Relaxation Dynamique
27.3K views | +0 today
Follow
Relaxation Dynamique
Relaxation Dynamique et Sophrologie
Curated by Sabine PERNET
Your new post is loading...
Your new post is loading...
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Sophrologie au lycée

Sophrologie au lycée | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Une expérience de sophrologie au lycée avec une classe de seconde Enseignante de sciences de la vie et de la terre et sophrologue, je me suis engagée dans une pédagogie de projets d’éducation à la san
Sabine PERNET's insight:

Et si nous écoutions nos enfants pour une fois ?

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

La méditation comme outil pédagogique

La méditation comme outil pédagogique | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Au Canada, de nombreux établissements ont fait entrer la « pleine conscience » à l'école. Cette technique permettrait d'améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves.
Sabine PERNET's insight:

Le Monde semble découvrir la méditation à l'école... de nombreuses expérimentations se font aussi en France. La relaxation et la méditation à l'école demandent une approche particulière mais offre de nombreuses possibilités... identiques à celles "découvertes" au Canada : http://www.relaxationdynamique.fr/ecole-pratique-relaxation/

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Un an d'activités périscolaires - LaDépêche.fr

Un an d'activités périscolaires - LaDépêche.fr | Relaxation Dynamique | Scoop.it
LaDépêche.fr
Un an d'activités périscolaires
LaDépêche.fr
D'autre part, ce changement d'horaires devrait faciliter l'organisation pour les familles qui ont des enfants dans les deux écoles.
Sabine PERNET's insight:

Avec beaucoup de retard sur nos voisins européens, la sophrologie fait une entrée progressive dans les écoles au travers des activités périscolaires.

Pour plus d'information sur la relaxation à l'école : http://bit.ly/relaxationecole

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Mieux armer les enfants contre le harcèlement scolaire: Emmanuelle Piquet at TEDxParis - YouTube

Filmé à TEDxParis le 28 novembre 2013 à la Gaîté Lyrique. Plus d'interventions sur http://tedxparis.com/ Issue du monde de l'entreprise où elle fût DRH penda...
Sabine PERNET's insight:

Notre regard d'adulte tombe parfois à côté de la réalité de nos enfants. Nous avons oublié les codes de la cour de récréation et nous poussons souvent nos enfants à se conduire comme dans un monde d'adultes... alors que ce n'est pas le leur. Nous transférons nos angoisses alors qu'elles n'existent pas dans leur monde.

Emmanuelle Piquet partage avec nous son expérience d'une approche différente du harcèlement scolaire.

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Soissons (02) Les lycéens de Claudel apprennent à gérer leur stress - L'Union

Soissons (02) Les lycéens de Claudel apprennent à gérer leur stress - L'Union | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Soissons (02) Les lycéens de Claudel apprennent à gérer leur stress
L'Union
La professeure du cours de vente, Laure Stosiak, détaille la démarche : « Les élèves doivent se rendre compte de ce qu'est le stress.
Sabine PERNET's insight:

Un exemple de plus pour appuyer le développement de la sophrologie à l'école.

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Parents, dites stop à la pression!

Parents, dites stop à la pression! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
VIE DE FAMILLE - Performance, obligation de résultat, retour sur investissement, compétition, multiplication d'activités ... ça vous dit quelque chose?
Sabine PERNET's insight:

Que dire de plus... non, le bonheur n'est pas obligatoirement dans la performance.

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

SOPHROLOGIE - amicale laique de condat

SOPHROLOGIE - amicale laique de condat | Relaxation Dynamique | Scoop.it
La sophrologie n'est pas que de la relaxation, c'est une technique psychocorporelle très active qui vise à atteindre l'harmonie intérieure. Trois moyens sont monopolisés : la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation positive.
Sabine PERNET's insight:

Une initiative à encourager et à démultplier !

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie pour les enfants | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Expérience de sophrologie en maternelle : le conte sophrologique. Je suis sophrologue et j’interviens dans le cadre des NAP (nouvelles activité périscolaire) dans une petite école maternelle. Je suis
Sabine PERNET's insight:

Un nouvel article du tout jeune site SophroMedia sur la #sophrologie en maternelle. Pour celles et ceux qui seraient intéressés par la sophrologie à l'#école, je vous rappel un autre article sur le sujet : http://www.relaxationdynamique.fr/relaxation-ecole/

more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

L'optimisme, ça s'apprend !

L'optimisme, ça s'apprend ! | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Comment enseigner l'optimisme à ses enfants, et leur faire du bien au corps et à l'esprit ? Les conseils du psychiatre et psychologue Alain Braconnier (*).
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

France Bleu | De la sophrologie au lycée

France Bleu | De la sophrologie au lycée | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Entre le bac qui approche et la question de l’orientation scolaire, le stress monte pour de nombreux lycéens. Pour s’aérer la tête et reprendre confiance en eux, certains jeunes se tournent vers la sophrologie.
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Académie de Paris - Pratiques corporelles de bien-être

Académie de Paris - Pratiques corporelles de bien-être | Relaxation Dynamique | Scoop.it

Avec les pratiques de bien-être, il s’agit de prendre en compte l’individu, d’offrir à l’élève une école qui accueille, qui donne confiance, où il est question d’éprouver du plaisir pour réussir, et donc de lui offrir des moyens de gérer l’anxiété, le stress, la fatigue.

Sabine PERNET's insight:

L'Académie de Paris officialise, encourage et encadre les pratiques corporelles de bien-être comme la relaxation.

Il faut saluer cette démarche qui nous rapproche enfin d'autres systèmes éducatifs dans lesquels ces pratiques sont déjà intégrées pour le bien-être des enfants.

Les possibilités d'applications sont nombreuses et je suis certaine que la sophrologie a son rôle à jouer dans cette démarche, ne serait-ce que par les outils qu'elle propose : http://www.relaxationdynamique.fr/category/technique/enfants/

more...
No comment yet.
Rescooped by Sabine PERNET from Bien-être des enseignants et des élèves
Scoop.it!

Ecole et Relaxation - Actualité

Ecole et Relaxation - Actualité | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Ecole et Relaxation, Le web magazine du bien-être à l'école
Cantines bio, relaxation, éducation à la santé

Via Cotonnec Isabelle
more...
No comment yet.
Scooped by Sabine PERNET
Scoop.it!

Nîmes : face au stress scolaire, "il faut savoir dédramatiser" - Midi Libre

Nîmes : face au stress scolaire, "il faut savoir dédramatiser" - Midi Libre | Relaxation Dynamique | Scoop.it
Nîmes : face au stress scolaire, "il faut savoir dédramatiser" Midi Libre Une bonne part de l'activité de Madeleine Gueydan, psychanalyste nîmoise, psychologue clinicienne de formation, est le fait des enfants de tous âges qui rencontrent des...
Sabine PERNET's insight:

La prise en charge d'un enfant par un psychologue ou un psychiatre n'est pas anodine, tant pour lui que pour son entourage. Notre société a trop tendance à coller des étiquettes et à classer les enfants. Mes confrères thérapeutes ont tout à fait leur place dans les cas les plus complexes... mais s'il n'est question que de quelques séances pour "relancer" l'enfant, la prise en charge par un sophrologue aura exactement le même résultat, tout en étant moins "implicante" pour lui comme pour la famille.

more...
No comment yet.