disputes entre copains aux examens, les moments d’angoisses et de stress ne manquent pas pour nos enfants. Notre rôle de parent est aussi de leur apprendre à faire face par eux même. Je vous propose de découvrir les techniques de relaxation les plus simp... http://www.relaxationdynamique.fr/3-techniques-relaxation-actives-enfants/
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Savoir dire non et s'affirmer dans le respect de l'autre

Savoir dire non et s'affirmer dans le respect de l'autre | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Savoir dire non ou plus simplement s’affirmer au sein d’un groupe ou de son entourage peut paraître difficile dans certains cas. La peur de se retrouver seul, isolé du groupe, nous pousse parfois à mettre de côté nos valeurs, nos besoins, et à « accepter » ce qui nous est pl... http://www.relaxationdynamique.fr/savoir-dire-non-saffirmer/
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Stress masculin : superman aussi a le droit de souffler

Stress masculin : superman aussi a le droit de souffler | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le stress masculin est-il particulier ? Messieurs, cette semaine nous parlerons de vous et de ces faiblesses que vous avez tant de mal à dévoiler ou à reconnaître. Les effets du stress masculin sont exactement identiques à ceux du stress féminin. La différence majeure réside dans le fait que nou... http://www.relaxationdynamique.fr/stress-masculin-superman-droit-de-souffler/
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