Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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Sophrologie et préparation à la maternité

Sophrologie et préparation à la maternité | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Préparation à la maternité et préparation à l’accouchement sont trop souvent confondues, avec pour conséquence certaines frictions entre l’ordre des sages-femmes et les sophrologues. Je vous propose aujourd’hui de faire le point cette situation en replaçant chacun dans son rôle. Pour cela, allons... http://www.relaxationdynamique.fr/sophrologie-preparation-a-la-maternite/
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STRESS en début de vie, marques cérébrales à vie

STRESS en début de vie, marques cérébrales à vie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Chacun traverse des périodes difficiles, parfois avec de jeunes enfants et la question se pose des marques possibles du stress à l’enfance sur le cerveau, plus tard dans la vie. C’est l’objet de cette étude de l’Université de Wisconsin-Madison qui montre l’impact « physique », sur le cerveau, de différentes formes de stress précoce de la vie, comme la maltraitance ou la pauvreté subies. Cette &ea
Sabine PERNET's insight:

Une étude de plus pour venir corroborer l'importance qu'il y a à aider les jeunes parents à maîtriser le #stress périnatal (http://bit.ly/stress-perinatal). 

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Sophrologie : une aide précieuse pour accepter sa grossesse

Sophrologie : une aide précieuse pour accepter sa grossesse | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Changer de silhouette et prendre des kilos durant la grossesse stressent certaines futures mamans. La sophrologie peut les aider à accepter ces modifications corporelles.
Sabine PERNET's insight:

Retrouvez tous nos articles sur #grossesse et #sophrologie sur notre blog : http://bit.ly/grossesseetsophro

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Le « burn out maternel », quand les mères n’en peuvent plus… ! - Psycho - Ma vie de femme

Le « burn out maternel », quand les mères n’en peuvent plus… ! - Psycho - Ma vie de femme | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Enfants, travail, transports, devoirs, courses, ménage, repas…. Stop ! Particulièrement chargées, les journées d’une mère ressemblent à un véritable marathon. Certaines craquent et sont victime du fameux « burn out maternel ». Comment s’en sortir ? Les...
Sabine PERNET's insight:

Le burn-out représente l'extrémité, la fin d'un processus. Il me semble donc plus important d'agir AVANT d'en arriver à cette situation que de trouver des solutions pour en sortir.
La période périnatale, c'est à dire qui va de l'idée de la conception à l'après-naissance (http://bit.ly/1qkmWGg) est une période difficile, durant laquelle de nombreuses questions se posent... et c'est normal ! Ce qui l'est moins, c'est de penser qu'il est étrange de se les poser et vouloir à tout prix donner l'image que l'on attend de nous, celui de la femme radieuse vivant une grossesse heureuse. Non, nous avons aussi le droit de nous sentir moche, d'avoir du mal à voir notre corps changer, de nous poser des tonnes de questions sur le comment et le pourquoi, et cela reste aussi valable après la naissance. L'arrivée d'un enfant change nos habitudes, nos priorités, bouleverse nos certitudes.
Il faut accepter d'en parler, sortir de l'isolement avant le burn-out. Il n'y a aucune honte à se faire aider, à sortir du milieu affectif, mais parfois anxiogène de la famille et de la bonne copine devant qui on veut faire bonne figure ou qui nous fait comprendre que "ça passera, c'est normal".
Le burn-out maternel n'est pas une fatalité à laquelle il faut se préparer, mais plutôt un écueil qu'il faut connaître pour l'éviter et agir avant de s'y échouer.
Je vous propose d'autres articles complémentaires pour aller plus loin : http://www.relaxationdynamique.fr/category/sante/grossesse/

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Être enceinte : Un stress pour 1 maman sur 2

Être enceinte : Un stress pour 1 maman sur 2 | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La grossesse est une période décrite par certaines femmes comme épanouissante, apaisée, douce… mais aussi très stressante pour d’autres...
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Sophrologie postnatale

Sophrologie postnatale | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Sophrologie postnatale : accompagner les premiers mois, gérer le stress face aux réactions de bébés, retrouver l'équilibre pour soi, pour son couple.
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Parentalité et sophrologie -

Parentalité et sophrologie - | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Plus qu'un simple accompagnement à l'accouchement, la sophrologie permet d'aborder la parentalité dans sa globalité en accompagnant les futurs parents.
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Sophrologie, mon amour par madame-c

Sophrologie, mon amour par madame-c | Relaxation Dynamique | Scoop.it
récit d'une rencontre avec le bien-être
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Un joli témoignage d'une rencontre qui marque.

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Grossesse : un stress intense augmente le risque d’obésité de l’enfant

Grossesse : un stress intense augmente le risque d’obésité de l’enfant | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le deuil d’un proche juste avant ou pendant la grossesse pourrait engendrer un surpoids voire l'obésité de l’enfant à l’âge adulte.  
Sabine PERNET's insight:

Pour une #grossesse sereine, retrouvez tous nos conseils #sophrologie sur : http://bit.ly/grossesseetsophro

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Pour être enceinte, évitez le stress

Pour être enceinte, évitez le stress | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Une étude confirme le lien entre stress et infertilité, mais les mécanismes sous-jacents restent inconnus.
Sabine PERNET's insight:

A lire également sur ce sujet : http://www.relaxationdynamique.fr/stress-perinatal-bonheur-de-la-maternite/

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Stress périnatal et mythe du bonheur de la maternité.

Stress périnatal et mythe du bonheur de la maternité. | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le stress périnatal est un élément dont bien peu de médecins ou de proches se préoccupent, car notre société considère la maternité comme une période de grâce où tout n’est que bonheur. Dans notre culture, c’est une période durant laquelle toute l’attention doit se focaliser sur l’enf... http://www.relaxationdynamique.fr/stress-perinatal-bonheur-de-la-maternite/
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Stress maternel : facteur de risques d’asthme et d’eczéma chez l’enfant à venir… - Fil actus Santé- Actualité médicale - information santé - depeches - InformationHospitaliere

Stress maternel : facteur de risques d’asthme et d’eczéma chez l’enfant à venir… - Fil actus Santé- Actualité médicale - information santé - depeches - InformationHospitaliere | Relaxation Dynamique | Scoop.it
[Gynécologie obstétrique] - L’état psychologique de la future mère au cours de la grossesse pourrait influencer négativement l’état de santé de l’enfant à venir.
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À la maternité, la sophrologie aide les futures mamans à se détendre

Plus de 600 mamans ont déjà profité des bienfaits des séances de sophrologie de la maternité du centre hospitalier de Maubeuge.

Via Muriel Lussignol
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