Relaxation Dynamique
27.3K views | +2 today
Follow
Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
Curated by Sabine PERNET
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Position pour méditer : Il n'y a pas que le lotus dans la vie

Position pour méditer : Il n'y a pas que le lotus dans la vie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La position pour méditer qui vient tout de suite à l’esprit est celle du lotus, ou plus exactement padmâsana. C’est celle que les magazines et les livres mettent en avant. Cette posture, issue du hâta yoga est également utilisée dans la méditation bouddhique. Pour autant, il faut bien avoue... http://www.relaxationdynamique.fr/position-pour-mediter-attitude-posture/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

L'excellence plutôt que la perfection pour réussir

L'excellence plutôt que la perfection pour réussir | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Viser l’excellence plutôt que la perfection reste probablement le meilleur moyen de réussir à atteindre vos objectifs et progresser. L’étude récemment menée par une Université canadienne nous montre que la recherche de l’excellence est nettement préférable à celle de la perfection. ... http://www.relaxationdynamique.fr/excellence-reussir-perfection/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Au CHRU de Tours, la sophrologie a remplacé la morphine pour la prise en charge de la douleur

Dans le cadre de la journée mondiale de la douleur, le CHRU propose ce mardi des consultations pour sensibiliser les patients sur l'évaluation et la prise en charge de la douleur. Soit de manière médicamenteuse, soit à l'aide de la sophrologie, de lhypnose ou encore de l'acupuncture.
Sabine PERNET's insight:

Après les soins d'accompagnement, le traitement de la douleur... la pratique de la sophrologie au sein des hôpitaux se normalise. Espérons que cette démarche finisse par aboutir à une reconnaissance officielle de notre profession.

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Motivation 2/2 : le dépassement de soi

Motivation 2/2 : le dépassement de soi | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Dans notre article précédent, j’avais abordé l’importance de la motivation dans l’épreuve et comment le sportif pouvait en établir les bases. Dans cette seconde partie, je vous propose de continuer notre exploration et de découvrir les applications possible de cette motivation. Nous v... http://www.relaxationdynamique.fr/motivation-depasser-epreuve/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Sophrologie et préparation à la maternité

Sophrologie et préparation à la maternité | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Préparation à la maternité et préparation à l’accouchement sont trop souvent confondues, avec pour conséquence certaines frictions entre l’ordre des sages-femmes et les sophrologues. Je vous propose aujourd’hui de faire le point cette situation en replaçant chacun dans son rôle. Pour cela, allons... http://www.relaxationdynamique.fr/sophrologie-preparation-a-la-maternite/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Douleur chronique et sophrologie : une approche non médicamenteuse

Douleur chronique et sophrologie : une approche non médicamenteuse | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pendant de nombreuses années, la médecine n’offrait que deux réponses à la douleur chronique : les médicaments ou le déni. Fort heureusement pour ceux qui en souffrent, les choses évoluent. Une meilleure connaissance des mécanismes de la douleur et d’une volonté forte d’améliorer la prise en char... http://www.relaxationdynamique.fr/douleur-chronique-et-sophrologie/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Quels résultats attendre de la sophrologie ?

Quels résultats attendre de la sophrologie ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Quels résultats pouvez-vous attendre de la sophrologie ? Dans quelle condition ? Les buts et les techniques de la sophrologie restant encore assez nébuleux pour nombre d’entre nous, il me semble important, avant même de parler résultats, de bien faire la différence entre résultats attendus ... http://www.relaxationdynamique.fr/quels-resultats-attendre-sophrologie/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Combattre la douleur : l'approche globale de l'hôpital Saint-Eloi à ... - France 3

Combattre la douleur : l'approche globale de l'hôpital Saint-Eloi à ... - France 3 | Relaxation Dynamique | Scoop.it
France 3
Combattre la douleur : l'approche globale de l'hôpital Saint-Eloi à ...
Sabine PERNET's insight:

Encore un bel exemple de prise en compte des soins de support dans la prise en charge globale du malade.

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Douleur : la sophrologie accompagne la souffrance - S Pernet

Douleur : la sophrologie accompagne la souffrance - S Pernet | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Je vous propose de mieux comprendre les notions de douleur et de souffrance avant de découvrir, au travers d'une étude, les apports de la sophrologie.

more...
No comment yet.
Rescooped by Sabine PERNET from Fibromyalgie Actualités
Scoop.it!

