Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique et Sophrologie
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"Il nous faut 300 millisecondes pour passer en mode conscient"

"Il nous faut 300 millisecondes pour passer en mode conscient" | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Notre cerveau n'a pas fini Stanislas Dehaene, docteur en psychologie cognitive et membre de l'Académie des sciences, sonde depuis plus de vingt ans les mécanismes de la pensée. Il s'attarde sur l'instant, miraculeux, de la prise de conscience.

Sabine PERNET's insight:

Notre cerveau n'a pas fini de nous étonner ! Ces recherches donnent un éclairage supplémentaire sur les effets que peuvent avoir des techniques comme la #méditation ou la #sophrologie quand ils nous permettent d'entrer, volontairement, dans des états de conscience modifiés.

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STRESS et DÉPRESSION : impacts sur le cerveau

STRESS et DÉPRESSION : impacts sur le cerveau | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Ces chercheurs de la « Yale » sont convaincus que les personnes qui souffrent de stress chronique et de dépression subissent une perte de volume du cerveau, ce qui contribue au développement de leurs troubles affectifs et cognitifs. Mais pour quelle raison ?

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