Relaxation Dynamique
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Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
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Déconnexion numérique, mode d'emploi - relaxation au bureau

Déconnexion numérique, mode d'emploi - relaxation au bureau | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La déconnexion numérique est devenue un droit depuis le 1er janvier… mais nombreux sont celles et ceux qui ont du mal à se l’appliquer. Dans le cadre de la série d’articles sur la relaxation au bureau, je vous propose donc d’aborder ce sujet. Plutôt que des exercices, nous... http://www.relaxationdynamique.fr/deconnexion-numerique-mode-demploi/
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Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ?

Après la reconnaissance : quelle indemnisation pour le burn-out ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Après la toute récente reconnaissance du burn-out comme maladie du travail, Francis Kessler , Maître de conférences à l’université Paris-I-Panthéon-Sorbonne, vient de publier un article sur le blog du Monde Économie que je vous recommande. Cet article apporte un éclairage très intéressant s... http://www.relaxationdynamique.fr/reconnaissance-indemnisation-burn-out/
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Manque de sommeil des étudiants et lycéens : un constat alarmant

Manque de sommeil des étudiants et lycéens : un constat alarmant | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le manque de sommeil n’est pas un phénomène exclusivement réservé à l’adulte. À quelques jours de la 16e journée nationale du sommeil, une étude tire la sonnette d’alarme sur le sommeil de nos ados et des étudiants. Si cette étude permet de revenir sur les conséquences du manque de sommeil, elle ... http://www.relaxationdynamique.fr/manque-de-sommeil-chez-jeunes/
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Émotions : ont-elles leur place en entreprise ?

Émotions : ont-elles leur place en entreprise ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les émotions ont-elles leur place en entreprise ? Devons-nous, et pouvons-nous, en faire une totale abstraction dès lors que nous sommes dans la sphère professionnelle ? Autant de questions qui reviennent régulièrement, du dirigeant au simple collaborateur pour une raison très simple : nous somme... http://www.relaxationdynamique.fr/emotions-en-entreprise/
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Reprise du travail après un burn-out : 30 à 40% de récidive

Reprise du travail après un burn-out : 30 à 40% de récidive | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La reprise du travail est un moment décisif après un burn-out. En effet, le travail n’a pas qu’un objectif alimentaire : il a un rôle fondamental dans la construction et la réalisation de soi. Réussir la reprise du travail, se savoir en mesure de retrouver une activité, participe à la reconstruc... http://www.relaxationdynamique.fr/reprise-du-travail-apres-un-burn-out/
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Bore-out : quand la vie privée n'a plus de sens

Bore-out : quand la vie privée n'a plus de sens | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le bore-out, ou syndrome d’épuisement par l’ennui au travail, profite de l’intérêt grandissant pour le burn-out pour, faire parler de lui. La plus part des magazines présentent le bore-out comme un phénomène exclusivement lié au domaine professionnel. Pourtant, la perte de sens et donc le bore-ou... http://www.relaxationdynamique.fr/bore-out-quand-la-vie-na-plus-de-sens/
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Bien-Être et Sophrologie en entreprise

Bien-Être et Sophrologie en entreprise | Relaxation Dynamique | Scoop.it
En entreprise, la notion de bien-être n’est ni une lubie ni un gadget, comme le montrent les différents rapports et les études citées dans notre livre blanc ou au travers des articles proposés. Ce bien-être peut devenir un véritable vecteur de fidélisation et de productivité pour les entrep... http://www.relaxationdynamique.fr/bien-etre-et-sophrologie-en-entreprise/
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Retour sur la soirée santé de mardi 25 novembre !

