REGIME et FITNESS
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REGIME et FITNESS
Pour réussir son régime il n'est  pas utile d'avoir  une grosse activité sportive , mais activer ses  muscles ,même  le repassage  ou passer  l'aspirateur  restent une activité intéressante
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Top exercices physiques pour brûler de la graisse - RegimesMaigrir.com

Top exercices physiques pour brûler de la graisse - RegimesMaigrir.com | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Voici le top des activités physiques qui exigent beaucoup d'énergie, aidant à réduire votre masse graisseuse et à retrouver la forme vite.
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Rescooped by Richard Haddad from DORMIR…le journal de l'insomnie
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Ces habitudes alimentaires qui perturbent notre sommeil

Ces habitudes alimentaires qui perturbent notre sommeil | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Trouver le bon horaire, la bonne quantité et les bons aliments pour le repas du soir aide à mieux dormir la nuit.

Via Philippe Beaulieu
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L’orodiétologie, un petit granulé qui agit au cœur des cellules | Plus Mince Plus JeunePlus Mince Plus Jeune

L’orodiétologie, un petit granulé qui agit au cœur des cellules  |  Plus Mince Plus JeunePlus Mince Plus Jeune | REGIME et FITNESS | Scoop.it
L’orodiétologie est une discipline scientifique qui vient de faire son apparition dans le secteur de la médecine douce. Découvrez cette médecine alternative naturelle et efficace.
Richard Haddad's insight:

L’orodiétologie est une discipline scientifique qui vient de faire son apparition dans le secteur de la médecine douce. Découvrez cette médecine alternative naturelle et efficace.

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La gym douce pour se muscler en douceur

La gym douce pour se muscler en douceur | REGIME et FITNESS | Scoop.it

La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

Richard Haddad's insight:

La gym douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

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Je fais quoi avec un ballon ?

Je fais quoi avec un ballon ? | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Pas besoin d’investir dans du matériel de pro : avec un simple ballon de gym , on peut s’affiner de partout en un clin d’oeil !
Richard Haddad's insight:

Pas besoin d’investir dans du matériel de pro : avec un simple ballon de gym , on peut s’affiner de partout en un clin d’oeil !

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Exercice Fitness:10 min Exercice abdo, perdre du poids - YouTube

Charlotte vous donne un cours de 10 minutes pour travailler avec elle vos abdominaux, pour perdre du ventre, affiner votre taille, perdre vos poignées d'amou...
Richard Haddad's insight:

Charlotte vous donne un cours de 10 minutes pour travailler avec elle vos abdominaux, pour perdre du ventre, affiner votre taille, perdre vos poignées d'amou...

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Obésité : quand l’OMS parle d’épidémie ! - Beautysané Le Mag

Obésité : quand l’OMS parle d’épidémie ! - Beautysané Le Mag | REGIME et FITNESS | Scoop.it

En mai dernier s’est tenu le congrès européen sur l’obésité à Prague. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a profité de l’occasion pour mettre en lumière

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Rescooped by Richard Haddad from ITERG - Veille sectorielle sur les huiles et corps gras
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L'huile d'olive peut prévenir la progression des tumeurs cancéreuses

L'huile d'olive peut prévenir la progression des tumeurs cancéreuses | REGIME et FITNESS | Scoop.it

les polyphénols de l'huile d'olive extra-vierge peuvent freiner la progression d'une tumeur cancéreuse et possiblement réduire les risques de récidive, rapporte Borhane Annabi, professeur au Département de chimie et titulaire de la Chaire en prévention et traitement du cancer de l'Université du Québec à Montréal (UQAM).


Via ITERG - Expertise Lipides
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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout ! - Lundi : spécial fessiers

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout ! - Lundi : spécial fessiers | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone d
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5 start-up qui appliquent avec succès la méthodologie LEAN

5 start-up qui appliquent avec succès la méthodologie LEAN | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Lorsqu’on a une bonne idée, de la volonté et une petite équipe motivée, on peut considérer avoir réuni les ingrédients pour la création d’une startup.
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8 causes qui vous empêchent de perdre du poids | Fitness & nutrition

8 causes qui vous empêchent de perdre du poids | Fitness & nutrition | REGIME et FITNESS | Scoop.it
My Home Bootcamp

Via Planète Paléo
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4 conseils pour une cure d’amaigrissement plus efficace

4 conseils pour une cure d’amaigrissement plus efficace | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Cliquez ici pour découvrir les 4 conseils pour une cure d’amaigrissement plus efficace.
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Street Food, Cuisine du Monde: Recette de potage velouté aux topinambours, crevettes, langoustines et oeufs de lumps (Suède)

Street Food, Cuisine du Monde: Recette de potage velouté aux topinambours, crevettes, langoustines et oeufs de lumps (Suède) | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Recette de potage velouté aux topinambours, crevettes, langoustines et oeufs de lumps (Suède) https://t.co/d6l9lJdU6O
Via Jean-Jacques Roland
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Le concours Lépine 2016 récompense des solutions pour la santé et l'environnement

Le concours Lépine 2016 récompense des solutions pour la santé et l'environnement | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Le 115e Concours Lépine a mis à l'honneur samedi 7 mai une application pour aider au traitement des diabétiques, et plusieurs inventions "vertes".

