Régime : témoignages et soutiens
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Régime : témoignages et soutiens
Regarder au-delà des programmes minceur proposés : recueillir des témoignages, des données sur l'impact psychologie, l'accompagnement, les bienfaits du coaching, du sport, etc.
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Quels sont vraiment les bienfaits du régime méditerranéen ? - Figaro Santé

Quels sont vraiment les bienfaits du régime méditerranéen ? - Figaro Santé | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Figaro Santé
Quels sont vraiment les bienfaits du régime méditerranéen ?
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Échec des régimes minceurs: la leptine au banc des accusés - Canoë

Échec des régimes minceurs: la leptine au banc des accusés - Canoë | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Canoë Échec des régimes minceurs: la leptine au banc des accusés Canoë Lorsqu'une personne atteint l'obésité en raison d'une alimentation élevée en matière grasse, le système nerveux de l'estomac s'endommage, et aucune perte de poids ou régime...
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La diététique intégrative, le nouveau régime minceur - Femme Actuelle

La diététique intégrative, le nouveau régime minceur - Femme Actuelle | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Femme Actuelle
La diététique intégrative, le nouveau régime minceur
Femme Actuelle
Il est parti du constat que la simple correction de son alimentation et la pratique d'une activité sportive ne suffisent pas toujours à dégommer les kilos en trop.
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Les aliments cuits à basse température seraient bénéfiques pour la ... - AFD Asso

Les aliments cuits à basse température seraient bénéfiques pour la ... - AFD Asso | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
AFD Asso
Les aliments cuits à basse température seraient bénéfiques pour la ...
AFD Asso
Ainsi 74 femmes, en surpoids ou obèses, ont suivi des régimes distincts suivant le mode de cuisson des aliments.
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Obésité : le risque de complication dépend de la flore intestinale - Pour la Science

Obésité : le risque de complication dépend de la flore intestinale - Pour la Science | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Obésité : le risque de complication dépend de la flore intestinale Pour la Science Elle montre de plus qu'un régime pauvre en calories (pendant six semaines, suivi de six semaines de stabilisation) améliore d'une part l'état de santé des personnes...
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Obésité : la faute aux bactéries ?

Obésité : la faute aux bactéries ? | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Deux études publiées simultanément cette semaine mettent en cause les bactéries de la flore intestinale comme l’un des facteurs responsables de l’obésité. En effet, les personnes présentant un déficit en bactéries intestinales auraient un risque accru de perturbation métabolique, qui favorise la prise de poids.

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Pourquoi il ne faut pas s'interdire le chocolat

Pourquoi il ne faut pas s'interdire le chocolat | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Lors d’un régime amaigrissant, l’aliment banni devient vite obsessionnel. Le cerveau finit par ne plus y résister.
On craque, et nous n’y pouvons rien : c’est la tentation de l’interdit. Des chercheurs de l’université de la Colombie-Britannique (Vancouver) ont conduit une expérience particulièrement instructive à ce propos.

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Kim Kardashian : 150 000 dollars par mois pour retrouver la ligne !

Kim Kardashian : 150 000 dollars par mois pour retrouver la ligne ! | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Kim Kardashian s'est lancée dans une véritable guerre contre les kilos depuis son accouchement d'une petite North West, le 15 juin dernier. En effet, après avoir pris pas moins de 30 kilos, la starlette souffre mille morts pour retrouver sa taille d'antan et malgré les 14 kilos perdus ces deux derniers mois, la compagne de Kanye West ne relâche pas ses efforts.

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Twitter peut vous faire perdre du poids

Twitter peut vous faire perdre du poids | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Pour perdre du poids, nul ne sert de courir, il suffit d’être soutenu. Une étude américaine vient de prouver que l’utilisation de Twitter était un avantage très important pour parvenir à la réussite d’un régime alimentaire.

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Interview de Stephen Phinney sur le régime cétogène

Interview de Stephen Phinney sur le régime cétogène | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Pendant neuf des 10 dernières années, mon alimentation a été modérée en protéines, riche en graisses, et avec moins de 50 grammes de glucides par jour. Je mange environ 3000 kcal par jour, répartis e 12-15% de protéines, 80% de matières grasses et moins de 7% de glucides. Pourquoi 9 années sur 10? En 2003, j’ai adopté le régime ci-dessus parce que j’avais grossi et que ma pression artérielle avait augmenté. 

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Régime dissocié scandinave : avantages et inconvénients

Régime dissocié scandinave : avantages et inconvénients | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Toujours suivi à la lettre par certains runners, le régime dissocié scandinave présente des avantages et des inconvénients. Un peu de souplesse peut, ici aussi, être privilégiée pour ne pas subir les conséquences néfastes d’une politique nutritionnelle d’avant-course trop austère. Explications.
Via Kelrun.fr
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Le son d'avoine : des écuries à nos assiettes

Le son d'avoine : des écuries à nos assiettes | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

En effet, son action sur la perte de poids est double. D’une part, sa structure chimique lui permet d’absorber l’eau présente dans l’estomac, de se mélanger aux aliments et enfin de se gélifier. Un processus qui accélère ainsi l’apparition de la sensation de satiété. D’autre part, il parvient à alléger les repas en limitant l’accumulation des calories dans le corps.