Mal au dos, mal au cou, mal dormi… mal du siècle ? - Chronique de la douleur

Mal au dos, mal au cou, mal dormi… mal du siècle ? - Chronique de la douleur | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Les douleurs chroniques cervicales et/ou lombaires ont de nombreuses conséquences négatives sur la qualité de vie des patients. Parmi ces conséquences : les troubles du sommeil. Si la douleur en elle-même peut perturber la qualité du sommeil, l’inverse est également vrai, ce qui fait qu’il est souvent difficile de savoir qui est l’œuf et qui est la poule...


Via Florentin Clère, FibroFil
more...
No comment yet.
Rescooped by Sabine PERNET from Fibromyalgie Actualités
Scoop.it!

Le Sénat lance la chasse aux charlatans de la médecine - Le Figaro

Le Sénat lance la chasse aux charlatans de la médecine - Le Figaro | Relaxation Dynamique | Scoop.it

À la recherche de traitements sans effets secondaires, d'une médecine plus humaine ou «plus à l'écoute», les Français sont de plus en plus nombreux à se tourner vers les thérapies alternatives. Ils seraient 40 % à avoir recours à ces pratiques dites «non conventionnelles», dont l'efficacité n'est pas avérée par la science. Proposées par de «vrais» médecins ou des praticiens sans diplôme médical, ces méthodes visent souvent à réduire les effets secondaires des traitements médicaux administrés contre le cancer ou soulager les douleurs chroniques que la médecine peine à prendre en charge. «Certaines médecines alternatives peuvent apporter un réconfort au patient, résume la Ligue. Mais il est absolument indispensable de poursuivre son traitement et de prendre conseil auprès de son médecin avant d'y recourir.»


Via Florentin Clère, FibroFil
Sabine PERNET's insight:

Et si le sénat en profitait pour répondre enfin à nos sollicitations sur la création d'un diplôme d'état pour les sophrologues ? Cela éliminerait déjà un certain nombre de "praticiens" obscurs...

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Chronique de la douleur: 500€ pour prendre en charge la douleur chronique : remboursé, pas remboursé ?

Chronique de la douleur: 500€ pour prendre en charge la douleur chronique : remboursé, pas remboursé ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

L'hypnose, pour éteindre la douleur : hypnose-sophrologie-emdr ...

L'hypnose, pour éteindre la douleur : hypnose-sophrologie-emdr ... | Relaxation Dynamique | Scoop.it
article de Pascale Santi sur Le Monde.frPascale Santi, journaliste du journal Le Monde, nous livre l'expérience de véritables professionnels de...
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Presse : La méditation, nouvel outil des neurosciences

Presse : La méditation, nouvel outil des neurosciences | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le dalaï-lama et des scientifiques, médecin ou chercheurs, ont dialogué hier toute une journée à l’Université de Strasbourg. Une première qui a permis de montrer leurs approches radicalement différentes des neurosciences, et le chemin qui reste à parcourir en Occident pour comprendre les interac... http://www.relaxationdynamique.fr/presse-meditation-outil-neurosciences/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Un livre : Pas besoin d'être Tibétain pour Méditer

Un livre : Pas besoin d'être Tibétain pour Méditer | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Méditer ! Beaucoup d’entre vous se posent souvent la question de « comment » méditer ? Concrètement, qu’est-ce que cela signifie de méditer ? Comment apprendre ou plutôt comment débuter ce cheminement ? C’est pour répondre à toutes ces questions, que j&rsqu... http://www.relaxationdynamique.fr/pas-besoin-detre-tibetain-pour-mediter/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Éloge de la sieste réparatrice (même au travail !)