Retour sur la soirée santé de mardi 25 novembre ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Plus de 550 personnes ont assisté à la soirée santé organisée par Lille Grand Palais pour échanger autour du thème : « Mal-être, stress, burn-out : Ecoutez vos fragilités ! » Pour toutes celles et ceux qui n’ont pas pu venir y assister, comme promis, voici un retour en... http://www.relaxationdynamique.fr/retour-sur-la-soiree-sante-de-mardi-25-novembre/
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L'équilibre (im)possible entre travail et vie privée

L'équilibre (im)possible entre travail et vie privée | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Durant les 10 dernières années, l’équilibre entre vie privée et travail a été profondément bouleversé par les avancées technologiques et la démocratisation des outils informatiques. Cette incursion de la vie professionnelle dans la sphère de la vie privée n’est pas sans conséquence et peut se tra... http://www.relaxationdynamique.fr/equilibre-travail-vie-privee/
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3 techniques antistress pour garder du temps pour soi

3 techniques antistress pour garder du temps pour soi | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le temps… il s’est arrêté pendant quelques instants, durant les vacances, pour mieux filer depuis notre retour. Aujourd’hui, je vous propose 3 techniques, ou plutôt 3 approches, pour essayer de ne plus courir après ce temps qui nous fait toujours défaut. Pourquoi ? Simplement pour nous libérer de... http://www.relaxationdynamique.fr/3-techniques-du-temps-pour-soi/
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Image de soi : 3 choses à oublier quand on est une femme

Image de soi : 3 choses à oublier quand on est une femme | Relaxation Dynamique | Scoop.it
L’image de soi est un élément fondateur dans la construction de notre personnalité. Elle va influer sur la confiance que l’on a en soi et donc sur notre rapport aux autres. Avoir une mauvaise image de soi n’incite pas à aller vers l’autre ou à s’accomplir. Cette image de soi se construit au... http://www.relaxationdynamique.fr/3-choses-renforcer-image-de-soi/
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Burn Out : 63% des mères qui travaillent sont épuisées !

Burn Out : 63% des mères qui travaillent sont épuisées ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les femmes d’aujourd’hui veulent être à plusieurs endroits en même temps, et surtout, au top du top à tous les niveaux. Mais à force de vouloir être sur tous les fronts...
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Le stress de père en fils ? - LaDépêche.fr

Le stress de père en fils ? - LaDépêche.fr | Relaxation Dynamique | Scoop.it
LaDépêche.fr
Le stress de père en fils ?
LaDépêche.fr
Les conséquences psychologiques d'un traumatisme pourraient être héréditaires.
Sabine PERNET's insight:

Un article qui vient compléter notre billet sur le stress au masculin : http://www.relaxationdynamique.fr/stress-masculin-superman-droit-de-souffler/

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Canada : L’incongruence de motivation serait à la source du burn-out | Métro

Une recherche récente met en lumière une cause insoupçonnée d’épuisement professionnel: l’incongruence de motivation. Mauvaise nouvelle pour les vacanciers qui rentrent au travail : le simple repos n’est pas suffisant pour en venir à bout. Publiée en août dans la revue spécialisée Frontiers in P... http://www.relaxationdynamique.fr/canada-lincongruence-de-motivation-serait-a-source-burn-out-metro/
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Détresse, épuisement professionnel: il n'y a pas que le burn-out

Détresse, épuisement professionnel: il n'y a pas que le burn-out | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La détresse et l’épuisement professionnel ne se résument pas uniquement par le terme de burn-out. À trop utiliser ce mot, moi la première, on finit par en oublier d’autres formes d’expression de la détresse que peuvent rencontrer certains de nos contemporains vis-à-vis de leur situation pro... http://www.relaxationdynamique.fr/detresse-epuisement-professionnel/
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10 suggestions pour réenchanter votre quotidien

10 suggestions pour réenchanter votre quotidien | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Après le temps des bonnes résolutions et voeux, voici pour moi le moment de  vous proposer dix suggestions pour vous faire du bien. 10 suggestions qui, si elles ne parviennent pas à vous faire atteindre vos objectifs pour 2016, ont de fortes chances de réenchanter votre quotidien, de vous rendre ... http://www.relaxationdynamique.fr/10-suggestions-pour-reenchanter-votre-quotidien/
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Pourquoi lutter contre le stress en entreprise ?

Pourquoi lutter contre le stress en entreprise ? | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Pourquoi et comment lutter contre le stress en entreprise ? Un vaste sujet sur lequel la CCI d’Arras m’a proposé d’intervenir devant un panel de chefs d’entreprises de toutes tailles le 15 octobre dernier. Le temps de cette intervention étant compté et je n’imaginais pas effectuer cette intervent... http://www.relaxationdynamique.fr/pourquoi-lutter-contre-le-stress-en-entreprise/
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Le burn-out maternel : vers une vision positive.