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Le 5:2 : la nouvelle façon de maigrir ?

Le 5:2 : la nouvelle façon de maigrir ? | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Se serrer la ceinture pendant deux jours, puis manger normalement le reste de la semaine, c’est le principe de ce régime arrivé d’outre-Manche. Élaborée par deux experts, cette nouvelle méthode est-elle une bonne idée? Notre expert le docteur FLORENCE SOLSONA médecin-nutritionniste, auteur de «Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment maigrir», éd. Larousse vous répond.

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Le régime Low Carb - Cosmopolitan.fr

Le régime Low Carb - Cosmopolitan.fr | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Cosmopolitan.fr
Le régime Low Carb
Cosmopolitan.fr
Le régime Low Carb, efficace ? S'il est suivi de manière assidue, le régime Low Carb va réduire l'énergie consommée et permettre une perte de poids rapide.
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Les vertus du jeûne au coeur des discussions - Doctissimo

Les vertus du jeûne au coeur des discussions - Doctissimo | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Les vertus du jeûne au coeur des discussions
Doctissimo
Longtemps guidé par la spiritualité, le jeûne a désormais infiltré le domaine médical. Diabète, cancer, inflammations chroniques… il permettrait de soulager bien des maux.
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4 profils chez les personnes qui maintiennent leur poids - PsychoMédia

PsychoMédia 4 profils chez les personnes qui maintiennent leur poids PsychoMédia En raison de leur patrimoine d'habitudes, elles ne sont pas très attirées par les aliments gras et sucrés et ont tendance à se récompenser par des loisirs ou des...
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Jeûne: le régime 5:2 débarque, deux jours de détox par semaine - Le Huffington Post Quebec

Jeûne: le régime 5:2 débarque, deux jours de détox par semaine - Le Huffington Post Quebec | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
Jeûne: le régime 5:2 débarque, deux jours de détox par semaine
Le Huffington Post Quebec
C'est là l'un des gros pièges de ce régime. Mieux vaut ralentir sur les pâtisseries, les hamburgers et tout le reste...
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Une nouvelle étude sur les choix alimentaires et les modes de vie ... - CORDIS Nouvelles

Une nouvelle étude sur les choix alimentaires et les modes de vie ... - CORDIS Nouvelles | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
CORDIS Nouvelles
Une nouvelle étude sur les choix alimentaires et les modes de vie ...
CORDIS Nouvelles
Pourquoi certains pratiquent une activité physique et d'autres non?
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Stop au stress qui fait grossir !

Stop au stress qui fait grossir ! | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

 Résultat : vous avez faim et vous grignotez. Face au stress, nous serions 60% à chercher du réconfort dans la nourriture et à prendre du poids. Un changement dans votre mode de vie et votre alimentation peut vous aider à maîtriser ces mécanismes.

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Astuces minceur : Tout est dans le métabolisme

Astuces minceur : Tout est dans le métabolisme | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

La plupart des solutions minceurs demandent souvent dévotions et sacrifices qui nous mènent à une rechute ou à un abandon. Avec cette nouvelle astuce minceur, à la base de votre métabolisme, ce ne sera plus le cas. 

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Thigh Gap : la nouvelle mode dangereuse des ados

Thigh Gap : la nouvelle mode dangereuse des ados | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Des adolescentes se lancent dans une nouvelle mode, le "Thigh Gap", ou, en français, "l'écart entre les cuisses". Un phénomène qui les pousse à maigrir, au dépit de leur santé.

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La lettre anti-régimes que toutes les femmes devraient lire

La lettre anti-régimes que toutes les femmes devraient lire | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Iris Higgins est coach en santé et hypnothérapeute. Elle a travaillé pendant trois ans en tant que consultante pour une société bien connue qui aide les femmes à perdre du poids. Dans une lettre bouleversante reprise par le Huffington Post, elle s'adresse à ses anciennes clientes et elle s'excuse.

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Les secrets minceur de Jennifer Aniston dévoilés

Les secrets minceur de Jennifer Aniston dévoilés | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it
 

La star quadragénaire est déjà réputée pour son corps de rêve. Mais pour les besoins de son nouveau film dans lequel elle joue une strip-teaseuse, elle a dû redoubler d'efforts. Elle livre ses secrets !

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Bien choisir son régime

Bien choisir son régime | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

Vous voulez perdre du poids, mais pas n'importe comment ? Voilà une sage décision. On ne se lance pas dans un régime à la légère. Nos conseils pour revoir vos habitudes alimentaires sans que votre santé ou votre moral en pâtisse !

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Faut-il prendre un bon petit-déjeuner ?

Faut-il prendre un bon petit-déjeuner ? | Régime : témoignages et soutiens | Scoop.it

L’allégation selon laquelle un petit-déjeuner copieux est bon pour la santé se vérifie ici, y compris chez des femmes en surpoids atteintes de syndrome métabolique. Cette étude d’Universités israéliennes, publiée dans la revue Obesity, montre ainsi qu’un «  bon  » petit-déjeuner (mais équilibré) va permettre d’améliorer certaines mesures du syndrome métabolique, comme la glycémie.

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