Éloge de la sieste réparatrice (même au travail !) | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La sieste, vous n’y pensez pas, je ne suis plus un enfant ! Au travail ? Et puis quoi encore ! Mis à part au sein de quelques trop rares professions dans lesquelles un manque de vigilance peut accroître les risques d’accidents, la sieste est assez mal vue en France. Céder ouvertement à ce réflexe... http://www.relaxationdynamique.fr/eloge-sieste-reparatrice-travail/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Motivation : se construire un mental de champion - 1/2

Motivation : se construire un mental de champion - 1/2 | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La motivation est au centre de toute réussite, qu’elle soit sportive ou non, individuelle ou d’équipe. Que vous pratiquiez un sport d’endurance, de vitesse ou de précision, seule une motivation sans faille pouvait vous aider à progresser, à vous dépasser et à gagner. Que vous soyez sp... http://www.relaxationdynamique.fr/sports-motivation-champion-part1/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Troubles musculo-squelettiques (TMS) et sophrologie

Troubles musculo-squelettiques (TMS) et sophrologie | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les TMS, ou troubles musculo-squelettiques, ont fait l’objet de nombreuses publications au cours de ces dernières années. Après de nombreuses recherches sur les aspects mécaniques à l’origine ces TMS, il apparaît que d’autres facteurs rentrent en jeu, dont le facteur psychol... http://www.relaxationdynamique.fr/tms-et-sophrologie/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

La sophrologie: un allié de taille pour les cyclistes

La sophrologie: un allié de taille pour les cyclistes | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Que vous soyez cyclistes occasionnels, mordus de la petite reine ou juste curieux, j’ai le plaisir de recevoir HARLY. Animateur du blog du site « vélo et le VTT » HARLY est  l’auteur d’un article très intéressant sur la respiration profonde, très proche de certains de ... http://www.relaxationdynamique.fr/sophrologie-allie-cyclistes/
more...
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Santé : la sophrologie comme discipline de prévention

Santé : la sophrologie comme discipline de prévention | Relaxation Dynamique | Scoop.it
« La santé dépend plus des précautions que des médecins ». Ce mot, que l’on doit à Bossuet, donne tout son sens et s’applique parfaitement à l’objectif de la sophrologie. Alors que nous sommes constamment pressés par le temps, mis sous pression par la technologie et ce... http://www.relaxationdynamique.fr/sante-la-sophrologie-discipline-de-prevention/
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Cancer : des douleurs de mieux en mieux contrôlées

Cancer : des douleurs de mieux en mieux contrôlées | Relaxation Dynamique | Scoop.it
INFOGRAPHIE - Pour réduire la douleur, de nouveaux traitements se développent.
more...
No comment yet.
Rescooped by Sabine PERNET from Douleur aigue, douleur chronique
Scoop.it!

Prévenir la douleur chronique par la gestion du stress - Blog "bouger avec la douleur chronique"

Prévenir la douleur chronique par la gestion du stress - Blog "bouger avec la douleur chronique" | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Selon des chercheurs de l'Université de Montréal, les personnes aux prises avec de la douleur chronique, qu'elle soit cancéreuse ou non, devraient se protéger contre les effets négatifs du stress.Une étude publiée dans le prestigieux journal Brain de l'Université d'Oxford au début de l'année 2013 et signée par le Dr. Pierre Rainville, P.h.D. en neuropsychologie, chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM) et professeur à la Faculté de médecine dentaire de l’Université de Montréal, et son étudiant, Étienne Vachon-Presseau, doctorant en neuropsychologie, vient démontrer ce que plusieurs avaient déjà observé.


Via Florentin Clère
more...
No comment yet.
Rescooped by Sabine PERNET from Fibromyalgie Actualités
Scoop.it!

La méditation contre la douleur, bientôt sur ordonnance ? - reportage NTDFrench

D'après l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la méditation est très répandue à travers le monde : 70% de la population la pratique ! Si vous souffrez de douleurs aiguës ou chroniques, la méditation pourrait vous être prescrite par votre médecin, une fois les thérapies conventionnelles épuisées. En plus d'être appréciée des malades, des personnes en bonne santé trouvent assurément une forme de plénitude en elle.


Via Florentin Clère, FibroFil
more...
Cotonnec Isabelle's comment, January 10, 2013 5:34 AM
Merci! je rescoop...
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

La douleur - Ministère des Affaires sociales et de la Santé - www.sante.gouv.fr

La douleur - Ministère des Affaires sociales et de la Santé - www.sante.gouv.fr | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Le site officiel du ministère chargé de la santé propose une page dédiée à la douleur.

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

La sophrologie proposée par l’institut national du cancer -Relaxation Dynamique

La sophrologie proposée par l’institut national du cancer -Relaxation Dynamique | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La sophrologie est proposée par l’institut national du cancer depuis 2007 dans le cadre de la gestion et de la maîtrise de la douleur...
more...
No comment yet.