Le burn-out maternel : vers une vision positive. | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le burn-out maternel est un sujet que j’avais effleuré il y a presque un an, sans jamais trouver les mots justes ni le temps pour en parler en détails, comme je souhaitais le faire. Il y a quelque semaines, j’ai découvert le blog de Marie-Christine Eustache, qui traite de ce sujet imp... http://www.relaxationdynamique.fr/le-burn-out-maternel/
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Interview de Liliane Holstein, "Le burn-out parental" - Zen & Organisée Le blog !

Interview de Liliane Holstein, "Le burn-out parental" - Zen & Organisée Le blog ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Celles et ceux qui me suivent depuis le début le savent : j'ai fait le choix depuis la création de ce blog en novembre 2010 de vous parler du burn-out sous toutes ces formes : maternel, parental, professionnel. Une façon comme une autre de faire de la...
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Se détendre : reflex ou technique ?

Se détendre… même si c’est loin d’être le seul et unique but de la sophrologie, ce « changement d’état » reste un passage obligatoire pour travailler sur d’autres sujets. La tentation est grande d’aller piocher dans les magazines ou les cours sur internet pour y trouver des « trucs ». Pourt... http://www.relaxationdynamique.fr/se-detendre-reflex-ou-technique/
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Conférence Lille Grand Palais : mal-être, stress burn-out

Conférence Lille Grand Palais : mal-être, stress burn-out | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Je vous invite à venir me retrouver le 25 novembre 2014 à 18 h 30 à Lille Grand Palais, pour participer à cette conférence sur le mal-être, le stress et le burnout. Cette conférence interactive et gratuite sera animée par des spécialistes pour répondre à toutes les questions du grand public : Co... http://www.relaxationdynamique.fr/conference-stress-burn-out/
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Envie de tout changer ...

Envie de tout changer ... | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Il arrive parfois d’avoir envie de tout changer pour remettre les compteurs à zéro après un gros coup de blues, une dépression ou, pire, un burn-out. On ressent parfois le besoin de tout quitter, de changer d’horizon, d’entourage, de mode de vie. Cela s’impose comme la solution pour résoudre le p... http://www.relaxationdynamique.fr/envie-changer/
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On se débarasse du stress lors du prochain Expresso RH

On se débarasse du stress lors du prochain Expresso RH | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le burn out et la gestion du stress en entreprise seront au menu du prochain Expresso RH, organisé par le cabinet Corinne Cabanes et associés, en partenariat avec La Gazette du Midi. Ce mardi 23 septembre, de 8h30 à 10h, à la CCi de Toulouse, Corinne Cabanes recevra Jean-Claude Delgènes, directeur général du cabinet Technologia, spécialisé dans l'évaluation et la prévention des risques liés à l'activité professionnelle. Une étude sera délivrée à cette occasion. Conférence gratuite sur inscription en (...)
Sabine PERNET's insight:

Une bonne initiative à répliquer !

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Prévention du stress : 1 euro investi = 13 euros de bénéfice

Prévention du stress : 1 euro investi = 13 euros de bénéfice | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Le coût, et surtout le retour sur investissement lié à la prévention du stress en entreprise sont des sujets récurrent. De nombreux décideurs ont bien compris l’intérêt de la prévention du stress, mais malgré la pression sociale ou juridique qui se fait de plus en plus forte, les initiatives se h... http://www.relaxationdynamique.fr/prevention-du-stress-entreprise-roi/
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Ces messages de notre enfance qui façonnent notre personnalité

Ces messages de notre enfance qui façonnent notre personnalité | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Les messages reçus durant notre enfance, au travers de notre éducation puis de notre expérience de vie nous ont aidé à nous construire et continuent à influencer notre façon d’être et notre comportement dans la vie de tous les jours. Notre personnalité et la façon de nous comporter en société son... http://www.relaxationdynamique.fr/connaitre-ses-messages-contraignants/
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