Via RECIPRO RH
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L’orodiétologie, un petit granulé qui agit au cœur des cellules | Plus Mince Plus JeunePlus Mince Plus Jeune

L’orodiétologie, un petit granulé qui agit au cœur des cellules  |  Plus Mince Plus JeunePlus Mince Plus Jeune | REGIME et FITNESS | Scoop.it

L’orodiétologie est une discipline scientifique qui vient de faire son apparition dans le secteur de la médecine douce. Découvrez cette médecine alternative naturelle et efficace.

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Fitness : Quel sport choisir, où pratiquer le fitness ? - aufeminin

Fitness : Quel sport choisir, où pratiquer le fitness ? - aufeminin | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Choisissez le sport fitness qui vous ressemble vraiment.
Richard Haddad's insight:

fitness...mais c’est quoi exactement le fitness ?

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Etats-Unis : des salariés mieux payés s'ils dorment bien la nuit

Etats-Unis : des salariés mieux payés s'ils dorment bien la nuit | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Le PDG de l'entreprise américaine Aetna incite ses employés à dormir plus en les récompensant 25 dollars par nui
Via Philippe Beaulieu
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Épices Power !

Épices Power ! | REGIME et FITNESS | Scoop.it
En plus de relever vos plats et recettes, certaines épices peuvent se révéler être de réelles alliées pour votre santé et bien être ! Petit tour d'horizon des bénéfices santé de nos aromates préférés... Le cumin :  Le cumin est considéré comme une plante aromatique ou médicinale, originaire du bassin méditerranéen. L'épice est très utilisée…
Richard Haddad's insight:

Si le citron et le pamplemousse nettoient notre intestin tous les matins, les epices peuvent etre considerées commes des "nettoyeurs" de nos cellules, sachant que les Mitochondries presents dans nos cellules et qui sont je le rappelle des demi bacteries.Ils fournissent l'energie au noyau. Toute defection au niveau des Mitochondries peut entrainer le Cancer , Hypothese donnée lors de notre Congres de MONTE CARLO . Le Pr Vitvogel de l'Institut Curie renforce quant a elle l'effet de la Chimiotherapie par une action sur le Microbiote . 

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Obésité : quand l’OMS parle d’épidémie ! - Beautysané Le Mag

Obésité : quand l’OMS parle d’épidémie ! - Beautysané Le Mag | REGIME et FITNESS | Scoop.it
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Fondue aux fruits et chocolat

Fondue aux fruits et chocolat | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Fondue aux fruits et chocolat:
Richard Haddad's insight:

Une pause s'impose ! Le meilleur de Mon traîteur bien-être en quelques recettes simple et gourmands.

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Exercice maigrir : idées exercices pour maigrir, faire de l'exercice - aufeminin

Exercice maigrir : idées exercices pour maigrir, faire de l'exercice - aufeminin | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Exercice maigrir : idées exercices pour maigrir, faire de l'exercice -
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Perdre du poids | 12 exercices pour maigrir de 5 kilos

Perdre du poids | 12 exercices pour maigrir de 5 kilos | REGIME et FITNESS | Scoop.it
12 exercices fitness faciles vous feront maigrir de 5 kilos en mangeant bien ! Perte de poids Perte de masse grasse Gain de masse maigre Hausse du Métabolisme !
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Les 10 trucs d’entraînement les plus importants pour perdre du poids rapidement - Julien Braida

Les 10 trucs d’entraînement les plus importants pour perdre du poids rapidement - Julien Braida | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Tu veux perdre du poids rapidement? Voici les 10 trucs prouvés les plus importants et efficaces qui te feront perdre du poids pour de bon et le plus rapidement possible
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A propos du régime alimentaire de la soupe aux choux pour maigrir

A propos du régime alimentaire de la soupe aux choux pour maigrir | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Cliquez ici pour découvrir ce que vous devriez savoir sur le régime alimentaire de la soupe aux choux pour maigrir.
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Le ski de fond : Le meilleur sport pour perdre des kilos - Blog Maigrir

Le ski de fond : Le meilleur sport pour perdre des kilos - Blog Maigrir | REGIME et FITNESS | Scoop.it
Cliquez ici pour découvrir le ski de fond, le meilleur sport pour perdre des kilos
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